女人每天坚持吃“减肥糖醋生姜”，一个月瘦了差不多10斤

大家好，我叫娜娜，身高是160cm，之前的我体重是132斤，历经4个月的努力减肥时间，自己成功地瘦到了97斤，总共减去了35斤。自己瘦下来以后，脸看起来也变小了很多，而且脸上的气色也比以前好了不少，成功减肥后的我，觉得自己的生活真的是发生了翻天覆地的变化，整个人的生活方法全都变了，变得比以前更精致，也变得比以前更细心，再也不是以前那种混日子的感觉了，小日子也过得越来越有质量了。

上面这张图就是我减肥前后的对比图，左边是我最胖的时候，大家可以仔细看看，我的脸其实并不是特别大，就是微微脸蛋有点肉，然后就是肚子上的那些赘肉，瘦下来以后，就明显可以看到身体的那种线条美了，而且那会可能是因为人胖吧，所以有些显老，给人的感觉年龄很大。其实我最讨厌的就是自己肚子上的那一坨肉肉，正是因为它们的存在，好像将我的身体整体分成了3个部分，不仅有上半身和下半身，还有中间。大家再仔细看看我瘦了之后的样子，真是气质、形态、甚至从脖子开始往下到肩膀、腰部一直到小腿的线条与轮廓，都是一种不言而喻的美。原来减肥带给我们的真不止是简简单单的体重变轻，而是整个人会有一种由内而外散发出的优雅气息，哈哈，毕竟微胖人群难免会给人一种慵懒的感觉，想要改变的话，也就只有瘦下来才是最直接的。

而我之所以可以成功地瘦下来，多亏了我的闺蜜，在我减肥的时候，一直尽心地帮我，当我想偷懒的时候，她会骂我，也就是在她这种相对比较严苛的管束下，我才最终可以坚持下来。而且她还帮我到处去寻找好的减肥方法，那些节食或者吃减肥药等会对健康带来一些影响的方法，都被她排除在外，所以我整个减肥过程，相对来说都比较顺利，最好的时候，一个月瘦了差不多10斤，自己还没有遭什么太大的罪，现在过了一年时间了，自己的身材也保持得很好，没有出现过反弹现象。

下面我就和大家分享一个我在减肥过程中，有坚持去吃的一个小偏方“减肥糖醋生姜”，我也是在减肥之余，用这个偏方来做一些辅助作用，今天就把这个偏方也分享给大家，希望可以帮助到大家。

准备材料：嫩姜一斤，一瓶醋，适量的糖，少量盐

制作方法做法如下

第一、首先将准备好的嫩姜清洗干净，然后去皮后，放到太阳下将表面晒干后备用。

第二、将晒干后的嫩姜，用刀拍扁、然后再切块，放进容器里备用。

第三、给切好的嫩姜，撒上少许盐。

第四、将所有的嫩姜仔细搅拌均匀。

第五、然后再次拿到太阳下晒干。

第六、最后将晒干的嫩姜，放入到一个比较干净的可以密封的玻璃瓶内，加醋一直到浸没嫩姜为止，再加入适量的白糖调味，然后再密封后，放入冰箱冷藏二天即可。

食用方法：每天中午午饭前，吃上一小份腌好的嫩姜，嫩姜中所含的姜酚可以刺激我们人体肠道蠕动，进而可以增强脾胃的作用，对于促进肠胃消化，有很好的促进作用，进而可以帮助我们减肥。但是大家也要注意，这个嫩姜最好是午饭前吃，然后吃不完的，可以继续放冰箱保存，但是一定不能在晚上吃，晚上吃可能会伤及我们的肠胃，大家还是需要注意一些为好。