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...部肌肉劳损通常是由于重复的运动、不正确的举重姿势或长时间的静态姿势引起。老年人由于肌肉质量和弹性下降，更容易受到肌肉劳损的影响。定期进行适度的肌肉锻炼可以帮助预防肌肉劳损。骨质疏松：腰部支撑的隐患骨质...……更多
2024-02-29 06:43:00腰疼,病症,老年人,不适,腰痛,腰部
...椎呈完全反方向的姿势，头部的重力完全落在颈椎上，如长时间保持颈椎不动，就会导致肌肉劳损，进一步诱发骨骼和间盘系统的颈椎病。即便是半躺或侧卧，一个姿势长时间不动，颈椎腰椎都会受伤。”市人民医院骨科副主任...……更多
2023-11-26 07:06:00健康,手机,手机,颈椎,长时,腰椎
...用户颈部提供支撑，帮助保护颈椎的自然曲线，从而减轻长时间坐姿可能带来的颈部疲劳。西昊Doro S300采用的一体式头枕更加贴合人体头颈肩背，形成自然顺畅的支撑，让用户充分感受到柔软轻盈的包裹感，仿佛置身于枕头上，...……更多
2023-12-04 17:02:00神器,工学,职场,人体,人士,工学
...间，因为没有学校的严格管理，如果孩子们看书、游戏时坐姿不规范，久而久之会影响脊椎和颈椎的正常发育，严重还会造成脊柱侧弯。这位负责人介绍，儿童青少年的脊柱侧弯主要受生活环境和行为因素的影响。儿童青少年正...……更多
2024-02-13 09:41:00脊柱侧弯,脊柱,青少年,脊柱侧弯,脊柱,青少年
...需要引起重视，这说明腰椎部位软组织已受到伤害，这和长时间站着以及坐着有关。经常保持同一姿势会使得腰椎承受大部分重量，没有掌握正确姿势，腰部过于弯曲可能会破坏腰椎的稳定性结构，使得腰椎软组织受到一定损伤...……更多
2023-11-11 17:15:00脊椎,症状,可能性,检查,医院,脊椎
...尤其是中学生）每天基本上要端坐在教室里十几个小时。长时间坐在教室，再加上坐姿不对，脊柱岂能不出问题？目前，我国已将脊柱侧弯筛查项目纳入了每学年或新生入学的常规体检。早发现、早诊断当然是应对脊柱侧弯的最...……更多
2023-11-03 01:46:00堪比,颈椎,高中生,警示,高中,脊柱
...的困扰，尤其是久站久坐的上班一族、体力劳动者和需要长时间高强度训练的群体。引起腰部疼痛的主要原因有腰肌劳损、腰扭伤、腰椎小关节紊乱、腰椎间盘突出、腰椎滑脱等。为了避免经常出现腰痛，保护好腰椎，平时生活...……更多
2023-11-24 10:08:00腰椎,保护,生活,腰椎,长时,腰部
...同时允许患者在手术过程中保持清醒。这对于那些需要较长时间进行，但又不需要全身麻醉的复杂手术尤为重要。
3.技术细节进行半身麻醉时，麻醉师需在脊椎的特定位置精确注射药物。这要求麻醉师具备高度的技术熟练度和...……更多
2023-12-21 17:33:00麻醉,意识,麻醉,患者,药物,影响
...人们的忙碌常态。无论是上班族还是学生党，都避免不了长时间伏案工作学习，往往一坐就是一天。或许一开始还努力挺直身板，慢慢地免不了开始驼背塌腰，想找个让自己舒服的坐姿。...……更多
2024-04-18 22:06:00杨紫,坐姿,转体,身体,胸廓,体态
...摄入量，甚至选择戒烟戒酒，以维护自身健康。6、避免长时间坐姿长时间坐姿会导致前列腺充血和血液循环不畅，增加患前列腺炎等疾病的风险。所以，男性在工作和生活中应该尽量避免长时间坐姿，每隔一段时间起身活动一...……更多
2024-04-27 12:36:00私生活,细节,幸福,男人,健康,男性
...宽度差不多；习惯侧卧的人，高度应与单侧肩膀差不多。长时间保持一种坐姿，再加上低头或跷二郎腿等不良习惯，都会使肌肉受力不均，影响脊椎健康。特别是长期低着头或对着电脑的姿势，会让颈椎过度倾斜，脖子僵直，由...……更多
2023-11-11 14:22:00韧性,颈部,燕子,肌肉,动作,颈椎
...“中轴”承载着人体上半身的重量。不注重锻炼、不良的坐姿等会给脊柱带来隐患。时值农历龙年，一起来听听南平市人民医院骨科主任赵飞龙对“龙脊”的讲解，并收下这份脊柱养护指南吧！
脊柱构造复杂而精密“脊柱走势...……更多
2024-03-20 06:40:00脊柱,养护,指南,脊柱,椎间盘,飞龙
...着。然而，久坐带来的危害不容忽视。 1. 影响消化系统长时间坐着，身体缺乏运动，肠道蠕动减缓，容易导致便秘、腹胀等问题。此外，久坐还可能增加患肥胖、糖尿病等慢性病的风险，因为缺乏运动会导致能量消耗减少，进...……更多
2023-10-13 10:27:00寿命,身体,小时,长时,腰椎,运动
...以选择更加自然、舒适的坐姿，分腿坐就是其中一种。
长时间合拢腿或跷二郎腿，可能导致下肢血液循环不畅，会使血液回流心脏和大脑受阻，时间长了还可能导致心脏机能衰退、肺功能下降。发表在北大核心期刊《医用生物...……更多
2023-10-20 17:10:00姿势,女生,坐姿,脊柱,骨盆,女性
...导言：筋骨酸痛是现代生活中常见的健康问题，特别是在长时间的坐姿工作、缺乏运动和过度劳累等因素的影响下。筋骨酸痛不仅会影响日常活动和工作效率，还可能导致身体疲惫和情绪低落。本文将介绍一些有效的筋骨酸痛调...……更多
2023-11-30 10:31:00筋骨,方法,筋骨,长时,肌肉,身体
本文转自：海南特区报随着现代生活方式的改变，长时间久坐已经成为老年人中普遍存在的问题。然而，长时间久坐对老年人的身体健康带来了严重的危害。为了帮助老年人改善生活质量并降低相关风险，下面将介绍长时间久...……更多
2023-10-19 01:12:00长时,老年人,身体,长时,老年人,肌肉
...且日常生活中，并腿和二郎腿也是女性最经常选择的两种坐姿，几乎没有第三种。但最近一姐刷到一个很有意思的帖子，在大力号召女性岔开腿坐????△图片来源@永远十八岁有不少网友认为这种行为不尊重别人，「公共场所还是...……更多
2023-10-24 16:56:00热巴,坐姿,觉悟,业界,领先,女人
...方式有哪些？1.低头走路：这种走路方式会使颈椎和脊椎长时间处于弯曲状态，不仅容易导致颈椎和脊椎疼痛，还会影响头部和颈部的血液循环。2.挺胸走路：这种走路方式会使胸部和背部肌肉长时间处于紧张状态，容易导致肌...……更多
2024-01-07 11:00:00血糖,血糖,身体,方式,运动,患者
...，患者常会因为疾病没有好转而绝望，从而导致自身情感长时间处于低潮状态，拒绝和亲人、朋友、医务人员沟通交流。自卑心理 由于疾病的不断发展，导致患者的肢体功能逐渐出现问题，而患者自身又过于在乎其他人的看法...……更多
2024-04-11 03:17:00卒中,康复,患者,训练,心理,患者
...量、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡。避免长时间保持同一姿势，定期更换姿势，避免长时间使用电脑、手机等电子设备。这些看似简单的日常习惯，实则对自我健康有着深远的影响。人生本来就是一场减法，一定...……更多
2024-04-01 16:28:00越来,亚健康,越来越,年轻人,科技,生活
...快速发展，人们越来越依赖电子产品，如手机、电脑等。长时间用眼使得视疲劳成为了许多人的困扰。视疲劳不仅影响人们的生活质量，还可能导致近视、干眼症等眼部疾病。对于眼部来说，视疲劳最常见、关系密切的，就是睫...……更多
2023-11-08 11:08:00睫状肌,疲劳,调节,关键,功能,眼部
...偶然，背后往往隐藏着生活方式和生理变化的双重影响。长时间的久坐或站立工作，特别是对于中老年人群，加剧了脊椎压力，导致腰背部的肌肉紧张和疼痛。一个研究显示，超过60%的办公室工作者长期遭受腰背部不适。随着年...……更多
2023-12-17 15:55:00肌肉,过程,帮助,运动,身体,肌肉
...头痛、手脚麻木、肩颈疼痛等症状。一个简单的例子是，长时间低头使用手机或电脑，就可能加重颈椎的负担，导致疼痛。现实中，颈椎健康的影响因素很多。生活习惯、工作环境、甚至睡眠姿势都会对颈椎造成影响。研究显示...……更多
2024-02-26 06:14:00硬板,骨科,颈椎,不好,医生,还是
...体，还保护着脊髓和神经等重要组织。如果睡姿不对，很长时间都保持在一种错误的姿势，长此以往，当身体出现不适时，可能已经对脊椎造成了不可逆的损害。“侧卧睡、一条腿伸直，另一条腿弯曲搭过来”……这可能是不少...……更多
2024-04-13 10:15:00腰酸背痛,家教,姿势,感觉,睡姿,脊椎
...果汁来补充身体所需的矿物质和维生素。调整坐姿和姿势长时间保持同一坐姿或者姿势不正确，会导致肌肉紧张和血液循环不畅，从而引发头痛。因此，每隔一段时间要改变一下坐姿或者活动一下身体，以缓解肌肉疲劳和改善血...……更多
2023-11-15 17:57:00头痛,方法,头痛,坐姿,运动,饮食
...多起来做运动，就算是做做拉伸运动也是好的。3、不要长时间低头玩手机玩手机会造成脖子前倾得厉害，但是每个人又脱离不了手机，为了改善自己的体态，还是要注意在玩手机的时候尽量不要让脖子太低，保持良好体态去玩...……更多
2024-02-18 10:15:00体态,脖子,影响,问题,脖子,体态
...的一员，到基层部队巡诊。巡诊时，我发现一些战友由于长时间进行负荷训练、未掌握正确的动作要领、保护不当等，易发生骨骼损伤。结合前期巡诊经历，我总结了一些规避骨骼损伤的方法，希望对战友们有所帮助。避免四肢...……更多
2023-10-22 07:12:00骨骼,损伤,训练,科学,训练,损伤
...条。四、调整坐姿和站姿正确坐姿：保持腰背挺直，避免长时间弯腰驼背。坐时尽量使臀部贴紧椅背，以减轻背部压力。正确站姿：站立时保持挺胸收腹，双脚自然分开与肩同宽，避免长时间站立导致背部肌肉紧张。五、保持积...……更多
2023-12-15 13:22:00背部,脂肪,夏日,阳光,科学,方法
...含胸、身体前倾坐着，加重了脊柱，尤其是腰椎的负担。长时间一个姿势，肌肉容易劳损；上半身的重量全部压在椎骨上，椎间盘受力变大，磨损也就越来越严重。在脊柱健康个性化测量门诊，医生为小陈测定了与脊柱有关的数...……更多
2023-12-05 08:44:00个体化,脊柱,上海,测量,个体,疾病
...尤其是办公室一族，往往坐得比钟还久，站得比松还少；长时间保持一个姿势，身体自然会发出抗议的信号；那么，如何在忙碌的工作中保持健康呢？让我们一起探索一些简单实用的养生小知识；记得小时候上体育课，老师总是...……更多
2024-04-25 14:34:00办公室,保护,办公,方法,健康,长时
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古语云：“养肝即养命！”此言非虚。肝脏乃咱们体内之重要器官，不只担任储藏血液，更是掌控全身气机的关键。论功用之丰富，肝脏实为诸器官之冠
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根据有关数据统计显示，我国高血压人群高达1.3亿，一般发病人群在45~65岁之间，但最近几年，年轻化趋势比较严重。在医学临床上
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通讯员 孙峰松 杜凯宁阳县第一人民医院开展的支气管肺泡灌洗术（BAL），可以深度“清洗”肺部，让患者畅享呼吸。人的肺部就像一个复杂而精巧的空气过滤器
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通讯员 展光保 杨蓉7月5日上午，新泰市2024年全民“三伏贴、三伏灸”体验活动在市中医医院启动，这是继2023年成功举办以来的第二次
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近日，安顺公路管理局机关离退休党支部与安顺公路管理段党支部联合开展“赞辉煌成就·聚银发力量”调研座谈暨“凝心铸魂强根基·实干担当促发展”主题党日活动
2024-07-08 20:19:00
美味不是“GAI”的，快乐也不是“GAI”的！6月20日，我国连锁快餐巨头华莱士官宣新华流说唱领军人物GAI周延成为「华莱士说唱品鉴官」
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）一年中最炎热的三伏天即将来临，正是“冬病夏治”的好时机，许多市民已开始筹备贴敷“三伏贴”
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