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秋天要多吃酸味之物,这样腿脚会更有劲,那秋天为啥要多吃酸呢?
...不吃酸,走路打颤”,这句话是说啥意思呢?秋天要多吃酸味之物,这样腿脚会更有劲,那秋天为啥要多吃酸呢?因为酸味食物具有滋阴润肺、滋养身体的功效。然而,秋天吃酸也有讲究,不是所有酸味食物都适合食用。今天大...……更多
南方人最爱吃的“菜”,北方人却难以下咽,每年这个季节上市必买
...来颇有几分趣味,形状也别致,带着淡淡的清香和自然的酸味,成为许多南方人春季餐桌上的必备之选。然而,这种在南方备受欢迎的菜肴,却往往让北方的朋友们感到有些难以接受,它那独特的酸味和质地,在不同的饮食文化...……更多
伏天“吃酸减负”!4 菜 1 汤让您惬意过夏天
...放入番茄块翻炒出汁,加入适量的醋和糖调味,让番茄的酸味更加浓郁。最后倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。酸甜的番茄搭配鲜嫩的鸡蛋,营养丰富,是夏日餐桌上的常客。四、手撕柠檬鸡1、把鸡腿肉放入盆中,淋入一勺植...……更多
腌酸菜,只加盐就错了,多加1样料,不烂不发霉,口感酸爽颜色好
...、豆芽、酸萝卜和泡辣椒等配菜。酸菜要挑选色泽鲜亮、酸味浓郁的;莴笋去皮后切成细长的条状;豆芽洗净沥干水分;酸萝卜切成薄片;泡辣椒则切成小段,为后续烹饪增添独特的风味。4、熬鱼汤:起锅烧油,待油温适度升...……更多
夏天胃口差,试试这5道开胃菜,营养解馋增食欲,全家吃得过瘾
...是烹饪的关键,它能让所有食材完美融合。里脊肉洗净后切成细丝,加入盐、生抽、料酒、蚝油、淀粉和食用油,充分抓匀后腌制10分钟。同时,在另一个碗里,将生抽、香醋、老抽、蚝油、淀粉、白糖和清水混合搅拌均匀,作...……更多
春天补钙正当时!常吃这5样,腿脚有劲,身体更舒畅
...菜肴,不仅美味可口,而且富含丰富的钙质,有助于增强腿脚力量,让身体更为舒畅度过春天。一、河虾鲫鱼豆腐汤:河虾鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。鲜美的河虾搭配鲫鱼和软嫩的豆腐,口感丰富。河虾富含...……更多
进入深秋,天气有些凉,要少吃凉食,多吃些热乎的饭菜
...做法:猪肉选用带有肥肉的,冲洗干净,剁成肉末。榨菜切成碎末状。熟花生米碎、葱花、蒜末准备好。锅内加油,烧热后放入肉末,炒出少许油脂,放入黄豆酱翻炒均匀,再放入料酒、生抽、蚝油、老抽、十三香、白胡椒粉、...……更多
秋天适宜吃酸,酸属阴,吃酸有利于肝胆
...护肝”为主。秋天适宜吃酸,酸属阴,吃酸有利于肝胆,酸味入肝,能平息肝火,还能促进肝血和胆汁的形成,润肝护胆,更有利于身体。所以秋季的时候适合适当地吃一些酸味食物,今天大强推荐3道家常“酸菜”的美食食谱,...……更多
番茄黑鱼片的做法:味道鲜美的菜肴,结合番茄的酸甜和黑鱼的鲜嫩
...,变得软烂。加入适量的糖调味,糖可以帮助平衡番茄的酸味。4.烫鱼片:在水开番茄出汁的锅中加入黑鱼片,鱼片厚薄程度,煮3-5分钟。6.完成: #超厉害的普通人#最后可以撒上一些葱花或者香菜作为装饰。最后用热油泼到葱...……更多
葱油黑鱼片的做法:是一道非常受欢迎的家常菜,夜宵必备
...将黑鱼片清洗干净,沥干水分备用。大葱洗净,葱白部分切成小段,葱绿部分切成细葱花。生姜切成细丝。2.腌制鱼片:将黑鱼片放入碗中,加入少许盐、料酒、白胡椒粉和少量淀粉,用手抓匀,腌制10分钟左右。淀粉可以让鱼...……更多
番茄肥牛汤的做法、非常适合在寒冷的季节里暖身
...香味俱全的美食,它的特点是酸甜适口,既有番茄的清新酸味,又有肥牛的鲜美,非常适合在寒冷的季节里暖身。以下是制作番茄肥牛汤的一个详细步骤:所需材料:新鲜番茄:2-3个(根据大小调整数量)肥牛片:200-300克大葱...……更多
这些菜自带“青霉素”,入秋后要多吃,提高免疫,腿脚有劲身体好
...好的饼子表面有点脆,心里较软,并没有很重的马齿苋的酸味,空口吃或者搭配蒜泥汁一起吃都很好。五、蒜苗推荐食谱:蒜苗炒腊肉腊肉的香味搭配蒜苗,越吃越香,肥瘦相间的腊肉吃起来更香!把腊肉煎至微微焦的状态,这...……更多
冬天喝5汤,不用医生帮!多给孩子安排,暖身强免疫,冬天少生病
...十字,放进碗中,加入开水浸泡一会儿,再将外皮去掉,切成小块。土豆去皮洗净,切成小块。肥牛入锅煮到变得捞出,去除血水。小葱洗净,切成葱花。锅内加油,烧热后倒入番茄翻炒,再倒入土豆翻炒。接着倒入适量清水,...……更多
多吃这2种“酸味”菜,夏季多食用酸味食物,有助于提升口感享受
...消耗能量增加,天热也会导致吃饭没胃口。此时多吃一些酸味食物,可以起到健脾开胃的作用,所以在农村有句老话是:“夏吃酸,病不沾”。而入夏后,建议大家多吃这2种“酸味”菜,夏季多食用酸味食物,有助于提升口感...……更多
多喝六道顺应时节的暖身汤,暖身滋补的同时,增强体质抵抗力
...接倒入煸炒,炒干水分捞出备用。这一步可以去除酸菜的酸味。4、在锅中加入适量的油,油热后加入葱段、姜片、大蒜末,泡椒翻炒出香味。5、加入焯水后的酸菜丝,翻炒均匀,加入适量的水,大火烧开后转中火煮5分钟。6、...……更多
中老年人养骨少吃萝卜土豆,常吃这5菜,强筋健骨,腿脚有劲
...们中老年人的骨骼特别有好处,能让咱们的骨头更结实,腿脚更有劲儿。吃这些菜,营养全都有,骨骼健康水平也能提高不少,让咱们的生活更有活力、更健康。所以啊,咱们平时吃饭,可得多吃点这些好菜,一起保护咱们的骨...……更多
清汤羊肉煲是一道具有温暖效果的美食,在口感上更加醇厚温润
...。番茄鱼片汤炖菜口感酸甜可口,汤汁鲜美,而且番茄的酸味可以帮助消化和促进食欲,适合冬季进补。 ……更多
立秋后记得常吃这5酸,滋阴润燥,祛湿消暑
...整,选择富含“酸”味的食物,能够帮助身体恢复平衡。酸味食物不仅能够促进食欲,还能生津润燥,化解暑湿。以下五道菜品——番茄鱼片汤、葱炒鸡丁、金针菇凉拌娃娃菜、葱姜鸡、锅包肉,巧妙地利用了食材的酸味与口感...……更多
多吃3种鱼,营养美味,滋补驱寒,健康过冬年年都有余
...炒出香味,倒入开水没过酸菜,大火煮5分钟,把酸菜的酸味都煮出来。鱼头、鱼骨小火煎至颜色金黄,倒入酸菜汤煮20分钟。4、捞出鱼头、鱼骨、酸菜,放入碗中备用。把腌好的鱼片一片片下锅,,等到鱼片全部变色即可关火...……更多
鲈鱼不清蒸超好吃的做法,酸爽过瘾,汤汁泡饭都可以干掉三碗
...一勺盐、一勺鸡精、小半勺胡椒粉,还有少许白醋。喜欢酸味的朋友可以多放一点。就这样,煮出来的汤肯定好喝到让你停不下来!当我们煮了大约一分钟后,首先把鱼骨捞出放到碗里。接着,我们要把鱼片一片一片地放入锅中...……更多
中老年人每隔一天食用,以保持三高平稳,腿脚有劲精神好
...心脑血管和神经系统健康,使其血压稳定,记忆力增强,腿脚有劲精神好。虽然大家常常选择叶酸片来补充,但实际上,我们日常的食物中也富含天然叶酸,更易于吸收。本文将推荐四种叶酸含量较高的食物,建议中老年人每隔...……更多
“秋天喝鱼汤,赛过开药方”!哪种鱼适合炖鱼汤?怎样炖才好喝?
...斤左右的草鱼,肉质更为鲜嫩。- 酸菜 适量:口感脆爽、酸味纯正的酸菜。- 干辣椒、花椒适量:根据个人对辣度和麻度的承受能力选择。- 姜片、蒜末、葱花适量:姜蒜切末,方便出味。- 盐、鸡精、料酒、淀粉适量:用于腌制...……更多
昨天又学新菜系了,好吃到停不下
...来裹在食材上)。 此外,我们还需要生抽、白醋(一种酸味调料)、白糖(用来增加甜味)和番茄酱(一种红色的酱汁)。现在,我们开始制作这道美味佳肴吧!首先,将里脊肉切成薄片,菠萝切成小块,青红辣椒也切成合适...……更多
三伏天最怕祛湿菜,坚持吃瘦身还养生
...为装饰。温馨提示: (1)炒番茄时可以加一点点糖,平衡酸味,使汤更加美味。(2)煮虾仁时间不宜过长,以免虾仁过老,影响口感。(3)可以根据个人口味加入一些其他的调味料,如鸡精或少量的辣椒粉,增添风味。(4)如果汤里番...……更多
酸菜鱼的做法家常:轻松掌握,秒变大厨!鲜美滑嫩,让人回味无穷
...备用。3.煮酸菜:将酸菜放入开水中煮2分钟,去除多余的酸味和杂质,然后捞出控干水分。4.炸鱼头鱼尾:热锅加油,放入鱼头鱼尾煎至两面金黄,加入少许盐调味,煎熟后盛出。5.炒制配料:锅中留底油,小火炒制花椒、大蒜...……更多
这4种菜含叶酸高,补血强免疫,50岁后使劲吃,腿脚有劲精神足
这4种菜含叶酸高,补血强免疫,50岁后使劲吃,腿脚有劲精神头足50岁后,身体机能开始下降,中老年人要学会保养,多吃些高叶酸的食物。叶酸是一种人体必需的维生素,可以补血、增强机体免疫力。上了年纪后容易贫血,要...……更多
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...姜、蒜末做法:1、鱿鱼须洗净后沥干水分,洋葱去皮,切成细丝。姜切末,蒜切末备用。2、炒锅烧热,加入适量油,放入花椒粒炸出香味。3、加入甜面酱,小火翻炒出红油。4、加入鱿鱼须,快速翻炒至均匀裹上酱料,加入葱...……更多
冬天是吃牛蛙的好时候,因为牛蛙肉质鲜嫩,口感独特
...选择。首先,选取新鲜的鸡胗、鸡心和鸡肝,清洗干净后切成不同的形状,增加口感的层次感。接着,将腌制好的鸡杂放入锅中煎炒,让其变得外焦里嫩。而后,混合泡椒、泡姜、泡大蒜和青线椒,爆炒出浓烈的香气。最后,将...……更多
立秋后,记得吃“秋三鲜”,营养足味道好,越吃越健康!
...、五花肉清洗干净,用刀在猪皮上刮一下,刮去脏东西,切成薄片备用。3、青红椒清洗干净,去蒂,切成滚刀块;生姜切成薄片;大蒜切成碎末。4、锅烧热,先不用放油,将五花肉放入进去,煸炒出油脂,油出来后,放入生姜末...……更多
做酸菜鱼,鱼片直接下锅,难怪又烂又散,掌握这1点,鲜嫩煮不碎
...肴口感更佳。炒制酸菜时,要掌握火候,使其炒出独特的酸味和香气。在煮鱼片时,调节火候和时间至关重要,过大的火力容易使汤汁剧烈沸腾,鱼片难以保持完整,因此切记要用小火缓慢烹煮。轻轻推动鱼片可帮助均匀受热,...……更多
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在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
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12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
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