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...土地的温性，非常适合中老年人食用。比如土豆、山药、红薯等，它们不仅味道美味，而且富含营养。土豆富含淀粉和膳食纤维，有助于提供能量和促进消化。而山药则是一种滋补身体的佳品，能够益气养阴、补血生津。红薯含...……更多
2023-10-31 17:55:00白肉,抵抗力,记忆力,抵抗,记忆,黑木
...锅。
第五宝：洋葱秋季里洋葱喜获丰收，买菜时千万别错过，洋葱可是“蔬菜皇后”，含有丰富的维生素、矿物质以及蒜素、抗氧化物质，而这些营养恰好能为中老年人的健康提供不小的帮助，既有益肠胃、心血管，也有益于...……更多
2024-10-29 13:46:00五宝,中老年人,寒气,红枣,牛肉,中老年人
分享四种青蟹汤做法：青蟹生地汤、青蟹丝瓜汤、冬瓜淡菜水蟹汤和青蟹豆腐汤，各有风味，适合不同口味需求，营养丰富，简单易做，为餐桌增添海鲜美味。摘要由作者通过智能技术生成有用青蟹，这种肉质鲜美的海鲜，不...……更多
2024-10-08 18:59:00青蟹,风味,做法,经典,青蟹,淡菜
...一碗，每日一次。可放入适量白糖，其味较佳。葱白灯心丝瓜汤葱白功能通阳利水，灯心草能利尿通淋、清心降火，丝瓜能清热解毒。丝瓜150克~200克洗净切成小块，加灯心草10克、葱白一段，水煎，去渣饮汤，或代茶饮。茅芦竹...……更多
2024-03-15 22:07:00肾脏病,同源,肾脏,治疗,功能,鲤鱼
...果营养大比拼-深绿色蔬果：油菜、菠菜、韭菜、芹菜、空心菜、莴苣叶、油麦菜、西兰花、茼蒿、萝卜缨、生菜、青椒、猕猴桃等。-橙黄色蔬果：胡萝卜、南瓜、黄色彩椒、芒果、橙子、橘子、柚子、哈密瓜、柿子等。-红紫黑...……更多
2023-12-04 15:53:00蔬果,颜色,营养,蔬果,蔬菜,番茄红素
...这样，一道香气四溢的苦瓜炒肉就完成了！第三款菜式是丝瓜牛肉菌汤。夏天多吃点瓜类食物，丝瓜不仅好吃，营养也丰富。平时我们常把丝瓜炒着吃，现在换换口味，煮成汤来喝，换一种新鲜的享受。
腌制的时候，你可以用...……更多
2024-08-19 12:34:00度夏,安稳,西瓜,高温,而是,马齿苋
...辣椒、大葱、芹菜、大蒜、花椒、豆瓣酱、料酒、生抽、红薯粉做法：1、选择新鲜的颜色鲜红、质地坚实的肝脏，切成约0.5厘米厚的薄片。猪腰子清洗后，去掉中间的白色部分，然后切成花刀，即切成斜片，但不要切断。2、泡...……更多
2024-04-26 09:44:00卵磷脂,中老年人,脑力,食物,建议,生抽
...辣椒盐小酥肉（重述扩写）
原文主要食材：猪里脊肉，红薯粉，面粉，十三香，黑胡椒粉，盐，生抽，料酒，蒜头，干辣椒，葱段，白芝麻，鸡精，一口一块外酥里嫩，一盘下来都不够吃的。重述麻辣椒盐小酥肉，是以猪里脊...……更多
2023-10-08 15:39:00道菜,口味,美味,生抽,下酒菜,孜然
...叫枸杞头，钙含量高达146毫克/100克，比芥蓝、小白菜和空心菜的钙含量还高，钾含量是412毫克/100克，这个钾含量也很优秀，这对要控血压的朋友很友好。汪曾祺老先生说，这个也是凉拌着吃，我也没吃过。营养：富含β-胡萝卜...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...能合理防止动脉硬化的产生。提前准备番茄150克，土豆、丝瓜各100克，食盐、醋、花生酱等各适当，先将土豆清洗，煮熟后削皮，切一片;番茄清洗，用热水烫后削皮，切一片;丝瓜清洗再切一片。将三种片都排污在盘里，将精盐...……更多
2023-02-21 21:16:00尿酸,状况,血尿,黑豆,莴笋,番茄
#冬日生活打卡季#1.裙带菜鸡蛋饼
2.西芹炒木耳
3.手撕包菜
4.清炒红薯叶 ……更多
2023-12-20 17:42:00建议,裙带菜,西芹,打卡,红薯,木耳
女生不能错过的十种暖宫汤，帮你调理身体，润肤养发改善面色！1、黑木耳红枣粥我们所需要准备的食材，泡发的黑木耳、红枣、其实做法很简单，首先将黑木耳、红枣清洗干净，然后红枣去核，把他们加水煮沸，熬上20分钟...……更多
2023-12-04 15:45:00养发,面色,错过,身体,女生,黑木
...活中。秋败丝瓜胜良药，秋食丝瓜的5个好处，一定不能错过
1.抗过敏药理研究显示，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显的抑制作用，对预防乙型脑炎十分有意义。另外，在丝瓜组织培养液中还提取到一种强抗过敏成分——根醇...……更多
2023-10-11 13:06:00秋燥,丝瓜,做法,推荐,丝瓜,食物
...在众多的瓜菜中，有一种被称为“美人水”的瓜一定不能错过，它就是丝瓜！首先，让我们一起来看看丝瓜的营养价值与功效。抗坏血病：丝瓜中维生素C的含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。健脑美容：由于...……更多
2024-04-13 11:23:00丝瓜,一根,豆腐,家人,不用,爱上
...降温，还能滋补身体。今天，我们要聊的就是在夏天不可错过的三种神奇瓜类——冬瓜、苦瓜和丝瓜。1、冬瓜——夏日里的清凉使者冬瓜的味道淡雅，性质凉，有着非常好的利尿消肿和解暑效果。且冬瓜几乎不含脂肪，热量极...……更多
2024-05-15 10:23:00冬瓜,苦瓜,丝瓜,口蘑,夏日,热油
...蔬菜绿叶蔬菜即颜色为绿色的蔬菜，包括：油菜、菠菜、空心菜、油麦菜、鸡毛菜、乌塌菜、苋菜、小白菜、芥蓝、茼蒿、苦菊、生菜、菜心等。绿叶蔬菜和十字花科蔬菜有非常大的交叉覆盖，比如小白菜、油菜、菜心、西兰花...……更多
2023-12-26 15:51:00糖尿,克星,糖尿病,蔬菜,天然,绿叶
...少的新鲜蔬菜都迎来了上市期，比如黄瓜、茄子、丝瓜、空心菜等等，都是营养美味很适合多吃。但其中最要多吃的一样新菜，还要属苋菜，俗话说“五月苋金不换”，五月份的苋菜品质上乘，营养价值特别高，小满多吃几次强...……更多
2024-05-23 11:16:00三新,过后,身体,传统,精神,油麦
...天然长寿菜”的美誉。推荐美食：凉拌地瓜叶。第四种：丝瓜，老话说“夏吃瓜”，可能说的就是丝瓜吧，它富含多种维生素，其中维生素B和维生素C的含量都特别高，经常吃丝瓜，不仅能防止皮肤老化、美白肌肤，还能起到消...……更多
2023-11-13 19:45:00农药,残留,蔬菜,农村,蔬菜,农药
...春风吹过来，整个人都精神多了，疲惫全跑光！
2.做烤红薯这事儿，简单又美味。春天一到，地瓜就变得特别鲜美。你知道吗，每100克的红薯里，钾含量都快有400毫克了！烤出来的地瓜，口感软糯，吃起来又甜又香，不仅吃了...……更多
2024-05-19 14:45:00道高,体质,精力,建议,黑木,山药
...的食物外还有很多食材也具有祛湿的作用如荷叶、莲藕、丝瓜等。在夏季饮食中我们可以根据自己的口味和身体状况选择适合自己的食材进行搭配和食用。同时也要注意保持饮食的均衡和多样性避免偏食或暴饮暴食导致身体出现...……更多
2024-07-20 11:19:00腿脚,重在,俗话说,关节,俗话,食物
...山日报沈家相和大家一起改变村容村貌沈家相查看试种的红薯长势沈家相查看石斛花卉长势
沈家相(右)和茶农交流茶叶管护技术□ 徐静张建芬种茶、栽菌子、加工石斛枫斗……他带领村民大力发展产业，实现了产业发展“多点...……更多
2024-04-20 09:22:00家相,快车道,乡亲,快车,家相,新寨
...，左邻右舍都成了七叔的客户，好多人家的辣椒、茄子、丝瓜、冬瓜等菜秧子都是从七叔那里进的“货”。菜秧子买回家栽到土里，后期的培育管理也是件烦心的事。尤其是一种俗称“土蚕子”的害虫常常昼伏夜出，蚕食幼苗的...……更多
2023-01-29 07:43:00龙头,秧子,红薯,蚕子,龙头,辣椒
美白淡斑一直是女性关注的重点之一，而食物中的营养成分则对美白淡斑有着非常重要的作用。今天，在这篇文章中，我们将向大家介绍一些可以从内而外美白淡斑的超级食物。1.柠檬柠檬含有丰富的维生素C和烟酸，这两种成...……更多
2024-04-21 11:38:00美白,错过,食物,美白,黑木,效果
...活血，解热等。
夏季正是它的季节，有遇到的话就不要错过了，真的很鲜香。我们喜欢用它煮汤，炒起来吃，不过我还有另外一种做法，清清爽爽的，鲜甜脆口，用它做早餐也是极为佳。话不多说，一起来看看吧。文中底部有...……更多
2024-08-21 14:12:00经络,营养,切成,丝瓜,小麦粉,小火
...一箱桃子，六个南瓜，一个西瓜，地瓜，芋头，佛手瓜，丝瓜，等等。。。@玺玺炫盘炸糕：别说后备厢了，大学生行李箱宛如搬家。@很会养猪的我：嘿嘿，回家时背个书包，返程直接多了个行李箱。这个假期你回家了吗？返程...……更多
2023-10-07 09:35:00行李箱,尾声,特产,国庆,行李,再次
...，吃山珍海味不如炒一碗它，抗疲劳、助消化、还降脂，错过等明年！惊蛰过后，春天真的到了，但是早晚的气温还是很低的，我们要继续做好保暖工作，老话说得好：“春捂秋冻”嘛，千万不要急着脱下冬装，以免受凉。回到...……更多
2024-03-22 13:26:00助消化,海味,山珍,抗疲劳,错过,黑木
...家常汤，各具特色，既能驱寒润燥，又营养美味，千万别错过，让每一口暖意都滋养身心。一、白玉菇鸡蛋汤：白玉菇鸡蛋汤是一道清淡鲜美的家常汤品。白玉菇肉质细嫩，富含蛋白质和微量元素，鸡蛋则提供优质蛋白和丰富的...……更多
2024-01-16 11:59:00滋补,家常,错过,白萝卜,鸡蛋,备用
...酱油即可。这道菜简单易做，营养又美味，中老年人可别错过。二、土豆炖牛肉“民以食为天，食以安为先。”土豆炖牛肉是一道经典的家常菜，牛肉富含优质蛋白质和铁元素，对于预防贫血、增强体力有很好的效果。土豆则能...……更多
2024-05-15 10:15:00中老年人,道菜,营养,价值,西红,中老年人
...仅新鲜营养，而且价格实惠， 应季而食物营养足， 不可错过。 俗话说，“秋天吃三瓜，活到98” ，遇到三种瓜抓紧吃，一吃润燥，二吃通便，三吃养胃，鲜嫩营养足还实惠， 别不懂吃，一起来看看吧。
一、南瓜，“秋天到，...……更多
2023-10-20 14:48:00三养,营养,丝瓜,南瓜,营养,冬瓜
...气色越来越好。今天为女性朋友推荐一款补血的汤品——红薯红枣陈皮银耳汤，几分钟就可以做好，喝起来特别甘甜浓稠，补血效果也不错，赶快学起来吧。夏天到了，女人要常喝这汤，简单易学，补血养颜，别亏待自己！【红...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
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2024年11月29日-12月1日，三生（中国）20周年盛典大会在宁波奥体中心隆重启幕。会上，东方素养品牌与中国网球公开赛（以下简称中网）达成了长期战略合作
2024-12-03 14:49:00
身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?目前中国内地育龄人群中不孕症发病率已达到百分之十到十五左右
2024-12-03 15:27:00
中药的疗效不仅取决于药材本身的质量，还与其保存方式和煎药器具的选择息息相关。正确的保存方法与合适的煎药器具，能够最大限度地保留药材的有效成分
2024-12-03 16:20:00
东城中医医院医疗美容科特聘专家刘国香主任认为：很多人减肥失败，究其原因，主要在于不清楚自己为什么会发胖！除了饮食、遗传等常见因素
2024-12-03 16:20:00
中药在疾病的预防、治疗及康复过程中扮演着举足轻重的角色。其独特的理论体系、丰富的临床经验和深厚的文化底蕴，不仅为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献
2024-12-03 16:21:00
近日，我院医学影像科举行了”心脏磁共振推介会”，副院长刘善平主持，心血管内科、CCU及急诊科等相关科室参加，介绍了医学影像科新技术——心脏磁共振检查
2024-12-03 16:41:00
随着冬季的到来，咳嗽似乎成了许多人的“常客”。寒冷的空气和室内的干燥环境往往使喉咙不适、咳嗽加剧，尤其是对于那些长期暴露在干燥空气中的人来说
2024-12-03 16:42:00
鲁网12月3日讯四处求医无果的浩浩（化名）父母，怀着最后的希望，敲开了青岛妇女儿童医院儿童消化内科诊室的门。还没等医生开口
2024-12-03 16:43:00
鲁网12月3日讯（记者 于胜涛 通讯员 袁红 范学伟）为深入推动中医药健康文化促进项目，充分发挥中医膏方在预防保健和慢病防治中的作用
2024-12-03 16:48:00
“热爱生命的人，一定早起，像小鸟一样，他们得到的报酬，是一顿好吃又丰富的早餐。”——美食家蔡澜。对于一个贵州人来说，可以不天天吃饭
2024-12-03 17:15:00
近日，成都中医哮喘医院在肺结节的治疗领域迈出了重要的一步，取得了令人瞩目的突破性成就。医院胸外科的领军人物，芮军主任，凭借其精湛的医术和深厚的临床经验
2024-12-03 17:21:00
鲁网12月3日讯（记者 范梦琪）为增加社区青少年的动手实践能力和对传统糕点工艺制作的了解，近日，德州天衢新区长河街道泰和社区开展“中式糕点·紫薯糕”青少年手工制作活动
2024-12-03 17:21:00