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...真的是不可忽视，而且中国有句老话说，“家有三年艾，郎中不用来”女人痛经多吃它，暖宫、理气还祛湿呢，赶紧收藏吧 ……更多
2024-03-03 20:15:00郎中,痛经,女人,面团,蒸锅,团子
...微搅拌。
面絮拌至无干粉的程度，直接揉成干湿适度的面团，因为红薯和椰泥的含水量不同，最后的面团干湿度也不一样，可以加水或者加粉调节。将面团分成小剂子，整理成型。将面团在水中打个滚。
快速将团子捞出来，...……更多
2023-10-11 12:37:00省事,发酵,面粉,柔软,早餐,不用
...和调味料拌匀。4.加入玉米面和普通面粉，搅拌成粘稠的面团。将面团揉搓成圆球状，沾上薄薄一层面粉。5.将面团放入蒸锅中，蒸12分钟后取出，沾上自制的料汁即可享用。这道荠菜团子不仅口感独特，而且营养丰富。荠菜的清...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...，搅至粘稠，让花生米均匀裹入香芋团内，揉成硬一些的面团，不用醒发，直接取少许香芋面团，使劲揉搓，揉紧实一些，团成一个小面团，按压成厚一点的小饼胚。3、蒸锅中倒入一些冷水，蒸屉上铺一层屉布，放入香芋花生...……更多
2023-12-22 20:19:00省事,猪肉,冰箱,香芋,木薯,团子
...小粒，与红豆泥混合均匀，加入大黄米粉搅拌均匀，调成面团，搓成小圆球，3.将团子放入锅中，大火蒸，蒸20分钟后，关火取出，即可食用。这款红枣红豆大黄米团子，既保留了红豆、红枣的营养成分，又添加了大黄米的特色...……更多
2024-02-03 16:41:00免疫,睡眠,红枣,红豆,大黄,山药
...合面粉中，搅拌成面絮。2、下手把面絮和成光滑柔软的面团，多揉一会儿，馒头口感更加筋道，包上保鲜膜放在温暖处发酵2小时，变成2倍大即可，里面有很多蜂窝状气孔，用手按压后不回弹。3、发酵好的面团揉一揉排气，搓...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...并晾干，也放进去；用筷子搅拌成絮状，和成光滑柔软的面团。2、把大面团搓成长条，切成小份，搓成圆球。烤盘上铺上油纸，放上红薯球，用杯子底压成薄片。烤箱120度预热，放入黑芝麻红薯片烤60分钟，即可出炉，焦香薄脆...……更多
2023-12-29 19:16:00神助,食物,不好,建议,生抽,切成
...慢分次倒入热水，用手揉至无颗粒状，然后分成若干份小面团，分别搓成圆、挖个洞、放馅料、收口成团……制作过程中，一些青团制作很娴熟的居民还不断教导一些初学者，大家其乐融融，欢聚一堂。最后，大家在蒸锅底部放...……更多
2024-04-03 09:24:00青团,苏州,邻里,园区,幸福,社区
...照比例，撒入面粉后用筷子拌匀。再揉成无干粉颗粒状的面团。
将红薯叶面团分成小剂子，捏紧后，稍微整理，搓成圆球，放入垫了粽叶的蒸锅，大火蒸10分钟即可，碧绿柔软的红薯叶窝头就出锅啦，细腻柔软，清香扑鼻，太...……更多
2023-12-13 06:53:00窝头,红薯,口感,干燥,柔软,健康
...米粉放入一个大碗中，逐渐加入清水，搅拌成软硬适中的面团。2.取适量面团，搓成大小均匀的圆球备用。3.准备一个小碗，在碗底撒上一层艾草粉。4.将一个圆球放入小碗中，轻轻滚动，使其均匀沾上一层艾草粉。5.在锅中煮水...……更多
2024-04-20 06:32:00温经,湿气,红豆,冰糖,面团,清水
...出后放入冷水中过凉，沥干水分，然后切碎备用。2.制作面团：取一个大碗，将糯米粉倒入碗中，加入适量的盐，打入一个鸡蛋，然后慢慢加入适量的水，边加水边搅拌，搅拌成比较软的面团。3.加入荠菜：将切碎的荠菜加入到...……更多
2024-03-22 06:13:00青霉素,中老年,免疫力,免疫,天然,健康
...2.和面：将糯米粉放入大碗中，逐渐加入少量水，搅拌成面团状。3.加入荠菜：将切碎的荠菜放入面团中，搅拌均匀，使荠菜均匀分布在面团中。4.揉搓团子：将面团揉成长条，然后分割成小块，用手搓成圆形的团子。5.煮熟：将...……更多
2024-03-21 14:01:00免疫力,免疫,医生,荠菜,紫苏,洋葱
...定水分，抓拌的时候水分自然就出来了，揉成软硬适中的面团。3、面团揉好后，放一旁醒面5分钟，醒发的作用是让面团更柔软筋道。双手戴上一次性手套，揪一小块面剂子，放在手心不停的揉搓，揉成一个光滑的小丸子，大小...……更多
2023-12-24 06:23:00豆角,做法,豆角,蒜泥,面团,面粉
...玉米面和大黄米面，再加入少许小苏打。搅拌均匀后，让面团松弛10分钟。3.取适量的面团，整理成自己喜欢的形状，放入锅中蒸20分钟。蒸熟后，红豆玉米面大黄米面豆糕即可食用。推荐食谱二：【红豆黑米团子】准备食材：红...……更多
2024-02-03 16:19:00早餐,半年,红豆,面团,豆沙,黑米
...到面粉变成絮状。将紫薯泥加入面粉中，用手揉成光滑的面团。如果面团太干，可以适量加入温水；如果太粘手，可以适量加入面粉。将揉好的面团放入一个密封的容器中，盖上湿布或保鲜膜，放在温暖处发酵。发酵时间大约需...……更多
2023-11-16 13:12:00馒头,颜色,营养,面团,馒头,面粉
...椒粉步骤：将面粉放入大碗中，加入温水，搅拌均匀。在面团中加入干酵母、白糖和盐，继续搅拌至面团光滑且有弹性。将面团盖上湿布，静置发酵约1小时，直到面团体积增大。胡萝卜洗净，削皮，然后切成细丝。在热锅中加...……更多
2023-12-23 06:02:00胡萝卜,禁忌,食用,食物,胡萝卜,面团
冬补气血，手脚不凉，女人隔天吃一碗驱寒补气血，面色红润显年轻大雪节气过后， 天气秋天气温开始转凉，尤其是早晚温差大，这个时候阳气开始衰退，影响了气血的循环，人就会出现一些症状或者不适感。而对于女性朋友...……更多
2023-12-12 15:32:00面色,手脚,女人,红豆,红薯,莲子
...米粉放凉就可以备用了。
第六步：把蒸好的粘米粉揉成面团，然后分成80克的小剂子，接着将小剂子按压成饼状备用。第七步：放入适量的馅料到粘米饼中，然后将饼对折，接着再把饼慢慢的搓成圆形就可以了(如果做的比较多...……更多
2023-12-26 20:22:00韭黄,香干,蒜黄,粉丝,米粉,切成
...怀抱中融化。接着，将蒸熟的南瓜压成细腻的泥，仿佛为面团的柔软铺垫一层香浓的南瓜梦境。
2-巧克力舞动面粉将融化的酵母与南瓜泥一同舞动入面粉中，巧克力的香气在面粉的海洋中弥漫开来。由于南瓜本身水分丰富，不...……更多
2024-01-09 06:34:00炼奶,味蕾,心弦,口感,南瓜,馒头
...少许白糖制作而成。包团子也是个技术活：取手掌大小的面团，反复揉捏至圆饼状，再挖一勺半的馅儿放至饼皮中间，两手合拢将团子团成椭圆形，来回交替几次把口捏实，一个团子就做好了。最后，将成品由内及外，一圈绕一...……更多
2023-01-19 00:55:00年味儿,年味,团子,长治,美食坊,红豆
...加入南瓜泥。
4.用筷子搅拌成絮状后，用手揉成光滑的面团。5.面板上撒上面粉，把面团分成6等份，揉圆备用。
6.取一个面团，用擀面杖擀成方形面片。7.从一头卷起后捏紧，收口朝下，一头用擀面杖擀成扇形，另一头包入收...……更多
2023-12-07 06:14:00面食,南瓜,花样,健康,南瓜,蒸锅
...后，倒入盆中，先用筷子搅拌成面絮，再下手揉成光滑的面团。盖上锅盖，发酵2-3个小时，使面团发酵至2倍大。一、【芹菜猪肉馅】准备食材：面粉、酵母、温水、猪肉馅、鲜芹菜、姜块、大葱、酱油、盐、香油、食用油。做...……更多
2023-10-24 21:01:00包子,美味,营养,盆中,包子,生抽
...泥状。在南瓜泥中加入适量的淀粉和白砂糖，搅拌均匀至面团稍微硬一些。接下来，将面团分割成大小均匀的剂子，然后在面团上撒上一些馅料（如海苔碎和杂粮饼干碎），包裹成圆形球状。用牙签在面团上刻上纹路，再放入蒸...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...的面粉，搅拌均匀，使蒲公英均匀裹上面粉。将蒸菜放入蒸锅中，烧开水后蒸熟。最后，制作蒜汁作为蘸料，将大蒜捣成蒜蓉，加入盐、芝麻油、生抽、辣椒油、小米辣椒和适量的水搅拌均匀。将蒸好的蒲公英菜倒入蒜汁中，搅...……更多
2023-10-31 17:06:00蒲公,团子,蒲公英,解毒,食谱,美味
...高。其中，它里面的维生素E是所有植物里含量最高的，女人常吃，可以美容养颜，延缓衰老，润肠通便。而且，它的铁元素尤其丰富，比猪肝的铁元素多1倍，比蛋黄多6倍。所以，要补血，最该吃的不是红枣，还不如吃黑芝麻。...……更多
2023-12-06 19:43:00黑芝麻,红枣,黑芝麻,面团,馒头,发酵
...说，减肥是女性一生的事业，你可能会遇到不喜欢化妆的女人，但你不能没遇到过没有减过肥的女人。秋冬对于女人来说，是一个容易长胖的季节，因为气候的变化，人的身体的基础代谢也慢慢的开始变慢，“贴秋膘”“冬长胖...……更多
2023-11-30 09:34:00肠道,肥肉,秋冬,减肥,红薯,长胖
...中倒入紫甘蓝汁，边加边搅拌，直到变成一个没有干粉的面团。然后盖上盖子醒30分钟。6.30分钟后，取出面团揉成长条，然后分成小面剂子。先滚圆再擀开，大小适中。
7.在中间放入馅料，捏出五个角，然后用手指往上推出花...……更多
2024-01-12 12:11:00发糕,花卷,蒸饺,面食,红薯,早餐
...简单，只需要将面粉、酵母粉、白糖和适量的温水搅拌成面团，然后发酵至两倍大。将红豆提前泡软后煮熟，用油炒熟加入白糖制作成豆沙馅。将发酵好的面团擀成薄片，包入豆沙馅后蒸熟即可。豆沙包外皮柔软，内馅香甜，吃...……更多
2024-01-09 09:23:00红豆,食物,半年,红豆,豆沙,营养
...加入适量盐、鸡精、生抽、芝麻油，搅拌均匀。做法：
面团揉成长条形，切成小剂子；擀成中间厚、边缘薄的皮，包入馅料；蒸锅加水，将包子放入蒸笼，蒸15分钟左右即可。二、猪肉大葱包馅料：猪肉剁成肉馅，加入适量盐...……更多
2023-11-17 11:37:00胡萝卜,包子,牛肉,食用,营养,切成
...择药食同源的食物品种。老话说的好“早秋吃3草，不把郎中找”的饮食俗句。这3种草，都是农村常见的野草，很多人都不会吃，其实营养价值很高，对身体有益。第一草：萝卜樱子，每年到这个季节，菜地里的胡萝卜苗因为太...……更多
2023-10-25 10:47:00野草,常见,农村,蒲公,马齿苋,樱子
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