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...抢着吃。推荐做法：白萝卜蒸肉片准备食材：白萝卜、猪里脊、生姜、葱。1、里脊肉清洗干净，切成薄片，加入适量的葱姜水搅拌均匀，加入生抽、盐和胡椒粉搅拌均匀，撒上少量的淀粉和油，锁住水分。
2、白萝卜洗净去皮...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...要选对食材才能做出美味的菜肴。比如牛腩适合炖食，牛里脊和牛腿肉适合炒食，牛后腰肉也就是西餐的牛排肉更适合腌制后煎食。其次，处理食材的方法也很重要。如切肉时应切断纤维，也就是“横切”，与肉丝垂直的方向下...……更多
2023-12-07 15:44:00要领,牛肉,美味,步骤,营养,牛肉
...”的详细做法分享给大家。
【食材准备】：耳菇300克、里脊肉250克、食盐、大蒜叶、红薯淀粉80克、食用油、胡椒粉适量。【耳菇滑肉汤的做法】：第一步：买耳菇时，尽量买大小适中，色泽偏黑的耳菇，这种耳菇口感最好，...……更多
2023-11-14 20:27:00肉汤,一口,氨基,氨基酸,肉汤,淀粉
...肴，首先要准备好食材：选购150克土豆、120克左右的牛肉里脊、玉米淀粉适量、半个紫色洋葱、少许清水、少许料酒、一个蛋清、少许原味酱油、少许白砂糖、少许纯净水、半勺胡椒粉、4根香葱以及其它调味品。2、制作步骤
1....……更多
2024-03-20 11:55:00安稳,营养,牛肉,洋葱,土豆,佳肴
...择牛肉的时候，应该尽量选择脂肪含量较低的部位，如牛里脊肉或牛腿肉。这样能够补充孩子需要的蛋白质和钙质，促进骨骼的生长发育。推荐食谱：双椒炒牛肉
1.首先，将牛肉浸泡在清水中约30分钟，以去除血水。然后将牛肉...……更多
2023-12-01 14:52:00大虾,脂肪,食用,含量,味道,孩子
...喜欢的朋友可以试一下哦。
推荐食谱三：大葱炒牛肉牛里脊肉一块，切成厚厚薄片切均匀，放入汤碗中，放点盐，胡椒粉去腥，料酒来一点生抽更加鲜味，老抽拌均匀，拌均匀之后呢，放入一颗鸡蛋继续抓拌，撒上一份这个玉...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
...入锅中，翻炒均匀，使每块鱼肉都裹上糖醋汁。鱼香肉丝里脊肉：切成丝状备用。-青红椒、胡萝卜、黑木耳：切成丝备用。-葱姜蒜：切末备用。-酱汁：由生抽、醋、白糖、生粉、鸡精、盐调制而成。1）用酱汁腌制里脊肉片切...……更多
2024-02-02 21:18:00快手,生抽,鸡精,料酒,鱼头,备用
...仅是真材实料，而且还健康、卫生。【原材料准备】：牛里脊2斤、老姜丝10克、葱段10克、十三香5克、生抽3ml、食盐、胡椒粉、孜然粉、辣椒面、花椒粉、白芝麻适量。【牛肉干的做法】：第一步：首先将牛肉洗净后切成1厘米...……更多
2023-10-21 16:55:00黑丸,牛肉干,零食,牛肉,有力,牛肉
...一种简单的做法，让我们一起来学习吧！所需材料有猪肉里脊肉、青椒、姜蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉以及食用油。首先，将猪肉里脊肉切成细丝。然后加入适量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉和淀粉，搅拌均匀，腌制...……更多
2023-11-18 06:56:00青椒,家常菜,肉丝,家常,美味,一道
...炒均匀即可出锅。二、洋葱——洋葱炒肉准备紫皮洋葱、里脊肉、小米椒、绿尖椒、生抽、料酒、蚝油、老抽、胡椒粉、食盐、食用油。1、里脊肉洗干净，切成细丝，加入食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、食用油，用...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...一次成功糖醋菜一直以来都备受大家的喜爱，无论是糖醋里脊、糖醋排骨还是糖醋鱼，都能带来口感酸甜、颜色红亮的美味体验。要制作出一道完美的糖醋菜，关键在于糖醋汁的配方。传统的“糖+醋”配方已经过时，现在流行...……更多
2023-12-20 12:21:00糖醋,糖醋汁,比例,黄金,成功,糖醋
...它都能给味蕾带来独特的享受。**香菜炒牛肉**食材：牛里脊、香菜、蒜瓣、生姜、小米椒、淀粉、生抽、料酒、老抽、黑胡椒粉、白糖、花椒粉、孜然粉、食用油。步骤：1.牛肉洗干净切片，加入食盐、生抽、老抽、料酒、白糖...……更多
2024-03-29 06:03:00香菜,冰箱,香菜,生抽,蒜瓣,小米
...皮，切成细丝，红椒和青椒也切成细丝备用。然后，将猪里脊肉切成丝，加入食盐、胡椒粉、生抽、水淀粉和植物油腌制。接下来，将莲藕焯水后，捞出备用。然后，将葱姜蒜切成末，葱姜蒜末放入热锅中炒香，放入肉丝煸炒至...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...、料酒少许、姜2片、淀粉少许做法：猪前腿瘦肉一块，里脊肉最好，切片。按照猪肉的纹理，斜纹切丝。放入碗中，加盐2克，鸡精少许，料酒5克。用手轻抓起摔下，使调料均匀被猪肉吸收，抓质粘稠状，大概十来下。加入一个...……更多
2024-02-20 12:43:00蒜苗,回锅肉,小炒,荷塘,美食,推荐
...纷前往沱湖品尝这一美味佳肴。除了螃蟹，蚌埠的烧饼夹里脊也是一道不可错过的美食。烧饼外酥内软，夹上炒熟的里脊肉，再加上腌制的黄瓜和酱汁，一口咬下去，酥脆的烧饼和嫩滑的里脊肉交融在口中，简直是一种绝妙的享...……更多
2023-11-18 12:08:00沱湖,蚌埠,螃蟹,美味,特色,蚌埠
...小鳔鱼、半月斗鱼;3、春香：绣球·粉、花菱草·紫、糖醋里脊、仙女鱼、兔鱼;4、郎见秋：绣球·紫、辣子鸡丁、红烧鸭、红文金鱼、胭脂鱼;5、郎永安：鸢尾·绿白、虎皮肉、红文金鱼、红白琉金鱼、虎虎鱼;6、许大爷：百合·粉...……更多
2024-02-08 00:11:00桃源,居民,大全,金鱼,鸢尾,斗鱼
...感清爽，而且清蒸保留了肉的原汁原味。做法：材料：猪里脊肉或瘦肉：500克（切片备用）；蒜：适量（剁成蒜泥备用）；姜：适量（切末备用）；料酒：适量；生抽：适量；盐：适量；葱：适量（切段备用）；清水：适量制作...……更多
2023-12-06 19:40:00口感,调节,营养,备用,生抽,肉丸
...分钟，端出再淋两勺蒸鱼豉油即可。菠萝咕咾肉材料：猪里脊肉200克；菠萝适量；青椒1个；红椒1个；姜蒜末适量；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；糖适量；白胡椒粉适量；鸡蛋清1个；玉米淀粉适量；食用油适量
步骤：1.准备...……更多
2024-02-02 21:22:00春菜,寓意,兴旺,全家,生抽,料酒
...炒肉片西兰花炒肉片是一道经典的家常菜品。首先，将瘦里脊肉或鸡胸肉切成薄片，用盐、料酒、鸡蛋清、生抽、淀粉腌制十分钟。将西兰花切开后放入盐水中浸泡一段时间，再用清水冲洗干净。将西兰花、木耳、胡萝卜和小米...……更多
2023-12-03 13:10:00肠道,物质,运作,帮助,运动,系统
...食物。推荐做法：苦瓜炒牛肉食材：苦瓜：1条；牛肉（里脊肉或瘦牛肉）：200克；生姜：1块；大蒜：2瓣；料酒：1汤匙；生抽：2汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：
1.苦瓜洗净，去除两端，切成薄片，然后...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...白芝麻、蜂蜜。1、准备瘦猪肉，吃起来不油腻，最好用里脊肉。把瘦猪肉切成薄片，用刀剁成肉泥，也可以用绞肉机绞。肉泥加入食盐、胡椒粉、鸡精、蚝油、葡萄酒、蜂蜜，用手抓拌均匀，腌制1小时。2、烤盘里铺上锡纸，用...……更多
2023-12-29 19:02:00做法,营养,身体,红薯,切成,蜂蜜
...解腻，热量也很低，还有肉选用的是相对含脂量较低的猪里脊，口感香嫩好吃，两样一起蒸好再浇上调味料汁，美味程度一点不输那些炒菜炖菜。食材：白玉萝卜、猪里脊、花椒、葱、生姜1、猪里脊冲洗后切片，用花椒、姜片...……更多
2024-01-22 13:47:00道菜,流失,身材,营养,最爱,妈妈
...难，只要记住下面几个小窍门。炒牛肉，一般最好选择牛里脊肉。牛里脊是脊骨里面的一条瘦肉。肉质细嫩，没有一点点肥。适于爆炒、滑熘、软炸。首先，切牛肉的时候让刀垂直牛肉的纹路切，就是所谓的横切。这样炒出的牛...……更多
2024-02-24 15:44:00牛肉,牛肉,小勺,黑椒,切成,柿子椒
孜然牙签牛肉做法：①牛肉冲洗干净，切成小条，装进碗中，再加入料酒、盐、白糖、生抽、蚝油、老抽、清水反复抓拌，至水分消失，腌制一两个小时入味。②香菜洗净，切成小段，放在盘内。姜末、小米椒准备好。③牛肉...……更多
2024-02-03 06:46:00菜品,寓意,马上,推荐,生抽,扇贝
...适量的牛肉有助于胎儿发育和孕妇健康。食材：嫩牛肉（里脊肉等）250克；青葱适量；姜适量；大蒜适量；食用油适量；料酒1汤匙；生抽2汤匙；糖1茶匙；盐适量；淀粉1汤匙；胡椒粉适量（可选）
步骤：1.将牛肉切成薄片，用...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...作步骤分享给大家。
菜名：【白菜炒肉片】主要食材：里脊肉3两，白菜4张。调味料：食用油2勺，食盐1勺，香葱1把，老姜2片，料酒2勺，生抽少许，淀粉1勺。操作时长：8分钟左右。操作步骤：第一步， 猪肉切片腌制。先把里...……更多
2024-01-23 10:02:00含量,蔬菜,白菜,肉片,食盐,生抽
...、马蹄（荸荠）推荐做法：【马蹄炒肉片】准备马蹄、猪里脊肉、豌豆、小米椒、葱、姜、蒜、食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净切片，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油拌匀，腌制10分钟。豌豆去壳...……更多
2023-10-29 06:10:00生抽,食盐,茭白,莲子,番茄,红枣
...叫“磨裆”，除此之外还有“三叉儿”、“肚条”、“软里脊”等等。涮完了肉，一般会来点白菜、豆腐、粉丝，最后煮一锅杂面，来两个芝麻烧饼，这才算是圆满。关于老北京涮羊肉是谁发明的，有这么一个传说：
元太祖忽...……更多
2023-01-05 18:32:00中国,火锅,最好,火锅,羊肉,潮汕
...，要每天轮换着买，比如在11月份，可以多给孩子吃一些牛肉，因为牛肉中含有的蛋白质、钙、铁、亚油酸、钾等等营养物质，这些物质不仅有利于增强免疫力，还能使孩子猛长个呢！就比如我小孩，因为饮食搭配的比较好，明...……更多
2023-11-14 21:02:00坏处,食欲,食物,身体,孩子,牛肉
...好吃不上火，适合孩子吃。
二、豌豆炒牛肉粒做法：牛里脊冲洗一下，切成小粒，装进碗中，加入料酒、生抽、盐、淀粉抓拌均匀，腌制十五分钟。姜末、蒜末、干辣椒段、小米椒线椒段准备好。若孩子一点辣椒都不碰，就不...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
更多关于健康的资讯：
前列腺炎已经成为干扰男性身体健康的一个常见疾病，患病的男性在日常生活中容易出现尿频，尿急，尿不尽，甚至是尿痛尿分叉的情况
2024-11-01 12:22:00
肝脏是人体非常重要的排毒器官，如果把人体比作一个工厂，那么肝脏就是工厂里面的消毒车间，为工厂的正常运作提供重要支撑。如果平时没有正确的养护肝脏
2024-11-01 12:43:00
女性子宫的周期性变化会引发月经，很多人称之为“大姨妈”，而这位亲戚对女性似乎并不是特别友好，不仅对日常活动造成影响，痛经还会让很多女性痛到怀疑人生
2024-11-01 12:45:00
饮食不规律或经常吃辛辣刺激食物，时间长了就会导致胃部健康受损，尤其是对于经常饮酒的人群来讲，更应该多注意保护自己的胃部健康
2024-11-01 12:46:00
体内有“湿气”是中医的一种说法，如果女性的体内出现了湿气，那么就应该及时想办法祛除体内的湿气，不然就会导致身体患上一些疾病
2024-11-01 12:46:00
想必大家都清楚，女性之所以能够孕育新生命，就是因为体内有子宫这个器官的存在，不过子宫的作用不仅仅是孕育胎儿，还是帮助女性分泌雌激素以及排除垃圾和毒素的场所
2024-11-01 12:47:00
相对而言女性的身体素质和免疫力都要比男性差一些，所以平时更应过多注意保护身体。尤其是在每个月来“大姨妈”的时候，更应该避免身体受凉
2024-11-01 12:47:00
人们的嘴巴里出现怪味，在临床医学上，被称之为口臭。而患有口臭的朋友，不但影响到日常的正常交流和生活，同时也会给自己的心里带来一定的压力
2024-11-01 12:48:00
失眠是一种很常见的现象，很多人都有过这种经历。失眠会影响到机体的精神状态，导致患者出现烦躁，焦虑，乏力的情况。如果你长期处于失眠的状态中
2024-11-01 12:48:00
一开口就让人掩住口鼻，忍不住后退？口臭是一种由于口腔疾病、全身疾病以及长期服用抗生素等引起的口腔异味，它不但影响我们的社交
2024-11-01 12:49:00
你有没有产生过这样的疑问：睡觉前一晚还好好的，一觉醒来发现自己变成了名副其实的“歪脖子”，并且只要轻轻扭动一下脖子，强烈的疼痛感随之即来
2024-11-01 12:49:00
于我们个人而言，人体中含有的激素是多种多样的，而且它们也是很重要的。其中，雄性激素是男性所必需的；而雌性激素则是女性不可或缺的
2024-11-01 12:49:00
我们都知道，女性每个月都要来一次例假，这时候体内的垃圾毒素便会随着经血排出体外，有助于减轻子宫压力，与此同时，雌激素分泌较多
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前列腺，关系着男性的身体健康，关系着男性朋友的“小蝌蚪”的数量、质量，还关系着男性的“性”福生活。所以男性平时要学会保养前列腺
2024-11-01 12:51:00
很多人并没有听说过自身免疫性肝病，其实它的病因可能和化学物理以及感染等因素有关，这些外在因素的影响导致免疫力功能紊乱，从而诱发肝脏疾病
2024-11-01 12:51:00