- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，促进身体的新陈代谢。这些食物通常富含抗氧化物质、纤维和其他营养成分，可以帮助肝脏和肾脏更好地排出体内的废物，保持身体的清洁和健康。适量食用这些具有排毒功能的食物，有助于改善肠道环境，预防慢性疾病的发...……更多
2024-04-19 13:29:00抗癌,养生,食物,功能,健康,洋葱
...，空心菜是一种碱性食物， 热量极低，富含大量的膳食纤维和多种维生素，矿物质等营养物质，多吃它们能增加营养，解暑祛湿、凉润肠通便、降脂减肥，还能促进消化，减肥瘦身等等，益处多多。推荐菜谱【腐乳炒空心菜】...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
...蛋，它们相互融合，香气扑鼻，让人回味无穷。韭黄富含纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。而鸡蛋则是优质蛋白质的良好来源，具有滋补身体、增强免疫力的作用。在制作过程中，可以适量加入葱姜蒜等调料以增加菜肴...……更多
2023-12-01 14:56:00甜品,滋养,身体,花菜,韭黄,免疫力
...大的除臭能力。它富含多种营养成分，如维生素 C、膳食纤维等。这些成分能够有效地调节人体的新陈代谢，促进肠胃蠕动，减少食物在肠道内的停留时间，从而降低口臭的发生几率。此外，冬瓜还具有清热利湿的功效。在干燥...……更多
2024-09-28 22:05:00口臭,冬瓜,切成,备用,辣椒,生抽
...力。此外，紫甘蓝还含有丰富的维生素C、维生素K和膳食纤维，对促进肠胃蠕动、预防便秘有着积极作用。推荐菜谱：凉拌紫甘蓝材料：紫甘蓝半颗、红椒半个、蒜末适量、盐少许、白糖少许、醋适量、生抽适量、香油几滴。步...……更多
2024-07-24 10:12:00农药,残留,蔬菜,苦瓜,莲藕,甘蓝
...还想吃。茄子这东西，营养也特丰富，富含维生素和膳食纤维，吃了能助消化，还能增加饱腹感。这道菜，大人小孩都爱吃，真是咱们饭桌上的好伙伴啊！材料：茄子来几根，大概3-4根就行；猪肉末150克；葱姜蒜、辣椒都切点；...……更多
2024-05-17 06:24:00小菜,家常,做法,味道,营养,牛肉
...让他们健康成长。一、芦笋炒牛肉：芦笋富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质，如维生素K、维生素C、钾等，有助于促进消化、增强免疫力和维持健康。而牛肉则是优质蛋白质的重要来源，含有丰富的铁、锌等矿物质，有助于...……更多
2024-07-26 11:44:00道菜,营养,孩子,生抽,虾仁,牛肉
...酸的良好选择。莴笋不仅富含叶酸，还含有多种维生素和纤维素，可以提高肠胃的消化功能。一种推荐的做法是制作莴笋炒蛋。首先，将莴笋去皮洗净后切成丝，用清水浸泡。然后，将鸡蛋打入碗中，加盐并搅散。接着，烧热锅...……更多
2023-11-24 15:00:00叶酸,心脑血管,心脑,贫血,血管,神经
...暖，多吃这3种菜，被称为“洗肠草”，润肠通便、膳食纤维高，价格不贵营养还高，不管减肥还是瘦身，每周都吃点，大肚腩越来越小。一、海带——海带豆腐汤1、嫩豆腐切成丁；适量的鲜虾仁，海带洗净切成小段；另外再准...……更多
2024-04-26 10:59:00油菜,营养,切成,蒜末,红椒,五花
...的口感和丰富的营养价值使其备受青睐。黑木耳富含膳食纤维和胶质，可以帮助清除肠道内的毒素和垃圾，起到排毒养颜的作用。在文章中，我将为您介绍三种简易的黑木耳做法，这些做法不仅美味可口，而且特别适合中老年人...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...方式进行制作，味道都非常美味。而且，芋头还富含膳食纤维、维生素C、钾等营养物质，对于润燥和滋补身体非常有帮助。在制作芋头煲时，我们首先需要准备荔浦芋头、五花肉、香菇、虾仁等材料。将香菇和虾仁先泡发，然...……更多
2023-12-20 13:03:00大肉,碱性,滋补,大鱼,食物,身体
...白质的健康菜肴，适合于减脂期间的饮食。芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化，减少脂肪吸收，同时具有低热量的特点，可以增加饱腹感而不易导致热量摄入过量。而鸡胸肉是低脂肪高蛋白的肉类选择，含有...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
...适量的水和少许糖，搅拌均匀后蒸熟即可。这道糕点低脂低糖，富含蛋白质和膳食纤维，是早餐中的理想选择。材料：山药：300克、红豆：100克、糯米粉：100克、细砂糖：适量、水：适量做法：1.准备工作：将山药去皮切成小块...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...，丝瓜丝瓜的营养价值很高，富含维生素，矿物质和膳食纤维 ，其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于排出体内的湿气和毒素。同时，其凉性特质能够清热利湿，对于因体内湿热过重导致的一些不适症状有一定的缓解作用...……更多
2024-07-23 09:57:00湿气,过后,健康,切成,盆中,丝瓜
照烧鸡腿肉，是一道令人难以抗拒的美食佳肴。其特色在于外皮金黄酥脆，内里肉质鲜嫩多汁，每一口都是对味觉的极致挑逗。照烧酱汁的独特风味，融合了酱油的醇厚、蜂蜜的甘甜与料酒的香气，为鸡腿肉披上了一层诱人的...……更多
2024-07-09 06:05:00长胖,高蛋白,鱼肉,鸡腿,鸡肉,生抽
...一、土豆土豆是一种常见的蔬菜，富含碳水化合物、膳食纤维、维生素C和B族维生素等营养成分。土豆性平、味甘，具有补脾养胃、安神助眠的功效。土豆中含有丰富的维生素B6，能够帮助合成神经递质，有助于缓解紧张情绪，...……更多
2024-03-22 12:02:00饱满,不好,精神,建议,花生,生抽
...血压，预防高血压病。（二）降低胆固醇：茄子中富含的纤维素有助于促进肠道蠕动，帮助排出体内多余的胆固醇，从而降低血液中的胆固醇含量，减少动脉硬化的风险。（三）血栓分解：茄子中含有丰富的维生素P，维生素P可...……更多
2024-03-29 10:27:00血栓,益处,茄子,美味,多种,健康
...里头有好多好东西，像蛋白质啊、胡萝卜素啊、还有膳食纤维这些营养成分，都对我们身体有好处。吃了它，还能帮我们润肺护肝，清火呢。所以啊，茼蒿可是个好东西，大家平时可以多吃点。首先呢，咱们得把茼蒿给洗得干干...……更多
2024-05-17 06:19:00肝火,建议,切成,茼蒿,菠菜,红椒
...豆是一道简单易做又营养丰富的家常菜。四季豆富含膳食纤维、维生素C和维生素K，有助于促进肠道蠕动，保持肠道健康。清炒四季豆简单易操作，只需将四季豆洗净去蒂，切段后快速翻炒，再加入适量的盐和生抽调味即可，口...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...节律和肌肉功能等方面具有重要作用；卷心菜含有大量的纤维素，有助于消化和促进肠道健康。本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2024-06-17 11:32:00西红,糖尿,卷心菜,西红柿,食谱,糖尿病
...、口感鲜美，深受人们的喜爱。萝卜富含维生素C、膳食纤维等营养成分，有助于促进消化、增强免疫力。在寒冷的冬季，来一碗热腾腾的红烧萝卜，不仅能暖胃，还能提供营养。材料：萝卜500克、生姜适量、大蒜适量、生抽适...……更多
2024-01-19 13:18:00菜品,时节,食用,帮助,健康,生抽
...子发芽而成的，里面含有丰富的植物蛋白、维生素、膳食纤维等，是营养非常丰富的蔬菜之一。但是，芽菜中的嘌呤含量也是比较高，尤其是黄豆芽，嘌呤含量真的很高，痛风人群最好不要吃，就算病情稳定时，也只能稍微尝尝...……更多
2024-10-17 14:35:00嘌呤,痛风,蔬菜,人群,最好,嘌呤
...香醋、生抽（或酱油）和香油等，搅拌均匀即可。营养：低糖低脂：黄瓜和虫草花都是低糖低脂的食材，适合糖尿病患者控制血糖和血脂。高纤维：黄瓜和虫草花含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。丰富营养...……更多
2024-09-29 11:46:00糖尿,虫草,黄瓜,食谱,糖尿病,虫草
...的维生素C，具有一定的美白的功效；生菜中富含的膳食纤维素，可促进胃肠蠕动，帮助消化、预防便秘；生菜还含有大量微量元素如镁、磷、钙及少量的铁、铜、锌等，对心血管健康、免疫系统和骨骼健康等有益。本篇文章仅...……更多
2024-06-08 11:42:00糖尿,生菜,食谱,糖尿病,生菜,生抽
...着是洋葱，它的营养价值可不小，含有丰富的维生素C和纤维素，还能帮助我们抗炎、降血糖。至于那青红椒，更是维生素C的小宝库，增强免疫力，美容养颜。整体来说，这道菜是个不折不扣的营养大餐！我真的是超级喜欢这道...……更多
2024-03-23 06:45:00老醋,红椒,酸甜,洋葱,小菜,花生
...制血糖水平。一、凉拌海带丝是清爽的开胃菜，海带富含纤维素和矿物质，能够帮助改善血糖水平，并且低热量，非常适合夏季食用。材料：干海带丝100克（或新鲜海带丝）；大葱1根（切末）；姜3片（切末）；蒜2瓣（切末）；...……更多
2024-08-08 20:37:00血糖,均衡,营养,西兰,汤匙,海带
...能保持健康的身材呢？建议多吃“刮油菜”。低热量、高纤维、营养丰富的蔬菜，不仅营养饱腹，还非常美味。一、豌豆尖瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片，加入酱油、淀粉和少许清水，搅拌均匀即可。豌豆清洗几遍，洗净后沥...……更多
2024-04-26 11:22:00油菜,营养,切成,西兰,食盐,蒜末
...匀即可！三、上汤桑叶桑叶既可以清肺润燥，又富含膳食纤维，加上一些肉碎和皮蛋，就是一份营养丰富又美味的减脂晚餐了。食材：皮蛋1个、肉碎50克、桑叶150克做法：1、先把锅烧热，加入少许油，放入蒜片爆香。2、加入肉...……更多
2024-04-26 09:53:00叶酸,含量,错过,桑叶,切成,生抽
...生抽或者鸡精增添风味。六、芦笋芦笋是一种低热量、高纤维的蔬菜，蛋白质含量相对较高，非常适合需要控制体重的中老年人。推荐食谱：凉拌芦笋1.将芦笋去掉硬茎部分，然后用刀将芦笋对半切开，再切成适当大小的段。将...……更多
2024-05-15 11:18:00高蛋白,中老年人,营养,建议,芦笋,后加
...：山药，又称淮山，是一种营养丰富的食材。它富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化道功能。山药还具有滋阴养血、益肺健脾的功效，适合春季养生食用。清炒山药食材采购清单：山药：400克、食用油：适量...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
更多关于健康的资讯：
写在前面：走进有着“山地公园省”之誉的贵州，仿佛踏入了一个被群山环抱的神奇世界。贵州的山，连绵不绝，姿态万千，既是大自然鬼斧神工的杰作
2025-02-11 02:06:00
刘姐今年53岁了，平时就是收收租，日子还算滋润，结果在去年被查出血脂偏高，还有脂肪肝的问题。医生建议她从饮食以及生活习惯上进行改变
2025-02-11 00:44:00
2月10日20时，安顺市西秀区屯滋味蒋衙街店内，食客们正在各自餐桌上大快朵颐，品尝来自屯堡的非遗美食——灌汤猪脚。透过热气氤氲的玻璃窗
2025-02-11 01:35:00
2025年2月2日，央视大型美食文旅节目《三餐四季》第二季贵州篇正式开播。节目中，撒贝宁、冯硕等嘉宾带领观众深入黔山贵水
2025-02-11 02:06:00
谢登海查看患者影像报告贵州医科大学附属医院心血管内科副主任医师 谢登海：面对气温骤降，心脑血管疾病患者需着重加强防护。首先要做好保暖工作
2025-02-11 04:11:00
今年1月中旬，女演员、短视频博主孙铱自曝确诊脑动脉瘤，引发网络关注。春节前夕，她在浙江医院三墩院区顺利接受治疗，拆“弹”成功
2025-02-11 07:10:00
都市快报讯 每年春节，因饮酒过量导致急性酒精中毒的患者不在少数。今年春节8天长假，萧山区第一人民医院接诊了29例急性酒精中毒的患者
2025-02-10 20:31:00
十堰广电讯（通讯员 仁医）春季是养生保健的黄金时期。对于老年人来说，若能趁着自然界阳气升发、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法
2025-02-10 17:03:00
每年秋冬季节，由于气候干燥，许多人都会感到喉咙干燥、咳嗽不止，尤其是干咳的问题更加普遍。这种季节性咳嗽不仅令人感到不适
2025-02-10 17:52:00
为提高居民健康意识，倡导健康生活方式，近日，南苑街道八铺社区计生协会积极组织开展了“三减三健”宣讲活动，活动邀请了辖区居民
2025-02-10 18:14:00
开工开工！我超爱上班！我瞎说的话说听一亿遍反方向的钟能回1.28号吗.......算了！小编逐渐接受且已经开始规划我的复工计划
2025-02-10 14:45:00
符仲华教授，东城中医医院针灸科特聘专家，主任医师，浮针发明人，博士生导师，北京中医药大学浮针研究所所长，中国针灸学会浮针专业委员会主任委员
2025-02-10 15:01:00
王秋生主治医师，毕业于北京中医学院。擅长运用针灸、拔罐、中频、中药外敷等物理手段治疗风湿杂病，腰椎病，腰痛，尤其擅长腹针
2025-02-10 15:01:00