• 我的订阅
  • 健康

番茄黑鱼片的做法:味道鲜美的菜肴,结合番茄的酸甜和黑鱼的鲜嫩

类别:健康 发布时间:2024-09-07 11:30:00 来源:康之道

番茄黑鱼片的做法:味道鲜美的菜肴,结合番茄的酸甜和黑鱼的鲜嫩

关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!

评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略

番茄黑鱼片是一道色泽诱人、味道鲜美的菜肴,结合了番茄的酸甜和黑鱼的鲜嫩。以下是详细的制作步骤:

准备材料

黑鱼片300克

番茄2-3个(根据大小调整数量)

大葱1根

生姜一小块

蒜2瓣

盐适量

白胡椒粉适量

料酒适量

生抽适量

糖适量

食用油适量

淀粉适量(用于腌制鱼片)

香菜(可选)适量

制作步骤

1.鱼片的处理:

将黑鱼片清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。

在鱼片中加入适量的盐、白胡椒粉、料酒和少量淀粉,搅拌均匀后腌制15分钟。

2.番茄的处理:

番茄洗净后切成小块或片,根据个人喜好决定。

大葱切成葱花,生姜和蒜切成末备用。

3.炒番茄:

锅中加入适量的食用油,油热后加入葱花、姜末和蒜末,爆香。

加入切好的番茄块,翻炒至番茄出汁,变得软烂。

加入适量的糖调味,糖可以帮助平衡番茄的酸味。

4.烫鱼片:

在水开番茄出汁的锅中加入黑鱼片,鱼片厚薄程度,煮3-5分钟。

6.完成: #超厉害的普通人#

最后可以撒上一些葱花或者香菜作为装饰。

最后用热油泼到葱花或者香菜,蒜泥上。

关火,将煮好的番茄黑鱼片盛出装盘即可。

小贴士

选择新鲜的黑鱼片,切片时尽量薄一些,这样更容易入味且口感更嫩。

腌制鱼片时加入少量的淀粉可以帮助鱼片更加嫩滑。

番茄炒至出汁后,可以适当加一点水,这样更容易形成汤汁,使鱼片更加入味。

炒鱼片时动作要快,以免鱼肉变老。

番茄的酸甜度可以通过调整糖的用量来控制。

按照以上步骤,你就可以在家轻松制作出美味的番茄黑鱼片了。这道菜不仅做法简单,而且营养丰富,适合作为家庭晚餐或宴客时的一道佳肴。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2024-09-07 14:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

立秋后记得常吃这5酸,滋阴润燥,祛湿消暑
...促进食欲,还能生津润燥,化解暑湿。以下五道菜品——番茄鱼片汤、葱炒鸡丁、金针菇凉拌娃娃菜、葱姜鸡、锅包肉,巧妙地利用了食材的酸味与口感,不仅美味,还能有效滋阴润燥,助你在立秋
2024-08-21 14:24:00
夏天,少吃牛羊肉多吃它,蛋白质含量极高口感好,与番茄同煮极美
...。夏天,少吃牛羊肉多吃它,蛋白质含量极高口感好,与番茄同煮极美今天继续分享大家一道夏天可以经常烹煮的美食,主旨还是一样主打“营养”“美味”“开胃”。众所周知夏天的食欲必降,再
2024-07-27 10:16:00
夏天孩子长个速度,是秋天的2倍,建议多吃5菜,补足营养猛长个
...,一道色香味俱佳的蒸豆腐就做好了,可以出锅享用了。番茄鱼1、精心挑选几个饱满的番茄,用刀在表皮划上十字花刀。接着,用开水轻轻烫过,以便轻松剥去番茄皮。去皮后的番茄切成薄片,这
2024-05-17 13:03:00
入秋后,男人饮食别太节俭,多吃5种“软黄金”,精力充沛身体棒
...补充高质量的蛋白质,有助于增强肌肉力量和骨骼健康。番茄黑鱼片【材料】:番茄2个,黑鱼1条(750克),料酒适量,盐少许,生抽1勺,蚝油1勺,糖适量,油适量,老姜1小块,香葱适
2024-08-19 06:47:00
西红别再只会炒鸡蛋了,这些做法也不错,酸甜可口,清淡解腻
...(2)如果喜欢口感更加浓郁,可以在炒西红柿时加入适量的番茄酱或番茄罐头。(3)挂面煮熟后,要立即捞出放入碗中,避免挂面变软或黏连。(4)可以根据个人喜好添加其他蔬菜或配料,如
2024-07-26 06:59:00
三伏天最怕祛湿菜,坚持吃瘦身还养生
...口味调整酸甜度,适量增减生抽、醋和白糖的用量。三、番茄虾仁汤材料:虾仁200克;番茄3个(中等大小);姜片2片;蒜瓣2瓣(切片);小葱1根(切段);盐适量;白胡椒粉适量;料酒
2024-08-09 06:19:00
初秋多吃鱼,补钙补蛋白,教你10种做法,营养不上火美味又下饭
...慢炖至入味。 4.最后收汁撒上葱花即可出锅享用。 五、番茄鱼片汤番茄鱼片汤是一道酸甜可口的家常汤品,以新鲜的鱼肉和番茄为主要食材,富含蛋白质和维生素,具有健脑益智、美容养颜
2024-09-04 13:27:00
这家米其林面馆的几个新菜有点意思
...馄饨馅料,所以搞点狮子头是小菜一碟。 农家野笋干,番茄笋干蘑菇青菜面用的就是这个笋干。荣老板娶了个衢州老婆,店里的笋干,都是老丈人从衢州的乡下收的。每年由老丈人出面,把几户
2023-06-25 23:07:00
换季失眠困扰?尝试这8道“去火菜”,保证睡得香,精神一整天
...几道简单易做的佳肴,如茄汁包菜、虾仁口蘑炒西兰花和番茄金针菇鱼片汤等,每道菜都色香味俱佳,营养丰富。鼓励读者用心感受食材魅力,品味美食,为生活增添色彩和滋味。今天,我将引领大
2024-05-06 14:39:00
更多关于健康的资讯:
在这个什么都能快的时代,遵义酱酒选择了慢
上篇:酿一正月将尽,二月未至。赤水河谷的风还带着寒意,茅台镇的酒厂已经醒了。凌晨四点半,天色墨黑,车间里灯火通明。蒸汽升腾
2026-03-10 22:54:00
河南人的“吃春”时节已至,这些野菜正当“食”!
大河网讯 惊蛰已过、春分将近,中原大地的田间地头抽芽吐绿,香椿紫红、榆钱串串、槐花初绽、面条菜水灵……对于河南人来说,春天不仅是赏花的季节
2026-03-10 17:56:00
嗖力健胶囊:燃脂掉秤,实力广受好评
作为国产品牌中的领军者,嗖力健胶囊拥有深厚的科研积淀,专注于人体能量代谢与脂质分解领域逾二十年。嗖力健胶囊构建了从原料甄选到成品出厂的全链路闭环质控体系
2026-03-10 18:36:00
探访远大医药成都核药基地,看远大医药如何引领四川核药“聚变”
2026年春节前夕,浓烈的节日气氛里,成都及周边诸多核药企业仍处于紧张的研发和生产当中,位于成都医学城的远大医药放射性药物研发及生产基地
2026-03-10 18:37:00
巾帼展风采,趣味乐开怀|启东市第三人民医院举办庆祝“三八”国际劳动妇女节系列活动
阳春三月,万物复苏。在这个充满生机与希望的美好时节,我们迎来了第116个“三八”国际劳动妇女节。为表达对全体女职工的节日祝福和诚挚关怀
2026-03-10 17:09:00
“把我两个乳房都切了吧!”医生紧急叫停:科学预防比“一刀切”更重要“我已经想好了,把我两个乳房都切了吧!”西湖大学医学院附属杭州市第一人民医院乳腺疾病诊治中心
2026-03-10 15:40:00
卢惟钦 浙江省人民医院血管外科副主任(主持工作)、主任医师最鲜活的病例在临床,最实用的健康建议来自临床医生。浙医在线特别开设《医生有话说》专栏
2026-03-10 16:10:00
谢尚丰 浙江大学医学院附属口腔医院口腔内科中心主治医师王阿姨佩戴全口活动假牙已有4年,近半年反复出现舌头红、痛的症状,她自行服用阿莫西林
2026-03-10 16:10:00
瑞隆安1357标准化体系,国内领先糖尿病健康管理模式
在中国,糖尿病早已不是陌生的名词。1.4亿患者、12.8%的患病率、61.7%的并发症发生率——这些数字背后,是无数家庭与血糖的漫长博弈
2026-03-10 16:10:00
广州南粤医院生殖不孕科凭借其正规的运营资质、雄厚的医师力量、先进的技术设备、贴心的诊疗服务以及透明的收费标准,成为众多不孕不育患者的信赖之选
2026-03-10 16:13:00
成长超人亮相第七届诊博会,与时代同频,与基层共振
2026年3月5日至7日,第七届诊博会暨基层医疗生态合作大会在成都隆重举行。大会以“共振——定义主动健康时代·反内卷·求共生·迈向高效医疗”为核心主题
2026-03-10 16:14:00
茶色生香,一抹清新 经典抹茶味Q蒂春日上新
从治愈系抹茶点心、清爽抹茶饮品,到丝滑抹茶巧克力、绵密抹茶冰淇淋,一抹清新茶香席卷舌尖,抹茶已然成为当下最受欢迎的潮流风味之一
2026-03-10 16:48:00
郑州尖峰眼科医院:为上班族定制专属摘镜方案
“每天对着电脑8小时+,手机不离手,做了近视手术会不会没多久又近视?”“术后马上要回归高强度用眼工作,手术到底值不值?”这是很多职场人想摘镜却迟迟犹豫的核心困惑
2026-03-10 11:25:00
善存多维元素片(29):原研大厂产品,增强免疫力安全可靠
随着大家健康意识的不断提升,选择合适的保健品来增强免疫力成为许多人关注的焦点。此前北京协和医院与赫力昂(善存品牌母公司)联合开展了一项大规模真实世界研究
2026-03-10 11:26:00
Ziciper海豹油:Omega3+DHA配方科学,用户反馈好
Ziciper海豹油,作为一款源自美国知名品牌、生产于加拿大的优质健康产品,专为那些追求极致健康体验、渴望全方位提升身体机能的人群精心设计
2026-03-10 11:29:00