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睡觉时尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...觉的时分,很快就进入了梦乡,被子也盖得很舒适,但是醒来后发现脚却被露在了被子外。而有些人则相反,假定把被子盖好,很难入眠,但假定让四肢露在被子外,很快就能入眠。这是为什么呢?把脚露在外面睡,到底有什么...……更多
问止中医 | 李宇晴医师:10多年嗅觉失调,需要多久能治好?
嗅觉对于人体的重要性如何呢?相比于视觉与听觉,嗅觉似乎容易被我们所忽略,但嗅觉其实是有影响食欲、情绪以及警示危险信号等作用,比如瓦斯泄漏、火灾前烧灼的味道。有研究指出,嗅觉障碍者发生意外的几率是嗅觉...……更多
小耳朵上的大乾坤
...当然不是!在中医的视野里,小小耳朵上可蕴藏着丰富的人体健康密码。早在《黄帝内经》中记载“耳者,宗脉之所聚也”。意思是人体全身的经脉或循行或别支均与耳朵相连。耳朵汇聚着全身十二经脉的精华,耳朵是人体的微...……更多
肝血不足了,推荐这些方法或能有效调理
...一个人闷闷不乐的,从而影响了身体健康。4、舒展肝经人体的经脉很多,不同的经脉对应不同的脏腑。人体外就有肝经,刺激肝经有利于肝脏的修复,或者你必须每天平躺在床上,双腿伸直,做分腿运动,可以刺激肝经。每天...……更多
睡觉习惯把手机放床头,辐射会影响健康吗,答案或许让你意外
...篇文章之前,我想请你思考一个问题:你是否曾经在半夜醒来,第一件事就是去看手机上的消息?你是否习惯了在睡前和醒来后,都必须要看一眼手机?如果你是这样的话,那么恭喜你,你已经和现代社会的大多数人一样,离不...……更多
中药里的特定靶向药,直击病灶,各显神通,横扫一身疾病
...靶向作用主要体现在以下几个方面:归经归经是指中药对人体经络系统的选择性作用。人体经络系统是气血运行的通道,也是中医诊断和治疗的重要依据。不同的经络对应着不同的脏腑和组织器官,也影响着人体的生理功能和病...……更多
按摩需谨慎,操作不当危害大!有这几种情况的人,不建议按摩
...况的人,不建议按摩1.骨质疏松患者进入中老年阶段后,人体吸收钙质的效率会降低,钙质流失的速度也会加快,此消彼长之下,骨骼老化、肌肉老损等病况就会接踵而至。此时,人们的骨骼密度不会再像年轻人那般坚固,如果...……更多
早起之后的这4个现象若频频出现,您应该予以高度重视
...、刚起就犯困在保障睡眠时长和睡眠质量的前提下,早晨醒来时应当是精力最旺盛的时候。如果您在夜间保持了7小时以上的睡眠时长,并且也没有惊醒、多梦、起夜频繁状况,却依旧觉得早上起来后神志不清,那就得警惕是脑...……更多
午睡“2不要”,这样午睡可能影响健康,建议了解下
...的,经过半天的工作,身体会感到疲乏,中午午睡一会后醒来有的人会感精神抖擞,疲惫全无,但是有的人可能会感觉全身疲惫不堪,头脑发蒙,有时出现肚子胀、打嗝的问题,出现这些问题可能就是你的午觉没睡对。1、午睡...……更多
面部麻痹虽然看似不起眼,但其背后隐藏着中医经验的智慧
...现了一种让人烦恼的健康问题——面部麻痹。特别是早上醒来,有些人会发现自己的嘴角歪斜,甚至无法闭合嘴巴,这无疑给他们的生活带来了一定的困扰。人们普遍认为这种现象是因为肌肉疲劳引起的,其实,在中医理论中,...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...为阴阳,阴阳其实是从事物孕育直到死亡的动力。阳气是人体物质代谢和生理功能的原动力,是人体生殖、生长、发育、衰老和死亡的决定因素。人的正常生存需要阳气支持,所谓“得阳者生,失阳者亡”。“阳气”越充足,人...……更多
大肠经经络是怎样的
中医学的经络理疗被诸多人认同,人体亚健康状态、医治疾患和防止等都能够试着一下中医养身。经脉的不一样,能够医治和防止不一样的病症,给身心健康提升一分确保。今日我给共享一条经脉专业知识,详细介绍一下手阳...……更多
...他命D不够,非常非常容易出現骨骼、肌肉疼痛等病症,醒来时,骨节也会较为肌肉僵硬。2、出現休重太重、肥胖症问题。维他命D是脂溶性维他命,人体人体脂肪过多时,非常容易会稀释液血液中的维他命D浓度值,这意味着人...……更多
营养状况与睡眠质量之间存联系,睡觉不停做梦是缺某种维生素?
...场景跳跃到另一个,仿佛她的大脑从未真正休息过。早晨醒来,她感到疲惫不堪,好像整晚都在进行一场精神上的马拉松。这不仅是李阿姨的问题。许多中老年人发现自己的睡眠质量随着年龄的增长而下降,常常伴随着频繁的梦...……更多
拔罐后全身无力正常吗
拔火罐具备清补功效,假如大家腰酸背痛,人体疲惫乏力,那麼拔火罐以后,人体通常会觉得到非常轻轻松松,身体的湿毒也被排掉了,但是有的人,察觉自己在拔火罐以后居然浑身无力。仿佛比自身拔火罐以前病症更为比较...……更多
经常失眠的人,常吃这3种食物,调理睡眠,轻松睡到大天亮
...然,除了失眠问题,许多人在平时还会有凌晨三四点异常醒来的情况。这种醒来往往让人难以再次入睡,那么这种凌晨三四点醒来的现象究竟是怎么回事呢?下面,我们将具体分析一下。01保证优质睡眠对身体有哪些好处?提高...……更多
经常半夜醒来睡不着跟哪些原因有关?
...全身心投入工作。但在生活中,有些人发现自己总是半夜醒来睡不着,不仅给自己带来折磨,还会影响第2天的工作和生活,想采取措施却不知该怎么办。其实经常半夜醒来睡不着,可能是这几个原因在捣乱,了解原因能正确采...……更多
口干舌燥在中医理论中通常与肺、肾、心和脾的功能失调有关
当早晨醒来,感到口中干燥,舌头略显粗糙,或许还伴有嘴角的轻微起泡,这些症状通常被归咎于“上火”。在日常生活中,人们常用“上火”来描述一系列与口腔不适相关的现象,这一术语虽源于中医,但已深入人们的日常...……更多
喝水后总跑厕所和不去厕所的人,谁更健康?这些异常莫忽视!
...个人的体质、环境等因素来确定。2.注意饮水时间:早晨醒来后、餐前半小时和餐后一小时是比较适合饮水的时机,避免在睡觉前大量饮水。3.少喝刺激性饮料:刺激性饮料可能会对肾脏功能产生不良影响,因此应该尽量少喝或...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...是“被迫赖床”:不是不想起,而是很难醒过来,更别谈醒来下床了。赖床也分季节,虽然一年四季都想赖床,但冬季可以说是赖床的重灾区。2021年,台湾“yes123求职网”发布的《冬季上工与岁末商机调查》结果显示,冬天有...……更多
《城中之城》陶无忌用一招除掉朱强,难怪苗彻看不上他,太阴狠了
在热播都市剧《城中之城》中,陶无忌以其颇具争议的手段上演了一出精彩的职场博弈。面对竞争对手朱强的步步紧逼,陶无忌施展了一记令人瞠目的狠招,巧妙地将朱强置于尴尬之地,成功实现了逆袭。此举固然显示了他在...……更多
东城中医医院张莉主任巧用综合手法治疗腰痛
...中心越近,取穴治疗基本是局部。腰部作为带脉所在,是人体的重心,因此治疗时也会考虑全身经脉的联通情况。张莉主任医师在治疗腰痛时,会采用搓提运针的方法,即在进针之后,将针或内或外如搓线之状,以“搓以使气至...……更多
晚上睡觉总爱醒,醒后睡不着,医生教你绝招搞定它!
...上躺在床上,一闭眼就进入了甜美的梦乡,但是半夜突然醒来,然后再也睡不着了?你翻来覆去,数绵羊,喝牛奶,听轻音乐,但都无济于事,只能眼睁睁地看着天亮?如果你经常遇到这样的情况,那么你可能患了一种叫做“早...……更多
谨守病机辨治支原体感染、流感
...认为疾病的发生与风、寒、暑、湿、燥、火等外邪和内伤有关,辨清外感、内伤非常重要,需四诊合参。外感一般起病急,病因明确,发热重,发热、恶寒并见,可用手触摸患儿额头,若热在肌表,一般为外感,若热自内透出,...……更多
...菜对大脑有好处。饮三茶1.玫瑰茉莉茶:疏肝理气。春季人体阳气的生发需要依赖肝气的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理气的功效,有助于舒达肝气、调和气血。2.薄荷茶:提神醒脑。薄荷清新的气味可赶走春困,...……更多
这一个中成药,解决骨缝、关节中的寒湿
...也不够紧凑,所以往往一个不注意外界风寒湿邪就会侵袭人体,聚集在这些地方,随着年纪变大自身阳气衰退无力抵抗后,就会出现一系列疼痛,发凉,以及僵硬的情况!因此对于这种由风寒湿邪侵袭而引起的关节疼痛僵硬,甚...……更多
睡觉时,尽量把脚露外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
...、抑郁等心理问题。失眠的症状包括难以入睡、夜间频繁醒来、早醒等。有些人可能只是偶尔出现失眠症状,而有些人则可能长期受到失眠的困扰。失眠分为: 1、逾30分钟仍难以入眠,如同与梦境博弈,难以决出胜负。2、失眠...……更多
睡硬床真的能解救一个人的腰疼吗
...不影响夜里翻盘。2.不容易应是床垫子软塌站起艰难。3.醒来后不容易觉得腰部肌肉僵硬疼痛等不适感病症。 ……更多
腿部痉挛多发于以下人群,这些人请注意预防
...部麻木、疼痛、抽筋的症状。下肢动脉硬化闭塞在白天,人体在站立及运动的情况下,肌肉的收缩和舒张会挤压动脉血管,使下肢动脉硬化闭塞患者能够维持正常的下肢血液循环。然而,到了夜间,当人平躺后,腿部肌肉不再舒...……更多
腿抽筋、手脚麻、关节痛、水肿,一盒中成药,搜刮骨缝里的风寒湿
...的中成药——木瓜丸。风寒湿痹是一种由于风寒湿邪侵袭人体,阻滞经络,气血不畅而引起的疾病。它的主要症状有肌肉关节酸痛,肿胀麻木,屈伸不利,关节变形,活动受限,遇寒加重,得温则减等。风寒湿痹的发生与人体的...……更多
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近年来,口腔种植牙市场经历了前所未有的变革。尤其是在国家医保局的推动下,口腔种植体系统省际联盟集中带量采购大规模的口腔种植体系统集采
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本文转自:人民网运河之美不只在景,更在热气腾腾的烟火气。在“何以中国·运载千秋”网络主题宣传活动启动仪式现场,来自扬子江文旅集团的花园国际大酒店厨师长朱焘
2024-06-28 19:39:00
乌当区举办“聚银发力量 展银发风采”主题文艺汇演
为庆祝中国共产党成立103周年,6月25日,乌当区委老干部局、区离退休老干部党支部、区老科协、区老年大学在乌当区文化馆共同举办“聚银发力量 展银发风采”主题文艺汇演
2024-06-28 19:56:00
四川苍溪:27万亩早玉米丰收在望 玉米单产预计再提升
本文转自:人民网-四川频道6月下旬,各类农作物竞相生长,四川省苍溪县27万亩早玉米也进入灌浆期,预计在7月中旬陆续成熟丰收
2024-06-28 20:01:00
江西共青城:唤醒“沉睡”土地 助力乡村振兴
本文转自:人民网-江西频道“以前家里田少,费工夫又不挣钱。现在把土地委托给村集体统一发包,解决了我的一大难题。而且不出村就能工作
2024-06-28 22:49:00
好品中国丨“红色名片”绘就“塞上江南”新画卷
本文转自:人民网提起枸杞总是让人既熟悉、又陌生这颗跟辣椒、番茄同属茄科的“神奇浆果”是很多家庭的常备食材也是养生圈的热门话题但传说中的保温杯并不是它唯一的“统治区”黄河岸边的“宝石” 在我国枸杞作为经济林生态林与治沙林种主要分布在宁夏
2024-06-28 21:31:00
安徽东至:村美民富产业兴
本文转自:人民网-安徽频道胜利镇航拍一角。一座座大棚错落有致、一片片产业基地绿意盎然、一个个村庄风景如画……夏至时节,拥江揽湖的池州市东至县胜利镇处处生机勃勃
2024-06-28 17:08:00
鸭群感染流感的传播途径  鸭得流感之后会出现什么情况
鸭群感染流感的传播途径主要包括以下几种方式:1.飞沫传播:携带禽流感病毒的禽类,其呼吸道分泌物中也可能含有病毒。若与其近距离接触
2024-06-28 17:16:00
南阳市中心医院:用错空调一身病 专家教你如何健康吹空调
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 徐进张馨月)在炎热的夏季,空调作为舒爽的消暑利器深受欢迎。但如果长时间在封闭的空调环境里
2024-06-28 17:30:00
颈肩腰腿痛,活动受限?骨伤专家妙手施针疗骨痛!
包寿乾副主任医师北京八大处中西医结合医院骨伤科 包寿乾主任中医舒针技术创始人中医外科、骨伤科、疼痛康复科专家国际现代疼痛医学研究会秘书长中华舒针医学研究会理事长中华中医药学会针刀
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周振坤主任医生简介:周振坤主任是北京东城中医医院针灸科的特聘专家,硕士研究生导师,获中华中医药学会科技进步三等奖,黑龙江省省科技进步二等奖
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