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路边的这野菜是个宝!简单一拌,汁多爽口,药食两吃!
...脚步悄然而至,大自然也馈赠了我们一种独特的野菜——马齿苋。这种生长在路边、田野间的绿色植物,不仅味道清新,更蕴含着丰富的营养价值和独特的食疗功效。今天,就让我们一起领略凉拌马齿苋的魅力。马齿苋,这个名...……更多
“解毒王”找到啦,记得使劲吃,一祛燥热,二清肝火,三消炎抗菌
...毒的效果。而“解毒王”所提到的蒲公英鸡蛋饼、辣凉拌马齿苋、芥菜炒牛肉等食谱,则是中医智慧的结晶,具有清热解毒、滋补养生的功效。首先,让我们来了解一下蒲公英鸡蛋饼的制作方法以及它的功效。蒲公英是一种常见...……更多
比萝卜营养,比白菜鲜美,冬天遇见这4菜别手软,简单一做真香啊
...筷子搅拌均匀,浇在正好的蒲公英上翻拌均匀即可。三、马齿苋——凉拌马齿苋准备马齿苋、大蒜、生抽、香醋、香油、食盐、鸡精。1、马齿苋只要嫩茎,洗干净备用。锅里加入清水烧开,放入一勺盐、半勺油,倒入马齿苋煮1...……更多
明日中伏,建议大家:少吃西瓜和生姜,多吃4菜,清凉消暑不上火
...出香味。6. 搅拌均匀,让调料充分融合,即可装盘享用。马齿苋马齿苋是一种生命力极其顽强的野菜,大夏天的即便是连根拔起、暴晒两三天,稍微见点水立马又能活过来,所以又被誉为“不死菜”,生于春、长于夏,全草可入...……更多
春季的8种野菜,都是野菜中的王者,不仅顺应时令,更能祛病痛
...和香干放一起,加入麻油、盐、鸡精、糖拌匀即可。五、马齿苋马齿笕是一种生长力非常茂盛的野菜,若是所处的环境适合生长,一棵马齿笕可长到5斤重,而且春夏秋三季都有生长,堪称为赏味期最长的野菜之一。它具有清热...……更多
自带“青霉素”的4种菜,建议:三伏天要多吃,增强抵抗少生病
...青椒,胡萝卜丝,淋入少许水,大火炒至断生即可。2、马齿苋马齿苋具有清热解毒、祛湿、散血消肿、解暑、消渴等功效,马齿苋对大肠杆菌等多种细菌都有很强的抑制效果,被誉为“天然抗生素”。蒜蓉马齿苋【材料】:马...……更多
做马齿苋,焯水排酸是大错!教你一招,鲜嫩美味不发酸,营养翻倍
在菜市场的摊位上常常能够看到马齿苋这种野菜,尤其是在年长的摊主们的摊位上更是经常能够看到它们的踪迹。清晨前往菜市场,那些地摊上贩卖的马齿苋叶子,饱满鲜嫩,沾满露珠和泥土,显然是刚刚从田间摘来,这种野...……更多
夏天要多吃马齿苋,祛湿抗菌,教你一个新做法,上桌全家人爱吃!
说到夏天的野菜,那就不得不推荐它——马齿苋,每年这个时候,总能在田间地头看到它的身影,在众多应季蔬菜中,马齿苋以其独特的营养价值与功效脱颖而出,是夏季养生的不二之选。马齿苋,又名五星草、长寿菜等,是...……更多
春天必备六道凉拌菜,低脂低卡营养高,好吃不腻养身体,老少皆宜
...,蒜末,搅拌均匀。6、加入小红油,拌均匀即可。凉拌马齿苋材料:马齿苋、大蒜、小米椒、生抽、米醋、香油、 食用油。做法步骤:1、把马齿苋的根部切掉一截,加盐水先浸泡十分钟,再冲洗干净。2、烧一锅水,水里滴几...……更多
坚持吃点马齿苋,有利于抗菌消炎,缓解炎症带来不适感
...不能吃了。今天说的野菜它被誉为“天然的抗生素”——马齿苋,含有丰富的纤维素,能够有效的润肠通便,保护肠道,预防便秘消化不良等肠胃问题;同时马齿苋里的钾元素含量也非常丰富,能够有效调控血压,还能促进胰岛...……更多
自带“青霉素”的6种野菜,建议每周吃2次,消炎杀菌增强免疫力
...炒好的野葱炒腊肉盛出,装入盘中,准备上桌享用。三、马齿苋推荐食谱:凉拌马齿苋食材:马齿苋、大蒜3瓣、生抽1汤匙、醋1汤匙、香油1茶匙、白糖1茶匙、盐适量、辣椒油适量、花椒油适量做法:1、将马齿苋清洗干净,去除...……更多
舌尖上的野趣:马蜂菜的厨房奇遇记
...,马蜂菜可不是什么可怕的东西。它其实就是我们常见的马齿苋,一种生命力顽强的野菜。这小家伙长得挺可爱,肉嘟嘟的叶子像极了一串串绿色的珍珠。想尝尝这野菜的滋味?来,跟我一起动手做道凉拌马蜂菜吧!首先,咱们...……更多
晒干各种蔬菜和野菜,被俗称为“晒3干”
...汁倒在南瓜丝上,轻轻拌匀,腌制2-3天即可食用。三、晒马齿苋干1.选择新鲜的马齿苋,去掉根部,清洗干净,锅内加水烧开,放入锅中,焯水1分钟后,捞出过凉,挤干水分。2.将马齿苋刚在阳光充足的地方,晾晒数天,直至马...……更多
这种药食两用的野菜,再不吃就晚了
马齿苋又名长寿菜、瓜子菜等,广泛分布于世界温带和热带地区,是药食两用的植物。说起马齿笕,让不少人想起童年到田野里挖野菜的经历。马齿苋在我们看似就是一种普通的野菜,其实它并不平常。在2002年,马齿苋就被原...……更多
凉拌马齿苋口感爽滑,开胃,是一道美味的家常菜
...加入青蒜段,酱油、盐和糖,翻炒均匀,炒熟即可。四、马齿苋马齿苋是常见的野菜,它富含叶绿素、维生素A、维生素C和钙。凉拌马齿苋口感爽滑,开胃,是一道美味的家常菜。推荐食谱:【凉拌马齿苋】准备食材:马齿苋、...……更多
走!中医带您“上春山”
...出盎然春意,各种野菜也陆续登上潍坊人的餐桌,荠菜、马齿苋、香椿、婆婆丁……野菜有很好的保健功效,吃腻了大鱼大肉的我们,在春天野菜当令的季节多吃一点,可以起到很好的保健作用。下面我们就来看看这些野菜都有...……更多
它是唯一不含草酸的野菜,比马齿苋营养高,多吃它,预防骨质疏松
...滋养着大地,也孕育着各种野菜的生长。在众多野菜中,马齿苋、香椿、荠菜备受追捧,然而,它们的高草酸含量却让人望而却步。草酸过多摄入不仅会影响健康,还可能引发多种疾病。然而,有一种野菜却独具特色,它不含草...……更多
春天建议多吃它,可惜被人当草扔了,一周2次,清热解毒,降肝火
...,春天这季节,野菜的种类可多了。除了咱们经常听说的马齿苋、蒲公英、蕨菜这些野菜,其实还有一种野菜,特适合那些容易上火的朋友们,每天吃一点,真的挺好的。这野菜啊,虽然不常见,但对身体的好处可是实打实的。...……更多
肝喜欢这3种菜,多吃养肝排毒,护眼又通便
...,让它们成为我们养肝排毒的好帮手,护眼又通便。一、马齿苋——清热解毒的绿色宝库马齿苋,这种在农村随处可见的小野菜,其实是一个养肝排毒的小能手。它富含钙、铁、磷及多种维生素,对于春季养肝尤为适宜。传统中...……更多
老话“立秋吃三草,不让病来找”,8月7日立秋,吃“3草”指的啥?
...小米椒圈,加清水搅匀,倒入蒲公英中拌匀食用。 二、马齿苋被誉为“六苋之首”的马齿苋在八、九月份正是最好的食用期,口感鲜嫩清香,营养价值也高,甚至被誉为“长寿草”。马齿苋性寒凉,吃起来清热利湿,能缓解干...……更多
终于找到天然“青霉素”了,经常吃点,消炎杀菌、清血管、防感冒
...上几颗花生米,都可以快速的清除大蒜留下的“口臭”。马齿苋是一种有名的野菜,吃饭也很多,可以凉拌,蒸菜,也可以晒干之后包饺子,之所以受欢迎,是因为它有很高的药用价值。马齿苋的消炎效果主要体现在胃肠方面,...……更多
一去火,二杀菌,三通便,四明目,农村遍地是,全身是宝
...好,我是爱美食更爱生活的晓峰。每年的6~8月份正是野菜马齿苋生长最为旺盛的时候,马齿苋又名五行草,它的属性虽然是寒凉的,但是它自身的抗热能力却特别的好,能在这一年中最热的时候生长的特别好,就像现在荠菜都开...……更多
春末,少给孩子吃牛肉,多食8道菜,补充营养,助力长高个子
...装盘:炒好的香辣韭菜海蛏装盘,撒上香菜末即可。凉拌马齿苋准备食材:鲜嫩的马齿苋、蒜瓣、生姜、盐、白糖、香醋、香油。制作步骤:1、马齿苋洗净焯水,捞出沥干水分,切成段,生姜切末,蒜瓣切片备用;2、将马齿苋...……更多
马齿苋的营养元素成份很高,它能有效的调节情绪肠胃、皮肤内的废料毒素累积,推动皮肤愈来愈白里透红起来,而且也拥有清热利湿消肿、杀菌消炎的功效,对身体健康有着十分大的帮助,还能够具备杀菌消炎的那般,适合...……更多
惊蛰5不吃,一年病不沾,3月5日惊蛰,5不吃具体指啥?要知道
...天到了,人们又要开始品尝野味了,什么荠菜、马兰头、马齿苋、车前草等等,一个个都冒出了嫩头,很多年轻人也参加到挖野菜的队伍中,但是他们对野菜不熟悉,经常会挖错。我有个表妹有一次就闹了一个大笑话,她挖了一...……更多
建议中老年人:不要太节俭,少吃南瓜吃这8样,高蛋白低脂又美味
...5分钟。将纯牛奶缓缓倒入炖盅内,轻轻搅拌均匀。凉拌马齿苋食材:马齿苋,蒜,小米辣,熟白芝麻 做法:1、马齿苋洗净,多洗几遍,去掉根部。准备大蒜,用蒜臼子捣成蒜泥(捣蒜时,蒜臼子中放少许盐,一是增大摩擦,...……更多
6种这类食物,让大家提高免疫力,少生病
...泥、生抽、陈醋、食盐和香油,搅拌均匀即可。第五种:马齿苋推荐食谱【马齿苋包子】具体做法:1、晒干的马齿苋可以用来蒸包子吃。首先把干马齿苋用热水浸泡几个小时,泡软后清洗干净,攥干水分,剁碎备用。2、野菜跟...……更多
春天,这8种野菜农村遍地都是,这4种却有毒,你吃过哪一种?
...含维生素和矿物质,对促进消化和增强免疫系统有好处。马齿苋(Portulacaoleracea):马齿苋是一种耐旱的野生植物,其叶子厚实多汁,味道略带酸味,可以生吃或烹饪。马齿苋富含Omega-3脂肪酸和抗氧化物质,对心脏健康特别有益。 ...……更多
头伏10天,健脾祛湿是重点,牢记“吃3样,做1事”,舒服一夏天
...调味,最后撒上葱花或者香菜,放上枸杞,出锅。 三、马齿苋马齿苋这种野菜,虽然很小众,但是营养也蛮丰富的,夏天多吃健脾祛湿,具有很好的滋养效果。【蒸马齿苋】用到:马齿苋、面粉、玉米面、大蒜、生抽、醋、盐...……更多
农村常被忽略的野菜,城里人有钱都吃不到,一周3次,清热又利尿
...味食材,还具备出色的药用价值。除了人们熟知的野菜如马齿苋、蒲公英、鱼腥草外,还有一种野菜常常被忽略,那就是扫帚菜,别名扫帚苗。扫帚菜被广泛用于制作扫帚,但很少有人知道它也是一种极品野菜。城里人虽然有钱...……更多
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失眠到哪种程度需要看医生?
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强迫症对日常生活造成哪些影响?
强迫症是一种复杂的心理疾病,其特点为反复出现、难以控制的强迫思维和强迫行为。这些强迫性的症状不仅给患者带来巨大的心理压力
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工作压力大造成的失眠,找对方法治疗,很快恢复原有状态
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抑郁是一种常见的心理健康问题,它可能对人的思维、情感和行为产生深远影响。判断自己是否抑郁并不是一件简单的事情,因为抑郁的症状和程度因人而异
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这些失眠的认知误区,你有吗?
失眠,这一现代人常见的睡眠障碍,常常伴随着焦虑、烦躁与疲惫,影响着人们的身心健康。然而,在应对失眠的过程中,许多人容易陷入一些认知误区
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