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...白质的摄入，而减少脂肪和糖类的摄入量，蛋白质既不会长胖，又能为人体提供必要能量。那么一般情况下，每餐的肉蛋的摄入量只需要大于自己的去指手掌即可。3、蔬菜的热量低，而且富含维生素以及膳食纤维，是减肥的好...……更多
2024-06-04 09:54:00大原,条以上,减肥,减肥,热量,长胖
...议女性朋友们做到对症下药，达到有效针对。女性更年期时期，身体的钙流失速度加快，骨质疏松的风险增加，为了健康，建议多食用一些奶制品、绿色蔬菜、豆类等含钙量高的食物。在食用钙片时，最好是和食物配合着吃，有...……更多
2024-06-30 21:55:00道坎,饮食,女性,身体,食物,膳食
...要求了，反倒希望自己能稍微长点肉，中国人一直称微胖女性有福相，那么到底瘦好点好还是胖点好了？这个问题的答案一直众说纷纭，一直未的得到统一，今天医生就来告诉您，45岁以后的女性，体重在这个范围更好。01先来...……更多
2022-12-20 22:35肥胖,身体,参考,建议
...胃消食。现在来说立秋的4养生误区
1、盲目贴秋瞟——长胖夏季高温难耐，食欲减低，人体自身能量消耗比较大，入秋后，气温逐渐变得舒适，人的味觉食欲都增强了，你本来不自觉就会增加摄入，如果在盲目的进补胡吃海塞...……更多
2024-07-26 13:51:00后进,误区,养生,时机,瓜果,长胖
...前，眉头紧锁。镜子里反射的不仅是一位事业有成的职业女性，还有一个长期为体重而苦恼的中年女人。多年来，李娜像许多女性一样，一直在减肥和体重增加之间徘徊。她尝试过各种流行的减肥方法，从低碳水化合物饮食到间...……更多
2024-01-23 13:04:00主食,食物,减肥,李华,健康,李娜
...是有年龄限制的，从女性的生理规律来说，生育能力巅峰时期是在25岁，过了30岁以后就开始缓慢下降，35岁以后迅速下降，年龄是影响女性生育力、健康妊娠的一个危险因素。那么高龄女性想要孩子，怎样才能快速好孕？定期体...……更多
2023-11-06 08:42:00高龄女性该怎么备孕？五个小方法，提高受孕率
...是在减肥之后也会出现吃东西，而吸收能力也会比较好，长胖的速度也会由此增加， ……更多
2023-12-04 14:33:00因素,减肥,有关,成功,减肥,体重
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很多老年人也会发现随着年龄的增加，好像越来越容易长胖了。很多老年人为了健康经常只吃素不吃肉，然而感觉也没有你们明显的效果，而且不吃肉更加身上没有力气了。其实这是因为老年时期人体的代谢会减缓。代谢减慢...……更多
2024-06-03 14:07:00老年人,医生,老年人,肌肉,力量,训练
...比，就知道这是一个多么大的数值了。研究显示，非超重女性每天平均消耗约567.6千卡，而超重或肥胖女性为405.9千卡。如果这位网友真的通过晒背减掉了4斤脂肪，就相当于她的身体每天消耗了三到四倍中高强度体力活动的能量...……更多
2024-08-13 14:51:00减肥,减肥,脂肪,代谢,健康,阳光
...着年龄的增长，身体也由年轻时的身强力壮逐渐衰老，而女性的更年期就像是人生的转折点，因为身体内分泌的变化，也可能导致健康状况出现一些转变。走大大街上的时候也可能比较多的发现中年妇女出现发福的情况，多半是...……更多
2024-06-30 21:59:00体重,女人,身体,身材,情况,力大
...惑啤酒酒精度数不高，是不是就可以敞开了喝，不伤肝不长胖？据统计，2014年我国酒精性肝病占所有肝病病因的14.8%，患者超过6000万，饮酒已经是肝硬化的第二大病因。酒精性肝病，是长期过量饮酒而引起的肝脏损害，最初表...……更多
2024-08-28 16:11:00长胖,度数,啤酒,酒精,啤酒,饮酒
...腺结节其实不算疾病名称，而是一种症状，乳腺结节是指女性乳腺局部出现包块，其中最常见的类型是乳腺纤维腺瘤。乳腺结节可能是正常腺体、也可能是良性或恶性肿瘤，不同类型的乳腺结节危害性不同，很多人对它们的了解...……更多
2023-10-31 16:05:00结节,乳腺,类型,治疗,处理,最好
...衰老持续进行，但并不是迅速发展，人生衰老会经历三个时期，分别是34岁、60岁、78岁，这三个时间段衰老速度快，好像是一下子变老的，那如何做才能延缓衰老呢。衰老的转折点是什么时候？1、34岁34岁是身体衰老的首个转折...……更多
2023-02-11 21:25:00延缓衰老,衰老,方面,建议,学习,衰老
很早之前，以为女性到了50岁，就算是到了更年期。可后来发现，女性更年期的到来也有早晚之分，有人45岁就到了更年期，而有人53岁还不到更年期。对于女性朋友来说，肯定更希望更年期来的晚一些。更年期的到来，也侧面...……更多
2023-01-07 21:09:00因素,影响,女性,朋友,女性,影响
...人生的旅途中，中年阶段无疑是一个重要的里程碑。这个时期的女性，她们如同一颗颗璀璨的明珠，在家庭、社会、事业的多重角色中熠熠生辉，展现着成熟而独特的魅力。她们的身心健康，不仅关乎自身的幸福，也是家庭和谐...……更多
2024-08-01 09:35:00迹象,身心,女人,健康,健康,女性
...无需让这些数字来扰乱他们的晚年安宁。孕妇妊娠期间，女性的身体经历了一系列复杂的生理变化，使其处于一个新的状态。这些变化不仅包括体型、体重和外貌等方面，更深入到机体的内部，影响女性的激素分泌和代谢功能，...……更多
2023-10-06 06:10:00空腹,血糖,测量,医生,血糖,空腹
乳腺癌是全球女性最常见的恶性肿瘤之一，且发病率呈逐年上升趋势。近日，一项最新研究揭示了易得乳腺癌的人群共同特点，这一发现对于预防和治疗乳腺癌具有重要的指导意义。本文将详细阐述这一研究成果，帮助大家更...……更多
2023-12-14 16:42:00乳腺癌,乳腺,易得,发病率,共同点,研究
...多人比较困扰的一件事情。有些人觉得如果吃晚饭的话会长胖，但是，有些人就觉得不吃晚饭，对于我们的身体健康会有很大的影响，毕竟那句话不是说人是铁，饭是钢，不吃晚饭“影响”健康吗？或许这2类人，不吃晚饭其实...……更多
2023-11-20 06:28:00晚饭,影响,健康,晚饭,健康,身体
...金难买老来瘦”这句俗语，不知道大家是否听说过。有些女性在听到这句话后，都会觉得年龄增长之后，体重轻一些是好事。那么对于45岁之后的女性来说，真的是体重越轻越好吗？其实并不是这样的，本文就告诉大家标准，只...……更多
2022-12-19 21:32一文,越好,体重,参考,女人
...埋雷”北京疾控中心专家介绍，骨质疏松的预防应从儿童时期开始。培养营养丰富的饮食习惯，保证钙和蛋白质摄入，避免营养不良，每天还要有足量的身体活动时间，帮助儿童获得尽可能高的峰值骨量。到达成年期时的骨量越...……更多
2023-04-23 21:47:00钙质,身体,正在,骨骼,骨质,骨质疏松
...质量来看，绝经最佳年龄是49.5岁，如果绝经年龄在这个时期或者前后意味着子宫结构正常，卵巢功能保持健康。每个女性因为体质饮食结构生活方式和保健方法，绝经年龄会有差异，并非每个女性都会在最佳绝经期绝经。在临...……更多
2023-03-14 20:05:00症状,女性,女性,雌激素,身体,月经
...继续增长,形成囊肿。2.非功能性囊肿畸胎瘤:来源于胚胎时期的全能细胞,内部可能含有毛发、油脂、牙齿等组织。囊腺瘤:由卵巢表面上皮细胞增生而成,可进一步分为浆液性和黏液性囊腺瘤等。3.其他囊肿巧克力囊肿(子宫内膜异...……更多
2024-04-08 02:19:00疾病,囊肿,卵巢,卵巢囊肿,功能性,症状
...成肝癌也是有可能的。脂肪摄入过多，最常见的危害就是长胖。长胖之后身体的负担就会加重，不止会诱发高血脂，还会诱发高血压和高血糖。一般体型较胖的人，大多数都有三高。肥胖会引起内分泌和代谢的异常，最典型的病...……更多
2023-02-04 20:48:00一文,心血管,心血,影响,脂肪,血管
不论哪个年纪的女人都会嫌自己胖，年轻时嫌自己腿粗、腰粗，45岁后嫌双下巴，屁股大，女人45岁后太胖或太瘦都不是一件功德。45岁后的女人简单患上骨质疏松，假如为了瘦而节食瘦身，简单出现骨折，而且瘦弱的女人简单...……更多
2024-06-07 12:07:00实话,医生,还是,女性,女人,燕麦
...能衰退的速度会变快，身体开始全面变老。主要是因为此时期的男性身体激素分泌逐渐下降，身体各项组织、器官的功能会受到影响，出现衰退的情况。但由于个人生活环境、心态等因素不同，通常会影响男性衰老年龄，具体时...……更多
2023-10-06 12:51:00延缓衰老,衰老,食物,男性,衰老,男性
...时候会变成脂肪，其中含有非常高的卡路里，吃多了容易长胖。喜欢吃面的话，可以把面煮好后用热水冲一遍，把上面的淀粉过滤掉，这样就不会长胖了。9.馅饼许多人早上会选择吃一个馅饼的方式来解决早饭，尤其是上班族早...……更多
2024-06-28 12:29:00易长,主食,米饭,食物,建议,热量
妇产科医院开出减重门诊，只是为了让女性变瘦变美吗？5月11日是世界防治肥胖日。澎湃新闻记者从复旦大学附属妇产科医院获悉，该院目前推出了有关减重的一系列门诊，以育龄期为主体前来就诊的女性络绎不绝。早在2020年4...……更多
2024-05-11 15:21:00上海,患者,医院,女性,内膜,子宫
卵巢对于每一位女性来说，有着非常重要的作用，是女性非常重要的性腺器官，不但能够分泌出卵子，而且还能够分泌出类固醇激素，维持着女性的第二性特征，以及帮助维持女性内分泌正常运转。而日常生活中，有很多不良...……更多
2024-02-28 11:55:00老得,卵巢,特征,身体,女性,女性
对于“大姨妈”，大多数女性都是又爱又恨，不光担心它能不能按时到来，还担心它每次来的多少，量多了，害怕体虚、害怕侧漏，量少了，又开始怀疑自己是不是老了，是不是出了什么问题……事实上，月经不仅是女性健康...……更多
2024-08-02 09:48:00昆明,月经,回事,影响,月经,女性
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本文转自：人民网-湖北频道“三农”达人直播带货。湖北广播电视台垄上频道供图9月22日，以“学用‘千万工程’ 礼赞丰收中国”为主题的2024年中国农民丰收节湖北主场活动在应城市举行
2024-09-22 16:47:00
本文转自：人民网-广西频道“丰收接力”团队竞跑。李世华摄9月20日，西林县以“学用‘千万工程’礼赞丰收中国”为主题，在句町田园举办2024年第七个“中国农民丰收节”
2024-09-22 16:58:00
今日是秋分节气，厦门市中医院针灸二科中医师刘珈均提醒市民，秋天是阴长阳消的季节，秋季养生要以养阴为主。“秋分者，阴阳相半也
2024-09-22 08:52:00
前几天有一对夫妻因怀孕来到我院，据他们叙述“有过三次怀孕史，每次都是孕早期就发生了流产”，这种怀上留不住的绝望相信有过这种经历女性深有体会
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在女性不孕症中，输卵管性不孕是最常见的因素，因此，输卵管造影是查找不孕原因中最基础最重要的一项检查。检查前后，不少姐妹都有一些小困惑
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今日，咱们来聊聊月经，它常被视作女性健康的晴雨表。不少女生会因月经量过少而焦虑，也有女生为月经量过多而烦恼。要知道，月经量多并非身体在排毒
2024-09-22 09:12:00
大家在准备怀孕之际，往往会选择通过饮食来补充营养、调理身体。其中红枣备受青睐，因其补血效果良好。然而，若要说最厉害的，那得数下面这些食物了
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有规律的排卵是生育的必要条件，排卵是一个正常的生理过程，正常生育年龄的女性每月都会有一次排卵，把握住排卵时机，受孕几率会大大提升
2024-09-22 09:23:00
在中医理论中，产后肥胖的原因复杂多样，但主要可归结为脾胃虚弱、气血不和、痰湿内阻等方面。这些因素相互作用，导致体内代谢失衡
2024-09-22 09:23:00
或许有这样的妈妈，试了几个月都没有怀上，恰逢春天里怀上了，这是为什么呢?气温合适有利于受孕一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时
2024-09-22 09:24:00
心情不佳时，往往连平日里最喜爱的食物也失去了往日的诱惑力，这背后蕴含着复杂的心理与生理机制。首先，情绪状态直接影响大脑中的神经递质平衡
2024-09-22 09:33:00