• 我的订阅
  • 头条热搜
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
女性朋友们对于体重的关注无疑贯穿了整个生命周期。无论在哪个年龄段,我们都希望拥有苗条的身材,而要实现这一目标,饮食的调整是至关重要的。保持体重在合理范围内,不仅可以提升外在美感,更与我们的健康息息相...……更多
绝经并非全是坏事,尤其这3种烦恼远离你
绝经,又称更年期,是指女性在一定年龄后,卵巢功能逐渐减退,最终导致月经停止的现象。绝经是女性生命中的一个自然过程,通常发生在45~55岁之间。绝经后,女性会面临一系列生理和心理上的变化,需要特别关注和照顾。...……更多
女生初次来月经,要多注意以下这4件事
...孩可能会经历第一次月经,这可能使得她们在身高增长的时期提前停止生长,从而导致最终身高相对较矮。然而,需要指出的是,身高的增长不仅仅受到月经初潮的影响,还受到许多其他因素的影响,如基因、饮食、锻炼等,所...……更多
我老婆140斤,我对她没兴趣了
...个人携手共度岁月,共同经历生活的点滴变化。然而,在女性婚后,能够坦然接受自己身材变化,心安理得地变胖的女性确实不多见。还有种观点是:“找到一个能让你在变胖的道路上也感到安心的男人,内心会充满安全感,觉...……更多
女性进入绝经期后,记好“四多吃、五少吃”,不妨看看
...性朋友生命中的一个重要阶段,也是身体发生许多变化的时期。在这个阶段,女性朋友会出现月经停止、激素水平下降、骨质疏松、心血管疾病风险增加等问题;因此,女性朋友需要特别注意饮食和生活方式的调整,多补充雌激...……更多
女性开始衰老时身体会有两处“变白”一处“变圆”,一文了解下
...着年龄的不断增长,机体新陈代谢减慢,甚至口凉水都会长胖,所以已经到中年的女性都会下意识地减少饭量,自律的人就会每天坚持运动。但自己明明没有吃太多高热量食物,腰腹部却慢慢有了赘肉,让整个人看着圆润了很多...……更多
...的饮食习惯,喜欢吃高脂肪、高热量的食物,不仅会让人长胖,还容易被乳腺癌盯上。女性要健康饮食,避免肥胖。6、情绪因素女性的身体状况容易受到情绪的影响,乳腺癌偏爱情绪不好的女性。长时间有抑郁、焦虑等负面情...……更多
42岁的吉娘娘强势重返模特圈,打破中年发福定律,网友:辣翻了!
...水平爆炸式增长。到了1~20岁,也就是整个幼儿期到青年时期,总代谢就会以每年约3%的速度稳步下降,回落到正常水平。20~60岁阶段,代谢率无论男女都保持稳定,甚至在女性怀孕期间和产后,也没什么变化。直到60岁以后,代...……更多
常喝绿茶好处多,提神清心,生津止渴,降火明目,那孕妇能喝吗?
...品,却成为了一个需要仔细考量的问题。孕期是一个特殊时期,此时,孕妇的饮食直接关联到胎儿的健康发展。绿茶虽好,但其中的咖啡因含量不可忽视。咖啡因是一种中枢神经刺激剂,过量摄入可能影响孕妇的睡眠质量,严重...……更多
春天,少吃羊肉猪肉多吃它,滋阴补阳,强脑壮骨,多吃不长胖
春季养生吃什么春天是养生的黄金期,饮食要清淡为主。中老年人应少吃羊肉、猪肉,羊肉易上火过敏,猪肉脂肪过多易增加胆固醇。建议多吃生蚝肉,性凉不易上火,且不会引起发胖。生蚝被誉为海中的牛奶,富含蛋白质、...……更多
月经走后的7天,减肥“黄金期”,常吃4种食物,对减肥有效果
...养元素,最好选择一些热量比较低的坚果,这样也不容易长胖,还能增强身体的免疫力,避免出现营养不良,在使用的时候也要控制好数量,避免吃得过多,以免使身体长胖,可以根据自己的爱好适量的选择,这样体重可能会悄...……更多
体检发现胆结石?专家提醒:女性高发!当心这5个“大招”
...际上是一种在现代社会中相当常见的健康问题,特别是在女性中。它不仅是一个单纯的医学诊断,更是一个与日常生活习惯紧密相关的健康挑战。胆结石的形成过程就像是一个缓慢积累的过程,它可能由饮食习惯、生活方式甚至...……更多
我国癌症高发,是否与“鸡肉”有关?研究结果公布
...不要忽视。女人衰老的4个表现,对照自查比原来更容易长胖了在年轻的时候身体的代谢功能非常好,所以身体的脂肪会存在着代谢速度比较快的现象。年轻的时候不会容易长胖,但是随着年龄的不断增长,身体的各项机能都会...……更多
不来月经更轻松?这些闭经的危害你要知道!
在一个安静的下午,两位中年女性在公园散步,谈论着各自的生活和健康。一位女性轻松地说道:“自从停经后,再也不用担心那些烦人的月经问题了,感觉身体轻松多了。”另一位则皱着眉头,回应道:“确实省心了,但我...……更多
球迷热议内马尔长胖:朝着大罗体重发展、退役吧、吃了哈登食谱?
...得新月晒出内马尔恢复训练的视频,视频中内马尔看起来长胖了许多,这也引发了许多球迷的热议。推特用户@NBA Memes:内马尔是跟着哈登的食谱吃的吧。@ReecyTM:内马尔现在应该挂靴退役,专注于去骑马了@GolazoooPT:你还穿着你...……更多
怀孕后鼻子明显变大!这到底怎么回事?
...医院妇产科主任李洁认为,孕期对于女性来说是个特殊的时期,此时孕妈妈的身体会出现一些正常的生理变化,包括雌孕激素水平升高、促肾上腺皮质激素分泌增多、血容量增加、子宫增大导致静脉回流受阻等,这些都会导致手...……更多
...生鉴别子宫肌瘤和早孕。早孕有哪些注意事项?早孕这个时期孕妇具体情况还需根据个人身体状况和医生的指导来确定,需要特别注意以下事项:1.确认怀孕:一旦怀孕的迹象出现,应该尽早确认怀孕。可以通过家庭用孕妇试纸...……更多
想要改善更年期浑身酸痛,这些细节要注意
...龄增长,体内的雌激素在断崖式的降低。众所周知:对于女性而言,雌激素是特别重要的组成部分,能够维持女性身体的平衡。一旦雌激素减少,就意味着身体平衡受到了威胁,再也无法保持之前的状态。尤其是对骨质的影响,...……更多
月经周期变动:提前与推迟哪个更健康?如何缓解月经不适?
月经是女性生理周期的一部分,它是女性生殖系统正常运作的重要标志。虽然月经可能会带来一些不便,但它也是女性健康的重要组成部分。月经是子宫内膜在激素的影响下周期性脱落并伴随出血的现象。每个月,女性的卵巢...……更多
30岁后,女性多摄入“天然雌激素”,有助于卵巢保养
女性卵巢健康的重要性女性30岁后,卵巢功能开始逐渐下降,这也意味着女性身体出现了一系列变化,包括生殖健康和外貌上的困扰。因此,保护卵巢并延缓其衰老是每位女性应该关注的问题。卵巢是女性身体中最重要的内分泌...……更多
研究证实:这类食物没吃够,一个人更容易长胖
...杆假说”是导致肥胖的重要机制,蛋白质摄入不足更容易长胖。“蛋白质杠杆假说”认为,一旦膳食蛋白质被稀释,食物摄入量就会补偿性增加。摄入食物并非为了获取足够能量,而是为了确保获取足够蛋白质。悉尼大学的研究...……更多
妊娠女性肝功能异常怎么办?肝病专家带你了解与妊娠相关的肝病
...及其家庭提供一个全面的健康指导,帮助他们在这个特殊时期维护肝脏健康,确保孕期顺利,迎接新生命的到来。妊娠相关肝病概览在妊娠期间,女性体内会发生一系列复杂的生理变化,其中包括对肝脏功能的影响。妊娠期间可...……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...,对自律性要求比较高。胡璟提醒,这与日常生活中很多女性口中所喊的“减肥”是两回事,不是单纯依靠某一项措施就能够做到的。 体重超标人士可根据医嘱减重“减肥是没有捷径的。”胡璟说,而是否要减肥减重,首先要...……更多
为什么年龄越大,越容易发胖呢?主要有4点原因
...就好几个小时,运动量非常少,身体能量消耗也会变少,长胖是在所难免的。4、脂质周转率下降:年龄越大,脂肪的周转率就会变差,不管是胖了还是瘦了,体内代谢脂肪的速度都会变慢,所以就容易长胖,也就是说吃的东西...……更多
...来越容易感到疲劳,体型越来越臃肿,皮肤越来越松弛。女性的身体变化尤其明显,而其主要原因在于,脂肪堆积,能量消耗降低,肌肉量减少。再加上激素变化导致的皮肤弹性下降和脂肪分布不均(集中在腹部和大腿),许多...……更多
2022-12-15 15:54营养,女性
今日辟谣(2024年3月15日)
...,还吃很多土豆、山药、藕等淀粉含量较高的菜,反而会长胖;而且只吃水煮菜,不吃肉蛋奶、水果等食物,不能获取身体所需的全部营养素,可能导致营养不良,危害身体健康。2.减肥应该戒主食?吃不够主食,掉的不是体重...……更多
女人更年期前,常喝2种“汤”,美容养颜,补充雌激素
...予必要的心理咨询与心理治疗,是帮助她们度过这一特殊时期的关键。可以通过下面这个简单的表格来判断自己是否进入了更年期,每个问题的得分在0-3分之间,最终的总分超过6分就说明已经进入了更年期。如果总分在6-15分之...……更多
女人40岁后,最容易发胖,改掉5个行为,做好4件事,不显老
...年龄,不仅容颜易老,而且身材也渐渐的发福,特别容易长胖。这除了和身体机能有关系外,一些不良的生活习惯也是“罪魁祸首”。5个容易让女人发胖的习惯要改掉本来我们常说的“中年发福”,人到中年才开始出现大肚腩...……更多
老年人平时多吃这3种肉,有好处
...多东西,但却难以买到老年时的瘦弱。这句话揭示了老年时期身体变化的普遍现象,也让我们更加关注健康和身体管理。当我们步入老年时,身体逐渐变得瘦弱,这是因为身体机能的衰退和代谢率的下降。这种变化是自然的,但...……更多
40岁以上女人要做好这三点!这是福气的重要表现,别不当回事
...困惑。对于所有女性来说,这个年龄段是一个自我反省的时期。在这篇文章中,我们将深入探讨40岁女性面临的情感问题和3个难以隐藏的问题,帮助我们的粉丝朋友们更好地理解和应对这个年龄段的挑战。1.40后女性难以隐藏的3...……更多
更多关于健康的资讯:
体内有疾,大便告知,大便有4个“异常”,需警惕3大癌症
排便是人体必要的生理现象。需求消化剩下的食物残渣和由身体代谢产生的废物=要通过大便排出体外。此外,大便还能够反映人体内部的反常
2024-05-23 17:27:00
“鼻毛变白”是衰老的前兆吗?医生:或许这4个原因,男性要注意
变老是一种魅力,它不代表人们尘俗眼中的花粉褪色,它宣告生命的完毕,但也标明新生命的诞生,每个人都不想变老,但每个人都必须经历变老
2024-05-23 17:26:00
很少放屁的人和经常放屁的人,哪类人更健康?医生给你解答
人们能够吃全谷物,在肠道内会发生必定的气体,会以P的方式从肛门排出,然后使肠道更加健康。无论是独立进食还是独立呼吸?或许有些气体会进入人体
2024-05-23 17:27:00
冻馒头滋生“黄曲霉素”,不能吃?误食霉变米面怎么办?听医生说
随着冰箱的普及,各种食物的储存时间大大延长。并且,受疫情影响,很多人养成了在家养成粮食和蔬菜的习气,馒头作为主食也不破例
2024-05-23 17:29:00
成都爱尔胡建斌院长提醒近视超过600度,记得每年检查眼底!
高度近视是指近视度数在600度及以上的一种屈光不正的状态。近视的眼睛必定是变形的。在正常情况下,人的眼球类似球体,但随着近视加深
2024-05-23 20:02:00
淮滨县80万亩弱筋小麦喜开镰
本文转自:信阳日报本报讯(李汶哲)风吹麦浪,满目金黄,又到一年麦收时节。5月22日,笔者在有“中国弱筋小麦第一县”之称的淮滨县看到
2024-05-23 20:08:00
时光深处飘来的蒜香
本文转自:聊城日报■ 李永保暖热的风吹开了夏天的幕布,夏熟作物次第登场。油菜熟了,樱桃红了,还有一片片大蒜低眉顺眼地排着队
2024-05-23 20:09:00
运动汇丨拯救受损的胸椎、颈椎 2个动作教你纠正驼背体态
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍驼背既会影响胸椎,又会影响颈椎。当我们的胸曲过大的时候,不仅仅会诱发背部的疼痛,颈部也会顺势向前
2024-05-23 20:39:00
乌当区委老干部局打好“三张牌” 用好“微党校”助推老干部工作提质增效
乌当区委老干部局打好“阵地建设”牌、“课程设置”牌、“制度落实”牌“三张牌”,充分发挥“微党校”主阵地功能,及时开展“点对点”宣讲
2024-05-23 21:25:00
乌当区召开2024年“一老一小”工作会议
5月22日,乌当区召开“一老一小”工作会议,乌当区委书记、贵州乌当经开区党工委书记王鸣明出席会议并讲话。他强调,要深入学习贯彻习近平总书记关于关心下一代工作
2024-05-23 21:25:00
玉林:粽香弥漫,多款粽子受消费者好评
本文转自:人民日报客户端唐雪萍随着端午节临近,广西玉林市玉城街头已经弥漫着粽香。近日,记者在城区各大品牌蛋糕店和超市看到
2024-05-23 22:40:00
健康问太和 | 高血压有什么危害?患者如何“稳住”血压?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在现代社会,随着人们生活节奏的加快和饮食结构的转变,高血压这一“无声杀手”正悄然威胁着人们的健康
2024-05-23 22:42:00
观山湖区观山街道关工委开展“亲情陪伴 幸福童年”主题活动
为了让宝宝跟家长有更好的交流和沟通,为孩子创造美好童年,近日,观山湖区观山街道关工委联合阳关社区养老服务站开展“亲情陪伴 幸福童年”主题活动
2024-05-23 22:57:00
贵定县委常委、县委组织部部长叶黔松走访慰问离休干部
近日,贵定县委常委、县委组织部部长叶黔松带队走访慰问了巩桓如、陈耀南、张素云3名离休干部,并代表县委、县政府向他们致以崇高的敬意和诚挚的问候
2024-05-23 22:57:00
拓染花草之印 传承非遗技艺——观山湖区金阳街道关工委组织开展非遗手工制作主题活动
植物拓印是中国非物质文化遗产的重要组成部分,蕴含着独特的文化内涵和精神价值,为了丰富辖区青少年课余实践活动,增进亲子间的感情
2024-05-23 22:57:00