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如何通过饮食调理抵御呼吸道感染?权威专家解读
...最好的做法就是一定要按照世界卫生组织推荐的食品安全要点:保持清洁,生熟分开,烧熟煮透,安全储存等。 ……更多
阳春三月,建议要多吃这道“滋肝菜”,养肝护肝,身体更健康
...和矿物质,不仅味美可口,还有助于养肝护肝,提升身体健康。本文将详细介绍香椿炒鸡蛋这道美味菜肴的制作方法,让我们一起探讨如何在这个春天里享受健康美味。春风拂面,细腻鲜香的“养肝菜”阳春三月,大地回春,香...……更多
“脚踩葡萄干”上热搜,土法食物真的如你期盼那般好吗?
...古法”在很多人心目中成了“传统”“高级”“良心”“健康”的代表,价格自然也贵了不少。不过,这些古法食品真的如很多人所期盼得那么好吗?1以前科技水平低,食品处理和加工只能靠人工操作,直接上手甚至脚踩等情...……更多
春季限定!中南民大“混搭菜品”惊喜上线
...从事餐饮服务行业已25年,在创意菜的制作上有着自己的锦囊妙计。“因为西芹不可生吃但草莓可以,所以西芹要先焯水至半熟再和草莓一起炒制。”为了寻找西芹、草莓两种食物味道和熟度的中和,食堂师傅经过多次实验才制...……更多
惊蛰5不吃,一年病不沾,3月5日惊蛰,5不吃具体指啥?要知道
...,为了就是要赶走害虫,新一年风调雨顺,家人能够身体健康。惊蛰节气前后,气温升高,雨水增多,蛰虫百出,此时是一年中细菌滋生繁殖最旺盛的时期。老话常说:“祸从口出,病从口入”,这时候,我们在饮食上要多加注...……更多
透析过程中保护心脏注意这些要点
...常常面临挑战。今天,我们来探讨透析过程中保护心脏的要点。一、透析患者的心脏挑战透析是用于治疗肾功能衰竭的一种常见方法。然而,在透析过程中,由于血液与透析膜的接触,可能会引发心律失常、心肌缺血、心力衰竭...……更多
三月,韭菜白菜靠边站,这菜记得多吃几次,鲜美无比,别错过季节
...矿物质,如维生素C、维生素K、钙、铁等,这些都是人体健康所必需的。为人们提供了一种天然的补钙食品。 在这个阳春三月的季节里,荠菜以其独特的味道和丰富的营养,成为了人们餐桌上的宠儿。它不仅仅是一种食物,更...……更多
花开季节,当心过敏“袭人”
...,每个人的体质不同,过敏原也不同,常见的过敏原包括食物(如小麦、大豆、花生、鸡蛋等)、吸入物(如花粉、螨虫、霉菌等)、昆虫毒素、药物(如磺胺、青霉素)等。值得注意的是,长期的不良生活习惯,如喝酒、大量...……更多
...能悄然而至。下面,就和大家聊一聊春节期间的健康饮食要点,在“吃得好”的同时又吃出健康。多少适宜 时刻牢记少油:年夜饭的食材以肉类居多,烹饪大多以煎、炸、炒为主。一道道的“硬菜”很容易造成能量过剩,导致...……更多
春天哪些野菜值得吃
...体质的人不要吃。荠菜、香椿、马齿苋等野菜都是光敏性食物,食用后会增加人体对紫外线的吸收,吃完后晒太阳极易诱发日光性皮炎,光敏体质的人更容易中招。因此,此类人群应慎食野菜,尤其是外出旅游时或在日光下工作...……更多
孕期保健 帮助孕育健康宝宝
...于12周后自行缓解。5.放松情绪,避免紧张。孕早期保健要点除了孕吐反应,早孕期的孕妈们可能还会出现乳房胀痛、乳晕变黑等现象。放松心情,这些症状到了孕中期会自然消退。还有尿频,上厕所次数增多的情况。注意及时...……更多
节后返岗却发烧感冒?流感进入高发期,收藏好这份锦囊
...提醒,近期我省流感活动水平上升,收藏好这份预防流感锦囊。据广东疾控指出,广东省此次主要流行的毒株A(H3N2)亚型流感病毒。对于流感的传染风险,深圳市卫生健康委员会官网显示,据深圳市疾病风险综合预报,流感(2023...……更多
为啥外边的野花不要采?看了《咬春指南》就明白了,看看吧
...养眼但危险!吃花虽然养生又风雅但吃错了花可能会引起食物中毒! 左边的是具有清热解毒功效的金银花而右边的则是全身有毒的断肠草还有可食用的白花和不可食用的白杜鹃这些花乍一看十分相似但有些可以入菜有些可能会危...……更多
流行性感冒防控知识要点
...病率,各个年龄段的人群都应掌握流行性感冒的防控知识要点,以便在日常生活中加以注意,预防流感的发生。流行性感冒主要是流感病毒所造成的急性呼吸道类传染病,其临床症状表现是发病比较急,且全身出现明显的中毒症...……更多
预防手术感染,直肠癌手术后的护理要点
...退等情况时,要警惕是否由术后感染引起。六、其他护理要点通常情况下,患者如果出现伤口疼痛的情况时,要及时向医生反映,并遵医嘱服用止痛药。术后要多休息,不要熬夜和劳累。患者如果过度疲劳或是熬夜,会影响身体...……更多
尿酸高时,老记这8个要点,尿酸渐渐降下来
现在男性体检都会注意一个指标,那就是尿酸,大家都害怕在体检单上看到高尿酸的结果。因为当尿酸长期处于高水平时,将引发痛风,造成关节疼痛、易骨折、肿大、畸形,还会引起肾衰、血管堵塞。尿酸其实就是人体自产...……更多
妊娠高血压护理的要点
...可能会导致母体或者是胎儿死亡,那么妊娠期高血压护理要点有哪些?我们一起来了解一下。一、妊娠高血压的病因、症状和并发症妊娠高血压有可能是因为营养缺失造成的,也有可能与血管内皮受到损伤、遗传等因素有关。怀...……更多
全面健康之道:身体和心灵和谐的秘诀
...精神三个层面。在本文中,我们将探讨实现身心灵平衡的要点,帮助您走上健康的道路。了解身心灵平衡的重要性首先,让我们来了解一下身心灵平衡的重要性。身体、心理和精神三者之间存在着密切的关联,彼此相辅相成。身...……更多
...节胀痛无力、头重脚轻等。重者还可引起宿疾复发。预防要点:出发前要做好充分的物质准备,计划好旅行日程和路线,途中乘坐交通工具要适当活动和改变姿势,科学、合理安排食宿,保证充足的休息、睡眠和饮食营养,乘车...……更多
糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健
...者的饮食护理至关重要。糖尿病患者应该尽可能牢记饮食要点,通过日常饮食帮助恢复身体健康。三、除了饮食,糖尿病人应该注意什么?在生活中除了在吃上需要注意,糖尿病患者在其他许多方面也需要格外注意,接下来让我...……更多
【精卫小剧场】“年末综合征”来袭 如何舒缓看这里
...统文化二十四节气为时间轴,圆满完成24期“节气养心小锦囊”宣传的基础上,在2024年推出全新的“精卫小剧场”专栏,通过情景剧的形式,结合一年里的重要时间节点,针对心理健康和精神卫生问题,进行心理健康和精神疾病...……更多
...界日报张家界市疾控中心提醒:​手足口病高发季,防控要点需掌握(二)四、如何预防(一)避免接触患儿。尽量不要与患儿拥抱、分享玩具、共用餐具、洗浴用品等,防止交叉感染。(二)保持手卫生。良好的手卫生是预防...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...缓行,有利于阳气的养护和生发,可以使精神愉悦、身体健康。春季是健康投资的最佳季节,空气清新,负离子含量也高,这种环境最有利于身体的吐故纳新,充养脏腑。因此,立春后应根据自身情况增加户外活动。 薛海燕表...……更多
这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
...。要多吃应季的食物,这样顺应时节,我们的身体才会更健康。接下来,我想和大家分享一下立春后要多吃的一些美食。这五种食物,营养价值极高,就算不吃肉,也要多吃一点哦。所以,大家一定要知道怎么吃才健康。说到吃...……更多
这个枸杞叶猪肝瘦肉汤不仅适合春季食用,而且受到孩子们的喜爱
...变饮食习惯,多搭配春季时令野菜,荤素搭配,让孩子更健康成长。而在这个季节里,值得推荐一款给孩子们滋补营养的春季美食,就是枸杞叶猪肝瘦肉汤。枸杞叶清肝明目,富含多种维生素和氨基酸,搭配上猪肝和瘦肉,鲜甜...……更多
太火爆!杭州这拨大军,又出动了!有人专门跨越整座城,结果...
...也屡有发生,给大家敲响了警钟。采摘污水口处野菜导致食物中毒 湖北省宜昌市,刘大叔发现江滩一污水口的草丛中生长了很多野藜蒿,便采了一大袋子带回家,午饭时清洗后凉拌吃光。下午,刘大叔开始腹痛、拉肚子,有明...……更多
野菜只可尝鲜无法替代蔬菜
...法替代栽培蔬菜,难以满足人体所需的营养成分,应注重食物多样化和膳食平衡。特殊人群应慎食。多数野菜富含草酸,老人、婴幼儿、孕产妇、肠胃不好以及对野菜过敏的人群应尽量不吃或少吃野菜。食用野菜后如有不适,应...……更多
年前返乡,必知的20个防护要点!
年前返乡,这些防护要点你得知道返乡前1.准备好防护用品口罩、手消等防护用品、干湿消毒纸巾、抗原检测试剂、常规药物注意:各类酒精消毒用品不能上高铁,消毒凝胶每位旅客限带1件(不超过100毫升)2.评估自己的身体状况...……更多
多种呼吸道病原体叠加“一老一小”如何科学应对?
...了市友谊医院呼吸与重症医学科主任刘甚红。老年人应对要点老年人免疫力减退,是呼吸道疾病易感人群。同时,多合并一些基础疾病,如慢阻肺病、冠心病、高血压、糖尿病等,一旦患了呼吸道感染之后,容易出现基础疾病加...……更多
邓州市卫生健康综合行政执法大队举办2024年学校卫生培训会
...点、热点精心设计了培训内容,重点对学校卫生监督检查要点、学校生活饮用水监督要点等监督执法内容进行讲解。邓州市卫生健康综合行政执法大队大队长李健强调,学生的健康安全,是全社会共同关注的重点和热点,大家要...……更多
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“开水冲鸡蛋”滴香油,喝了都有什么好处?医生:建议早了解一下
鸡蛋作为各家各户必不可缺少的美食之一,所含有的卵磷脂、卵黄素、矿物质、优质蛋白、维生素K、氨基酸等营养成分,有助提高机体免疫力
2024-08-06 17:44:00
女性要想容颜好,呵护子宫健康一定不能少,只要记住这几点!
子宫是女性非常重要的器官,呵护子宫健康,是现代女性必须要引起重视和关注的问题。20岁的女孩正是风华正茂的年纪,这个年纪的女孩是一个花骨朵
2024-08-06 17:45:00
女人45以后雌激素减少,多吃这些天然碱性食物,更有女人味
女人45岁之后就衰老的快,这时候就需要补充一些天然“雌激素”食物。百合富含粘液及维生素,对皮肤新陈代谢有益,经常食用百合可以抗衰老
2024-08-06 17:46:00
天然“养胃王”找着了!胃不好的人坚持喝,养好胃粘膜,远离胃病
胃病这种疾病在现如今这个快节奏的时代里可以说是十分常见的一种疾病了,要知道现如今大多数人都是在忙于工作和生活,饮食问题多多少少会被忽略
2024-08-06 17:51:00
夏季养生要吃姜?营养师:吃对了好处多,吃错了麻烦或许会上门
相信大家应该都有听过这样一句话,冬吃萝卜夏吃姜,而这句话在民间流传了很多年,有很多人都认为这是“养生之道”。但在这里要告诉大家
2024-08-06 17:51:00
吸烟有害健康,为何有人不吸烟寿命短,而有人吸烟却反而长寿?
吸烟有害健康,为何有人不吸烟寿命短,而有人吸烟却反而长寿?烟草中含有大量的有害物质,其再燃烧后烟雾中会产生大量焦油、尼古丁等有害物质达3000多种
2024-08-06 17:52:00
喝过酒1个小时内,千万不要碰这些食物,否则就是给自己找罪受
喝过酒1个小时内,千万不要碰这些食物,否则就是给自己找罪受我国是一个酒历史非常悠久的国家,早在公元前就已经开始传承,一直发展到现在
2024-08-06 17:52:00
刚过30岁,就长白头发?或许你该戒掉这3种食物,早知道早受益!
随着年龄的增长,我们人体各器官都在渐渐衰老,头发也在渐渐衰老,所以开始长白头发。所以通常我们觉得有白头发的人都是年纪比较大的人
2024-08-06 17:53:00
半夜醒来口干口苦?可能是这些原因导致,或许该注意下
半夜醒来总是口干口苦,是怎么回事?提醒:可能是它们在“诉苦”晚上睡觉的时候人体处于无意识状态,如果能踏踏实实的一觉到天亮
2024-08-06 17:53:00
冷在三九,热在中伏!天再热也要少吃这三种水果,不然脾胃会难堪
冷在三九,热在中伏!天再热也要少吃这三种水果,不然脾胃会难堪俗语讲:冷在三九,热在三伏!意思就是说一年中最寒冷得时间就是三九
2024-08-06 17:54:00
你的肾还好吗?这5个伤肾行为,很多人经常做,希望你没有
肾脏是人体中很重要的身体器官,可能很多人并不太了解,肾脏的重要之处到底在哪里。最直接的现象就是,如果肾脏不好的话,就很有可能会导致我们的身体储存过多的毒素
2024-08-06 17:54:00
“一级致癌物”被揪出,世卫组织呼吁:请停止食用,别太大意了
世界卫生组织2018年时,就曾经对全球癌症负担做出数据调查,并且列出一份——“致癌物清单”。根据相关研究发现全球癌症病例在持续增长
2024-08-06 17:55:00
人体湿气太重有6大“暗示”,简单学会3招,帮你轻松排出
人体湿气太重有6大“暗示”,简单学会3招,帮你轻松排出三月气温回升,但伴随而来的,还有恼人的回南天。被子是湿的,玻璃是湿的
2024-08-06 17:55:00
痴呆和午睡有关?医生劝告:60岁以后的老人,睡觉谨记“3不睡”
王阿姨和赵阿姨吃完晚饭之后,在公园散步聊天。聊着聊着看见小区里的一个熟人走了过去,只不过她不是一个人,而是被儿子带着走过去的
2024-08-06 17:56:00
8月7日立秋,再忙也别忘吃这10道菜,应季而食营养足,安稳度秋
时间过得真快马上就要立秋了,夏天余热未消,秋天就来了,作为二十四节气中的第13个节气,也是传统节日,这一天要“贴秋膘”
2024-08-06 17:56:00