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健康问太和 | 高血压有什么危害？患者如何“稳住”血压？
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）在现代社会，随着人们生活节奏的加快和饮食结构的转变，高血压这一“无声杀手”正悄然威胁着人们的健康。据权威数据显示，我国高血压患者数量持续上升，已成为一个不容忽视的公共卫生问题。那么，高血压究竟有哪些危害？患者又该如何有效“稳住”血压？5月23日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院心血管诊疗中心病区副主任、主任医师吴瑞霞，为广大听众和网友深入解析了高血压的危害与防治。
吴瑞霞指出，高血压早期可能无症状或症状不明显，但随着病程的延长和血压的持续升高，其对身体的损害将逐渐显现。高血压病患者由于动脉压持续性升高，会导致全身小动脉硬化，进而影响心脏、脑血管、肾脏和外周血管等器官的血液供应，造成严重的后果。
高血压对心脏的损害尤为显著。一方面，高血压会损害心脏的冠状动脉，使其逐渐发生粥样硬化，进而引发冠心病。另一方面，高血压还会导致左心室负荷增强，心肌耗氧增加，一旦出现冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少，就可能出现心绞痛、心肌梗死等严重后果。此外，高血压还会导致心脏肥大和心律紊乱，甚至引发心力衰竭和心源性猝死。
高血压对脑血管的损害同样不容忽视。高血压患者常出现头晕、头痛等不适感，这些症状不仅会影响工作效率和注意力，还可能引发更严重的脑血管疾病，如脑出血、脑梗死等。脑出血的预后极差，即使幸存者也常常遗留偏瘫或失语等后遗症。
在肾脏方面，高血压与肾衰竭之间的关系密切而复杂。长期高血压可导致肾动脉硬化，进而引发肾功能不全，最终可能发展成为尿毒症。这种肾脏损害一旦发生，将是不可逆的。
针对高血压的危害，吴瑞霞给出了具体的稳控策略。高血压患者应遵循低盐、低脂、低热量的饮食原则，同时注重食物的多样化和均衡搭配。此外，戒烟限酒、加强有氧运动也是稳控血压的重要手段。心理调适同样关键，患者应积极改变自己的行为方式，提高对环境的适应能力，避免情绪波动。
当非药物方法无法有效控制血压时，患者应及时就医，并在医生指导下合理使用药物。吴瑞霞特别提醒，高血压患者应定期监测血压，并积极配合医生的治疗方案，以期达到理想效果。
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快照生成时间：2024-05-23 23:45:02
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