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...影响？（一）颈椎负荷增加。颈椎主要支撑头部的重量，长时间低头看手机时，导致颈椎的负荷增加，长期负荷增加容易诱发颈椎病。（二）生理曲度改变。正常人的颈椎有一定的生理曲度，以维持颈部的稳定和平衡。长时间低...……更多
2024-04-07 08:39:00颈椎病,颈椎,手机,颈椎,颈椎病,长时
...污染等问题的加剧，高血压的发病率也在逐年攀升。依据世界卫生组织的数据，全球高血压患者已逾越10亿人，每年因高血压引起的心脑血管疾病逝世人数高达1700万人。在我国，高血压的发病率也十分高，据统计，我国的高血压...……更多
2024-02-28 10:24:00花生,高血压,血压,医生,高血压,长时
长时间看电脑，如何保护眼睛？眼科医生建议，这些习惯必须养成，眼睛保健的小窍门在浓郁的咖啡香中，李先生每天如同往常，在液晶屏前度过了连续八小时。作为一名资深程序员，他的眼睛已经习惯了电脑屏幕的刺激，但...……更多
2024-01-30 11:51:00长时,眼科,眼睛,医生,保护,建议
...家带来这份《春运健康手册》。途中久坐小心静脉血栓“长时间坐或卧床都会导致双下肢静脉血栓，我们临床经常接诊这类病例。”苏北人民医院血管外科主任医师陈兆雷介绍，长时间搭乘飞机、火车或长途汽车时，下肢很容易...……更多
2023-01-09 08:03:00旅客,手册,健康,长时,扬州,建议
...智能手机的普及应用，许多人经常佩戴随机耳机，而来自世界卫生组织的数据显示，目前全球约有11亿年轻人（12-35岁）因个人音频设备音量过大（如用手机耳机听音乐）而面临不可逆的听力损失。到2050年，残疾性听力损失人士...……更多
2024-03-01 18:23:00爱耳日,爱耳,活动,全国,耳机,听力
...到的疲劳、焦虑、睡眠不佳等症状却是明显的。事实上，世界卫生组织提出，全球有75%的工作年龄人口处于亚健康状态。这一数字不仅仅是一个统计，它也反映出现代生活节奏对人体健康的影响。亚健康状态不是一个独立的医学...……更多
2023-12-13 06:12:00亚健康,篇文章,亚健康,健康,身体,状态
...。二、两腿出现水肿久蹲和久站都会形成水肿现象，由于长时间的不动，让双腿血液循环不通畅，水分集中于下肢，所以就会出现两腿水肿。但是在你适量运动之后，就会恢复如初，这也是生理性水肿。但病理性就不是了，腿部...……更多
2023-01-04 20:10:00疾病,医生,腿部,病变,水肿,腿脚
...经给出了我们部分答案。今天这篇文章我们就来了解一下长时间坐着对身体会有哪些危害，身体会发生什么变化？又会面临哪四种后果？很多时候我们无法避免久坐，那我们在日常生活中该怎么做才能降低久坐带给我们的伤害。...……更多
2023-10-09 13:06:00后果,身体,小丽,长时,身体,小时
...更易感了。这2种说法到底是否可信？靠不靠谱？近日，世界卫生组织专家和国内多位专家给出回应！支原体肺炎是新冠的变异？出现的症状和新冠很像，支原体肺炎是不是新冠的变异？近日，国家传染病医学中心主任、复旦大...……更多
2023-11-29 15:36:00张文,支原体,肺炎,变异,免疫,支原体
...体的健康运作。1. 颈椎病：原因：长期保持不良姿势（如长时间低头看手机或电脑）、颈部肌肉疲劳过度、颈椎间盘退变、骨质增生等。2. 腰椎间盘突出症：原因：久坐、长时间保持一种姿势导致腰椎间盘受压过大、椎间盘自身...……更多
2024-03-14 11:14:00脊椎,支柱,全方位,常见问题,常见,生命
...损伤长期从事体力劳动或者过量运动的人群，他们的关节长时间收到压迫，容易引起关节的过度劳损，进而容易发病。2.关节感染若是关节曾经受过感染，到老年时期就会容易患上关节炎。在关节软骨组织受损后，容易引起继发...……更多
2023-11-16 14:22:00关节,关节炎,阴冷,疼痛,天气,关节
...疾病、肥胖、糖尿病、背痛等，导致早逝的风险增加，被世界卫生组织列为人类“头号杀手”，又被称作“新型吸烟”。不仅如此，久坐不动，还会直接造成身体的体态改变，如屁股慢慢变大、腰椎间盘突出等。久坐易成病研究...……更多
2023-10-20 17:23:00癌细胞,运动,患者,肺部,胸腔,心脏
...时间伏案过程中，记得多伸几个懒腰，每天动动筋骨，从世界卫生组织对正常人运动推荐来看，每周5天运动、每天30分钟，3000米轻松快走，利于春季养肝。闲暇时光，远足踏青就能调动身心，也是纾解肝气、疏通肝经的不二选...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...康作者 | 顺义妇儿医院妇女保健科 李丹编辑 | 施桂娟据世界卫生组织估计，到2030年，中国的更年期女性将达2.9亿。随着寿命的延长，妇女会有30年以上的岁月在更年期以后度过。然而，更年期并不仅仅是女性生活中的一个阶段...……更多
2023-10-19 15:28:00激素,情绪,饮食,运动,健康,女性
导语：根据世界卫生组织之前所统计的数据，近几年胃部疾病的发病率不断攀升，大约达到了80%，尤其在中国，胃病总人数更是高达1.36亿左右。这些胃部疾病不仅影响了人们的身体健康，也给他们的生活带来了很大的困扰，这...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
...能导致胃酸过多、胃炎、消化不良甚至胃溃疡等疾病。据世界卫生组织统计，胃病的发病率在人群中高达80%，且呈现年轻化趋势。因此，国际护胃日的设立，旨在提高公众对胃健康的重视程度，倡导健康的生活方式。1. 高脂肪食...……更多
2024-04-10 12:26:00症状,行为,问题,胃部,胃酸,黏膜
...的体重（千克）除以其身高（米）的平方来计算的。根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为体重过轻，18.5-24.9为正常体重，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。然而，这种标准并不是绝对的，因为不同人的身体组成、骨骼结构、...……更多
2024-01-21 06:06:00答案,肥胖,体重,身体,热量,影响
...时，通常需要耳鼻喉科医生的评估和建议。1. 高音量暴露长时间在嘈杂的环境中工作或生活，不采取任何保护措施。使用耳机或耳塞播放高音量音乐。2. 不当的耳部清洁使用棉签、发夹或其他尖锐物品挖掏耳朵，可能会划伤耳道...……更多
2024-03-04 11:52:00爱耳日,爱耳,噪音,耳朵,防护,通道
...谢率，增加肥胖的风险。大家都被8小时睡眠论忽悠了？世界卫生组织公布的数据让人震惊：全球大约有27%的人口遭受着睡眠障碍的困扰。长期睡眠不足会对血管和大脑造成损害，严重影响健康和生活质量，甚至可能引发或加重...……更多
2023-10-06 06:14:00不容忽视,老年人,睡眠,风险,时间,睡眠
...联系。但对一些人来说，有个好睡眠却是件奢侈的事，据世界卫生组织统计：国外发达国家的失眠发生率为27%。目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竟高达5亿人。如何判断自己是否是失眠症？出现睡眠障碍，我们又该如...……更多
2024-03-19 16:28:00中国,附属,科学技术,睡眠,障碍,医院
...，如跳绳、摸高、打篮球、足球等，尽量少做负重运动。世界卫生组织的研究证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季长得最快，身高的生长速度是其他季节的2至2.5倍。
除了饮食、运动，必要时还可以采取传统的手段...……更多
2024-04-16 19:22:00十堰,帮助,孩子,科学,专家,孩子
...健体。随着生活方式的改变，人们久坐的时间大大增加。世界卫生组织指出，运动不足已经成为全球第四大死亡风险因素。人体长期缺乏运动会使组织器官机能下降30%。《中国人群身体活动指南（2021）》建议，成年人每周累计...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
...是涉及到多种因素的综合作用。常见原因解析不当睡姿：长时间保持一个固定且不自然的睡姿，尤其是侧卧时颈部扭曲，是导致肌肉拉伤的常见原因。日常习惯：久坐不动、频繁低头操作手机或电脑，使颈部肌肉长时间处于紧张...……更多
2024-03-13 12:00:00脖子,医生,颈部,长时,肌肉,颈椎
...我们，肠胃问题已经在严重的影响着人们的生命健康。据世界卫生组织统计：全球每年死于肠胃疾病的人数超过1000万以上，其中因为腹泻死亡的就高达400万以上。我国卫生部统计数据显示，中国有超过五分之一的人口患有肠胃...……更多
2023-01-06 19:36:00香蕉,防治,还是,香蕉,肠胃,长时
...被8小时睡眠论给欺骗了，这到底是怎么一回事呢？根据世界卫生组织公布的数据，全球大约有27%的人患有睡眠障碍，我国大约有81%的人，每天睡眠时间不足8个小时。同样都是睡8个小时，有的人是从晚上的11点睡到第2天早上7点...……更多
2023-11-15 13:05:00睡眠,老人,保证,小时,建议,时间
日本以“长寿”著称，据世界卫生组织公布的2-2021年度统计，日本的人均寿命在全球排名第一，根据相关数字，日本在今年九月拥有95,200名百岁老人，这是有史以来第一次达到90000名，并且打破了历史纪录。日本人不喜欢运动，...……更多
2023-10-09 06:29:00长寿,日本,秘诀,有关,日本,长寿
...美国胖子多。肥胖问题在美国已经成为一种流行病。根据世界卫生组织的数据，美国的肥胖率在过去几十年中呈现持续上升的趋势。造成这一现象的原因有多方面的因素。首先，饮食结构是导致美国肥胖问题的重要原因之一。美...……更多
2024-01-05 06:37:00美国,胖子,医生,学习,美国,肥胖
...低儿童患病的风险，减少因病导致的家庭和社会负担。据世界卫生组织(WHO)统计，接种疫苗可以使全球约1/3的儿童免受可预防疾病的侵害。另一方面，预防接种有助于提高人群整体免疫力，降低疫情传播的风险。4.保持室内空气...……更多
2023-11-10 21:59:00常见病,儿科,常见,知识,疾病,药物
在快节奏的现代生活中，长时间坐在电脑前或办公桌前已经成为许多人的工作常态。然而，这种习惯往往会带来一些健康的隐患，其中最容易被忽视的就是颈椎问题。长期坐姿不当往往会导致颈椎疼痛、僵硬、头痛等症状，给...……更多
2023-11-10 00:02:00坐姿,骨科,颈椎,疼痛,解答,主任
...自己血压高厦心心内一科主任叶涛博士介绍，今年9月，世界卫生组织发布《全球高血压报告》，指出过去30年间全球高血压患者人数翻了一番，达到13亿，高血压已成为全球性重大公共卫生问题；我国高血压诊断率只有52%，约一...……更多
2023-10-09 08:21:00戒烟,高血压,成人,建议,全国,高血压
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立冬过后，温补护阳，增强抗寒力 立冬一到，寒气渐浓，气温骤降，人体的阳气逐渐收敛，正是养生保健的关键时期。在这个时节，饮食的选择尤为重要
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俗话说：“民以食为天。”人类的生存离不开食物，人们寄希望于食物不单是食物为人体维持各种生命活动提供能量和营养素，更多的是食物在满足人们“口福”的同时
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