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懂得“低头”,是适合中年时段的生活方式
...的修行,低质量的社交只会拖垮前进的脚步。04向自己的身体“低头”,不逞强人生在世,对于一个人,最为重要的不是金钱,不是多么灿烂的事业,而是要有一个健康良好的身体。人过四十岁,身体开始走“下坡路”,学会向...……更多
夏日健康如何守护?跟着医生“划重点”
...本报记者 李亚云夏日炎炎,高温和湿热的天气对我们的身体健康提出了不小的挑战,如何健康度夏成为许多市民关注的焦点。昨日,记者走进信阳职业技术学院附属医院急诊医学科,探访当前季节性因素容易导致的疾病,听取...……更多
在六十岁之前完成了以下这些事的人,是真正的人生赢家
...六十岁之前完成了以下这些事的人,是真正的人生赢家。身体健康,没有重大疾病人到了六十岁,身体的各项机能已经开始退化,一些疾病就会找上门来。如果此时身体健康,没有重大疾病,那是幸运的。但是,如果你在六十岁...……更多
超过一周没排便,甚至连便意都没有?别不当回事
...每个人每天都要经历一次排便,只有这样才能够及时的将身体里面的垃圾毒素通过粪便排除出体外,使得身体保持在一个平衡和健康的状态。但在生活中,有一部分人超过一个星期没有排便,甚至连便意都没有,这是怎么回事?...……更多
一文了解身体衰老、发病的头号“杀手”——自由基!
在庞大的抗衰老市场中,“衰老”这个词似乎是许多女性渴望避免的状态。尽管大家常常听到“对抗自由基,延缓衰老”的说法,但真正了解自由基的人或许并不多。下面就来深入解析自由基,探讨如何有效抗衰老。什么是自...……更多
内科患者如何避免治疗过程中的并发症
...议,避免摄入可能加重病情的食物。四、适度运动,增强身体素质适当的运动有助于改善内科疾病患者的身体状况,增强身体素质,减少并发症的发生。患者应根据自身情况,选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等。...……更多
杨颖露脐装现身机场,网友:不愧是超模身材
...定的要求的,如果腰部有些小赘肉,身材比较臃肿,或者身体皮肤不够精致,露脐装就是在暴露自己的缺陷了。 如果是对自己身材比较自信的女生,想尝试这种穿搭,这里建议,平时可以多注意一些身体皮肤的美丽,尤其是腰...……更多
卵巢闹罢工!卵巢早衰面临不孕危机?
...不孕的困境。此外,卵巢早衰还会导致更年期提前,加速身体老化,让青春不再。近年来,临床数据显示,每10位年龄超过30岁的女性中,就有1-2位存在卵巢早衰的现象。这一发现打破了过去卵巢早衰仅发生于40岁以上女性的传统...……更多
处暑时节,如何防秋燥、解秋乏?
...暑之意,指暑气渐消,气温逐渐下降。值此时节,人们的身体会出现哪些变化?又该如何调整?为此,人民网采访了天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟。韩娟在接受采访时表示,处暑时节,由于天气逐渐干燥,人们容易...……更多
初夏常吃5种应季“红菜”,养心补血,补充维生素、健康一整年
...气。你知道吗,红色食物最养心了,吃了能补血安神,对身体特别好。夏天多吃点红色食物,不仅能帮助减脂瘦身,还能补充维生素,连衰老都能延缓呢!所以啊,要想过个健康夏天,别忘了多吃红色食物哦!【一、西红柿——...……更多
中年女人有了情人,这三个身体行为很明显,别不信
...又或者为了孩子。事实证明,中年女人有了情人,这三个身体行为很明显,别不信。01,变得爱打扮,经常出去买新衣服有些女人跟老公生活十几年,每天不是照顾老公和孩子,就是收拾家务,完全没有自己的空闲时间,这样的...……更多
维C是西红柿的6倍,孩子常吃促生长,老人常吃身体好
...西红柿的6倍,九月使劲吃,孩子常吃促生长,老人常吃身体好!过立秋后,气温不降反升,连续半个月都是35度以上的高温,太阳像一个大火炉一样挂在天上,没有丝毫下雨的迹象,让人真正尝到了秋老虎的滋味。家里种植的蔬...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...血糖也无法正常下降,从而导致糖尿病的发生。糖尿病对身体的危害是巨大的,长期的高血糖状态会对全身的血管、神经、器官等造成损害。而胰岛作为糖尿病背后的隐形守卫,它的健康状况直接决定了我们的血糖状况。为了维...……更多
30岁后请保养!女性应多吃6种食物,坚持8个抗衰好习惯
...含有丰富的植物蛋白质、多种微量元素和维生素,对女性身体有很好的滋养作用。尤其是豆腐和豆浆,含有大量的异黄酮成分,能够帮助女性延缓衰老。 6、富含胶原蛋白的食物如猪蹄、花胶等。胶原蛋白是保持皮肤弹性和紧致...……更多
国家管网贵阳维抢修中心体能测试圆满结束
...返由财经大学周晓梅副教授主持,各组细细指导测试队员身体姿势、动作要求以及注意事项等,测试组织尽然有序、队员状态良好,成绩优异。本次运动田径场测试主要通过运动场田径类各项目测试摸清国家管网贵阳维抢修中心...……更多
人生不过3万天,活着最重要的是什么?
...最幸福的,就是妻贤子孝,自己还未完全老!60岁之后,身体各项机能逐渐减退。是头发白了,眼睛花了,牙齿也开始松动了,走起路来腿脚也不灵活了。曾经的帅小伙,变成了糟老头。曾经的美少女,变成了老太婆。纵观人的...……更多
骑车可以提高免疫力?还要注意这些
...关领域的科学家,以了解长期坚持骑自行车是否会对我们身体的免疫系统产生影响。佛罗里达-詹姆斯(Geraint Florida-James)教授是爱丁堡纳皮尔大学体育、健康和运动科学的研究负责人,也是苏格兰山地车中心的学术负责人。在...……更多
5种蔬菜升糖快,糖尿病人要多注意
...为糖尿病后,不仅患有癌症的风险会增加,还会对我们的身体和生活造成极大的破坏。 所以,专家建议:高血糖和糖尿病的患者,要及时进行饮食调整和胰岛素干预,避免患癌风险的增加!尤其是这五种升糖快的蔬菜,要提高...……更多
脸色红润是健康标志吗?警惕这3种可能是疾病的“脸红”现象
...的“脸红”都是健康的标志。在某些情况下,脸红可能是身体发出的疾病信号,需要我们格外警惕。第一种可能是高血压导致的脸红。高血压患者常常因为血压的升高,使得面部血管充血扩张,从而出现脸红的现象。这种脸红通...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物尽量少吃
...,或会导致尿酸升高,放在心上别大意1、喝水少水分是身体代谢必不可缺的一种物质,水分可以作为体内垃圾废物和尿酸的载体,通过尿液将它们统统排出体外。所以当喝水少时,就会影响到尿酸的正常排出,容易导致痛风发...……更多
想要滋补肾脏,饮食方面,以下这些食物请别错过
...夜的时候也会感觉到非常惬意。考试经常熬夜很容易导致身体处于超负荷工作的状态,并且也会影响到身体内脏的健康状况,比如肾脏,所以那些熬夜5度或者是总是熬夜很晚的人,很容易导致肾脏健康受到伤害。滥用药物 那感...……更多
【中科御方】伸个懒腰竟有这么多好处,你知道吗?
...处。中科御方中医医学研究院表明,伸懒腰能够让我们的身体得到充分的舒展。当我们伸懒腰时,身体的各个关节、肌肉都被拉伸,这有助于增加肌肉的血流量,使肌肉得到放松和恢复,缓解因长时间保持同一姿势而产生的疲劳...……更多
64岁大妈不吃味精十几年,去医院做检查,现在他的身体状况如何
...得记忆力不如以前。于是,她决定走进医院做一次全面的身体检查,看看自己十几年如一日的健康习惯是否真正发挥了作用。健康观念的形成与实践在过去十几年里,这位大妈始终坚信,保持健康的关键在于减少加工食品的摄入...……更多
肝脏不好时,以下5种食物不妨多吃
...一种细胞都存在着不同的任务和功能。而肝脏就像是人们身体内部的一座山峰一样,不管是在哪一个时刻,肝脏都在默默的给大家付出帮助,人们保护身体健康。但如果大家没有注重养护肝脏,就有可能会使这个进行的器官遭受...……更多
提醒高血压患者:除了盐以外,3种食物也少碰,建议参考一下
...肪或热量,并且烹饪过程当中也会使用食盐,所以会导致身体摄入油脂和食盐都非常多。如果高血压患者吃了油炸食物,那么会容易给消化系统带来负担,而且还会容易导致大量的油脂堆积在身体当中,除了会影响进一步代谢以...……更多
7个防癌的饮食小习惯,越早知道越好| 世界肿瘤日
...,长期保持健康体重才能达到防癌的目的。 7、积极锻炼身体身体活动可以预防癌症的发生。建议成年人每天至少30分钟中等强度的身体活动(相当于快走),随着身体适应能力的增加,逐渐做到每天至少60分钟中等强度身体或者至...……更多
肝硬化早期时,身体或会出现5个“迹象”,千万莫大意
...肝脏纤维化导致肝硬化发生。肝科医生:肝硬化早期时,身体或会出现5个“迹象”,最好别忽视1、食欲减退患者在肝硬化早期会出现食欲明显减退的情况。吃完东西之后会感到上腹不适保障恶心甚至呕吐,对于脂肪和蛋白质丰...……更多
五十岁的人需要培养独立的精神,不再依赖他人
...挑战,更是内心的挣扎。在这个年龄段,人们往往面临着身体机能下降、子女离家、职业瓶颈等问题。因此,我们需要一种更加积极、更加坚韧的生活态度来应对这些挑战。本文将探讨“狠”一点的生活态度对于老年生活的重要...……更多
豆腐乳,究竟人间美食,还是“健康杀手”?一文说清楚
...分别是腐乳的生产过程、科学的角度以及大家吃完腐乳后身体怎么样?很多做过腐乳的人应该都知道,腐乳的做法很简单,只需要3步就能做完。先是让豆腐出现毛霉,然后再放入盐腌制,之后就可以加入卤汤,放进瓶子里面了...……更多
“秋季”喝茶好处多,但要注意三不喝
...的季节——秋季。在这个季节里,一杯温热的茶不仅能为身体带来温暖,还有许多不为人知的健康益处。然而,在享受秋季喝茶的乐趣时,我们也需要注意一些细节,避免踏入“三不喝”的误区,让喝茶成为一种更加健康、愉悦...……更多
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ICU里的生死时速:农行夏镇支行带队1小时解冻“救命钱”
鲁网1月22日讯重症监护室的警示灯在寂静中明明灭灭,刺鼻的消毒水味像针一样扎进鼻腔。病床上,插满各式管子的老人正与死神进行着一场微弱却顽强的角力
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三岁,当大多数孩子还在熟悉脚下的平地,而来自南京市琅琊路小学二年级1班的孙清和,已经站在了雪坡的起点。滑雪,对这个这个年纪的男孩而言
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高中生带手机被停课1个月,家长质疑处罚过重。教育局回应:有一定合理性。
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大寒逢瑞雪 萌娃乐翻天
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员陈静)大寒时节,大雪纷飞。1月20日,武汉迎来首场大雪,汉阳区玉龙幼儿园的教职工们提前到岗
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随着2026年春节临近,#春节催婚话术图鉴# #28-35岁成催婚重灾区# 等话题相继登上热搜,全网相关话题阅读量同比激增217%
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大皖新闻讯 “老婆,我是一名军官,很快就会去看你了……”这样甜蜜的网络“爱情”说辞,让芜湖市镜湖区一名七旬独居老人险些落入诈骗圈套
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“楚熙快起来,到你回答了!”“刘楚熙,你要是能听得到的话就睁开眼睛吧!”“楚熙快回来,等你踢足球。”2025年11月湖南岳阳8岁男孩刘楚熙不幸遭遇车祸陷入昏迷时隔55天在同学们录
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