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...竹需要提前泡软，这样可以更好地入味和煮烂。(3)炖煮的时间要足够长，这样可以使牛腩更加软烂入味。二、炒扇贝扇贝是一种富含高锌的海鲜食材，其锌含量比一般的贝类更高。扇贝富含优质蛋白质和多种维生素，有助于增强...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...后放入姜片和蒜末爆香。3.爆香后，加入适量的红烧酱，煸炒出红油。4.将切好的豆腐块放入锅中，小火煎至两面微黄。5.煎至豆腐表面微黄后，加入适量的生抽、白糖和盐，继续翻炒均匀。6.加入适量的清水，盖上锅盖，煮至豆...……更多
2024-03-21 13:19:00食物,营养,精神,建议,生抽,海带
...炒肉的美妙世界，探寻那份属于味蕾的幸福和满足。食材五花肉：200克青辣椒：50克姜：10克大葱：10克蒜子：10克老抽：3克鸡精：适量料酒：5克胡椒粉：1勺老干妈：1勺做法准备材料：将五花肉切成薄片；青辣椒切成滚刀块；姜...……更多
2024-03-23 14:54:00香辣,小炒,家常,农家,秘诀,美味
...干水分备用。3.热锅烧油，油热以后，放入腌制好的土鸡煸炒油煎，煎至土鸡两面金黄后，再加入葱姜蒜一起翻炒均匀，炒出香味。4.然后加入鸡枞菌一起翻炒均匀，再加入适量的生抽、蚝油和白糖调味提鲜，接着继续翻炒均匀...……更多
2024-02-02 21:16:00五道,阳气,寒冬,免疫,建议,生抽
...水1分钟后，捞出过凉，沥水备用。2.热锅凉油，加入蒜蓉煸炒出香味。加入芹菜和百合，翻炒均匀，翻炒时不要过久，以保持芹菜的嫩脆，加入少许盐调味，炒匀即可。推荐食谱二：【虾仁炒豆腐】准备食材：鲜虾、豆腐、西红...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...点猪肉末。
2、炒锅烧热加入适量的植物油，下入猪肉末煸炒至变色，下入生抽、老抽、蚝油煸炒上色，下入葱姜蒜、花椒粒煸炒出香味。3、下入花菜煸炒均匀，加入2/3小勺盐、1汤匙料酒煸炒均匀。炒花菜是不需要焯水的，这...……更多
2023-12-22 13:59:00寒天,血管,效果,花菜,煸炒,小勺
...加水烧开，把盘子放在蒸屉内，盖上锅盖，蒸10分钟，到时间后，将盘子去除待用，把腊肉蒸一下，可以去除一部分的咸味，炒出的腊肉不干不硬。3.锅内加入水烧开，加入少许盐和白糖，再淋入几滴油，下入荷兰豆焯水，荷兰...……更多
2024-04-18 11:45:00八道,吃水,真好,减肥,生抽,荷兰豆
...保证烹饪时熟透。(2)干百合需要提前泡发，可以选择泡发时间较长以确保软化。(3)炒南瓜时火候适中，避免炒得太久导致过软。(4)可根据个人口味适量加入胡椒粉或香油，增添风味。五、香菇莲子排骨汤： 香菇莲子排骨汤是一...……更多
2024-01-16 11:48:00神助,气血,道菜,滋养,女人,排骨
...，迅速炒匀，让蟹块都匀称地裹上一层面浆，放进葱青段煸炒两下就可以起锅。作法二原材料：母蓝蟹、蒜头、姜片、葱、生鸡蛋、小麦面粉、盐、糖、黑胡椒粒、水、油。作法：1、蓝蟹清洗，一分2剁碎块，解开蟹盖，去除蟹...……更多
2023-01-12 16:51:00面浆,大闸,煸炒,大闸蟹,小麦,面粉
...肥瘦相间，口感更好。同时，五花肉的厚度也会影响烹饪时间和口感，建议选择厚度适中的五花肉片。2.梅干菜的处理：梅干菜一定要先浸泡，洗净沙尘。在炒制时，可以根据个人口味调整调料的用量，使其符合自己的口味。
3....……更多
2024-02-26 20:33:00团圆饭,扣肉,正月十五,五花,五花肉,扣肉
...备用。鸡蛋打散，加入盐，搅拌均匀。热锅凉油，将芦笋煸炒至变色，取出备用。热锅凉油，将鸡蛋液倒入锅中，待蛋液凝固后，倒入煸炒好的芦笋，翻炒均匀即可。第二道菜：白萝卜白萝卜是秋季的时令蔬菜，具有润肺、清肺...……更多
2023-10-14 12:14:00功效,营养,芦笋,绿豆芽,白萝卜,煸炒
...切小段猪肥膘切方形小小粒2、锅热下一点点油,下猪肥瞟煸炒，火小一点不要着急慢慢煸炒有种熬猪油的感觉一直到猪肥膘粒外表酥脆，油基本都沥出来3、入蒜片煸香随后下入胡萝卜片，转大火翻炒均匀4、沿着锅边下一点清水...……更多
2024-03-21 12:25:00一日三餐,碱性,照着,食物,孩子,生抽
...第一鲜”，只有半个月食用期，鲜嫩营养，遇见别手软，错过等一年。今天大强推荐2道荠菜的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：荠菜馅饺子做饺子馅花椒必不可少，花椒炒干，炒出香味，晾凉之后倒入蒜臼中，捣成粉末状...……更多
2023-10-24 16:21:00食用,营养,只有,荠菜,饺子,切成
...调和各种风味，提升整体口感。5.收汁并装盘：微调炒制时间，确保食材充分入味，最后洒上葱花进行点缀。辣子鸡丁【食材准备】三黄鸡半只、干辣椒、葱、蒜、姜、蚝油、花椒、生抽、香油、料酒、淀粉、白糖、味精、熟芝...……更多
2024-02-03 06:22:00高蛋白,御寒,免疫,蛋白,食物,医院
...菇时火候不宜过长，以免失去其脆嫩口感。(2)菠菜的焯水时间不宜过长，以保持其嫩绿色和口感。(3)调味时可根据个人口味加入适量的糖调节酸甜度。五、莴笋：莴笋，是一种清香爽口的春季蔬菜，富含维生素C、维生素E、维生...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...油，继续翻炒均匀，调味即可。温馨提示：
(1)生蚝煮熟时间不宜过长，以免过老失去口感。(2)煮粉丝时水要足够热，可以加一些食用油，这样煮出的粉丝口感更好。(3)在调味时，可以根据个人口味适量调整各种调料的用量，让...……更多
2024-03-03 19:44:00精力,食物,身体,男人,健康,生抽
...香粉糯，非常美味可口。喜欢莲藕和丸子的朋友一定不能错过。山药三鲜汤山药是秋季常见的健康食材，具有益气补肾、养阴润燥的作用。结合海鲜和瘦肉，制作一道山药三鲜汤，既美味又养生。首先，将山药刮去外皮，轻轻拍...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...鲜美营养又下饭解馋， 实惠不贵，随手一炒太香了 ， 别错过哟。 下面就来分享这道菜的具体做法吧。【青椒香干炒牛肉】原料： 牛里脊 1小块 香干 2片 青椒 2个 淀粉 1小勺 生抽 1勺 料酒 1勺 油盐 适量制作：1. 准备好原材料；...……更多
2023-10-17 16:36:00中老年,免疫,食物,营养,建议,香干
...肉切片，锅中加热油，炒香葱花、蒜片和辣椒，加入猪肉煸炒至变色，加入包菜翻炒至断生，加入生抽、盐和辣椒，翻炒均匀即可。包菜炒腊肉准备食材：包菜1个，腊肉1块，色拉油适量，食盐1茶匙，醋1汤匙，鸡精2克，葱姜蒜...……更多
2023-11-17 14:21:00易学,美味,做法,生抽,辣椒,热油
...将猪肉切成丝，尖椒切成丝。4、锅加油烧热，下入茄条煸炒，将茄条炒制稍变软，盛出待用。5、下入葱花，姜末炒香，再下入肉丝翻炒，炒制肉丝颜色变白，淋入料酒、老抽、生抽翻炒均匀，将肉丝煸炒上色。6、下入茄条翻炒...……更多
2024-03-28 11:34:00家常菜,家常,实惠,美味,特色,制作
...脚不冰凉，体质好！随着生活节奏的加快，在家里做饭的时间越来越来越少。但是总在外面吃，花钱多不说，还不健康。抽时间给家人做几顿饭吧，一家人热热闹闹的凑在一起，将柴米油盐的生活过出诗意。蒸南瓜用料黄金南瓜...……更多
2024-02-22 20:41:00女人体,滋补,道菜,体质,手脚,女人
....将炒锅烧热，加入适量油，放入花椒、干辣椒、姜蒜末煸炒出香味。加入豆瓣酱，继续煸炒出红油。加入适量清水，放入鱼头，加盐、糖、鸡精调味。（5）大火烧开，转小火煮5分钟，让鱼头充分吸收麻辣味道。将煮好的鱼头捞...……更多
2024-02-02 21:07:00鱼头,家常菜,家常,地道,技巧,美食
...分钟就能端上桌，学会了记得做着吃，鲜香营养，千万别错过。
蒜香口蘑所需食材：口蘑、大蒜、小葱、生抽、蚝油、老抽、白糖、盐、鸡精、淀粉1、口蘑清洗干净，切成薄片，大蒜去皮后也切片备用，小葱切葱花。
2、煮锅...……更多
2023-10-15 06:47:00俗话说,俗话,天后,身体,口蘑,老抽
...涩味，炒之前最好先放入开水锅中汆烫下，炒时也不要炒时间太长，不然会造成营养流失。下面，我就将它的做法分享给大家，喜欢的亲也动手做起来吧。【小白菜炒五花肉】【用料】：小白菜500克，五花肉100克，葱1段，姜2片...……更多
2024-02-20 12:54:00五花,小白,五花肉,小白菜,抗衰老,皮肤
...一锅，热乎乎的，是一道适合冬天食用的菜。肥瘦相间的五花肉，与藕慢炖上上半个小时，肉酥藕烂。因为腐乳、蜂蜜的加入，使肉与藕都有一丝清甜的，还带有淡淡腐乳香气，不用盐，却比放盐还好吃，如果您也喜欢，不妨一...……更多
2024-03-02 13:53:00大厨,炖菜,腐乳,五花,五花肉,切成
...康，才能少生病。老一辈常说，“身体是革命的本钱”，只有身体好了，无论是工作和生活才会如鱼得水。 下面就给大家分享一种高营养、低热量的食材，被誉为“素中之荤”，富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质、纤维等多...……更多
2023-12-22 13:43:00一口,氨基,氨基酸,羊肉,免疫,黑木
...后捞出，冲洗干净备用。锅里加入适量油，放入牛肉小火煸炒，炒干水分，颜色变金黄即可。2、加入一把冰糖，小火炒成糖色，翻炒均匀给牛腩上色，放入八角、桂皮、香叶、姜片炒香，淋入料酒、酱油翻炒一会儿，倒入适量...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...作过程中需要注意的细节，都已经总结在最后了，千万别错过了哦)【第一步】：这次买的慈菇特别小，都已经剥掉皮了，回来只要冲洗干净简单的处理一下就行，大个的就对半剥开，若是买的大个慈菇，也可以削一下皮，五花...……更多
2024-04-12 06:42:00家人,天然,身体,五花,口感,五花肉
...后加入适量的盐和鸡精，调和出炖菜的美味口感。炖菜的时间要足够长，这样能够将食材的营养成分充分释放出来，让菜肴的味道更加浓郁。
推荐食谱二：温暖的白菜炖豆腐白菜和豆腐是冬季常见的蔬菜食材，它们都有温暖身...……更多
2024-01-13 06:55:00炖菜,寒意,能量,营养,炖菜,西红
...浇上热油激发出香味，再淋入蒸鱼豉油即可端上桌开吃。五花肉娃娃菜炖粉条材料：五花肉：适量；娃娃菜：适量；粉条：适量；姜：适量；大蒜：适量；青蒜：适量调料：料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；糖：适量；鸡精...……更多
2024-02-03 06:38:00手艺,餐桌,来吧,准备,朋友,生抽
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