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本文转自:劳动午报
随着生活水平的提高,“三高”人群越来越多,但近几年,除三高外,第四高,也就是“高尿酸”人群也不断壮大。据统计,目前我国高尿酸患者已近2亿。
什么原因会引起痛风?
高尿酸是痛风的主要特征,其病因除遗传等先天因素外,主要和长期大量饮酒,经常食用动物内脏和海鲜类等嘌呤含量高的食物有关。
痛风患者常伴有腹型肥胖、高脂血症、二型糖尿病、高血压及心血管疾病。痛风分原发性和继发性,原发性是由先天性嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所引起;继发性是指继发的肾脏疾病或药物导致的尿酸排泄减少症,此病多发于中年男性。
痛风的主要症状
一是急性痛风性关节炎症状。痛风急性发作时无先兆,多发于深夜,受累关节呈撕裂状、刀割状剧烈疼痛,首发一般为单关节(易发在跖骨、跗骨),复发后可累及多个关节。二是间歇性发作。痛风症状持续数天后可自行缓解,之后进入无症状间歇期,多数患者一年内复发,且会越发越频,症状持续时间越来越长。少数患者病后无间歇期,初发后呈慢性关节炎表现。三是肾脏病变。由于尿酸晶体沉积于肾间质,导致肾小管间质性肾炎;因尿酸浓度过高,且呈饱和状态,在泌尿系统沉积形成结石,造成肾或尿道结石;血液及尿中尿酸浓度急剧升高,集合造成急性尿路感染。
痛风如何预防?
应减少嘌呤的摄入。动物内脏及海鲜类食物嘌呤含量高,而嘌呤在人体要代谢为尿酸,高尿酸是痛风的主要病因,所以,要尽量少吃海鲜类、内脏类食物,多吃谷类、水果和蔬菜。
要及早戒酒。酒类特别是啤酒,进入人体后会造成体内乳酸堆积,乳酸对尿酸的排泄有竞争作用,会影响尿酸的正常排泄,造成人体尿酸过高。
要养成健康的生活习惯。要注意饮食规律,每餐不宜过饱,适量运动,以便保持体重,防止肥胖;平时多饮水,多排尿,以利于尿酸的排出。
中医认为,痛风的病因是先天不足,脾肾两虚,脾的气化功能失调,水湿不化。痰浊凝滞经脉,麻痹关节而生肿痛。加之肝肾亏虚,筋骨经脉失养,均可发肿痛。对于痛风来讲,现代医学的症状、病因,与中医的表述是相通的,所以,我们要正确认识痛风的危害,了解防病措施,预防才是重中之重。
□马琳
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快照生成时间:2023-02-18 07:45:08
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