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关注“痛风” 拒绝“第四高”
本文转自：劳动午报
随着生活水平的提高，“三高”人群越来越多，但近几年，除三高外，第四高，也就是“高尿酸”人群也不断壮大。据统计，目前我国高尿酸患者已近2亿。
什么原因会引起痛风？
高尿酸是痛风的主要特征，其病因除遗传等先天因素外，主要和长期大量饮酒，经常食用动物内脏和海鲜类等嘌呤含量高的食物有关。
痛风患者常伴有腹型肥胖、高脂血症、二型糖尿病、高血压及心血管疾病。痛风分原发性和继发性，原发性是由先天性嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所引起；继发性是指继发的肾脏疾病或药物导致的尿酸排泄减少症，此病多发于中年男性。
痛风的主要症状
一是急性痛风性关节炎症状。痛风急性发作时无先兆，多发于深夜，受累关节呈撕裂状、刀割状剧烈疼痛，首发一般为单关节（易发在跖骨、跗骨），复发后可累及多个关节。二是间歇性发作。痛风症状持续数天后可自行缓解，之后进入无症状间歇期，多数患者一年内复发，且会越发越频，症状持续时间越来越长。少数患者病后无间歇期，初发后呈慢性关节炎表现。三是肾脏病变。由于尿酸晶体沉积于肾间质，导致肾小管间质性肾炎；因尿酸浓度过高，且呈饱和状态，在泌尿系统沉积形成结石，造成肾或尿道结石；血液及尿中尿酸浓度急剧升高，集合造成急性尿路感染。
痛风如何预防？
应减少嘌呤的摄入。动物内脏及海鲜类食物嘌呤含量高，而嘌呤在人体要代谢为尿酸，高尿酸是痛风的主要病因，所以，要尽量少吃海鲜类、内脏类食物，多吃谷类、水果和蔬菜。
要及早戒酒。酒类特别是啤酒，进入人体后会造成体内乳酸堆积，乳酸对尿酸的排泄有竞争作用，会影响尿酸的正常排泄，造成人体尿酸过高。
要养成健康的生活习惯。要注意饮食规律，每餐不宜过饱，适量运动，以便保持体重，防止肥胖；平时多饮水，多排尿，以利于尿酸的排出。
中医认为，痛风的病因是先天不足，脾肾两虚，脾的气化功能失调，水湿不化。痰浊凝滞经脉，麻痹关节而生肿痛。加之肝肾亏虚，筋骨经脉失养，均可发肿痛。对于痛风来讲，现代医学的症状、病因，与中医的表述是相通的，所以，我们要正确认识痛风的危害，了解防病措施，预防才是重中之重。
□马琳
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快照生成时间：2023-02-18 07:45:08
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