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...，瓜子还是维生素E的良好来源。适量食用瓜子，可以为身体提供充足的维生素E，有助于保持皮肤的弹性和光泽，延缓衰老的到来。最后，瓜子还富含多种矿物质，如钙、磷、铁、锌等。这些矿物质对于维持人体的正常生理功能...……更多
2024-03-18 09:18:00瓜子,禁忌,食用,营养,价值,瓜子
...理念巧妙融合，为观众呈上了一场跨越传统与现代、连接身体与情感的视听盛宴。“舞蹈灵感源自对‘身体与存在’的哲学思考。团队打破传统舞蹈叙事边界，将身体视作‘活着的寓言’，探寻其连接自然、情感与超现实的媒介...……更多
2025-06-02 11:52:00现代舞,武汉,美术馆,寓言,童话,美术
...题，不愿意去医院检查，久而久之，就会加重病情，影响身体的健康。所以在平时，一定要注意保养肾脏，而肾脏功能降低时，身体也会发生一些异常的表现，希望你能够放在心上，仔细观察。肾病是拖出来的？男性晨起上厕所...……更多
2024-07-30 14:26:00晨起,肾功能,肾病,厕所,痕迹,男性
...要完成的三件事，老了应该会幸福！01常锻炼，规律作息身体是我们生活的本钱，我们需要好好爱护我们的身体，退休生活也是需要一个好的身体来支撑的。如果你身体不好，那么后半辈子你可能没有足够的精力去干你想做的事...……更多
2024-05-25 13:57:00事情,时间,事情,生活,身体,就是
...长跑，某种意义上，是人生的一场缩影。它不仅考验你的身体，更磨砺你的心智。而耐心，正是这场“人生马拉松”中，最被低估，却又最不可或缺的秘宝。第一幕：耐力——长跑的基石与硬实力耐力，是长跑的基石，是跑者最...……更多
2025-05-28 06:35:00马拉松,耐力,不仅仅,耐心,耐力,耐心
...更加焦虑。在压力面前，我们真正需要的是那些能够保持身体能量和血糖稳定的食物。想象一下，当你感到压力山大时，拿出一把南瓜子或者杏仁，轻轻咀嚼，那种香脆和满足感仿佛能瞬间驱散心头的阴霾。坚果中的蛋白质和不...……更多
2024-05-23 11:23:00神器,青春,孩子,推荐,睡眠,压力
...健品更是把一天安排得满满的。但是张大爷却日渐消瘦、身体状态也越来越差，这让他摸不着头脑，明明我都有好好养生，保健品也没缺过，为什么身体会一天不如一天呢？其实大伙都怕年纪大了，营养吸收不好，想吃点保健品...……更多
2023-10-28 19:13:00斑块,健康,宫颈,囊肿,动脉,身体
...儿告诉陈燕梅，她母亲患有高血压，最近一段时间总觉得身体不舒服，食欲也越来越差，去医院就诊后也没查出具体问题，医生建议她到精神科看一下，张女士的女儿这才意识到母亲的心理可能出问题了。经过详细检查和测评后...……更多
2023-10-09 03:42:00心理疾病,老年人,疾病,心理,老年人,焦虑
...比如每晚睡前在肚脐上滴两滴风油精，用不了多久，你的身体就会出现几个让人欣喜的变化，特别是对于男性朋友来说，这个方法可能更加适用！01风油精的成分和主要功效风油精的主要成分包括薄荷脑、水杨酸甲酯、樟脑、桉...……更多
2023-10-05 10:51:00风油,风油精,效果,风油,风油精,肚脐
...目标速度或高于目标速度持续完成32-35公里而无重大不良身体不适者，可以选择参加全程马拉松比赛；经过3-6个月的系统训练，每周3-5次训练，一次最大跑量以目标速度或高于目标速度持续跑完成15公里以上而无重大不良身体不...……更多
2025-03-17 14:52:00赛事,比赛,训练,组委,赛时,身体
...指出，要想在炎炎夏日里吃得好、吃得健康，就必须保证身体所需的营养成分，建议可以多喝水。水分能够帮助身体代谢废物，协助人体调节体温。此外，还要适量摄取水果、蔬菜，以保证维生素及矿物质的摄入。另外，大量出...……更多
2023-01-10 21:18:00炎热,天气,健康,黑豆,赤小豆,身体
在传统认知里，汗液被视为身体排出毒素的一种方式。运动时大量出汗，感觉身体“轻松”，很多人便认为这是排出了体内的有害物质，如乳酸、尿素等。从中医角度看，汗液是津液的一种表现形式，适度出汗有助于调节人体...……更多
2025-05-23 14:11:00大汗淋漓,运动,运动,汗液,身体,尿素
...听人说感冒了，不要随便乱吃药，也不要随便乱打针，让身体自行痊愈就好。但是也有的人说感冒了就一定要吃药打针，不然的话就会越来越严重。以上这两种说法到底对不对呢?感冒了到底要不要打针吃药?下面就给大家来详细...……更多
2024-05-25 16:18:00感冒,情况,感冒,抵抗力,抵抗,身体
...，如果你总觉得累，并且伴随着一些其他症状，这可能是身体在向你发出疾病的信号。以下是4个常见症状，如果你有这些问题，请务必认真对待。一般疲劳可以通过休息和调整作息来缓解，但如果你经常感到持续性疲劳，不论...……更多
2024-03-22 14:47:00征兆,疲劳,症状,疾病,身体,持续性
...的调节出现异常，加重高脂血症的病情。其次，熬夜会使身体处于应激状态，促使机体分泌更多的肾上腺素等激素，这些激素可引起血管收缩、血压升高，同时也会影响血脂的正常代谢，增加心血管疾病发生的风险。而且，长期...……更多
2024-12-02 01:04:00高血脂,病人,医生,高脂血症,动脉,病者
...就能够缓解抽筋，导致睡觉腿部抽筋的原因有很多，比如身体缺钙或者受到寒冷刺激、剧烈的运动、不良的睡眠姿势等。睡觉腿部抽筋是怎么回事？1、剧烈运动或者不良的睡眠姿势做剧烈运动时没有做好热身活动，就会让长期...……更多
2024-11-15 09:03:00祸根,回事,两个,腿部,肌肉,身体
...含有丰富的植物蛋白、钙、铁、磷等矿物质，有助于补充身体所需的营养物质。除此之外，豆腐还具有很好的养肝护肝作用。豆腐中的蛋白质可以促进肝脏的修复和再生，帮助肝脏维持正常的生理功能。同时，豆腐中的一些特殊...……更多
2024-02-19 16:58:00白萝卜,白萝卜,肝脏,豆腐,保肝护肝,身体
...和过多液体。透析过程中，不仅目标废物被清除，一些对身体有益的物质也会被排除，包括蛋白质、维生素、电解质等。因此，患者在透析后会感到虚弱，甚至出现疲劳、乏力等症状。一、为什么透析患者会觉得乏力(一)透析过...……更多
2024-05-24 10:36:00乏力,患者,乏力,营养,营养不良,治疗
今天，李奶奶感觉格外疲惫，仿佛身体每一个细胞都在发出抗议的声音。她心中默默感慨：难道老年就是这样吗？每天就是吃馒头、喝稀饭，然后坐在阳光下晒晒太阳，一成不变。医生告诉她，因为长期缺乏多样化的营养，她...……更多
2024-03-18 08:38:00中老年人,稀饭,馒头,早餐,食物,营养
...导致失眠的隐形敌人：晚餐里的"催眠"食物当夜幕降临，身体本应进入休息模式，然而对许多人来说，睡眠并不轻易到来。研究发现，晚餐的选择可能是罪魁祸首之一。以下是几类晚餐中可能导致失眠的食物，以及它们对睡眠影...……更多
2024-01-17 10:41:00晚餐,敌人,食物,睡眠,晚餐,咖啡因
...已经偏高很长时间了，可是，没症状不代表高尿酸没有对身体造成伤害。随着时间的发展，潜伏着的健康问题开始暴露出来，并且暴露出来时候，病症已经发展到了极为严重的阶段。从本质上来讲，高尿酸就是由不健康的饮食习...……更多
2024-06-15 11:56:00尿酸,牛肉,杀手,医生,尿酸,就是
...着我们的收入正在逐渐减少，甚至是没有收入。当老人的身体出现状况，生病、吃药等，有心的儿女会尽心地伺候，没有心的儿女则会嫌弃老人是负担，对着逐渐老去的父母发脾气，给脸色看。老人的日子过得艰难，与幸福完全...……更多
2024-05-22 11:36:00法宝,年纪,老人,幸福,儿女,老人
身体里的卫生棉条失踪，成为很多国外女性羞于启齿的身体谜团。Quora论坛上充斥着忘记自己是否取出卫生棉条的女孩，隔着屏幕都能感受到她们内心的焦灼。关于卫生棉条走失的女性焦虑，绝不是空穴来风。2021年一项研究表...……更多
2024-11-05 12:30:00棉条,麻烦,女生,卫生,棉条,卫生
...息。但你知道吗？在我们的传统理念里，食疗一直是调理身体的好方法，尤其是对付咳嗽，更有一些特别的汤方。咳嗽其实是身体的一种保护机制，当我们的呼吸道受到刺激时，比如说灰尘、病毒或者是过敏原，咳嗽就会发生，...……更多
2024-05-31 16:35:00止咳,不用,雪梨,帮助,莲藕,排骨汤
...素的水果和蔬菜，如苹果、梨、杨桃、胡萝卜等，以帮助身体排毒、提高免疫力。第二，适量运动寒露时节，气温适宜，适量运动可以帮助身体保持温暖，增强体质。建议选择轻度运动，如散步、太极拳、瑜伽等，避免选择高强...……更多
2023-10-08 10:41:00养生,医生,甲鱼,乌鸡,时节,免疫力
...再次成为公众关注的焦点。57岁的王志文，在这个年纪，身体发福，头发掉谢顶，这些自然的变化似乎在提醒我们，即使是明星，也无法逃避时间的洗礼。然而，这些外在的变化并没有掩盖他内在的光芒。在高尔夫盛典上，他与...……更多
2024-06-23 20:20:00王志文,王志,头发,女友,身体,王志文
属于李连杰的时代是真的过去了，因为当下他的身体已经无法扛住高难度武打动作了，而上一次拍摄电影还是在五年前，虽然没有正式退休，但他的身体却大不如从前了，近日更是透露已经交代好后事了，让人深深担忧他的情...……更多
2023-11-30 09:47:00李连杰,丧事,甲亢,后事,心脏病,心脏
...年人不同！上周二，我陪邻居桂霞小妹，去人民医院检查身体，她最近老是觉得自己身体不舒服，不是这疼就是那疼的，有时心还直突突，偶尔后脑勺还疼，她怀疑自己不是得了什么病吧？她把自己身体状况和医生说了一遍，医...……更多
2025-03-27 08:21:00只是,网图,衰老,身体,就是,医生
...良好支撑，导致背部不适和疼痛；而过软的床垫则容易使身体下沉，造成脊椎弯曲，同样会引发脊椎问题。因此，选择适中的硬度对于保持脊椎的自然曲度、缓解压力点、提高睡眠质量至关重要。二、如何选择合适的床垫1.根据...……更多
2024-05-11 09:48:00软度,硬度,床垫,睡眠,影响,选择
...。所以很多人也把烟当作了止痛“神器”，如果遇到什么身体疼痛的情况下，抽根烟虽然不能让人彻底好转，但是可以缓解疼痛带给自己的感受。之所以会出现这样的感觉是因为烟草中的尼古丁在起作用。尼古丁会在人抽烟后，...……更多
2024-06-05 17:43:00黑名,烟民,香烟,黑名单,建议,香烟
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