• 我的订阅
  • 健康

洗澡时可别做哪些事,以免容易出意外,一文了解下吧

类别:健康 发布时间:2023-05-18 23:02:00 来源:小肆说健康

众所周知,高血压是临床上常见的慢性疾病。

之前多发于中老年人,现在生活节奏越来越快,年轻人往往有不良的生活习惯,所以高血压的发病也呈现出了年轻化的趋势。

这样一来轻则出现头晕、四肢乏力、手脚冰凉等不适症状,影响正常的工作,严重的话还有可能诱发心力衰竭,脑溢血等并发症。

洗澡时可别做哪些事,以免容易出意外,一文了解下吧

正是如此,提醒高血压人群,一定要积极的做好降血压的措施,同时牢记生活中的事项,尤其是洗澡时,切记做以下6件事,否则会有生命危险。

1、避免饭后立即洗澡

生活中有部分人总喜欢在刚吃完晚餐后立即去洗澡,可殊不知这时候血液大多供应在胃部,如果立即洗澡就会出现消化不良的问题。

其次脑部供血不足,由此一来容易升高血压,增加脑梗塞、心肌梗塞等并发症的发病风险。

2、不要突然蹲下或猛的起身

对于喜欢泡澡的高血压人群来说,在洗澡时切忌突然间的蹲下或者起身,尤其是长时间采取下蹲姿势的情况下,突然起身血管受到压力,进而容易出现血压升高的问题,

严重的话还有可能造成心肌缺血情况。

洗澡时可别做哪些事,以免容易出意外,一文了解下吧

3、切记洗冷水澡

夏天之后温度升高,哪怕不做剧烈的运动,在身体上也会出很多汗。

尤其是上班族乘坐公交回家后,身体上的汗液黏糊糊的,实在难受,所以大家就会选择立即洗澡,而且是用较低温度的水洗澡。

虽然这样做降低了体温,可是洗冷水澡容易促使血液循环,加速血管痉挛,并且导致回心血量增多,血压上升,进而也容易升高发生意外的可能性。

另外,高血压患者的抵抗力本身就比较弱,如果总是洗冷水澡,寒湿之气还会趁虚而入,由此容易出现感冒发烧等疾病。

洗澡时可别做哪些事,以免容易出意外,一文了解下吧

4、避免仰着洗头

如果采用淋浴的方式,在洗澡洗头发的时候,不要太过于低头,也不要仰着洗头。

采用这两种方式的情况下大脑供血不足,这样一来很容易造成头晕甚至摔倒等意外后果。

5、疲惫时不要洗澡

对于患有高血压病情的患者朋友来说,如果白天时工作过于疲惫,最好不要勉强自己去洗澡,否则注意力不够集中,由此如若没有注意水温或者其他的事项,很有可能出现其他的意外情况。

洗澡时可别做哪些事,以免容易出意外,一文了解下吧

6、注意通风

洗澡间是一个密闭的环境,特别是水温比较高的情况下,水气影响患者朋友往往会感觉到呼吸不畅,这样一来血压上升。

因此,提醒大家洗澡时可以适当的开门窗透气,同时不要长时间呆在洗澡房内。

患有高血压疾病之后,患者朋友不仅要谨遵医嘱服药降血压,同时还得注意生活中的一些事项,防止血压升高,给生命造成威胁。

尤其是上文中提到的6个洗澡时的注意事项,只有牢牢的谨记并且规避掉,才能防患于未然。

当然,除了这些内容需要注意之外,要想稳定血压,患者还得注意饮食,规律作息。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-05-19 05:45:04

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

医生提醒:六种情况不宜洗澡
...心脑血管病。张艳说,提醒心脑血管疾病的患者,尤其有高血压的人,喝完酒以后不能洗澡。提醒:心脑血管患者洗澡要控制水温、时间张艳说,有心脑血管疾病的患者如果洗澡,水温要低一点在3
2024-05-29 03:35:00
夏天洗澡别这样做 一些情况下还有致命风险
...、心悸、头痛等不适,尤其是中老年人,以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失常的人群。冷水澡的降温效果不如温水澡,清凉的洗澡水会给身体一种假象——“环境变冷了”,身体就会增加产
2024-07-20 07:14:00
注意!这5个时刻不适宜洗澡,“最佳时长”是……
...、心悸、头痛等不适。尤其是中老年人,以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失常的人群,应尽量避免在天热时洗冷水澡。这种“骤冷刺激”对身体而言,是另外一种负担。如果只是为了降温,
2023-08-18 11:18:00
人洗三澡,命比纸薄?医生劝告:三个时间点不适合洗澡,后果严重
甄大娘年逾约六旬,依旧面色红润,精力充沛。除去高血压的毛病,她算是个身体强健的老太太。然而,这一天的早晨有些特别。寒冬刺骨,甄大娘像往常一样早早起床,打算泡个热水澡暖暖身体。只是
2025-01-16 19:10:00
长时间血压偏高对身体有什么危害?一文了解清楚
就目前公布的数据显示,我国高血压患者的比例已经超过25%,也就是说我国已经将近有三亿多人的高血压患者,更为可怕的是比例还一直处于上升的趋势,并且现在越来越多的年轻人患高血压,高血
2022-12-15 11:09:00
下面几个洗澡误区,千万不要再犯了
...区,千万不要再犯了:误区一:洗澡水温越高越好对于有高血压、动脉硬化、冠心病等慢性病的人来说,泡澡时水温过高是一种危险行为。随着热水冲洗,全身毛细血管扩张,大量血液扩张了体表的
2023-07-16 16:16:00
十类人群更易出现心血管疾病!夏末暑热未散尽,养心护心勿松劲
...病高危人群中,肥胖人群因高热量饮食容易罹患高血脂、高血压、糖尿病等疾病;吸烟人群因长期吸烟会影响全身血管,加速动脉硬化;“三高”人群的高血压、高血脂、高血糖等高危因素会导致粥
2023-08-29 14:22:00
高血压和早起习惯有关系吗?血压高的人,早起这6件事需警惕
对于那些饱受高血压困扰的人来说,这个看似健康的习惯可能暗藏玄机。一项引人深思的医学研究揭示了早起与高血压之间的潜在关联,引发了医学界的广泛讨论。这项研究的结果令人惊讶:早起者的血
2024-11-22 09:44:00
夏天洗澡有哪些注意事项
...、心悸、头痛等不适。尤其是中老年人,以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失常的人群,应尽量避免在夏天洗冷水澡。这种“骤冷刺激”对身体而言是另外一种负担。如果只是为了降温,冷水
2023-06-12 05:54:00
更多关于健康的资讯:
宁阳县第一人民医院:该疾病症状隐匿,“吞咽不适感”是关键信号!
家住宁阳的何先生,食管癌术后1年余,术后在宁阳县一院肿瘤中心二病区常规治疗,后规律复查,肿瘤中心二病区医护人员对其悉心治疗
2025-09-19 19:34:00
聊城市人民医院东昌府院区:科学推进体重管理 以民生健康实践护航“健康中国”
健康是人民幸福生活的基础,也是民族昌盛和国家富强的重要标志。近年来,超重与肥胖已成为影响我国居民健康的重要公共卫生问题
2025-09-19 16:38:00
原汁原味烟火人间,桃园海鲜老店里藏着日照“家常味”
齐鲁晚报·齐鲁壹点 厉昕月清晨5点,天还未亮透,日照市东港区石臼街道的海风带着咸湿的气息。50岁的王允民推着一辆小三轮车
2025-09-19 11:33:00
东城中医医院特聘专家马淑然:“元气·形·神”综合治疗筋膜炎
出诊时间:周二、周四夜诊、周日下午马淑然作为东城中医医院针灸科的特聘专家,北京中医药大学教授、博士生导师,拥有四十余年的中医教学
2025-09-19 10:00:00
减盐周:兰山区疾病预防控制中心倡导“人人行动 全民控盐”
2025年9月15日-21日是第7个“9·15”中国减盐周,兰山区疾病预防控制中心呼吁大家在购买食品时正确认读营养标签
2025-09-18 14:23:00
为什么说女性从“四七”之年起,要格外注重养精补肾?
都说女人过了35岁后,会出现断崖式衰老:皮肤状态开始悄悄下滑,精力也不如从前熬夜后能快速满血复活,甚至偶尔会感到腰膝酸软
2025-09-18 14:30:00
守味传承30年,爆单日产2万斤|罗庄区俞尚·糕师傅清真月饼中秋备产忙
大众网记者 卞旭 临沂报道中秋未至,味先浓。9月16日,在罗庄区盛庄街道花埠圈村俞尚·糕师傅清真食品的净化车间内,空气中早已弥漫着香甜的油香与馥郁的坚果香气
2025-09-18 14:30:00
驻龄宝新品上市:多维度抗衰修护体系获业界权威盛赞
2025年9月,著名细胞生物学家、华东师范大学生命科学院资深教授王耀发与朗斯国际联合推出的抗衰老新品“驻龄宝”正式亮相
2025-09-18 15:02:00
种植体品牌综合评估:种植牙品牌如何选择?
种植牙作为缺牙患者修复的首选方案,是否能种植成功与种植体品牌的选择密切相关。面对市场上众多品牌,患者需要从多个维度进行综合评估
2025-09-18 15:06:00
泰安市中医医院针灸三科“浮针派福”义诊活动即将开始
鲁网9月18日讯四季之约,福友齐聚。每年的三月、六月、九月、十二月的第三个周六上午举办春夏秋冬四季“浮针派福”义诊活动
2025-09-18 16:16:00
乌当区老年大学“AI课程”惊喜连连
“老师,下节课什么时候上?我今天没抢到位置,站在门口听了半节课!”贵阳市乌当区老年大学开学前两周,“老年教育AI专题培训班”成了学员们最“抢手”的课堂
2025-09-18 16:16:00
乌当区老年大学夜校苗族民歌公益班开课
夜幕刚降,贵阳市乌当区老年大学多功能大厅就飘起清亮的苗歌声,每周五晚上7时至9时的“非遗苗歌夜校”,成了校园里最暖的“夜间风景线”
2025-09-18 16:17:00
远大医药钇90登上国际舞台
在肝癌早期,肿瘤尚小时,因肝细胞无感觉神经,往往仅表现为腹胀、乏力等非特异性症状,极易被忽视;一旦进展到中晚期,肿瘤体积过大
2025-09-18 16:18:00
如何选择适合自己的双眼皮术式?厦门美莱双眼皮享福利补贴
双眼皮手术作为医美领域较为成熟的项目之一,早已不是简单的“单眼皮变双眼皮”的技术叠加,而是融合了医学解剖学、美学设计与个性化定制的精细艺术
2025-09-18 16:50:00
青春期也会遭遇雄激素性脱发?大麦脱发医院国贸门诊部王姣姣:早识别早干预是关键
“妈,我的头发怎么掉得越来越多了?” 高中学生钱帅(化名)拿着沾满头发的梳子,一脸焦虑地跑到妈妈面前。面临着高考的压力
2025-09-18 16:51:00