- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，再炒2分钟关火装碗，看着更有食欲，口味淡的辣椒油不用放。芥菜炒牛肉食材：芥菜、牛肉、蒜末、姜末、生抽、料酒、白糖、盐、食用油。1，将芥菜洗净，切成小段备用；牛肉切成薄片，放入碗中，加入适量的生抽、料酒...……更多
2024-04-18 11:39:00素菜,均衡,年纪,营养,能力,建议
...高血脂、高血压、糖尿病等慢性病的人群，应根据医生的建议来选择合适的进补方式和食物。同时，进补时不宜过量食用补品，以免加重肠胃的负担和身体的代谢负担。安徽医科大学第一附属医院中医肿瘤科主任、博士生导师李...……更多
2023-11-08 10:25:00时节,最好,阳气,中新,直通车,中医
...应适量减少萝卜的摄入。最后，为什么说“萝卜出了地，郎中没生意”呢？这主要是因为萝卜具有很好的保健作用。萝卜具有消食化积、清热解毒、利尿消肿等功效，可以帮助我们保持健康和活力。经常食用萝卜，可以减少疾病...……更多
2023-11-09 06:47:00郎中,萝卜,生意,萝卜,食用,价值
冬天是一年四季中最寒冷的季节，寒冷的天气容易使人感到皮肤干燥，手脚冰冷。然而，冬季也是我们进补养生的好时节。今天我要为大家介绍5道家常菜，它们不仅可以滋补气血，让我们的身体暖和起来，还能补充皮肤所需的...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...养以及作用。山药豆禁忌人群1、有过敏体质的患者是不建议食用的，因为山药皮中含有生物碱，会导致皮肤瘙痒以及出现其他过敏现象。2、如果有妇科疾病的患者也不建议食用。3、对于便秘患者，也是不建议过量食用山药豆，...……更多
2024-04-06 13:01:00山药,功效,作用,山药,营养,免疫力
...中之重，为此，南阳市中心医院中医科专家给出了很好的建议。春天养肝，百病不沾！春天养肝可以起到事半功倍的作用，南阳市中心医院中医科主任李向辉详细地给出了春天养肝的建议。衣着上：初春之际，乍寒乍暖，调养应...……更多
2024-03-17 14:59:00中医科,南阳市,南阳,中医,办法,医院
...情况时，应该及时去医院就诊，在医生的指导下调理，不建议自行购药使用，以免造成不必要的伤害。 ……更多
2024-01-15 09:29:00中成,一通,肝气,中成药,肝气,中成
...能会加重肠胃负担。因此，为了充分吸收食物中的营养，建议避免将山药和黄瓜同时纳入你的餐单。山药与冬瓜不宜同食冬瓜性质偏寒，而山药则偏于温和。当寒性的冬瓜与温性的山药一起食用时，可能会导致脾胃功能紊乱，尤...……更多
2024-01-08 10:05:00山药,禁忌,后果,医生,山药,食用
...告诫学员们，切忌大喜大悲，不然，不利于肝气的疏泄。建议在春光明媚的日子里，保证睡眠质量，为一年的健康打下良好的基础。膳食来护肝“春天在吃的方面有啥讲究？”刚听完养生理论知识，有学员迫不及待地将心中问题...……更多
2024-03-21 21:57:00多运,学养,气功,膳食,学员,跟着
...活节律随着春季日照增长，人体的生物钟也会随之调整。建议早睡早起，尽可能地吸收清晨的阳光，促进体内阳气的生发。此外，增加户外活动，如晨练、散步等，不仅可以吸收自然之气，还能促进气血流通，增强身体免疫力。...……更多
2024-03-13 12:07:00养生,家教,中医,方法,情绪,肝气
...善便秘，加上热量低、饱腹感好，代替主食不易饥饿，也不用担心会长胖。另外，玉米还有丰富的维生素E、抗氧物质谷胱甘肽，还有微量元素晒，这些营养成分被人体吸收以后，作用于皮肤能够让皮肤变得更加白皙透亮，还能...……更多
2023-12-06 14:41:00小肚,美白,晚餐,星期,南瓜,玉米
...成山药泥，增强体质，改善消化。3.餐食规划与实操技巧建议中老年人根据自己的健康状况和口味，提前规划每周的饮食菜单。例如，一周可以安排2-3次含\"六根\"食物的餐食。同时，适量的活动和运动，如散步或简单的家务活动...……更多
2024-01-30 11:32:00白萝卜,莲藕,腿脚,中老年人,山药,建议
...。2、荠菜洗净沥干水分后切碎，注意其根部营养丰富，建议保留。3、开火热锅冷油，油烧热后放入姜末煸香，放入春笋片炒至变色后加盐调味。4、放入切好的荠菜，进行翻炒，注意不要炒蔫，根据个人口味放入调味品。5、倒...……更多
2024-03-28 11:26:00美味,蔬菜,大人,小孩,生抽,荠菜
...出西红柿汁。8.倒入山药，连同浸泡的清水一起倒入，就不用再添水了，开大火将汤汁煮开。9.呈直线慢慢淋入鸡蛋液，鸡蛋液马上就形成了漂亮的蛋花。10.最后放少许食盐和胡椒粉调味，再撒入香菜增香，就可以出锅了，早上...……更多
2023-10-14 13:11:00稀饭,体质,均衡,馒头,早餐,营养
...辅助剂。推荐的养生食谱包括清热解毒粥、薏仁红豆粥、山药炖排骨等。这些食谱应根据消化不良的症状和体质选择，具有调和脾胃、健脾和胃、益气和阴等不同的功效。针灸调理。针灸调理消化不良的基本原理是通过刺激特定...……更多
2024-04-15 10:01:00实用技巧,中医,技巧,脾胃,中医,功能
...洗净、鸡头米也泡发洗净待用。3、如果用桂花蜜也可以不用放冰糖了，这里是用干食材所有需要泡发，新鲜的可以直接煮。
4、先把莲子下锅加入清水煮20分钟。再下入鸡头米继续煮30分钟。5、姜莲子和鸡头米都煮粉糯，加入冰...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...岸新区北高家庄附近挖野菜。采挖野菜总体需谨慎。专家建议，市民应选择挖熟悉认识的野菜，比如荠菜、蒲公英、苦菜、面条菜，不认识的野菜不要采挖。即使选择了合适的地点和安全的野菜品种，采挖野菜的过程仍需注意疾...……更多
2024-03-28 06:21:00野菜,野菜,市民,荠菜,苦菜,青岛
...不小感冒了，很多人都不想出门。所以在未来3个月，我建议大家适当的囤一些菜，以备不时之需。而在古代也有冬天囤食物的记录，比如《汉书》曾记载：“太官园种冬生葱、韭菜茹，覆以屋庑”。这句话的意思是汉代宫廷,太...……更多
2023-11-29 15:51:00用处,白菜,萝卜,时刻,关键,建议
...入品和产品统一管理，建档记录、跟踪服务，山药种植时不用化肥、不打农药，并聘请农业部门有关专家对山药种植户采取科技培训、分期培训、分批培训、实地操作培训等方式，提高山药品质。同时，合作社参加各项展销会活...……更多
2023-01-19 05:35:00安顺,山药,市场,山药,安顺,合作社
...紫菜，再准备两个鸡蛋，直接打入到勺子里，这样我们就不用再额外多刷一只碗了。先用筷子把鸡蛋打发，然后面条煮熟后下入青菜，再倒入鸡蛋液，倒鸡蛋液时可以用勺子像这样泼进来，
这样泼出来的蛋花会非常漂亮。然后...……更多
2023-10-24 16:23:00马虎,早餐,营养,西红,鸡蛋,面糊
...尿病人可以多吃一些山药，有利于身体健康。3.苦瓜苦瓜不用说了是当之无愧的降血糖的产品，在发生高血糖的时候比较的方法就是通过苦瓜来降低。苦瓜提取物有显著的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达79.3%。苦瓜...……更多
2023-10-11 11:56:00樱桃,水果,糖分,含量,减肥,糖尿
...。这道菜既丰富营养，又富含钙质，适合孩子食用。小编建议在家中多做这种补钙菜，为孩子提供全面的营养支持。在冬日寒风中，一碗热腾腾的紫菜虾滑汤可以温暖全家人的胃。咬一口香嫩的虾滑，配上滑嫩的紫菜，回味无穷...……更多
2024-03-25 17:21:00五道,补钙,食用,营养,儿童,毛豆
...、气管炎、关节炎等疾病的发生。春捂要捂多久？傅大治建议，立春过后，老年人一般至少再捂15天。其后可以考虑气温和个人感受两方面增减衣物。通常来说，15℃是一个临界值。低于这个气温时，最好继续“捂”着，超过这...……更多
2024-02-03 08:44:00养生,重点,养生,老年人,阳气,气温
...用：它具有和脾、养胃、利水、止血、明目的作用。美食建议：荠菜最常见的做法就是用来做饺子馅和包子馅，此外用来凉拌、蘸酱、做汤、炒食都可以。2.香椿营养成分：被称为“树上蔬菜”，富含维生素C和维生素B，钾含量...……更多
2024-03-29 20:55:00野菜,美味,专家,健康,野菜,蒲公
...许香油，撒上香菜点缀即可。温馨提示：1.口蘑在煮之前不用提前泡水，以免影响口感。2.荠菜煮熟后味道更鲜美，但煮的时间不宜过久，以保留其营养。3.在倒入鸡蛋时，要用小火慢慢倒入并轻轻搅拌，避免鸡蛋凝固过快影响口...……更多
2024-04-19 13:38:00薏仁,红豆,口感,白菜,鸡蛋,冬瓜
...做好下肢和腹部的保暖，避免因保暖不当导致疾病发生。建议市民睡前可用热水泡脚，对于有阳虚、气虚问题之人，可用艾叶、花椒、干姜等温热之品水煮沐足以起到温经通络、祛寒保暖的功效。食脾胃为后天之本，易受寒邪侵...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...季食用，尤其适合春季增强体质。3、山药筒骨汤的食用建议适宜人群：山药筒骨汤适合所有年龄段的人群，特别推荐给中老年人，以及体质虚弱、需要滋补的人群。食用频率：建议每周食用2-3次，可以作为日常饮食的一部分，...……更多
2024-03-18 07:51:00中老年人,山药,体质,调节,环境,山药
...凉引起的腹泻冬季气候寒冷，容易造成受凉腹泻，这时候不用去医院打针，每天吃500克煮熟的山药，可以分两到三次吃完，如果不喜欢吃煮山药，可以把山药磨成粉，每次吃15克，两种方法作用相同；2、强身健体，提高免疫力冬...……更多
2023-11-27 16:46:00山药,好处,男人,山药,克山,头发
...制更佳。将洗净的鸡块用油煸香后，加入适量的水，放入山药、玉米、香菇和红枣，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时，最后撒上红枸杞和调味料即可。扩展：红枣炖鸡肉不仅口感鲜美，而且具有益胃健脾、润肺止咳的功效，适...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...质的人，可以多吃这些食物：主食、五谷类——薏苡仁、山药、扁豆；
蔬菜类——白萝卜、莲藕、芹菜、洋葱、大蒜、姜；水果类——山楂、橘子、柚子、柠檬、金桔。●适合气滞体质的药膳①白萝卜洋葱浓汤材料：A.玉米2根...……更多
2024-01-24 12:27:00香蕉,课堂,体质,白萝卜,香蕉,洋葱
更多关于健康的资讯：
“老张，你可知道豆角不能乱吃啊！”李医生一边给老张剪头发，一边笑着说道。老张是社区一位热心肠的退休教师，最近总感觉胸闷气短
2024-07-05 13:13:00
水蜜桃是一种常见的水果，很多人日常都喜欢吃，夏天正是吃水蜜桃的季节，红红绿绿的水蜜桃挂在树上非常的好看，我昨天摘了一些水蜜桃
2024-07-05 13:15:00
睡眠占据了人一生中绝大部分时间，据中国社会科学院社会学研究所、社科文献出版社等机构共同发布《中国睡眠研究报告（2022）》报告显示
2024-07-05 13:15:00
昨天在外面的时候买了一些生蚝，说起来也有很久没有吃过生蚝了，忍不住就多吃了一些，今天在水产市场的时候看到了很多的生蚝，就买了一些
2024-07-05 13:16:00
人的双脚是连接人体各个内脏或器官的重要部位。通过热水的浸泡，人体的血液将变得更加畅通，从而起到调节器官功能、增强免疫力等良好作用
2024-07-05 13:18:00
说到能排毒又助消化的食物，大部分人想到的都是绿豆汤，其实有3种菜的营养更加高。不仅能排毒助消化，还有着提高人体免疫力的作用
2024-07-05 13:19:00
导语：相信大家都知道营养健康的早餐可以保证人们一天的活力，早餐是非常重要的一餐，但是对于糖尿病人来说，吃不吃早餐，怎么吃是个难题
2024-07-05 13:20:00
之前新房子通风了一年的时间，已经达到了甲醛含量的正常范围了，请问甲醛不超标对人体有害吗？甲醛超标会不会引起甲醛中毒？甲醛不超标对人体有害吗也会有点影响
2024-07-05 13:21:00
无花果无花果是水果中的佳品，含有机酸和多种酶，具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且，近年来发现，无花果对二氧化硫
2024-07-05 13:21:00
草莓引起外观小巧、颜色鲜艳、口味酸甜而备受大众喜欢，那么这种水果对于减肥期的人群来说能不能吃呢?草莓减肥期间可以吃吗可以吃减肥时应尽量减少高热量
2024-07-05 13:22:00
现在人们的生活节奏比较的快，很多人早上只是简单的洗漱之后就赶着去上班或者送孩子上学，早上都没有那么多时间和精力来好好观察自己
2024-07-05 13:24:00
湿热难愈，不仅仅是脾虚，还可能是因为肝郁导致的，为什么这样说呢？今天我来告诉你原因。中医常讲脾主运化，可以运化水谷和水液
2024-07-05 13:25:00
随着年龄的增长，身上的一些变化会悄悄发生，对身体关注较多的人能早点发现变化，然后去主动保养身体，不关注自己身体的人可能会错过身体衰老的信号
2024-07-05 13:25:00
睡眠是人体最好的休息方式，通过睡眠身体可以得到更好的修复，体内的器官功能也能够得到复原，如果一个人睡眠规律，睡眠质量高
2024-07-05 13:26:00