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春天给孩子做这7道长个菜,个子猛蹿
...好香,还有辣椒哦!盘中调入少许的盐,可以装盘了!【西葫芦炒虾米】准备食材:西葫芦一个虾米少许1、西葫芦一个洗干净,对半切,然后切片2、锅中热油,葱蒜,少许花椒粉爆香。3、倒入西葫芦翻炒,西葫芦炒软,放入适...……更多
腊月三十除夕夜,不管有钱没钱,餐桌上必上的8道菜,幸福美满
...在煮熟的五花肉上扎小孔,再放入老抽抹均匀备用。凉拌西葫芦食材:西葫芦、胡萝卜、蜂蜜、果醋、盐、花生碎。做法:1、西葫芦一定要选用特别鲜嫩的,老的西葫芦是不能凉拌了吃的,将西葫芦擦成细丝,越细越好,不要...……更多
这菜春天要多吃,润肤美白还瘦身,简单几步就上桌,女人要多吃!
西葫芦在我们家可以算是常客了,不仅是因为姑娘爱吃,最主要,一年四季它在蔬菜中的曝光率也最高了,而且价格也不贵,就连春节这几天所有蔬菜上涨的时候,它的价格也是在我们可以接受的范围内,它鲜嫩好吃,可荤可...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...丽,口感丰富,非常适合让孩子一口接一口吃下去。2、西葫芦鸡蛋饼 将清洗干净的西葫芦擦成细丝,加入盐腌制片刻,然后打入鸡蛋,加入盐、五香粉和面粉搅拌均匀。在锅中烧热油,倒入面糊烙至金黄色后,切成小块或烙成...……更多
霜降吃饺子,韭菜芹菜靠边站,这3种馅鲜香好吃,营养解馋,真香
...,味道鲜美,老人孩子都爱吃,正当季别错过。一、羊肉西葫芦饺子准备羊肉、西葫芦、鸡蛋、香葱、生姜、食盐、花椒粉、蚝油、生抽、香油、十三香。1、西葫芦洗干净,如果是比较嫩的,就不要去皮,直接用工具擦成细丝...……更多
别看“它”便宜,营养最高,春天孩子多吃增强免疫力,个子蹭蹭长
...是万物生发的季节,让孩子多吃西兰花增强身体免疫力,个子长得快。今天鱼儿和您分享的是一道凉拌的西兰花,蒜蓉西兰花如何正确放蒜蓉?怎样凉拌让兰花更入味?一起来试试吧!2、大蒜剥开去皮清洗干净,剁成蒜蓉。大...……更多
医生提醒:3种蔬菜食用之前,一定要焯水!
...茄红素、维生素C等,在未熟透的青西红柿中可能较少。西葫芦 尽管西葫芦含有一些营养成分,如维生素C、维生素A和钾等,但如果长期食用或摄入过量,可能会对消化系统和营养平衡带来负面影响。西葫芦富含膳食纤维,虽然...……更多
常吃西葫芦可以滋润皮肤,调节身体代谢,增强免疫
...面给大家分享一种适合秋天吃的瓜,它就是葫芦瓜,也称西葫芦,西葫芦是生活中常见的蔬菜,新鲜的西葫芦呈淡绿色,味道清香鲜美,皮薄肉厚,它可荤可素,可菜可馅,怎么做都好吃,不仅如此,西葫芦营养也是顶呱呱的,...……更多
银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材
...于身体的健康具有独特的作用,其中银耳、莲藕、山药和西葫芦就是不可错过的四种美味食材。一、银耳又称雪耳,富含多糖、蛋白质、维生素和钙、铁等多种矿物质。它具有清热润肺、滋阴养颜的功效。尤其在秋天,我们的肺...……更多
眼睛最爱的2种食物,每天吃一点眼睛明亮视力好,老人孩子要多吃
...据了生活中大部分时间,长时间用眼让眼睛很劳累; 而孩子们每天学习任务繁重; 老人的视力功能退化等等,都让人们的视力下降, 因此保护好眼睛很重要,男女老少都要重视。 除了平时我们要注意保护眼睛,避免眼睛过度...……更多
立春后,这菜再贵也要吃,孩子吃了只长筋骨不长肉,越吃个头越高
...就最喜欢吃西兰花的。因为女儿就喜欢吃菜不喜欢吃肉的孩子,自从知道西兰花的营养之后,我就经常给孩子做,而且我最近都变着法想尝试没有吃的菜,反正西兰花和牛肉的营养都是非常好的。这两者放在一起拌着吃也应该会...……更多
农业重点项目刷新“进度条”
...前,建成的4个新型日光暖棚,工人已对西红柿、辣椒、西葫芦等蔬菜苗进行日常管护。”该工程全部投产,年可生产高品质蔬菜5万吨左右,直接供应上海及其周边市场,成为响水深度接轨长三角的又一个典范。锻造“精深”产...……更多
秋天适当吃些温补应季的食物,防燥润肺养好身体,冬天就能不畏严
...不畏严寒。下面就让我们一起看看是哪“五宝”吧。一、西葫芦推荐食谱:西葫芦肉盒1、首先把西葫芦洗净后切细剁碎放进盆中,加入食盐腌制一段时间腌出水分。2、往肉馅中倒入葱花,再加入适量生抽、蚝油、老抽、胡椒面...……更多
西兰花既家常又有营养,是非常健康的蔬菜
...:蚝油、酱油加少许盐,调匀成碗汁待用。第四步:热锅热油,炝香葱姜蒜,倒入西兰花和香菇大火快速翻炒一两分钟。第五步:倒入碗汁儿,快速炒匀关火出锅,鲜香味美。所需食材:西兰花1朵、大蒜半头、油2汤匙、盐适量...……更多
甘州:蔬菜产业锚定“百亿”目标大步迈进
...寨镇陈寨村的有机蔬菜大棚里却温暖如春,茄子、辣椒、西葫芦等蔬菜长势良好。该镇以园区化理念促进设施农业规模持续壮大,全镇设施蔬菜总面积突破3.2万亩,年产蔬菜30万吨。同时,持续扩大“三品一标”,完成娃娃菜、...……更多
“菜篮子”:货丰价稳品质鲜
...子儿媳明天就回来了,我又买了牛肉、哈密瓜、金针菇、西葫芦、西红柿等,过年这几天难得团聚,我还打算好好为孩子们做几顿饭。”据了解,为了保障市民过一个幸福祥和的春节,该市场要求所有商户明码标价、诚信经营。...……更多
寒露这菜多吃点,\\\
...点,才2元一斤,\"补钙效果比牛奶还好\",孩子可以常吃西葫芦作为清朝中期传入的一种蔬菜,在以前营养价值大家都很少有关注,进了现代以后,人们对其营养价值也进行了一个深度的挖掘,它富含维生素C和葡萄糖营养元素,...……更多
8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足
...切碎,葱花,给它装入小碗中,加入半勺盐,再淋上一勺热油激发出香味,搅拌均匀。喜欢吃酱油的也可以放一点酱油。4、时间到了,拿根筷子扎一下,没有冒出血水就证明鸡已经熟了,把鸡放凉后切成小块,摆入盘中,最后...……更多
吃萝卜白菜不如多吃它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖
...它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖。它就是西葫芦,北方叫角瓜,皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅,凉拌热炒都好吃,还能晒角瓜干,记得小时候北方冬天除了土豆白菜,没有新鲜蔬菜,每年夏天妈妈都会...……更多
肝不好,不能吃豆腐?医生提醒:养肝护肝,最好少吃“4素”
...会对肝脏构成更大的背负,进一步加重肝脏损害的危险。西葫芦养肝护肝是坚持身体健康的重要一环,而西葫芦这种蔬菜在某些情况下或许会对肝脏发生负面影响,为了保护肝脏,咱们应该尽或许少吃西葫芦。 西葫芦中含有一...……更多
六道超美味的家常菜谱,营养丰富,美味可口,助孩子们长高壮大
...和美芽也在勇敢地生长。而对于那些正值成长黄金时期的孩子们来说,春天更是一个让他们茁壮成长的美妙时节。为了让孩子们健康茁壮地成长,家长们可是绞尽脑汁,每天忙碌着烹饪各种富含营养且美味可口的佳肴,希望孩子...……更多
西葫芦可以提高人体的免疫力,同时还可以调节新陈代谢
...,早上煮南瓜粥,中午吃丝瓜,或者是凉拌黄瓜,晚上炒西葫芦,亦或者是冬瓜。吃得多了,自己在家也可以瞎琢磨,变换着吃,比如西葫芦,这种瓜其实炒着就没有蒸着好吃,而秋天最好的烹饪方式就是蒸、煮,其次才是炒和...……更多
孩子上学,早餐不用愁!分享5款早餐,营养又好吃,照做特省事
...充足的营养。快来看看这些简单易做的美味早餐食谱吧!西葫芦培根鸡蛋饼描述:这款西葫芦培根鸡蛋饼口感香脆多汁,营养丰富,是孩子们喜欢的早餐选择之一。将新鲜的西葫芦擦成细丝,搭配切成丝状或丁状的培根,加入鸡...……更多
贵阳市蔬菜良种繁育中心:改善农作物品种及种养管理措施
...小小、形状各异的冬瓜,有花斑、有墨绿、长得像香蕉的西葫芦,各种不同的苦瓜、丝瓜,五颜六色的番茄就更是不在话下,还有贵州人离不开的各类彩椒、线椒、螺丝椒,以及现在国际流行的观赏蔬菜。香蕉西葫芦照片由作者...……更多
这些菜不仅简单易做,而且花费不贵,同时也能保持菜品的营养价值
...的菜肴——黄瓜炒肉、彩椒炒肉饼、酸豆角炒肉末和爆炒西葫芦丝。这些菜不仅简单易做,而且花费不贵,同时也能保持菜品的营养价值,让人们流连忘返。赶紧跟我来学做饭吧!黄瓜炒肉黄瓜清洗干净后切成小条形,猪瘦肉洗...……更多
春天补钙黄金期,孩子多吃这个菜越吃越健康,营养补钙个子蹭蹭长
孩子春天的补钙黄金期春天是大自然万物复苏的季节,也是孩子们长高长体的关键时刻。《黄帝内经》中有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,强调了与季节相应的养生之道。在春季,菠菜成为了备受推崇的蔬菜之一。菠菜在这个...……更多
秋天是贴秋膘的黄金季,这4种肉要多吃,低脂高蛋白,好吃强免疫
...色后倒入大碗中,放上干辣椒、熟白芝麻、葱花,烧一些热油泼在上面炝出香味,美味即成。二、植物肉①腐竹推荐做法:【红烧腐竹】准备腐竹、黑木耳、青辣椒、红辣椒、蒜瓣、生抽、蚝油、白糖、淀粉、豆瓣酱、食用油。...……更多
纤维主要存在与蔬菜、水果、全谷物和豆类中,有许多健康益处
...四季豆、豌豆、蚕豆,蔬菜诸如卷心菜、西兰花、菠菜、西葫芦,水果诸如柑橘、橙子、苹果、葡萄、葡萄柚、李子。根据营养机构的研究,女性每日推荐摄入的纤维量为25g,男性为38g。理想情况下,个人每天应食用五份水果、...……更多
黑木耳的3种简易做法,排泄通便降三高,建议中老年人要常吃!
...洗干净备用。接着,将土鸡蛋打入碗中,搅打均匀。再将热油倒入锅中,将鸡蛋煎至凝固,用铲子划成小块。接着,倒入足够的清水,放入木耳和黄花菜,大火煮四五分钟后,加入适量的盐和葱花,搅拌均匀即可。这道汤品清淡...……更多
精选美食推荐:西兰花炒鸡胸肉,剁椒芹菜炒羊肉
...15-20分钟。6.调味:出锅后,撒上姜蒜末、少量盐,淋上热油,最后撒上切碎的青葱。7.出锅:装盘,香芋蒸排骨即可。芹菜炒木耳材料:芹菜200克,洗净切段;木耳50克,发泡后切丝;大蒜适量,切末;姜适量,切末;生抽2汤匙...……更多
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天然“解毒王”找到了,每天换着吃,养肝排毒,让你更“肝净”!
肝脏是我们身体的一个非常重要的器官,它主要担负着身体的排毒和代谢,只有体内的毒素和垃圾及时排出体外,才能够有利于保证身体的正常运转
2024-07-29 09:52:00
每天吃鸡蛋,到底是伤肝还是养肝?当心,吃错的人可太多了
鸡蛋,是很多人的最爱,尤其对于吃素的人群,没有了肉类的供应,更小食用鸡蛋供给机体营养所需,如优质蛋白质、多种维生素、矿物质等等
2024-07-29 09:54:00
“伏天食伏姜,四季没烦恼”三伏天气,为什么要吃姜,怎么吃?
三伏天,天气将达到一年中的最热阶段,此时不仅气温高,雨水也较多,环境湿度大,人体容易积聚湿气,再加上现代人常吹空调、吃冷饮
2024-07-29 09:54:00
夏季吃鸭蛋就是在“补夏”,但5类人不要随便吃,望你早做了解
每到夏季,鸭蛋就悄然成为了餐桌上的宠儿。不少老一辈的人都说,夏天吃鸭蛋就是在“补夏”,能够帮助我们强身健体,抵御炎炎夏日带来的不适
2024-07-29 09:55:00
高血糖不知道吃什么?这8类食物,糖尿病友不妨多吃点
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-29 09:56:00
红薯、南瓜不能吃?医生提醒:人老了,要尽量少吃红薯和南瓜
作为一位在糖尿病防治领域工作多年的医生,我深知饮食管理对于糖尿病患者的重要性。在日常生活中,许多老年人对红薯和南瓜这类食物存在误解
2024-07-29 09:56:00
三伏天,不吃三饭,不睡三觉,来看看你做到了吗?
点“中医技术殿堂”,关注健康生活现在天气正非常炎热,很多地区温度都已经高达36 37度,在这样一个酷暑季节,应该多加注意什么
2024-07-29 09:56:00
藏在身边的天然泻药找到了,润肠通便,祛湿排毒,把肥胖赶出门
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!随着人们生活水平的不断提高,很多人在日常生活中养成了不良的饮食习惯
2024-07-29 09:58:00
女人皮肤发黄怎么办?几款美食悄悄送给你,美容养颜,延缓衰老
健康养生,快乐生活,这里是健康播报机,我是健康达人,带你一起科学养生!在我们身边,很多的女性朋友是非常重视养生的,但是随着年龄的增长
2024-07-29 09:58:00
月经是排毒“黄金期”,3物女人别错过,子宫会对你“感激涕零”
很多的女性朋友在来月经期间会遇到这样一种情况:在月经流出的时候,随之而来的还有一些小肉块。这让很多的女性朋友都感到非常的担心
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肺部“救星”被找到,隔三差五喝点,可能润肺排毒,让肺变轻松
肺是人体重要的呼吸器官,也是人体进行气体交换的重要场所,只有保证肺部正常运转,才有利于身体的正常运行,对身体健康是非常重要的
2024-07-29 09:59:00
许仕杰教授:小小一片陈皮,夏日祛湿化痰,健脾养胃,你总会用得到
夏季气温高,人体出汗较多,容易耗伤津液,导致脾胃功能减弱,运化失调。此外,夏日人们贪凉,饮食不当,也会损伤脾胃,引起痰湿内生
2024-07-29 09:59:00
黄芪和它“天作之合”,泡水喝一喝,祛湿排寒,帮你的肝肾大扫除
说起黄芪大家都非常的熟悉,黄芪是一种著名的中药材,药用价值非常高,而且黄芪也被称之为“补气高手”,对于补充体内的气血效果也是非常强大的
2024-07-29 09:59:00
黄芪“最佳搭档”揭晓,泡水喝,祛湿寒、补气血,肝肾可能报答你
黄芪对人体养生价值非常高,具有较强的滋补作用,价格相对比较实惠,所以很多家庭都会必备。经常用黄芪泡水喝,以补气养生,中老年朋友喜欢用黄芪泡水
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女人过了45岁后,胖点好还是瘦点好?体重保持在多少为最佳?
相信对于多数女性来说,都是希望自己保持苗条身材,所以减肥也是多数女性一直坚持的事情。随着年龄的增长,代谢能力下降,器官功能大不如前
2024-07-29 10:00:00