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近年来，越来越多的人埋怨本人在清晨3、4点醒来，无法再入睡。这个问题搅扰着许多人，不只影响了他们的睡眠质量，还招致了白昼的疲倦和肉体不振。中医专家指出，这种现象可能与多种状况有关，下面将逐一停止剖析。首...……更多
2024-02-26 10:25:00中医,有关,情况,安康,肺脏,肾脏
...嗜。此外，新冠病毒嗜“寒”之属性，决定了它亦将亲嗜人体属“寒”之脏腑。人之最寒，太阴是也，包括足太阴脾和手太阴肺，这亦与新冠病毒易侵犯呼吸系统的结论不谋而合。关于寒湿疫的记载，古籍中虽未明言“寒湿疫”...……更多
2024-03-18 11:05:00总论,条文,太阴,达原饮,开达,感冒
...，而虚症多是肾虚气虚血虚引起。“总之，外感致病或者人体脏腑功能失调可造成脉络阻滞，清窍失养，清窍不利，脑髓失养，从而诱发头痛。”周主任强调说。治疗原则是什么？头部是人体很多经脉汇聚的地方，经脉分布最为...……更多
2024-06-24 17:25:00八大处,振坤,针灸科,中西医,针灸,头痛
乳房是我们关键的人体器官之一，对我们的女性朋友，假如乳腺健康，全部人看上去也较为有风采和信心。身体因为年纪在持续的长大了，身体机能会抵达一个顶峰，随后刚开始走下坡，人体生长激素伴随着产生改变，有可能...……更多
2023-03-07 10:17:00结节,乳腺,食物,乳腺,人体,黄瓜
...量，如慢性疾病、疼痛等。老年人睡觉时总在清晨3、4点醒来，或与5个问题有关，要惹起注重1、更年期失眠症这个搅扰着众多女性的病症，其本源在于卵巢雌激素的逐步减少和垂体促性腺激素的增加。她们在夜晚的睡眠好像薄...……更多
2024-03-20 10:18:00老年人,醒来,有关,问题,睡眠,老年人
...个穴位上做按压或热敷，来帮助调整痛经的问题。行间是足厥阴肝经的荥穴。行，行走、流动、离开也。间，二者当中也。该穴名意指肝经的水湿风气由此顺传而上，可以润泽循行过女性生殖器的肝经以止痛柔肝。而中极穴是任...……更多
2023-10-11 12:06:00痛经,百科,中医,人生,文学,痛经
...证范畴。胃痛之名最早记载于《内经》，《内经·灵枢·经脉》云：脾足太阴之脉…是动则病舌本强，食则呕，胃脘痛，腹胀善噫，得后与气则怏然如衰，身体皆重。《灵枢·邪气脏腑病形》云：胃病者，腹胀，胃脘当心而痛。《...……更多
2024-02-27 16:54:00牙龈,医师,中医,牙龈,胃脘,脾胃
...影响睡眠：比如，入睡困难，失眠多梦，半夜易醒易惊，醒来后睡不着等。影响视力：肝血属阴，当肝血不足的时候，就会表现为肝阴不足，阴不足则阳亢，就会出现阴虚阳亢的症状。患者就会出现两目干涩，目视肿痛，视物模...……更多
2024-03-15 11:02:00肝病,中医,情况,方法,专家,肝脏
都与月亮有关。那么他们都住在月宫里吗？若是如此，月宫的主人是谁？笔者对此的看法是，他们一定都住在月宫里。至于谁是主人。笔者认为是太阴星君。嫦娥和月老都是太阴星君的属下。嫦娥只是月宫里的一个侍女。民间...……更多
2023-02-21 15:37:00太阴,月宫,神话传说,月老,嫦娥,神话
你是否经常在半夜醒来，不是因为尿意，也不是因为口渴，感觉明显很累，但却很清醒，很难再入睡？这种情况真的很痛苦。每个人都想睡到自然醒，第二天以充沛的精力投入到工作和生活中。什么样的睡眠才算高质量的睡眠...……更多
2024-05-30 09:53:00征兆,中医,疾病,醒来,睡眠,抑郁症
...趾内侧的脚趾甲缝旁边（靠第二趾一侧）。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一，有缓解焦躁情绪、理气醒脑的作用，自古以来就被视为镇静及恢复神智的要穴，其可以按摩、指压，也可以艾灸。早上起床头昏脑涨、无精...……更多
2023-02-01 02:48:00脚趾,精神,脚趾,穴位,足厥阴肝经,老人报
...伸缩运动，能增强血液在体内甚至是微血管的循环，直至人体末梢。中医认为，在气血快速流通的作用下，一些坏死细胞、体内垃圾就会被排出人体。而从现代医学的角度来说，甩手时可使全身肌肉松驰，扩张胸肺，增强血液循...……更多
2023-11-27 09:54:00自然,气血,动作,李开复,要领,弓步
...的数据陈述，大约57.6%的患者一般睡到清晨三四点，天然醒来，醒来后很难入眠。造成这种情况的原因是什么？是因为肝脏欠好吗？常常睡到清晨三.四点醒来是肝脏欠好的表现吗？在网上留言说，人们常常睡到清晨1、2、3、4点...……更多
2024-05-29 10:51:00醒来,回事,不好,长时,醒来,患者
...个月未复发。按 足三阴经的循行均与舌有联系，《灵枢·经脉》载：“脾足太阴之脉……连舌本，散舌下。”“肾足少阴之脉……循喉咙，挟舌本。”“肝足厥阴之脉……系舌本，属目系。”《灵枢·口问》提示了自啮舌的病因...……更多
2024-04-24 10:05:00治疗,肝肾,涌泉,下关,治疗,患者
...呤的摄入。动物内脏及海鲜类食物嘌呤含量高，而嘌呤在人体要代谢为尿酸，高尿酸是痛风的主要病因，所以，要尽量少吃海鲜类、内脏类食物，多吃谷类、水果和蔬菜。要及早戒酒。酒类特别是啤酒，进入人体后会造成体内乳...……更多
2023-02-18 00:05:00痛风,尿酸,痛风,嘌呤,关节,症状
...眠问题。除了失眠以外，还有人会出现睡到半夜总是突然醒来的现象，严重影响到生活和健康。所以有很多人想知道，半夜总是醒来到底是怎么回事？
半夜总是容易醒来是怎么回事？一、睡眠作息与睡眠环境导致导致半夜总是...……更多
2024-02-08 10:30:00部位,回事,问题,睡眠,醒来,肝脏
本文转自：扬子晚报臀部是人体“寒气最重”的地方？专家：寒气易积留，多活动有好处！4月30日“臀部是人体寒气最重部位”这一话题冲上热搜后，引起了网友们的热烈讨论。南京市第一医院中医针灸科主任徐炳国表示，“...……更多
2024-05-01 01:39:00寒气,臀部,人体,地方,臀部,寒气
...一位网友说自己有一个“失眠清单”，每次睡不着或半夜醒来，就会看电影。还有网友会在失眠时间内寻找有相同困扰的人，建立一个“失眠友爱群”，在里面互相倾诉。01当代中国人失眠的情况有多严重呢？超3亿人有睡眠障碍...……更多
2022-12-20 19:56一文,真相,醒来,原因
天人相应，阴阳升降，是大的周天，但人体内又有许多气机升降的小周天，如肝气的上升与肺气的下降；心火的下降与肾水的上升；脾气的上升与胃气的肃降等，从此维持着人体阴阳气机升降的平衡，只有这样人才能气血平和...……更多
2024-05-13 11:28:00刘氏,陈明,中医医院,燕京,东城,伤寒
...们几点入睡，但只要到了凌晨两三点左右，就总是会自然醒来，之后即便再怎么翻来覆去，也总是睡不着，只能睁眼到天亮。而这种状态不仅会影响人们第二天的学习或工作效率，而且长期如此，还容易对人体的抵抗力和免疫力...……更多
2023-11-14 17:16:00自然,有关,人体,穴位,肝脏,睡眠
...，外面就只有一件单薄的大衣，结果冻坏了，第二天早上醒来喉咙就发不出声音了。
声音受损，还有几个因素陈主任介绍，声音受损的因素比较多，常见的因素之一是过度用嗓或不当用嗓，一些需要高频率用嗓的职业，比如教...……更多
2023-12-25 14:14:00歌星,养护,嗓子,患者,声带,咽喉
有些人晚上睡觉的时候，经常睡到半夜后就醒了，醒来之后又开始睡不着，这使他们特别烦恼，毕竟在床上辗转反侧还睡不着是一件很痛苦的事情。而且他们担心自己经常半夜醒来，可能是自己身体出现了很大的问题，其实，...……更多
2023-03-07 11:10:00原因,有关,醒来,睡眠,身体,时候
...住不掉落，怎么打滚都没事儿哦，不会掉，睡前贴，次日醒来后取下即可，很方便。用的是三年以上的南阳陈艾制绒，南阳艾阳性足，驱寒化瘀，补阳的力量更强，桂圆肉温养心脾，安神，还起到黏合的作用，四川汉源花椒，粒...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...药的基本味道之一，在五味学说的指导下，构成了一类对人体脏腑气血具有独特作用的药物。•咸味药的作用趋向主要有二：一是入肾，二是走血。咸味的作用效能也主要有二：一是能软，二是能下。•现今对咸味药的应用，除...……更多
2024-02-23 10:19:00咸味,咸味,本草,鳖甲,作用,芒硝
...人会出现一些睡眠问题，比如会睡到半夜或凌晨时分突然醒来，之后很长时间难以入睡的现象，严重影响到正常的作息与健康。所以有很多人想知道，为什么会出现这种现象？为什么会出现睡到半夜或凌晨突然醒来难以入睡现象...……更多
2024-03-25 10:32:00回事,因素,医生,有关,睡眠,醒来
...人发现自己在睡觉时没有充足的睡眠，总是在凌晨3、4点醒来。睡眠质量良好，可以使我们在一天的工作中消除疲劳，降低机体紧张度，还可以更好的恢复体力。另外，我们还可以提高自身的免疫力，睡眠期间可以修复损伤的细...……更多
2024-05-26 21:59:00信号,醒来,疾病,睡眠,时间,醒来
...体血液循环系统更为畅顺，提升皮脂腺代谢，有权益清除人体内毒素，缓解人体压力。根据对身体皮肤的刮动，能够缓解身体一些位置的长期性疲劳导致的酸疼，减轻身体疲惫，有利心身。中医学讲，拔罐能够具有调节人体经脉...……更多
2023-05-13 11:21:00拔罐,益处,弊端,拔罐,人体,皮肤
...清代养生家尤乘称为“十二时辰无病法”。 中医认为，人体内的经气就像潮水一样，会随着时间的流动，在各经脉间起伏流注，且每个时辰都会有不同的经脉“值班”。如果能够顺应这种经脉的变化，采用不同的方法，就可以...……更多
2023-01-06 22:00:00养生,中医,养生,睡眠,时间,经脉
中医先贤们在长时间的诊疗过程中发现了一种规律——子午流注，人体十二条经脉对应着每日的十二个时辰，由于时辰在变，因而不同经脉中的气，在不同的时辰也有盛有衰。 ……更多
2023-10-18 10:52:00经脉,中医药,科普,课堂,中医,时辰
...如有的人是倒头就睡，但是容易在凌晨三四点的时候突然醒来，而有的人是躺在床上翻来覆去久久难以入睡。那么为什么会出现后者这种情况呢？对此，有医生提示，这多半与以下4个原因有关，要注意及时调理。1.气血不足大家...……更多
2023-04-23 13:39:00原因,醒来,有关,情况,越来,气血
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在遥远的热带岛屿上，有一位名叫阿尼的渔夫。每天清晨，当第一缕阳光穿透薄雾，阿尼就会驾着他的小船出海捕鱼。海风带着椰子树的清香
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记得有一次，我和几位朋友去一家高级餐厅庆祝生日。菜单上各种各样的牛排让人眼花缭乱，最后我在选择菲力牛排和西冷牛排上有些犹豫
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如今我的睡眠质量应该是还行的，晚上11点前要就寝，早上6点起床，比较的有规律。不太容易醒，一般能睡到大天亮，偶尔当中会上一次厕所
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说到调味，盐可是必不可少的。厨房里常见的细盐和粗盐，你平时会用哪种呢？别以为它们都是一样的，其实大有不同呢！那么本文，和健康管理师营养师媛的小口袋我
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在美食的王国里，起酥油扮演着举足轻重的角色。酥脆可口的糕点、香气四溢的饼干，都少不了起酥油的点缀。但是，关于起酥油的健康争议从未停止
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在烘焙的世界里，奶油扮演着不可或缺的角色，为蛋糕、饼干和糕点增添着香浓的滋味。想象一下，在一个阳光明媚的周末早晨，你决定为家人制作一顿丰盛的早餐
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你知道吗，开心果这不仅仅是个下午茶的好伴侣，它还是个营养小宝库呢！那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，就来详细说说开心果的营养和食用注意事项
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在大自然的神奇宝库中，有一种低调的果实和一种不起眼的树木，却蕴含着令人惊叹的养生功效。它们就是核桃和分心木。当它们相遇
2024-06-26 06:44:00