吸烟有害健康，为何有人不吸烟寿命短，而有人吸烟却反而长寿？

吸烟有害健康，为何有人不吸烟寿命短，而有人吸烟却反而长寿？

烟草中含有大量的有害物质，其再燃烧后烟雾中会产生大量焦油、尼古丁等有害物质达3000多种。人体吸入后，焦油会附着在肺部，从而严重影响肺部健康，尼古丁等大量有害物质还会随着气体交换进入我们的血液之中。对吸烟者而言，虽然可以获得短暂的愉悦或者是精神上的寄托，可是长期吸烟或对人体造成永久性的伤害。

吸烟有害健康已经是不争的事实，然而在生活中我们可以发现，很多人其实并不抽烟，然而却寿命并不长，而很多人长寿老人大多在年轻的时候有抽烟的历史，甚至在步入老年后依然没有戒烟，这是为何呢？

从频率与概率学上讲，吸烟的人跟容易得肺病，但是吸烟并非致肺病的唯一因素。

有数据显示，在已经确诊的肺癌患者中，有近90%的人有吸烟的历史。也就是说，在确诊的患者中吸烟的与不吸烟的比例为9：1。但是需要注意的，在吸烟者中，患有癌症的人占比还是非常小的。吸烟的人更容易患肺部疾病，但不等于吸烟肯定会得病，不吸烟肯定不得病，而是说吸烟的风险会更大些，而且这是建立在同等条件下的比较。诸如癌症等疾病，是多因素综合作用的结果，吸烟再危险或许也只是原因之一，而非唯一或者决定性因素。

不吸烟的人，他没有吸烟带来的风险，但不等于他在所有其他方面都是好的。吸烟是最损害健康的习惯之一，这个是不用怀疑的。有研究表明，总体上吸烟者比不吸烟者的平均预期寿命短10年，当然总有极少数的例外。

吸烟有害健康，但是有害健康的并非只有吸烟

我们人体是一个有机整体，吸烟固然对身体有害，但是我们却忽律了其它对身体有害的因素，而仅仅将身体素质差归结为抽烟，这是不科学的。我们日常生活中，每一个细节多会对健康构成影响，或是积极的也有可能是消极的，因此养成良好的生活习惯才是健康的保证。戒掉不良的生活习惯，而不仅仅是需要戒烟。

损害健康的因素：熬夜、抽烟喝酒、经常过度疲劳、生活压力过大、欲望过重、生活慵懒、贪图享乐、生活不规律、饮食不规律、家庭不和睦、对生活丧失信心等等。如有这些现象要尽量避免，或能健康长寿加分。

有益健康的因素：衣食无忧、高质量的睡眠、合理的饮食、喜欢运动锻炼、喜欢唱歌跳舞，性格开朗、社交能力强，对生活充满激情的人一般身心都非常健康。

对待生活不要纠结，抽烟虽然有害健康，可是也能让精神压力得到释放，从而对身体健康也是积极以及的，因此虽然有些人有抽烟的历史，依然获得了长寿，因此我们对于健康要进行综合评估，包括物质方面以及精神、情感等等，而不能归结一某一方面做得比较好或者不好。