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经常锻炼会加速衰老?提醒:4 种错误运动方式,劝你早放弃
...坚持每天运动,跑步、瑜伽、健身操,样样不落。本以为身体会越来越好,结果王姨却感觉自己膝关节疼痛,腰部酸痛感也十分强烈。王姨以为是运动后出现的肌肉酸痛,就没在意。就这样持续运动了三个月,王姨感觉驼背更加...……更多
她说,弟弟是她的“翅膀”
...有意向工作单位;威海威高医院医护专业细心的治疗,给身体力量,给内心温暖,让她可以很好地回归社会……王洪霞说,对现在的生活很满意,将来如果能更好一点,也行。2012年,20多岁的王洪霞确诊尿毒症。那时候她在一家...……更多
鼻毛总“窜”出来的男人,暗示了啥?为什么鼻毛会变白?涨知识了
...相比都比较茂密,可是这也是张先生的烦恼。因为他不仅身体上的毛发生长的速度比较快,就连他的鼻毛也比正常人长的快,这可把张先生愁坏了。鼻毛过长严重影响个人形象,所以张先生每隔一段就需要清理自己的鼻毛,而他...……更多
正常血糖值是多少?医生坦言:如果保持在这个范围内,不用太担心
...从而导致高血糖的发生。长时间的高血糖状态会对我们的身体带来严重威胁,可能引起胰岛素抵抗、糖尿病、心脑血管疾病等一系列健康问题。身体出现4个不适,或要警惕高血糖1.频繁的口渴由于高血糖干扰了机体内葡萄糖的正...……更多
运动一定要30分钟以上才能减肥,29分钟就不行?
...当人体开始运动时,无论是轻微的散步还是剧烈的跑步,身体都会同时使用糖原和脂肪作为能量来源。这是因为身体需要能量来支持肌肉的活动。在运动初期,糖原由于其快速释放能量的特性,会被优先使用。然而,随着运动的...……更多
冷冻的肉也有保质期,长时间存放的冻肉会对身体有哪些危害
长时间存放的冷冻肉确实存在潜在的危害,对人体健康可能产生不良影响。虽然冰箱通过降低温度有效延长了食物的保质期,并抑制了微生物的生长繁殖,但这并不意味着食物可以永久保存而不变质。冷冻只是暂时“冻结”了...……更多
早上口含“1片姜”,身体可能会有这3件好事发生,你感受到了吗?
一提到生姜,很多人就会想到它是平常我们炒菜时候的配料,其实生姜除了做配料,放到菜里面,虽然生姜很辣,但是有一些人就特别喜欢直接吃生姜。古人云:“早上吃姜,胜过吃参汤”,商家对于那些注重养生保健的人来...……更多
及时解酒很重要!一些小方法教给大家!
...先,我们要明确解酒的重要性。大家都知道,适量饮酒对身体是有益的,可以帮助我们放松心情、增进友谊。然而,过量饮酒会对身体造成很大的伤害,尤其是对肝脏的损害。长期饮酒会导致肝脏脂肪堆积、肝炎、肝硬化等疾病...……更多
经期能吃巧克力吗
...营养不良:很多女性都会把巧克力当做饭来吃,结果使得身体里面缺少多种营养元素,最终出现营养不良的状况。靠节食减肥是无法维持多久的,而且对身体极为不利,因此,不要多吃。经期吃什么好1、红豆:红豆的口味与其...……更多
如何避免游泳抽筋,降低危险?生活小妙招我来教教你!
根据发生抽筋时的身体状况和外界条件,过度疲劳、体液流失、养分失衡、负荷过重、姿势或体位不佳、供血不足、温度骤变等因素,都会影响肌肉在收缩过程中那些起调控作用的物质。肌肉组织是由许多个纤维样细长的肌细...……更多
过年前,别忘给身体做个“大扫除”,多吃这3样,清肠排毒又去火
...扫除,清理掉杂物脏东西。其实我们也应该在这个时候给身体做个“大扫除”,自从入冬以来,人们便开始各种进补,加上天冷人们的胃口又好,想必都吃了不少大鱼大肉,体态也圆润了不少。而过年了要见很多人,都想呈现出...……更多
起床后少做这4件事,比烟酒还伤身
...人一般醒来后皮肤光滑明亮,且有一定的红润感。但若是身体出现问题,如肾脏疾病、胃肠疾病等,就会导致皮肤黯淡无光,甚至还会出现水肿等表现。3、感觉疲劳睡觉是人体修复身体器官的方式,在经过一整天的劳累后,通...……更多
“一级致癌物”被揪出,世卫组织呼吁:4物请停止食用,别大意了
...康的饮食习惯。它们如同温柔的陷阱,悄悄侵蚀着我们的身体,诱发疾病的滋生。因此,我们必须提高警惕,从源头上保障食品的安全,同时也要培养良好的饮食习惯,让健康成为我们生活的底色。这4种常见致癌“元凶”你了...……更多
霸王花跟什么煲汤最好
...润肺、止咳。3.霸王花+排骨:滋阴清热、润肺止咳、强健身体。4.霸王花+甘蔗+杏仁:清热解暑、润肺止咳、祛痰、通便。5.霸王花+响螺片+无花果+玉竹:清热解暑、养阴润燥、生津止渴、润肺止咳。6.霸王花+鸡肉:滋阴清热、补...……更多
夏日炎炎,糖友要当心低血糖的“偷袭”!
...炎热而减少了运动量,就可能导致摄入的糖分不足以满足身体需求,进而引发低血糖。户外活动多,能量消耗大夏天是户外活动的好时节,但这也意味着身体需要消耗更多的能量。如果糖友在参加户外活动前没有做好充分的能量...……更多
提高免疫力是预防疾病的基础,如何科学提高免疫力
免疫力,是我们身体抵抗外界病原体入侵的能力,它如同身体的守卫军,时刻保护着我们不受疾病的侵扰。首先,我们要明白免疫力的含义。免疫力,简单来说,就是我们的身体对于外界病毒、细菌等病原体的抵抗能力。当我...……更多
血糖升高等于糖尿病?把内分泌瘤算进去,这几类疾病也可能是推手
...糖升高,因为此类患者会分泌太多儿茶酚胺类物质,加快身体中肝糖原和肌糖原分解速度,促进糖异生,从而导致血糖升高。另外胰高血糖素也会加快身体对糖原蛋白质以及脂肪分解,从而促进糖异生,导致高血糖。急性胰腺炎...……更多
身体出现这4个信号,可能是你的肾精亏虚了!教你如何补养肾精
...时候为了省事就吃点方便面或者外卖。最近他发现自己的身体出现了一些异常的状况,比如头晕耳鸣、腰膝酸软、性欲减退、遗精早泄等,他以为这是因为劳累过度,就没有在意,只是多喝了点红牛和咖啡,希望能提神醒脑。但...……更多
脸部5个症状暗示肝病!3个坏习惯比喝酒还伤肝!
...然是一种常见的症状,但如果长期存在或严重,可能会对身体健康造成影响。因此,如果出现黄疸症状,应及时就医检查和治疗。同时,保持健康的生活方式,如合理饮食、适量运动、不饮酒等,也有助于预防黄疸的发生。脸色...……更多
人没了胆囊,身体会有哪些变化?会不会有后遗症?医生告诉你答案
...做胆囊手术,最好及时治疗,不要拖延。二、没有胆囊,身体会怎样?虽然胆囊切除不会增加肠癌的风险,但有些人还是担心没有胆囊会对身体有什么不良影响。胆囊是一个连接肝脏和十二指肠的器官,它的容量大约是40到60毫...……更多
肝脏不好与午睡有关?
...都可能对肝脏健康产生影响。 长时间的午睡可能会导致身体代谢减慢,这对于那些肝功能不全的人来说,可能会加重肝脏的负担。此外,午睡后人体的血糖和胰岛素水平会发生变化,这种变化如果不被适当管理,也可能对肝脏...……更多
老泄残精,人穷寿尽?50岁过后,这3关要把好
...子结婚30多年了,感情一直很好,但最近他却发现自己的身体出现了一些问题。每次和妻子亲热,他总是很疲倦,而且持久力也大不如前。这让他觉得很困扰,因为他想给妻子最好的生活质量,却无法满足她的需求。一、什么是...……更多
它是上品药,也被誉为“仙草”?尤其这4大功效,很难不让人服气
...补虚药,具有补益的效果,药性上味甘性寒,主要归经于身体里的胃经和肾经,而这两个经脉对我们的生长发育来说,是至关重要的。其中,肾经是先天之本,先天的生长发育都来源于此,而脾胃则是后天之本,同样也是气血化...……更多
身体不适也坚持完赛,4岁男子汉在马拉松赛道上学会了坚强
记者 袁野 徐宁 李家澍 岳致呈10月29日,2023济南(泉城)马拉松在大明湖风景区激情开跑。在黑虎泉西路赛段,市民王女士正在路边举着手机拍摄着过路的参赛者。“我在等女儿和老公,我想记录下他们比赛时的样子。”王女...……更多
临沂汪沟小学开展教师体质测试活动
...国家关于加强教师体质健康的号召,全面提升教师队伍的身体素质,临沂汪沟小学于2月20-21日组织了一场别开生面的教师体质测试活动。此次活动旨在通过科学的测试项目,全面了解教师的体质状况,并为今后的健康管理和体育...……更多
女性产后恢复的全过程:大多数人难以真正理解!来了解以下吧!
...理恢复是女性产后恢复的重要组成部分。分娩后,女性的身体经历了巨大的变化,需要一段时间来逐渐恢复。首先,子宫需要收缩回原来的大小,这个过程可能会伴随着疼痛和出血。同时,女性的身体还需要调整激素水平,以适...……更多
专家建议:过了50岁,这三种肉可多吃点
...人来说过于肥胖确实不好,但是如果太瘦了,你是不利于身体健康的。那么老年人过于瘦弱会有哪些危害呢?1、容易患上皮肤方面的疾病老年人如果非常瘦弱就会导致皮肤变得干枯,这是皮脂腺分泌过少导致的,很容易有皮肤...……更多
每顿喝一瓶啤酒,身体会怎样?医生提醒:喝酒时,需要注意这4点
...偶尔出现的消化不良。那么,每顿饭后享用一瓶啤酒,对身体又会产生什么样的影响呢?啤酒与胃肠:一瓶的代价每天一瓶啤酒,听起来似乎是放松生活的小乐趣,但对于胃肠道而言,这种习惯可能是一场悄无声息的紧张战。酒...……更多
锌、铁、钙缺乏之殇:危害重重与补充良方
...营养素中,锌、铁、钙占据着至关重要的地位。然而,当身体缺乏这些元素时,会给我们的健康带来一系列的问题。今天,让我们深入了解一下锌、铁、钙缺乏的危害以及有效的补充途径。首先,来说说锌缺乏的危害。锌对于儿...……更多
广西南宁发现“奇珍异兽”,猫身鼠头牙尖利,一条尾巴比身体还长
...野生动物长得不算很大,跟一只家猫差不多大小。它们的身体也比较像猫,但是脑袋却跟猫不一样,反而有点像老鼠的脑袋。它的嘴巴很尖,眼睛硕大,一条长长的尾巴十分显眼,甚至比身子还长。这样长相奇特的动物,工人第...……更多
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三高人群更需严把冬季“护心关”每日商报讯 专家名片 吕方超 浙江大学七年制硕士毕业,杭州师范大学兼职讲师;长期从事心内科临床及教学工作
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啃个鸭头食管被戳穿!每日商报讯 鸭头肉香入味,连骨头都值得细细嗦一嗦。可淳安82岁的何奶奶(化名)怎么也没想到,就因为啃了一个鸭头
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张敏 成都康怡血液透析中心近年来,肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗,人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
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黄月 绵阳四〇四医院(绵阳市第一人民医院)血液透析征途启程时,臂间的动静脉内瘘,便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
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韦忠琴 江苏省盐城市大丰人民医院化疗是恶性肿瘤治疗的重要手段之一,但“杀敌一千,自损八百”的治疗特性,常常给身体带来一些不良反应
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济宁市任城区南张街道红星西路社区开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
鲁网1月23日讯“过了腊八就是年,一碗热粥暖人心。”为传承腊八传统习俗,传递社区关怀,济宁市任城区南张街道红星西路社区网格中心开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
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河北新闻网讯(周君)最近不少人都在谈论,气温说降就降,寒潮说来就来。尤其是老人小孩,稍不注意就容易受凉生病。其实,寒潮也是极端天气的一种
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桐梓:春节将近 腊香满市井
多彩贵州网讯春节将近,桐梓县街头巷尾的腊香味也浓郁了起来,不少店铺纷纷挂上油亮的香肠、色泽乌润的腊肉,吸引市民前来灌制或购买
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喜茶2025年度盘点:茶特调、藏茶等差异化系列产品受欢迎
中国消费者报北京讯(记者孟刚)1月23日,喜茶官方微博发布的2025年度“小事记”显示,在过去一年,喜茶持续践行2024年提出的差异化战略
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提到女性更年期,很多人会联想到睡眠差、皮肤干涩、脱发、情绪波动等一系列问题,甚至担心随之而来的健康隐患。1月22日,金妍迪科总经理张豪杰在接受中国吉林网
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“very 骨德”与一束藏满笔的鲜花:一次关乎信任的腰伤康复记
“very 骨德”——一面写着俏皮致谢的锦旗,与一束特意插满各式签字笔的鲜花,近日被送到了深圳永福医院骨科医护人员的手中
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