• 我的订阅
  • 头条热搜
医生强烈呼吁,避免按摩以下三个部位,以确保人们的健康和安全
...心、呕吐等症状,严重的甚至可能导致瘫痪或死亡。二、脊椎是一个应该避免按摩的部位脊椎是人体的支柱,负责支撑身体的重量并保护脊髓。如果在按摩过程中施加过大的力量或者错误的手法,可能会对脊椎造成损伤。脊椎损...……更多
身体有两处“发痒”,别老觉得是过敏,或是疾病前兆,应加强防范
...,不要忽视。“眼睛的发痒”眼睛是身体最脆弱的部位,长时间使用眼睛或者休息不好,就会觉得眼睛干涩发痒。但是肝脏呈现问题后,储血能力就会下降,使肝血不足,使眼睛得不到足够的血液滋养,眼睛就会呈现瘙痒的状况...……更多
医生:身上的这3个部位的青筋凸起,或身体在“报警”,及时检查
...别是在运用电脑和手机成为日常生活不可或缺的局部时,长时间的单一姿态加剧了手部血液循环的担负。血液循环问题:持续的血液循环不畅不只会招致手部青筋凸起,还可能预示着更普遍的循环系统问题,比方动脉硬化。 关...……更多
有这样一种疾病,比心脑血管病还要致命,但很少有人在意!
...骨折,而是死于肺部感染。02静脉血栓卧床的老年人由于长时间无法运动,下肢静脉失去了小腿肌肉的挤压,就会出现血流减缓甚至停滞,很容易出现下肢静脉血栓。这些血栓一旦脱落,就会顺着血管“乱窜”,可能堵塞肺等重...……更多
...咳嗽只是身体在排出外邪时所表现出来的一种情况。如果长时间没有逐渐恢复,那么就需要考虑,是不是身体里面又感染新的外邪了。不停咳嗽,如何缓解?多喝水。在咳嗽期间,多喝水不仅可以滋润呼吸道、加速身体代谢,还可以让痰...……更多
测量血压时,初次数值偏高,随后逐渐降低,以哪个结果为准确值呢
...。2、身体因素:测量血压前,如果刚进行过剧烈运动或长时间保持同一姿势,都可能导致血压偏高。此外,测量时的姿势(如坐姿、卧姿)也会影响血压数值。3、环境因素:测量环境的温度、湿度以及噪音等都会对血压测量产...……更多
预防膝骨性关节炎  保护关节健康
...惯良好的姿势和关节使用习惯也是预防关节炎的方式。在长时间的工作和学习中,要保持良好的坐姿和站姿,避免长时间做单一动作。合理使用辅助工具,减轻关节的负担,是保护关节健康的有效手段。(四)防范损伤、避免关...……更多
骨科主任杨屾解答:长期坐姿不当引发疼痛,警惕颈椎问题
在快节奏的现代生活中,长时间坐在电脑前或办公桌前已经成为许多人的工作常态。然而,这种习惯往往会带来一些健康的隐患,其中最容易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状,给...……更多
肥胖或也会引发退行性关节炎!几个方法,或能帮助赶走膝盖疼
...小习惯也可以帮助减轻膝关节的负担。比如:注意坐姿:长时间保持同一姿势可能会加重膝关节的负担。办公室里,要经常站起来活动,拉伸一下肌肉,减轻压力。在长时间的坐姿中,使用合适的靠背椅,保持膝盖与地面平行,...……更多
售价1699元,商汤科技首款“元萝卜光翼灯”能否推动消费级硬件全面 AI 化?|钛媒体焦点
...三款消费级 AI 硬件产品,不仅保护用眼健康,而且具有AI坐姿提醒、AI专注力检测、AI光随书动等特色功能,支持手机App操作并形成可视化日报和周报,并帮助孩子预防近视和脊椎侧弯等健康问题。而设备可精准识别10种坐姿,准...……更多
老人压腿拉筋对骨骼是好是坏?专家告诉你正确做法!
...老年人;一些需要大幅度弯腰或者扭曲的动作,可能会对脊椎和关节造成不必要的压力;建议选择一些简单、温和的拉伸动作,比如坐着轻轻压腿,或者站立时轻轻抬腿拉伸;2.注意力度和时间拉筋时力度要适中,感觉到肌肉有...……更多
促进骨骼健康 不只是补钙
...和青少年成长过程中,维生素D和钙营养不良、不正确的坐姿和站姿,都可能导致儿童出现脊柱、肋骨、下肢骨骼的畸形,严重影响骨骼健康。不正确的步态,也会增加下肢关节部位骨骼的磨损,不利于骨骼健康。 科学促进骨骼...……更多
走路时腿突然无力?医生:或是这几种疾病来临的信号,早知早受益
...感到刺痛、麻木或烧灼感。保持正确的坐姿和站姿,避免长时间的同一姿势,可以有效减轻这种症状。3.血液循环的障碍:不容忽视的下肢动脉硬化 随着年龄的增长,血管逐渐失去弹性,动脉硬化现象普遍存在。下肢动脉硬化...……更多
男人不要一腰痛就想到肾虚,还有这些原因呢
...是一个工人,长期从事搬运重物的工作;或者他从事需要长时间站立的工作,比如餐厅服务员、厨师、售货员、教师等。长时间站立的工作会影响腰部肌肉和韧带的伸展能力,可能会削弱肌肉力量。如果从事这类工作的男性出现...……更多
怎么样才能减掉双下巴
...巴的问题。3、仰头运动工作生活过程当中要保持端正的坐姿,尽可能抬起自己的下巴,这样才有助于打造更加完美的肌肉线条。 ……更多
毁气质的 “脖子前倾”,明星也逃不过,医生送你4招拯救!
...。李华在一次偶然的机会下,看到了一篇关于某位明星因长时间低头玩手机而造成的脖子前倾的报道。这让他意识到,即使是光鲜亮丽的明星,也无法逃避这样的身体问题。这个发现让李华感到既惊讶又安慰,因为这说明他并不...……更多
人体排毒时间表真的靠谱吗?真相扎心了
...饿不暴饮,避免过度节食减肥。4、午夜-凌晨4点,在人类脊椎造血的时期?[真相]:不是地球上的人可以用他们的脊椎来制造血液!脊椎不能产生血液。骨髓具有产生血液的功能,人体血液需要不断更新和代谢。无论你什么时候...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...松可能导致身体姿势变化,例如圆肩、驼背或伸直不了的脊椎。身高减少骨质疏松会导致脊椎压缩性骨折,这可能引起身高的减少。骨折风险增加骨质疏松会使骨骼脆弱,易于发生骨折,尤其是在脊椎、髋部和腕部。倦怠感和疲...……更多
久坐不止伤身,还影响精子质量?久坐对于男性的危害不可忽视!
一般认为一周在清醒状态下坐姿超过5天,并且大于8小时/天,或持续2小时都没有起身活动和改变坐姿,这一类人我们称为久坐一族。大部分人因为工作或者学习等原因,不得不成为久坐一族。还有一部分人人羡慕的“享福型”...……更多
一半老人都在经历的痛,也有年轻人中招!严重的还会致残!
...预防痛症的发生。首先,要保持良好的姿势和坐姿,避免长时间的久坐不动。其次,要合理安排工作和休息时间,避免过度劳累。此外,饮食方面我们要注意多食用有益健康的食物,如五谷杂粮、蔬菜水果等,避免摄入过量油腻...……更多
...动,三部门专门做出校外培训安全提醒,包括不要过度对脊椎和腰部做外力挤压,建议未满10周岁的儿童慎做“下腰”等脊椎、腰部身体训练等,避免出现伤害。对舞蹈等体育艺术类校外培训,家长应注意“五不要”:一是不要...……更多
50多岁女性浑身疼,能用什么药?医生:降钙素,补钙还能止痛
...或不当运动都可能导致肌肉劳损和紧张,进而引起疼痛。长时间的不良姿势和缺乏运动也会加剧这一问题。心理因素的影响不可忽视的是,心理状态对身体疼痛的影响。长期的压力和焦虑不仅会导致心理问题,还会影响身体的疼...……更多
下腰痛的防治方法
...杰在日常生活中,脊柱承受着各种静态和动态的负荷,如长时间保持坐姿、站立、弯腰、抬重物等。如果姿势不正确,可能导致腰椎过度使用或受力不均,增加腰椎和相关结构的损伤风险,进而出现下腰痛症状。下腰痛指下背部...……更多
多专业一体化诊疗照亮患者康复之路
...青少年是祖国的未来,家长和老师一定要高度重视孩子的坐姿和体态,共同呵护青少年脊柱健康,让孩子真正成为国家栋梁。”中西融合精准诊疗按下患者康复的“快捷键”脊柱侧弯只是该院众多康复治疗范畴中的一种,脑病康...……更多
春节期间防好这4种病,过完年不用对身体大“检修”,赶紧看看吧
...的也会KK歌等。甚至有些人,在春节期间会玩通宵,这种长时间的娱乐活动,不仅对腰椎的损伤是很大的,对骨盆,下肢都有影响,进而会导致关节炎、下肢水肿等疾病的发生。预防建议:首先肯定是要避免久坐,就是少参与一...……更多
“可爱”鸭子坐
...不足的核心肌群提供了支持,但腿部其实也在默默出力。长时间鸭子坐的话,大腿的股骨会逐渐向内倾斜,而小腿的胫骨会向外倾斜。站立走路时,双脚也会习惯性内撇(我们常称之为“内八字”)。久而久之,膝关节内翻还会...……更多
5个小动作保护腰椎,平常在家多做做,远离腰痛!
...依赖于锻炼,日常生活中的姿势和习惯同样重要。比如,长时间坐姿工作时,应注意保持正确的坐姿,定时起身活动。使用符合人体工学的椅子和桌子,可以有效减少腰椎的负担。在提重物时,应使用蹲下而非弯腰的方式,以减...……更多
动静相宜,远离颈椎病——中医视角下的颈椎养护与运动指导
...日报当前,颈椎病已成为影响生活质量的重要健康隐患,长时间固定姿势、运动不足及精神压力等因素导致颈椎病发病率上升。中医倡导“动静相宜”的理念,强调通过调整生活习惯及合理运动预防和改善颈椎病。本文将从中医...……更多
全身照大虐,只有脸能看…其实她的团队也很愁吧?
...休吃饭,人就已经逐渐摊在工位上了。虽说,咱都知道,坐姿端正不仅能养成优雅的体态、气质,还能有个健康的腰椎、臀腿。 但还是很怀疑这种所谓的正确姿态是上班给我的另一种枷锁,不仅困住我的精神,还试图摆布我的...……更多
不论男女,50岁后,若出现这4种表现,趁早就医,小心疾病上门
...间失眠睡眠质量不好同样是老年群体颇为常见的病情,但长时间出现睡不着情况的老年朋友,就需要引起注意了。据临床经验显示,夜间难以入眠多和心脑血管疾病有关,由于脑部供血不足,患者的神经状态会不稳定,因此便会...……更多
更多关于健康的资讯:
非物质文化遗产诸城烤鸡背青岛啤酒节现场免费送
7月19日,在第34届青岛国际啤酒节的现场,来自潍坊的美食惊喜亮相,令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动,特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
2024-07-20 00:02:00
寻味毕节 | 来毕节,烙一锅美食
7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
2024-07-20 03:06:00
“微创”治疗心脏病:冠脉介入手术的神奇之处
心脏病,尤其是冠心病,一直以来都是医学界关注的焦点。对于心脏手术,大多数人第一反应是要“开膛破肚”。不过,随着科技的不断发展
2024-07-20 05:49:00
胃炎的成因与治疗方法
胃炎是指胃黏膜的炎症改变,其成因复杂多样,涉及饮食、生活习惯、药物、细菌感染等多个方面。了解胃炎的成因对于预防和治疗至关重要
2024-07-20 05:49:00
癫痫护理小窍门,你知道吗?
癫痫是一种生活中常见的疾病,俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者,每年大概有40万新发患者,该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
2024-07-20 05:49:00
脑梗发生有前兆,应如何预防?
脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病,多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来,脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此,不管是中老年人还是年轻人
2024-07-20 05:49:00
认识儿童肺炎类型及预防方法
儿童肺炎是指在儿童体内引起的肺部感染疾病,常见于婴幼儿、学龄前儿童及学龄期儿童。肺炎疾病主要由细菌、病毒、支原体及真菌等病原体引起
2024-07-20 05:49:00
直肠癌是胃肠道中常见的恶性肿瘤之一,发病率仅次于胃癌和食道癌,在中年群体中(30岁至40岁)中高发,其中男性发病率相较于女性更高
2024-07-20 05:49:00
胰腺炎,作为一种胰腺的炎症性疾病,对人类的健康构成了严重威胁。它可能由多种因素引起,包括胆道疾病、酒精、药物等,并可能导致胰腺组织的损伤和功能障碍
2024-07-20 05:49:00
小儿支原体性肺炎是一种常见的小儿呼吸道感染疾病,由肺炎支原体感染引起。肺炎支原体通常通过飞沫传播进入呼吸道引起感染。小儿支原体性肺炎通常表现为咳嗽
2024-07-20 05:49:00
痰多难除?中医:善治痰者,不治痰而治气,4种方法,气顺痰出
痰多难除怎么办?在中医里面,化痰的中成药众多,像是二陈丸、香砂六君丸、参苓白术丸等等,都具有很好的健脾、祛湿、化痰的作用
2024-07-20 06:20:00
结节、囊肿、息肉?一剂小金丹,一路破结,一路化痰,一路通络
现在增生、结节、肌瘤、囊肿等问题,在临床上越来越常见,那么这些问题到底是如何产生的?我们又该怎么调理呢?接下来就给大家详细说说
2024-07-20 06:20:00
阳虚怕冷,阴虚怕热,血瘀身痛,痰湿身重,8种常见体质辩证
中医治病,一向讲究辩证论治,而体质辩证往往就是其中一项最不可忽视的辩证基础。这在临床上,最常见的就有8种体质,分别是:阴虚体质
2024-07-20 06:21:00
膝盖增生、疼痛、退行性病变?一张古方,助你改善
人一到了一定年龄,膝盖等骨关节疾病开始频发,去医院一检查,可能就是增生、骨刺或被判定为膝盖退行性病变,这该怎么办呢?不急
2024-07-20 06:22:00
骨刺,疼痛?分享一张方子,化骨刺止疼痛
骨刺、疼痛、麻木,对于常人来讲,可以这么说,很少有人能够忍受住它所带来的痛苦。所以接下来就想给大家分享一张止痛经验方,有这种问题的朋友可以做个参考
2024-07-20 06:23:00