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...一鲜：树上鲜——【柑橘】柑橘是这个季节的当季水果，营养物质非常丰富，柑橘中所含的维生素C含量，居各种水果之首，是人体最好的维生素C供给源。我们适量食用，可以补充多种人体所需营养、改善肠胃等，好处多多。推...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...千大卡=1000卡=1000卡路里=4186焦耳=4.186千焦。卡路里是从哪里来的呢？
三种主要营养素，每日卡路里有3个主要来源：1.蛋白质蛋白质对于减肥是不可替代的，它负责修复和合成肌肉组织，从而提高基础代谢率和加快热量消耗。2....……更多
2024-06-30 12:29:00里来,来源,焦耳,碳水化合物,单位,能量
...多是偏爱它口感的细腻软嫩。 不管冬笋还是春笋，都是营养价值很高的蔬菜，需要提醒的是，笋中草酸含量较高，不管选择怎样的烹调方式，都要先焯水。 ……更多
2023-02-17 06:46:00春笋,冬笋,一口,春笋,冬笋,扬子
...地下的嫩茎，其形两头尖似小船，壳薄质嫩，品质最佳，营养价值也最高。只不过，这悄然上市的冬笋，最近的价格着实有点高。14日下午，记者分别走进萧山南门农副产品综合市场和泰和农贸市场，摊位上蔬菜琳琅满目、码得...……更多
2023-10-17 15:12:00冬笋,时节,冬笋,价格,摊位,摊主
说到莲子，第一个想法可能就是在中药里有的吧，平常我们在做美食时也是可以加莲子的，就像银耳莲子汤啊，莲子粥啊等等。莲子可以补脾止泻，还可以养心安神，失眠的时候可以选择莲子煮水喝一喝。银耳中含有丰富的维...……更多
2024-01-29 14:00:00甜品,一道,营养,选择,美容,女性
...泽红郁、鲜润油亮的样子，令人食欲大开。
油焖春笋是一道经典的杭帮菜，不过在广州的滋粥楼小馆也可以吃到。入锅焖前，滋粥楼的师傅会用刀将笋拍出裂缝，以便更好地入味。猪油起锅，葱蒜爆香，大火翻炒后倒入煲好的...……更多
2024-04-09 04:19:00春笋,一口,春笋,冬笋,临安,马兰
...选择了一家早茶店，品尝了一番茶点。金钱肚是其中的第一道菜。一份受欢迎的早茶小吃是金钱肚，采用了牛的网胃，俗称金钱肚。其外表布满了蜂窝状的六边形凸起，这些凸起能轻松吸附卤汁，使每一口都充满了浓郁的卤香味...……更多
2024-05-18 09:44:00早茶,账单,广东,评论,早茶,口感
...浙江人爱吃的美食冬笋上市啦！浙江人的饭桌上又将出现一道美味佳肴很多网友已经迫不及待那现在行情怎么样呢？杭州余杭前几日，记者来到余杭农贸市场转了一圈，发现已经有七八个蔬菜摊位在卖冬笋了。其中一处摊位的摊...……更多
2023-10-23 10:38:00浙江人,浙江,老板,冬笋,摊位,价格
...了厨房创新。例如，油麦菜配上一点蒜泥和酱油，就成为一道简单却极具风味的凉菜；或者将其切成小段，快速翻炒，保留其脆嫩的口感，再配以适量的肉片或海鲜，即可成为一道营养均衡的低脂美味。消费者指南：油麦菜，新...……更多
2024-07-13 09:51:00油麦,生菜,油腻,解毒,减肥,油麦
...商品已经下架了，手慢无哦！另外，说到蒸茼蒿，这可是一道健康又美味的蔬菜佳肴。茼蒿的清香与蒸制后的软糯口感完美结合，让人回味无穷。无论是作为开胃菜还是配菜，都是不错的选择。下次在餐桌上不妨尝试一下，让味...……更多
2024-05-17 12:55:00美味,营养,减肥,黄金,豆浆,拉皮
...层次鲜明。清爽的荷兰豆，加上甘甜的胡萝卜和山药，是一道既健康又美味的减脂菜品。不妨尝试这道鲜香可口的炒菜，让你享受减肥的过程中也不失美食的乐趣。紫甘蓝：色彩鲜艳的紫甘蓝鸡蛋沙拉
紫甘蓝富含维生素C和纤维...……更多
2024-03-25 12:35:00助消化,清爽,减肥,减肥,清爽,口感
...燥，这会让大多数人免疫力下降、代谢减缓，所以，补充营养是每年冬季必讨论的话题。我们日常所需要的营养物质，大部分从食物中获取，而蔬菜正是日常饮食中不可或缺的。众所周知，蔬菜中包含多种维生素和营养成分，对...……更多
2023-12-04 17:22:00白萝卜,蔬菜,常见,罗弗,蔬菜,粘土
...健康理想的生活方式。一、芹菜炒鸡胸肉芹菜炒鸡胸肉是一道低热量、高蛋白质的健康菜肴，适合于减脂期间的饮食。芹菜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于促进消化，减少脂肪吸收，同时具有低热量的特点，可以增加饱...……更多
2024-07-25 11:55:00合集,营养,生抽,虾仁,西蓝花,芦笋
...态。他们没有胃口，也不敢吃东西。那么今天给大家推荐一道美味的减肥菜，凉拌蒜蓉茄子。。此时的茄子非常新鲜，一点也不老。现在购买更多。其他季节的茄子不管看起来多么新鲜，我都不会买，因为我吃了很多亏。我挑的...……更多
2023-11-02 19:35:00蒜蓉,茄子,味道,营养,茄子,切成
...”，代表了湖北美食的独特风味，在湖北吃好玩好。
第一道：清蒸武昌鱼武昌鱼代表了湖北的特色，这种鱼产于长江，头小体高，面扁背厚，呈菱形。它的肉质肉味鲜美，汤汁清香，营养丰富，堪称淡水鱼中的珍味佳肴。外地...……更多
2024-04-24 12:40:00湖北,湖北人,外地人,最爱,湖北,五花
...食了。秋天，正是蔬菜丰收的季节，不仅种类繁多，而且营养丰富。今天推荐给大家适合秋季的蔬菜，不仅美味可口，更能为我们提供丰富的营养，滋补身体，而且低热量，不用担心长胖。一、白萝卜俗话说“十月萝卜赛人参”...……更多
2024-09-04 12:20:00长胖,营养滋补,滋补,蔬菜,营养,身体
...异较大，100斤起批，每斤5元至30元不等。炒二冬是杭州的一道名菜。“二冬”指的是“冬笋”和“冬腌菜”。冬笋剥壳切片，冬腌菜洗净切段。先将冬笋在沸水里焯一下捞出去掉涩味，起油锅，先放冬腌菜翻炒，再加入冬笋翻炒...……更多
2023-11-20 08:09:00杭州,冷空气,正在,冬笋,杭州,冷空气
...的同时也能轻松减肥。一、酸辣魔芋豆腐酸辣魔芋豆腐是一道色香味俱佳的菜肴。首先，我们需要准备好新鲜的魔芋豆腐、泡椒、酸姜、大蒜和小米辣等调料。将魔芋豆腐切成大小适中的块状，用清水冲洗干净后沥干水分备用。...……更多
2024-06-02 11:45:00魔芋,豆腐,夏日,武器,减肥,秘密
...多少的人需要马上进行减肥了，所以今天我向大家推荐的一道减肥菜。这道菜可是被称为减肥神器，减肥的效果是非常好的，而且还能改善我们的皮肤。黄瓜这种蔬菜相信大家都吃过吧，而且也是很多人的最爱，但是说起黄瓜苗...……更多
2024-09-06 14:05:00味美,神器,蔬菜,营养,减肥,黄瓜
西红柿炒茄子是一道色香味俱佳的家常菜，深受人们喜爱。这道菜肴的制作过程简单易学，但其味道和营养却十分丰富。本文将为您介绍西红柿炒茄子的制作技巧，以及食用这道菜肴的好处，帮助您轻松烹制出美味佳肴。一、...……更多
2023-11-02 16:56:00西红,美味可口,家常菜,茄子,西红柿,家常
...些香菜或葱花点缀，即可享用。二、鸡腿炖娃娃菜：这是一道营养丰富的减脂餐。鸡腿提供优质蛋白质和必需的氨基酸，而娃娃菜富含维生素C和胡萝卜素，有助于增强免疫力和促进新陈代谢。炖制过程中，食材的营养能够充分...……更多
2024-07-26 06:03:00减肥,鸡腿,平菇,生抽,口感,虾仁
嘿，各位吃友们！今天我要给你们分享一道超级厉害的美食——老鸭汤！这可不是普通的汤，它是那种能让你喝一口就陶醉，鲜得能掉眉毛的绝妙好汤！别急，听我慢慢给你道来。首先，咱得说说这老鸭汤的食材。鸭子那可是...……更多
2024-04-23 18:01:00鸭汤,心窝,眉毛,老鸭,鸭汤,味道
...红椒断生。最后，加入盐和鸡精，翻炒几下便可起锅了。一道香喷喷的冬笋炒肉片就新鲜出炉啦。（鸣谢本报通讯员赖少波、魏常财、魏剑生、林丽丽提供部分文字素材，图片除署名外，均为资料图片） 作者： ……更多
2023-01-06 04:29:00本土,有关,美食,冬笋,五花,松溪
...享受美味，还能轻松瘦身。黄瓜拌鸡胸肉黄瓜拌鸡胸肉是一道高蛋白低脂肪的减肥餐。将鸡胸肉煮熟后切成丝，与切好的黄瓜片或黄瓜丝混合在一起，再加入适量的盐、蒜末、酱油、醋、芝麻油等调料，拌匀即可。这道菜不仅口...……更多
2024-08-03 11:08:00黄瓜,减肥,吃法,黄瓜,黄瓜汁,燕麦
...向完美身材的目标吧！推荐食谱一：手撕包菜手撕包菜是一道简单却美味的家常菜，不仅口感清脆，而且营养丰富，对减肥塑身有着不小的帮助。包菜富含维生素C和纤维素，能够帮助消化，减少脂肪堆积，降低腰围。而且，手...……更多
2024-06-06 06:39:00道菜,减肥,松仁,食用油,食用,小米
...果，增添口感和营养价值。2、鸡蛋菠菜饼鸡蛋菠菜饼是一道高蛋白、低碳水化合物的早餐选择，鸡蛋有助于增加饱腹感，菠菜能提供丰富的维生素和矿物质。这道早餐不仅有利于减肥，还有助于增强肌肉和维持健康。3、水果沙...……更多
2024-04-19 16:32:00早餐,减肥,早餐,健康,坚果,燕麦
...可称“闽北一绝”的笋燕最能勾起我肚里的馋虫。笋燕是一道地道的闽北菜，只要粉丝、冬笋、肉丝和香菇就能成菜。没有繁复的技法和精巧的刀工，只用各类食材的味道相互融合便成就了这道美味。家里常是妈妈负责做饭烧菜...……更多
2023-02-15 01:24:00父亲,闽北,冬笋,笋丝,口感,肉丝
...高，但口感更加鲜美，咀嚼时香味四溢。包菜干包菜干是一道家常小菜，制作简单又美味。选择紧实的包菜，切碎后加盐腌制，腌制出水分后倒掉，挤去多余的盐分，最后晾晒两三天直至水分完全蒸发。晒干后的包菜泡发后可以...……更多
2024-01-13 10:02:00干制,美味可口,美味,蔬菜,干制,红薯
...九转大肠——回味无穷的肥美佳肴九转大肠，是鲁菜中的一道传统名菜。选用猪大肠为主料，经过多道工序的精心烹制，使得大肠肥而不腻，香糯可口。每一口都能品尝到厨师的匠心独运和鲁菜的独特风味。这道菜不仅是一道美...……更多
2024-05-21 06:01:00之首,八大菜系,鲁菜,菜系,代表,鲁菜
本文转自：闽东日报谷雨时节，市场周边又多了一道时令菜“麻笋”，也就是毛竹笋。毛竹笋笋壳酷似老虎斑，福安人称呼“麻笋”。毛竹笋有“春笋”“冬笋”之分，味道、颜色也不一样。福安虽然傍海但也依山，几乎每个...……更多
2024-05-25 06:59:00竹笋,冬笋,毛竹林,毛竹,福安,春笋
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27岁女孩小陈平时工作压力大，经常下班回家就躺下刷手机，一刷就到半夜。最近，小陈又迷上了一款新游戏，“变本加厉”熬夜玩
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本文转自：人民网人民网记者 杨睿在离海最远的地方养海鲜，是种什么体验？放在以前是天方夜谭，如今在新疆生产建设兵团第一师阿拉尔市已成为现实
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林先生毕业后就在一家公司做销售，因为业务需求，他常常需要喝酒应酬，应酬到半夜三是常有的事，回到家更是累得倒头就睡。这段时间
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李大爷的退休老人，平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲，老是感到喘不上气，但他以为是下棋下多了
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“大夫啊，我这心脏最近特别不舒服，特心慌，我这会不会马上就要爆发心梗了？”老张说着说着吗，额头上竟然开始冒出冷汗，眼神里也满是恐慌
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冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升，医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药，并保持良好的生活习惯
2024-09-17 03:08:00
本文转自：人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 03 版）在摄像头前保持静止站立，抬起胳膊运用肩关节内收外展
2024-09-17 05:45:00
一封来自高铁的“漂流信”文/刘竹亲爱的陌生人：见字如面！我是上一个D6F的乘客，当你看到这时，我已在重庆下车，继续着我的工作和生活
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每日商报讯 现如今的爱美人士们，在短视频平台、美容攻略平台“抄作业”，既能找到时尚大牌的平替，还能获得意外的明星效果，省钱又时髦
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本文转自：人民日报本报记者 刘鑫焱 郑洋洋《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 01 版）“武乡小米纯天然、营养高
2024-09-17 05:42:00
本文转自：人民日报任莎莎《 人民日报 》（ 2024年09月17日 第 08 版）江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
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中秋将至，象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是，传统的月饼重油、重糖，在带来美味享受的同时
2024-09-16 23:11:00