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...制，切片吃后者下面条。牛腩炖萝卜、豆腐或者白菜，牛里脊做成牛排煎着吃。推荐食谱:牛腩炖豆腐①取出2斤牛腱子，切成小块泡在水中1个小时。加入1勺面粉，仔细地搓洗几遍，一直洗到水变清为止。②向锅中倒入菜籽油炒...……更多
2024-11-04 14:24:00猪肉,而是,建议,银鱼,小火,牛腩
...、生菜牛肉拌饭简单、美味、健康营养又减脂。食材：牛里脊、生菜、青椒、小米椒、洋葱、蒜、海苔碎、鸡蛋、糙米饭、生抽、老抽、蚝油、花雕酒或料酒、淀粉做法：1、牛里脊肉，切薄片腌制。牛肉片加生抽、老抽、蚝油...……更多
2024-07-24 19:06:00拌饭,懒人,营养,生抽,蚝油,牛肉
...人食欲大增。【准备食材：】牛肉中最为嫩滑的部位是牛里脊，适宜炒制。青椒则以其独特的味道和清爽口感著称。将牛里脊切成丝状，青椒切成薄片，这样在烹饪时能够充分保持食材的原汁原味。牛肉丝腌制时，需加入一勺胡...……更多
2024-05-20 16:57:00做法,鲜味,青椒,细嫩,家常,牛肉
...且还容易变老。三、【韭黄炒牛肉】主要食材：韭黄、牛里脊、小米椒、大蒜1、韭黄洗净后切成小段备用，牛肉切薄片，加入生抽、胡椒粉、淀粉、蛋清、抓均匀腌制10分钟。2、锅里烧油，放入腌好的牛肉快速滑炒，炒到变色...……更多
2024-12-04 14:04:00枸杞,加油站,精力,身体,男人,韭黄
...香。一、白萝卜推荐做法：萝卜丝炒牛肉准备白萝卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净，切成细丝备用。牛里脊洗干净切丝，加入食盐、生抽、老抽、...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...种好吃的香菜做法，营养又解馋。一、香菜炒牛肉准备牛里脊、香菜、蒜瓣、生姜、生抽、蚝油、白糖、淀粉、小米椒、料酒、食用油、食盐。1、牛里脊洗干净，切成薄片，放入碗中加入适量食盐、料酒、生抽、淀粉、食用油...……更多
2023-12-30 21:17:00营养,做法,香菜,生抽,食盐,香醋
...因此加盐的量可以适量减少。二、水煮肉片材料：猪肉（里脊或肥瘦相间的瘦肉）200克、娃娃菜200克、豆芽100克、青蒜苗适量、姜适量、蒜适量、干辣椒适量、食用油适量腌料：、料酒1大匙、盐1小匙、生粉1小匙、调味料：、鸡...……更多
2024-07-26 06:20:00大厨,小白,快手,家常,做法,生抽
...，最后撒上水淀粉勾芡。芋头滑牛肉食材准备：芋子，牛里脊，大蒜，小米辣，葱，香菜，生姜，生抽，淀粉制作过程：1.洗净的芋子放高压锅加一点点水，压5分钟，剥去外皮切成滚刀块。2.牛里脊切薄片加姜丝、生抽、淀粉，...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...特的口感和风味。但是，如果要选出最好的部位，那非牛里脊莫属。牛里脊是牛身上最嫩的肉之一，因为它位于牛的脊椎骨两侧，不受太多运动和压力的影响，所以肉质柔嫩、口感细腻。而且，牛里脊的脂肪含量适中，不会过于...……更多
2024-06-12 12:49:00部位,牛肉,最好,推荐,里脊,牛肉
糖醋里脊，一道色香味俱佳的家常菜，甜酸适口，肉质鲜嫩，深受人们的喜爱。想要在家中也能品尝到这道美味吗？下面，就让我们一起探索如何制作糖醋里脊吧。首先，我们要选用新鲜的里脊肉，将其洗净后切成条状。接着...……更多
2024-04-16 12:12:00大厨,里脊,糖醋,酸甜,家常,美味
香菇炒肉片准备材料：香菇切片，红椒切片，里脊肉切片。准备调味：蚝油，味精，鸡粉，白糖，老抽，生抽。1.里脊肉切片泡水，泡出血水，沥干水分，放盐，味精，鸡粉，蛋清生粉腌制。2.起锅放油，油热5成，下肉片，滑出...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...硬的问题，其实，解决方法也不难。首先，我选择的是牛里脊肉，总之尽量挑选没有太多筋膜和肥肉的部位就行。其次，切牛肉的时候也得留意，最好是逆纹切，因为肉是有纹路肌理的，如果纹理打横生长，那就纵切下去，这样...……更多
2024-04-13 12:08:00里加,高蛋白,番茄,口口,升级,牛肉
...凉拌或煮汤。而我家孩子最喜欢的一道菜是青椒土豆丝炒里脊肉，这道菜的制作简单、味道美味，而且好吃又经济。在这里，我想与大家分享一下青椒土豆丝炒里脊肉的详细做法。首先，我们需要准备一些食材。选择一个黄心大...……更多
2024-01-09 11:07:00里脊,土豆丝,青椒,道菜,土豆,美味
...豉。五、牛肉推荐食谱：杏鲍菇炒牛柳食材：杏鲍菇、牛里脊、葱姜、蒜末、盐、生抽、料酒、白糖、黑胡椒粉、干淀粉做法：1、把牛里脊肉洗得干干净净，然后切成大约2-3厘米长的小条状，这样炒出来更入味。切好的牛肉加...……更多
2024-07-16 10:55:00安康,中老年人,建议,生抽,苦瓜,丝瓜
...样”算是津式 “重口味”的集大成者。你看它，主料是 里脊、 猪肝和 腰花，这就清淡不了了； 调味也重，又是生抽料酒又是葱丝姜末，临出锅还得浇上一大勺蒜； 颜色就更重了，菜的表面包着一层芡汁，还带着老抽的黑色，...……更多
2023-01-13 08:44:00天津,会长,翅膀,天津,学文,天津人
...，加盐调味，大火收汁即可。四、鱼香肉丝食材准备：猪里脊肉 200 克、胡萝卜 1 根、青椒1 个、木耳适量、葱姜蒜适量、豆瓣酱、盐、糖、醋、生抽、淀粉、料酒、食用油详细做法：1. 猪里脊肉切丝，放入碗中，加入盐、料酒...……更多
2024-11-27 09:55:00孩子,素菜,蔬菜,推荐,生抽,料酒
...秋天进补！二、荸荠推荐做法：【荸荠什锦炒肉片】准备里脊肉、荸荠、胡萝卜、黄瓜、杏鲍菇、白糖、食盐、料酒、五香粉、胡椒粉、生抽、老抽、鸡精、淀粉、食用油。1、里脊肉或者精瘦肉洗干净，切成薄片，放入碗中加...……更多
2023-10-28 21:30:00秋燥,止咳,鸡精,茭白,雪梨,山药
...比较精细的瘦肉。
推荐菜品：【京酱肉丝】主要食材：里脊肉。调味料：食用油，食盐，甜面酱，料酒，香葱，老姜，淀粉。操作步骤：1，里脊肉洗净后切丝，加入少许食盐，少许生抽，一勺淀粉，一勺料酒，再加入葱姜丝，...……更多
2024-08-14 17:57:00平安,鸡肉,羊肉,过后,建议,鲫鱼
...部位。不同部位的牛肉口感和嫩度都不一样。一般来说，里脊肉、牛腱肉和牛腩肉是比较适合烹饪的部位。里脊肉肉质细嫩，适合炒、煎等快速烹饪方式；牛腱肉含有较多的筋腱，适合炖、煮等慢炖的方式；牛腩肉则肉质较肥，...……更多
2024-07-21 10:51:00诀窍,牛肉,秘诀,美味,牛肉,口感
...【推荐吃法】：韭黄炒肉丝【原材料准备】：韭黄300克、里脊肉100克、红椒10克、姜末、生抽、食盐、鸡精、胡椒粉、淀粉、料酒、食用油适量。【韭黄炒肉丝的做法】：第一步：首先将韭黄冲洗干净，然后将韭黄切成4-5厘米的...……更多
2023-10-21 17:12:00羊肉,韭黄,鸡精,时节,食盐,红椒
...又能摄入丰富的营养，有益于健康。食材：牛肉（腿肉或里脊肉）：150克；莴笋：300克；香干：50克；生姜：1块；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：1汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.牛肉切成薄片，用料...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...体血液循环，增强身体抵抗力。黑椒牛肉粒【材料】：牛里脊500克，大蒜2个，料酒1勺，生抽1勺，蚝油1勺，老抽1勺，淀粉1勺，油2勺，黑胡椒粉适量，黑椒酱1勺，黑胡椒碎适量【做法】：1、牛里脊要提前腌制，切成切成2cm见方...……更多
2024-11-05 14:30:00高蛋白,肉类,指南,生抽,料酒,老抽
...肉丝：这道菜口感嫩滑，鱼香味浓郁，非常下饭。食材：里脊肉250g，木耳10朵，青椒1个，葱姜蒜20g，豆瓣酱1勺，花生油100g，红椒1个，鸡蛋1个，花菇2个，料酒10g，盐适量，木薯淀粉20g，生抽10g，白糖15g，米醋15g，蚝油10g，鸡精...……更多
2024-02-20 12:57:00苦恼,生抽,料酒,里脊,淀粉,姜片
以前特别爱吃烧饼里脊，觉得人家的里脊肉特别香，肉嫩而不柴，自己试了就是做不出人家的味道。而且那时我并不太会做美食，一直以为里脊是猪里脊肉，后来才知道原来是鸡胸肉。现在想想觉得我到底是吃了多少激素，路...……更多
2024-02-23 20:30:00里脊,烧饼,秘笈,全套,美味,孩子
...宁美食”的足迹，4月16日记者再次来到湟源县，探寻湟源里脊背后的故事。正值中午，湟源县魁盛餐厅已有很多食客，几乎每桌都有一份酸辣里脊，食客陈先生说：“这家店的里脊非常出名，几天不吃还会想，所以经常来。”当...……更多
2024-04-18 01:02:00湟源,里脊,背后,故事,里脊,湟源
...，即可食用。小贴士：(1)牛肉可以选用嫩一点的部位，如里脊肉或牛里脊肉，口感更加鲜嫩。(2)炒制芥蓝时火候不宜过长，以免过度炒制导致失去口感和营养。(3)可以根据个人口味加入一些姜片或者干辣椒增加香气和味道。三、...……更多
2024-03-29 10:17:00骨骼,免疫力,免疫,营养,芥蓝,西芹
...身体特别好，助你安稳过冬。
一、牛肉窝蛋粥做法：牛里脊冲洗一下，切成薄片或者细丝，装进碗中，加入适量清水抓一抓，去掉血水。处理干净后，加入姜丝、盐、生抽、胡椒粉、淀粉抓拌均匀，腌制一段时间。小葱洗净，...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...味道，让人感受到春天阳光的温暖和活力。食材准备：猪里脊肉300克，切成小块、菠萝200克，切成小块、青椒1个，切成小块、红椒1个，切成小块、姜蒜适量，切末、鸡蛋1个，打散、盐适量、白砂糖30克、料酒适量、生抽20克、...……更多
2024-04-20 10:32:00一口,味道,错过,食物,时光,虾仁
...菇伞蒸蛋就完成了。四、洋葱推荐食谱：洋葱炒肉食材：里脊、洋葱、葱、蒜、青红椒做法：1、里脊切片后，加一勺生抽，一勺料酒，一勺淀粉，搅拌均匀腌制十五分钟，洋葱洗净后切丝2、锅中热油，油热后倒入肉片翻炒至变...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
芹菜炒牛肉食材：牛里脊、芹菜、小米辣、蒜、葱、蚝油、生抽、盐、糖、鸡精做法：1、将芹菜洗净，去掉叶片，切成长段。小米辣洗净去蒂，切成圈状。大蒜剥皮后切成末。葱洗净切成小段。牛里脊肉洗净后，切成薄片。2、...……更多
2024-04-19 12:38:00腿脚,中老年,白菜,土豆,精神,切成
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