- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
选手注意事项
类别：健康 发布时间：2023-03-17 14:04:00 来源：每日看点快看
本文转自：温州都市报
●如何在一定程度上防止运动猝死？ 1.不要参加力所不能及的体力竞赛活动（如先天性心脏病和风湿性患者、高血压和心脑血管疾病患者、血糖过高或者过低的糖尿病患者等不宜参加）； 2.参赛者跑前最好做个全面有针对性的体检，向专家和医生咨询包括心肺功能、心电图在内的各项跑马所需指标，做到健康参赛。 3.运动前一定要做热身运动，运动后要做放松活动。切勿突然参加剧烈活动，也不能突然中止活动； 4.运动中出现不适必须停止运动，不要勉强坚持，并要及时就医； 5.餐后不要立即运动，避免因肠胃需要血液而致使心脏和肌肉缺血； 6.避免在不洁空气的环境中运动，并要注意冷暖及时调整穿衣。如果在雾天、阴霾天、沙尘天等气象环境中锻炼，那就和吸烟一样有害。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-03-17 15:45:08
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于选手,注意事项,事项,运动,活动,患者的资讯：
...册、环保袋、一次性雨衣、千氧运动袜、暖宝宝、补给。注意事项1、毅行报名采取先报先得，额满即止的办法；2、选手须如实填写本人报名信息，组委会将在报名结束后、活动装备发放、活动中
2023-12-18 11:05:00
...的安全和效果。本文将介绍红斑狼疮患者运动日常的五点注意事项。一、选择适合的运动项目红斑狼疮患者应根据自身病情和身体状况选择适合的运动项目。轻度活动有助于提高心肺功能和血液循环
2024-01-05 11:03:00
...康。本文将为冠心病患者提供一份冬季运动全攻略，包括注意事项和健康建议。一、运动前的准备工作1. 咨询医生：在开始任何新的运动计划之前，务必咨询医生的意见。医生会根据你的病情和
2023-12-20 10:50:00
...患者而言，除了接受专业医疗治疗，日常生活中的保健与注意事项同样重要，有助于病情的稳定和恢复。一、休息与运动(一)充足的睡眠充足的睡眠有助于肾病综合征患者的身体恢复和免疫力提高
2025-04-19 05:26:00
...等，跑者可根据自身需求，自己携带。10. 凡士林：全程选手跑步过程中双腿双手摆动频次较高，建议在容易摩擦的部位(如大腿内侧、腹股沟和腋下)涂抹凡士林保护皮肤，防止摩擦过度。
2025-03-17 14:52:00
...划。对于心脏放支架后的人来说，了解正确的生活方式和注意事项至关重要。支架手术并不意味着生活的完全改变，而是需要在医生的指导下，合理调整生活习惯。适当的活动对恢复有益，但过度劳
2024-02-26 06:21:00
...春疾控微信公众号发布提示，恢复晨练前一定要注意以下事项：一是做好防滑。虽然气温转暖，但有些运动场地依然被冰雪覆盖，尤其是日常难以被光照到的地方，或者白天积雪在光照的情况下部分
2024-03-27 16:56:00
本文转自：海南特区报头颈部肿瘤患者在接受放疗时应注意些什么？一、放疗前准备：1.口腔处理：至口腔科门诊拔除龋齿和无法保留的残根，摘除金属牙冠等，并积极治疗牙周炎；2.女性需剪短发
2023-12-05 00:05:00
...性和环境毒素的接触等综合因素有关。二、基础家庭护理注意事项在帕金森病患者的家庭护理过程中，患者可能面临着运动能力下降和身体协调性减弱的问题，这就要求家庭成员调整住宅物品布局，
2024-08-23 23:50:00
更多关于健康的资讯：
“太感谢你们了！没想到我父亲这么大年纪，还能顺利挺过这么大的手术，现在恢复得这么好！”1月4日，在启东市人民医院普外二科病房内
2026-01-09 15:45:00
河北燕达医院创立于2010年，坐落于京津冀协同发展腹地——「北京东•燕郊高新技术开发区•燕达健康城」内，是一所集医、教
2026-01-09 18:30:00
腊月将至，年货市场早已热闹起来。与往年烟酒糖茶、高端礼盒唱主角不同，今年春节消费市场正迎来一场深刻变革——“健康”成为新年货的核心关键词
2026-01-09 18:30:00
老年医学科是燕达健康城“燕达养老”品牌和“医康养 相结合”模式的重要组成部分。科室横向联合相关临床专科，纵向延伸输出连续性急性后医疗干预手段
2026-01-09 18:31:00
2010-2025，河北燕达医院迎来建院十五周年的历史性重要时刻。十五载春华秋实，十五载笃行不怠。河北燕达医院始终坚守医者初心
2026-01-09 18:34:00
年关渐近，年味愈浓。今年，京东七鲜超市用线下专享“击穿价”与琳琅满目的年货礼盒，为消费者打造一个实惠、温暖且充满仪式感的新春采购体验
2026-01-10 21:01:00
厦门网讯（厦门日报记者 张玉榕 见习生 陈煜凯 通讯员 黄语晴 陈东升）近日，车厘子价格下跌，成为水果市场的“宠儿”，关于车厘子的各种说法也在网络上流传
2026-01-10 08:30:00
近日，一位50岁大叔因连续多日排便困难、牙龈肿痛，前往浙中医大二院（浙江省新华医院）消化内科就诊。令人意外的是，这一系列不适的“元凶”
2026-01-10 08:48:00
“元旦跨年夜和朋友们K歌到凌晨两点，第二天又赶了两场亲友聚餐，假期结束返工，迎面撞上杭城的寒潮，没两天就鼻塞咳嗽，这感冒来得也太快了
2026-01-10 08:48:00
据研究显示，气温每降低1℃，心肌梗死的风险便会增加2%。随着冬季寒潮频频来袭，低温已成为潜伏在身边的心血管“隐形杀手”
2026-01-10 07:46:00
痛风一发作就找止痛药、消炎药吃？不发作就没事？大错特错！你根本没意识到痛风发作时真正的威胁。一、痛风痛的不是尿酸，是全身炎症
2026-01-09 20:16:00
“腰椎骨病疼得直不起腰，谷医扁鹊玄驹胶囊真的能治吗？”这是很多腰椎不适患者的核心疑问。其实，有没有效果关键要看腰椎骨病的类型和辨证情况
2026-01-09 20:19:00
商务谈判邀请公告一、商务谈判需求根据我单位实际工作需要，拟就《晚晴》杂志2026年常规投递项目通过商务谈判方式采购，欢迎有资格的供应商前来参加谈判
2026-01-09 21:28:00
俗话说“霜打的蔬菜分外甜”，随着福州气温持续走低，“霜打菜”正成为许多市民餐桌上的“冬日限定”，并成为各大菜市场、商超乃至电商平台上的热门主角
2026-01-09 20:19:00
2026年1月9日上午，西安天颐堂中医医院与西安国际医学中心医院医联体签约仪式暨“迎新年、健康行”大型公益义诊活动在国际医学中心医院举行
2026-01-09 17:50:00