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...胖，但长期摄入重口味的食物，会严重刺激到胃部，增加肠胃的消化负担，对胃造成的伤害就会在积累中爆发。建议大家在日常饮食上，尽量减少对一系列重口味食物的摄入，多吃清淡温和的食物，学会温柔对待我们的胃。2.“...……更多
2024-03-12 13:21:00螺杆菌,幽门,螺杆,养生,食物,最好
...桂枝汤的芍药量翻倍，加上饴糖，则变成了一个彻底的补脾胃方子，叫小建中汤。在小建中汤的基础上，再加上黄芪，就变成了黄芪建中汤。其组成如下：黄芪6克、饴糖30克、桂枝9克、白芍18克、炙甘草6克、生姜9克、大枣12个...……更多
2024-01-29 06:18:00只需,神奇,饴糖,建中,桂枝,黄芪
...功。7、红枣性温、味甘、色赤、肉润，具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效，对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。取红枣去核加水煮烂，加冰糖、阿胶文火煨成膏，睡前食1～2调羹。 ……更多
2024-03-11 06:59:00睡眠,恶果,燕麦,长时,香蕉,色氨酸
...就可能吃到不健康的食物，然后导致身体不舒服。尤其是脾胃，最容易受到外界伤害……大家的关注点，都在食物方面。却忽略了，承载食物的餐具，也是很重要的。很多时候，其实跟食物本身没有关系，都是餐具惹的祸。不得...……更多
2023-11-09 17:49:00清洗,错误,方式,餐具,清洗,食物
导语：立冬将至，饭店大厨建议，这5样食物多囤一些，价格低廉，冬季不愁没好菜吃！立冬是我国的二十四节气之一，也是冬天的开始，《月令七十二候集解》说：立，建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬的到来，也就意味...……更多
2023-11-12 13:50:00大厨,食物,饭店,建议,土豆子,大葱
...，要注意补充水分，滋润肌肤，同时也要重视补气血、健脾胃，才能保持身体的健康和活力。在饮食上，多喝汤是一个不错的选择，因为汤水既含有丰富的水分，又富含各种营养物质，易于消化和吸收。而且，喝一碗热腾腾的汤...……更多
2023-10-31 17:46:00热腾,上一,免疫力,免疫,身心,营养
...血压，维护心血管健康。（二）消积开胃：板栗具有温补脾胃、健脾开胃的功效，对消化不良、胃寒腹泻等症状有一定的调理作用。板栗中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，改善便秘问题。（三）营养丰富：板栗含有丰...……更多
2024-03-29 10:25:00天然,营养,板栗,鸡翅,小火,食用
...肠通便的作用。因为酸奶中含有大量的益生菌，可以促进肠胃的蠕动，帮助人体进行排便。苹果是日常生活中常见的一种水果，含有大量的果胶，而果胶可以吸收水分。对于便秘的人来说，如果在平时经常吃苹果，可以起到润肠...……更多
2023-11-19 11:04:00错过,食物,肠道,毒素,果胶,生活
...饮食规律，促进唾液分泌；食物咀嚼次数过少时，残留在肠胃中食物会发酵出更多的杂菌，从而使口腔内的气味更重。另外，舌苔过多时，也会导致口气较重，在刷牙时，可去除部分舌苔，减少口臭。治疗口臭的方法1、养成饭...……更多
2024-02-11 22:01:00口臭,原因,方法,口臭,长时,舌苔
...摄入过多的冷食、生食，如冰淇淋、冷饮料等，可能会对肠胃功能造成负担，引发腹痛、腹泻等问题。2.高脂油腻食物刚吃完早饭的胃部需要一定的时间来消化吸收食物，这时候再吃些油炸食品或是高脂肪的食物，不仅加重了胃...……更多
2024-03-24 13:57:00早饭,疾病,东西,健康,胃部,食物
...中所含的姜酚可以刺激我们人体肠道蠕动，进而可以增强脾胃的作用，对于促进肠胃消化，有很好的促进作用，进而可以帮助我们减肥。但是大家也要注意，这个嫩姜最好是午饭前吃，然后吃不完的，可以继续放冰箱保存，但是...……更多
2023-11-25 10:49:00糖醋,生姜,减肥,女人,减肥,方法
...。3.中医调理：可采用针灸、拔罐、按摩等中医方法调理脾胃功能，促进湿气排出。二、湿热内蕴型症状：此类湿气重表现为口苦、口干、大便黏滞、小便短黄、脸上油光、皮肤瘙痒等。患者常常感觉身体内部热量积聚，容易出...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...症状。六、偏好冷饮或冰品过度摄入冷饮或冰品可能导致脾胃功能受损，引发消化不良、腹泻等症状。特别是对于女性，过度摄入冷饮还可能影响月经周期和生育能力。七、偏好油炸食物油炸食物中含有较高的油脂和热量，过度...……更多
2024-01-20 11:23:00偏好,信号,食物,身体,偏好,食物
...，与热相合，蕴蒸胶着，病势缠绵难愈，病程较长，多以脾胃为病变中心，湿热蒙蒸于上，清窍壅塞，则神志昏蒙，湿热下注，蕴结小肠、膀胱，则致腹泻或小便不利等。笔者从湿温辨证，中西医结合治疗一例发热神昏合并尿潴...……更多
2024-04-04 11:02:00温病,患者,脾胃,热病,神志,脑脊液
...化抗击。同时，绿叶蔬菜含有大量的膳食纤维，能够促进肠胃的蠕动和代谢，有利于排出体内的毒素和废物，从而增加肌肤的光泽度和弹性。总结：补气血和健康美肌是一个长期的过程，需要在日常的饮食和生活中不断的去实践...……更多
2024-04-21 11:21:00康美,食物,康美,维生素,红枣,红豆
...瘀证、阴阳两虚证等。这些患者不适合服用六味地黄丸。脾胃虚寒者不宜用。脾胃虚寒主要表现为腰酸背痛、怕冷、腹冷、大便稀，六味地黄丸中的滋阴药物会加重脾胃负担。其次，湿热病患者不宜使用。湿热症状有口苦、小便...……更多
2023-10-13 06:07:00六味地,黄丸,误区,反应,六味地,黄丸
...小米粥里面加红薯也很养胃，红薯的膳食纤维也可以帮助肠胃更好的消化吸收。 ……更多
2024-02-04 09:28:00主食,碱性,面条,米饭,晚餐,食物
...和维持健康。荞麦、豆芽和洋葱是最常见的天然二甲双胍食物，它们具有丰富的营养成分和独特的功效。在本文中，我们将介绍这三种食物的健康益处和食用方法，帮助大家了解如何通过这些食材来调整饮食和补充营养。荞麦—...……更多
2023-11-02 06:54:00血糖,洋葱,帮手,味道,血糖,洋葱
...分丰盛，具有养胃护胃的成效，坚持饮用，不只可以改进肠胃功用，还能加强身体免疫力。
鸡蛋是优质蛋白质的来源，通过开水冲泡后，蛋白质变性，更易于消化吸收，鸡蛋中的蛋白质在胃液的效果下组成成氨基酸，氨基酸不...……更多
2024-01-26 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,身体,答案
...险！1、春笋春笋中含有的粗纤维，能帮助通便；但对于肠胃不好或者有消化问题的人可能是一场灾难，因为春笋中草酸、植酸等物质，会影响消化速度，引起消化不良，同时还会抑制蛋白质的吸收，还会引起腹泻等症状。对于...……更多
2024-01-22 13:35:00蔬菜,马兜铃,蔬菜,鱼腥草,蚕豆,致癌
...以增强胸肋部和肩臂部肌肉，加强身体血液循环。3.调理脾胃、预防肠胃病。第三式“调理脾胃臂单举”，这节动作是一手上举，一手下按，上下用力对拉，使两侧内脏器官和肌肉进一步受到牵引，特别是使肝、胆、脾、胃受到...……更多
2023-12-04 10:19:00平度市,平度,第三人,八段锦,民医院,八段
...助于中老年人在蛋白质补充过程中更好地维持健康，并为长寿提供有力支撑。同时，还应注意健康饮食、合理运动和定期体检等综合措施，以全面达到身体健康的目标。 ……更多
2023-10-09 09:37:00中老年人,蛋白质,蛋白,注意事项,事项,建议
...枣排骨汤，都适合进补。2.进补前先引补立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可...……更多
2023-11-09 01:27:00御寒,维生素,补益,食物,扬子,能力
...慎叶酸并不适合所有人群，如过敏体质者、身体缺锌以及肠胃不适等人群应避免服用。因为肠胃功能较差的人服用叶酸后可能会出现腹痛、腹泻、恶心和呕吐等症状，长期服用可能会加重病情。5.关注不良反应和过量风险虽然叶...……更多
2024-01-13 20:02:00叶酸,穷人,含量,食物,叶酸,症状
...糖平稳至关重要。延伸——晚餐时做出2个改变，或能更长寿1、减少晚餐的摄入量许多人在晚餐时摄入过多的食物，导致身体负担加重，进而影响睡眠和身体健康。适当减少晚餐的摄入量，可以减轻身体的负担，同时有助于控制...……更多
2024-01-13 19:55:00协和,血糖,北京,晚饭,血糖,晚餐
...健康。同时，也要注意避免过度进食生冷食物，以免损伤脾胃功能。在食补的过程中，我们不仅要关注口感和营养价值，还要结合自身的身体状况和季节特点，选择适合自己的食物。然而，夏季食补并非一成不变。每个人的身体...……更多
2024-04-17 06:47:00清凉,养生,季节,错过,美食,身体
...血、活血明目的作用，黑豆不宜多吃，否则会引起腹胀。肠胃不好、易胃胀及消化能力较差的人更不宜多吃。桑葚富含蛋白质、硒元素、维生素和多种人体必需的氨基酸，营养价值和药用价值丰富。能够补益肝肾、滋阴养血、明...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。③豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，以及钠、磷、铁、钙等人体必需的饮食微量元素。豆...……更多
2023-01-06 21:57:00蔬菜,天气,维生素,莴笋,胡萝卜,碳水化合物
...致其营养成分下降，而单宁与其钙离子结合后，极易引起肠胃不适，出现呕吐、头晕、恶心、腹泻等症状。小龙虾的营养价值1、蛋白质：小龙虾中含有丰富的蛋白质。不仅好吃，还很好消化。因为小龙虾含有调节心脏功能的成...……更多
2024-04-12 15:30:00龙虾,龙虾,单宁,营养,成分,食物
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心脏是人体最重要的器官之一，它负责为全身提供氧气和营养。然而，心脏疾病已经成为了全球范围内的主要健康问题。心梗(心肌梗死)是一种严重的心脏疾病
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心脏作为机体重要器官，想要让其功能提高有多种好的方式，其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现
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人到中年后，身体器官功能会慢慢下降，有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后，会对健康造成一定的影响
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糖尿病患者的饮食是非常重要的，一定要控制饮食，首先要做到低热量均衡饮食，还要做到定时定量饮食，不要饥一顿饱一顿，含糖分高的食物一定不能吃
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心梗是一种特别危险的疾病，患者发病时，如果没有得到及时的控制和医治，患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是，如今心梗的发病率越来越高
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衰老这是许多人最不愿意面对的话题，但是一些人却会坦然地说出来，常常会提到老化这个词。事实上，一个人的年龄虽然只有25岁
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你懂不懂？很多病都是因为吃东西太多而引起的，所以消化起来很困难，需要大量的血液来支持肠胃，这就导致了其他部位的血液供应不足
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如今很多人年轻的时候，拼了命地去工作，熬夜通宵加班，久而久之就透支了自己的生命，到了一定年龄之后，身体逐渐垮掉，又开始养生保健
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