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...乃妍本期《运动汇》栏目的主题将针对高血压人群的运动注意事项进行讲解，希望通过科普，引起该类人群及家属的重视，以期降低他们在运动中出现风险的概率。必须特别注意的是，当高血压人群在进行较大强度或是较大阻力...……更多
2023-12-29 16:46:00运动,高血压,注意事项,人群,事项,运动
...起来学习一下正确的散步姿势吧！三、60岁后散步的三个注意事项影响散步的关键主要包括：散步的场地、散步的姿势及时间频率，这三点对于我们老年朋友十分重要，接下来我们详细地为大家介绍一下。第①个：选择合适的散...……更多
2023-03-09 20:27:00注意事项,事项,三个,建议,学习,阿姨
...控制体重以及控制基础疾病等。三、脑梗死一级预防日常注意事项1.控制盐分摄入过多的盐分摄入会导致血压升高，从而增加脑梗死的发生风险。因此，预防脑梗死需要控制盐分的摄入量。在烹调食物时，应减少盐的使用量，特...……更多
2024-06-14 11:09:00注意事项,事项,控制,盐分,冷热水,食物
...踮脚动作，早日缓解病情。女人每天踮脚尖好处多，这些注意事项也要懂！
1.保持平衡在踮脚时，需要保持身体平衡，通过站在墙边或其他固定物体旁边来稳定身体。在踮脚的过程中，需要确保脚跟离地并将体重转移到脚趾上...……更多
2023-12-19 06:28:00注意事项,好处,事项,女人,身体,脚尖
...示:郁闷、生气需冷静,不要暴饮暴食。二、心血管病患者注意事项1.一旦出现胸闷、胸痛,血压居高不下,或是头痛等症状,一定要及时就医,定期体检。2.心血管疾病是一种需要长期治疗的慢性病,药物调整一定要在专业医生的指导下...……更多
2024-01-06 00:39:00病患,心血管,心血,注意事项,事项,心血
...以往假期疾病特点，记者特约健康专家对春节期间的健康注意事项进行梳理总结，并给出正确指导。饮食营养，均衡先行春节期间，餐桌菜品较为丰盛。如何合理搭配食材，吃出健康呢？河北医科大学第三医院营养科副主任雷敏...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
...表明，这类人群是那些患有心血管疾病的高危人群，包括高血压、高胆固醇、肥胖、糖尿病等患者。这些患者的心血管疾病风险本来就比普通人高，而如果进行过量的运动，就可能会增加患心血管疾病的风险。为什么过量运动会...……更多
2023-05-18 22:47:00心血管病,自查,心血,风险,运动,运动
...功，有效的改善血液循环，降低血压。高血压患者运动的注意事项1、注意保暖天气过于寒冷，会容易引起血管的高度紧张，血压一般会偏高，因此越是寒冷的天气，越得关注血压情况。因此，建议在冬天出门时需做好保暖措施...……更多
2023-05-19 01:33:00血压,运动,学习,运动,血压,高血压
...买了血压计，每天坚持测量血压，但是有关于测量血压的注意事项有很多不明确的地方，那么今天在这里与大家科普一下吧。01测血压时，测左臂还是右臂？测血压时，可以测左臂或右臂，但应选择固定一个位置进行测量，并在...……更多
2023-04-09 20:37:00诊断标准,高血压,标准,血压,测量,高血压
...脂肪，还能提升心肺功能和增强肌肉力量。04运动的三个注意事项必须谨记一、忌空腹若在空腹状态下进行高强度的运动，很可能会出现低血糖、头晕、乏力等不适症状。因此，在运动前最好至少提前一个小时吃一些轻便易消化...……更多
2023-10-28 06:27:00注意事项,事项,三个,运动,运动,有氧运动
有人说高血压不能运动，运动多了会造引起脑出血。其实，这种说法不正确。这里告诉您高血压何时不能运动？具体该怎样运动？怎样运动才能把血压降下来。有些高血压不适合运动：如果高血压在150/90mmHg以上，血压波动大不...……更多
2024-05-21 13:35:00高血压,运动,注意事项,事项,技巧,运动
...持正常的男性性功能。高血压患者吃ED类药物，要注意3个注意事项1.首先，高血压患者在服用ED类药物时要注意药物的剂量，一般ED类药物需要按照医嘱按照规定剂量服用，不能超剂量服用，否则会对身体造成伤害；2.其次，高血...……更多
2023-03-11 21:57:00高血压,药物,注意事项,患者,事项,高血压
...期坚持，否则难以起到好的锻炼效果。二、高血压运动前注意事项
已确诊为高血压的患者，运动前需要先测测血压，当血压过高时（收缩压超过160毫米汞柱、舒张压超过105毫米汞柱）不宜运动，在适宜运动的前提下，需要注意...……更多
2023-10-19 17:58:00好处,身体,运动,运动,心率,好处
...压药需整片服用，不得擅自停药或减药。五、要知晓运动注意事项1.运动方式：提倡进行规律的中等强度有氧运动为主，如步行、慢跑、快走、走跑交替、骑单车、游泳等，伸展牵拉运动和抗阻力量练习为铺。2.运动时间：每次...……更多
2024-06-12 11:53:00高血压,得了,知识,血压,运动,硝苯地
...病等疾病、有过流产史，孕期不适合做运动。孕期运动的注意事项有哪些1、孕期运动前应要向医生咨询，了解适合自己的项目，在运动的选择上，尽可能避免容易失去平衡，对腰腹有伤害，可能损伤胎儿的运动。2、运动的时候...……更多
2024-02-11 22:02:00孕妇,注意事项,事项,运动,运动,孕妇
...此力量运动需要由专业人士引导完成。高血压患者运动的注意事项运动强度对于高血压患者来说非常重要，强度过高反而会使患者血压升高，起相反作用。运动的时候要循序渐进，在感觉到劳累时及时停止运动，运动时间最后控...……更多
2023-02-04 21:05:00血压,参考,方式,建议,运动,高血压
...，规定运动种类、运动强度、运动时间等，提出运动中的注意事项。比如一个急性心肌梗死的患者，放了支架，都想了解自己出院后日常生活及运动频率，心脏康复医生不会笼统地告诉患者不要剧烈运动，而是对他进行科学评估...……更多
2023-04-25 06:37:00安康,患者,康复,运动,李金花,心脏
李叔，58岁，前一段时间被确诊为高血压，李叔遵医嘱服用降压药以及自我监测血压。李叔便自行在网上购买了腕式电子血压计，连续测量血压均在138/88mmHg左右，血压趋于正常值，于是李叔决定减少降压药的服用剂量，降压药...……更多
2023-02-20 18:21:00血压,方面,参考,问题,血压,测量
...高，给生命造成威胁。尤其是上文中提到的6个洗澡时的注意事项，只有牢牢的谨记并且规避掉，才能防患于未然。当然，除了这些内容需要注意之外，要想稳定血压，患者还得注意饮食，规律作息。 ……更多
2023-05-18 23:02:00一文,意外,血压,高血压,长时,冷水澡
...管过度收缩会使心肌缺血。术后的居家护理心肌梗死术后注意事项较多，包括持续监护、合理饮食、调整生活方式、规律服药等，还需定期到医院复查，及时了解恢复程度、发现异常情况等。1.合理饮食。心肌梗死术后需保持大...……更多
2024-03-14 15:21:00心梗,中老年人,护理,心梗,心肌,心肌梗死
...检以前有一些事项也是我们必须要注意的。二、体检前的注意事项老年人体检前我们要注意提前给他们预约好体检的时间，如果子女有时间的话尽量陪同，老年人其实也像是没有长大的小孩，他们也会有孤独感，也会想要别人的...……更多
2023-03-09 21:45:00一文,老人,参考,健康,老年人,检查
...益，还可能加重病情。今天，大家总结了糖友运动的一些注意事项。天气转热，糖友们的运动方式也变多了，慢跑、骑行、打球、游泳等等。但是，在炎热的夏季，吉林世一堂为确保身体的健康以及血糖的稳定，糖友们要制定一...……更多
2023-05-11 14:59:00糖尿,降血糖,作法,糖尿病,运动,运动
...过量则是健康的大敌，特别是对于高血脂的人来说。
1. 运动前的准备咨询医生：在开始任何运动计划之前，应先咨询医生或专业人士，了解自己的健康状况和适宜的运动类型。量力而行：根据自身情况逐渐增加运动的时间和强...……更多
2024-03-14 11:25:00血脂,事项,运动,指南,运动,高血脂
...术后恢复的预测。三、患有高血压，能做肺功能检查吗？注意事项有哪些？肺功能检查的限制性条件较少，一般的人群都可以做，具体的禁忌如下：（一）近三个月患心肌梗死、脑卒中、休克。（二）近4周出现严重心功能不全...……更多
2024-03-24 08:04:00胸闷,问题,功能,检查,危重症,支气管
...况来选择合适的运动项目。除此之外，也需要了解运动的注意事项。那么，老年人在运动时有哪些注意事项需要了解呢？老年人在运动时千万不能空腹运动。很多老年人都喜欢早早起来运动，等到运动结束再吃早餐。其实，这是...……更多
2023-02-04 20:33:00老年人,运动,老年人,运动,身体,太极
本文转自：温州都市报●如何在一定程度上防止运动猝死？ 1.不要参加力所不能及的体力竞赛活动（如先天性心脏病和风湿性患者、高血压和心脑血管疾病患者、血糖过高或者过低的糖尿病患者等不宜参加）； 2.参赛者跑前最...……更多
2023-03-17 14:04:00选手,注意事项,事项,运动,活动,患者
...冬季的季节特点、气候因素，详细介绍了常见病的种类、注意事项及预防措施，提醒大家注意调节饮食，保持心情舒畅，合理运动，养成良好的生活习惯，提高身体免疫。温情暖冬日，送暖正当时。下一步，相城区康复医院将进...……更多
2023-11-14 12:18:00寒潮,健康,寒潮,相城,相城区,保暖
...、运动内容、运动强度、运动时间及频率，包括运动中的注意事项，科学的有计划地进行康复治疗或预防健身。运动处方是有很强的针对性、有明确的目的、有选择、有控制的运动疗法，因此与普通锻炼不同。一、什么样是心衰...……更多
2024-01-10 00:05:00心力衰竭,心力,运动,科学,运动,心衰
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保持正确生活方式，拥有健康身体，才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大，但可以让身体活动起来，在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
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没有并发症靠的是什么？血糖控制好没有并发症靠的是什么？大家好，我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
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在一个寻常的周五下午，李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师，对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
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太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
天气渐渐转凉，钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年，每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
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你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗？医学研究表明，睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响！《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
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脾胃不好，肝郁化火，脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚，而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
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在我国广袤的农村大地上，生长着很多不起眼的野果子，就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子，它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
许多人在达到一定年龄后，才开始认识到身体健康的重要性，因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而，如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了，痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍，已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
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精神分裂症属于“癫病”范畴，该患者因为思虑过度、所求不得，导致心气郁结、肝气郁结，长期以往，脾气虚弱，加上脾胃生痰之源
2024-07-04 10:56:00
记住以下3点，神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣，一个月、两个月或是一年、两年，牢记这3点，你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00