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秋天要多吃应季蔬菜瓜果,为身体提供所需的营养,还能增进健康
...好我是傻姐美食,秋天要多吃应季蔬菜瓜果,不仅可以为身体提供所需的营养,还能增进健康。大家常常听说冬天吃萝卜,夏天吃姜,但你是否曾听说过秋天有一种菜被誉为“菜中人参”?这便是姜芽,一道鲜嫩、充满营养且不...……更多
决定寿命长短的行为,运动第二,睡觉第三,第一很多人做不到
...压力的重要方式运动能让人变得更快乐,原因是运动会让身体产生腓肽效应,腓肽是身体的一种激素,被称为“快乐因子”。一个人如果不爱运动,又要长期面对巨大的压力,在压力环境下,身体产生大量的肾上腺素和肾上腺皮...……更多
猝死前的表现,一定要牢记!医生教您这样避免猝死
...不犹豫地开始了心肺复苏。一次又一次的电击后,李明的身体有了微弱的抽搐,几分钟后,救护车到达现场,急救人员接手了抢救工作。他们迅速将李先生转移到救护车上,并在车上继续进行高级生命支持措施。在紧急送往医院...……更多
早餐决定一天的掉秤速度!早餐这么吃,让你一天持续燃脂
...谢水平和脂肪燃烧效果。研究表明,早餐的质量对减肥和身体健康有着深远的影响。通过选择正确的早餐食物,你不仅可以启动一天的代谢,还能让身体在一天的时间里持续燃脂。早餐对代谢的影响经过一夜的睡眠,身体的代谢...……更多
气温回暖,“春捂”也要讲门道
...,“春捂”是顺应春天阳气生发的需要,可以更好地保护身体的阳气。事实上,“春捂”是在劝告人们春天不要急着脱掉厚衣物,适当地捂一点,对身体健康有好处,尤其是小孩子的抵抗力较低,初春时急着减少衣物,可能会使...……更多
...屋内暖意融融。“感谢老师来到我家,关心孩子的学习和身体健康状况。”欣欣的妈妈握着我的手说。临近期末考试,欣欣由于身体原因,去武汉协和医院做了个小手术。在欣欣住院期间,我几次电话问候欣欣,并再三叮嘱家长...……更多
【中科御方】生姜去皮or留皮?不同功效要分清
...性温,有解表散寒、温中止呕等功效。当我们淋雨后感觉身体发冷,煮上一碗热腾腾的生姜汤,那股温热能迅速驱散体内寒气。在做菜时加入生姜肉,不仅能去腥增香,还能帮助脾胃消化。中科御方中医医学研究院提醒大家,体...……更多
长期吸烟的人突然戒掉,身体会受什么影响吗?听听医生的解释
...以及这些变化对个体的影响。一、戒烟的好处长期吸烟对身体安康形成了极大的危害,包括心血管疾病、肺癌、慢性阻塞性肺病等。戒烟带来的好处是显而易见的。以下是戒烟的一些主要好处:1、维护心脏:吸烟不只对肺部有...……更多
如何健脾祛湿?做到这3点,了解一个方子,轻松祛湿
...,相信大家都听说过吧?答案就是两个字:疏导,当我们身体内部的有形水过多的话,我们一般采取的方法也是疏导?具体怎么说呢,这是一套比较复杂的系统,《黄帝内经素问·经脉别论》段话这么是这么写的:“饮入于胃,...……更多
沙溢暴瘦20斤:饿了就睡觉,渴了就喝水,馋了就抽嘴!是个狠人
...过节食、暴饮暴食等不健康的方式来减肥,这样反而会给身体带来一定的伤害,甚至导致一些严重的健康问题。减肥最重要的是要坚持健康的生活方式,通过科学合理的饮食搭配和适当的运动来调理自己的身体,慢慢地去燃烧多...……更多
血栓来“敲门”,腿部3个症状很明显,别无视了
...取名为血栓。形成血栓的原因比较多,而一旦出现血栓将身体里面的血管给堵塞住,就会引起各种疾病和并发症来,对身体健康危害是比较严重的。一般来说,如果腿部出现这些异常的症状,那么就说明血栓上身了,需要及时到...……更多
龙年想成功提高怀孕率?掌握这四个秘诀轻松怀孕!
...态。不要给自己过大的压力。压力过大也会影响到自己的身体健康。只有各方面做好了,才会更容易让自己怀孕。对于育龄期并且刚结婚的女性来说。怀孕是他们非常希望的一件事情。很多刚结婚的女性都希望自己能够快速怀孕...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...渐降低,三九寒冬正式来袭。在这个寒冷的季节,我们的身体需要更多的关怀和呵护,以保持健康和抵御寒冷带来的不适。传统养生理念中,有一句古训:“三九补一补,来年无病痛。”这句话提醒着我们,在严寒的冬季,合理...……更多
饭后躺着有害健康?我们应保持怎样的姿势?一文讲清楚
...然的机会,李阿姨听到朋友谈论“饭后立即躺卧可能会对身体不利”,这让她开始思考自己的习惯是否真的健康。我们常听到“饭后百步走,活到九十九”的说法,但真的有这么简单吗?饭后躺卧,一个看似无害的习惯,可能正...……更多
生病了必须吃药吗?这几类病症不用吃药也能好得快!
...实不吃药也可以好。是药三分毒,一生病就吃药对我们的身体也不好。我们人体中有完善的免疫系统、排异能力、修复能力、应激能力、内分泌调节能力。此外还有各种激素,都能够对抗病毒。其实很多病不需要药物,也能自行...……更多
一觉睡醒浑身乏累?快来看看你的睡姿对不对!
...觉,反而还是很乏累。其实,这很有可能是睡姿错误导致身体一直处于紧绷的状态,没有得到放松。除此之外,不正确的睡姿还会对我们的内脏有所影响。接下来,小编就带大家认识几种不正确的睡姿,快来看看你睡对了吗?01...……更多
你会喝水吗,一天之中最重要4个喝水时间,大部分人不知道
...以降低血液浓度的。可以是清水,也可以是淡盐水,你的身体经过一晚上的新陈代谢以后,会流失很多的水分,你的身体在这个时候急需补充水分,所以我们要在每天早上醒来以后都要喝一杯水,喝水的时候不要喝得太急,要慢...……更多
中老年人缺钙,不要只喝牛奶,多吃这五种食物,比喝牛奶还管用
众所周知,人随着年纪的增长,身体里面的钙会流失的越来越快。而钙物质对于人体是特别的重要的,所以老年人缺钙的话一定要多吃下面这五种食物。一、鳕鱼鳕鱼的肉质是十分细嫩的,正因为如此,所以不少的家庭都会经...……更多
身体的健康和长寿都是保养出来的,这6个部位养护好,疾病不出现
...中含有大量的维生素,纤维素,可以促进血液循环,帮助身体的新陈代谢,同时钙质的食物也要每日也要进行补充。6、血脉心脑血管疾病对人体的危害也不可小觑,日常生活中要注意对血管进行清洁,同时要注意对血管进行清...……更多
5种食物自带“黄体酮”,女人45岁之后要舍得吃,平稳度过更年期
导语:随着年龄的增长,女性到了45岁之后,身体逐渐步入一个充满变化的新阶段——更年期。更年期是女性生命中一个不可避免且至关重要的转折点,它标志着女性生育能力的逐渐减退和内分泌系统的深刻调整。在这一时期,...……更多
男性平时多吃一些含锌量高的食物,增强免疫力,让身体越来越健康
...,非常的不容易,在这种高压环境下,不仅要适当的锻炼身体而却在饮食习惯也变得至关重要,因为它不仅可以提供能量,还可以为身体提供所需的营养物质,维持免疫系统的正常运转。在众多的微量元素中,锌被誉为“生命之...……更多
不懂就问!桃“养人”,杏“伤人”是真的吗?
...有助于促进肠胃蠕动。因此,适量食用桃子,确实有助于身体健康,起到了“养人”的作用。然而,对于“杏伤人”这一说法,我们则需要更为审慎地对待。杏子同样是一种营养丰富的水果,含有多种维生素和矿物质,适量食用...……更多
如何选择家庭健身镜?用IMBODY解锁冬季运动新方式
...致关节的活动范围缩小,让人们日常行动受阻,同时影响身体健康,所以不能因为冬天出门运动太困难,而直接放弃锻炼。用IMBODY家庭健身镜在室内运动,既可以省去出门的繁琐步骤,还能在专业指导下,适当增加运动量,避免...……更多
如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能
运动是保持身体健康的重要方式之一,但是在运动过程中,我们也难免会遇到运动损伤的情况。运动损伤会给我们带来疼痛和不适,影响我们的运动效果和身体健康。因此,如何快速止痛和恢复是我们需要掌握的技能。一、快...……更多
常氏推拿巧解“阳康痛”
...腰椎病、肩周炎、头痛、头晕等。明明已经转“阴”了,身体为何还有不适?部分感染新冠病毒的患者在“阳康”后仍有腰背四肢肌肉酸痛、咳嗽不止等不适症状,担心出现了“新冠后遗症”。对此,常海源说:“人体在生病初...……更多
不论男女,若50岁以后还喜欢做这4件事,长寿可能与你无缘
人过了五十岁以后,身体的健康就会大不如从前的,如果再不注意好好保护身体,就很容易衰老,以至于出现各种疾病。所以,有些坏习惯越早改越好,不然可能会影响寿命。下面就和大家说说,过了50岁以后4个坏习惯还不改...……更多
吃猪血后拉出黑便,是在排出身体的毒素吗?营养师这样讲
记得第一次吃猪血,第二天上厕所时发现大便全是黑色的。当时那个吓啊,赶紧去问医生。医生听了哈哈大笑,告诉我没事的。后来,还是不放心,就询问了一个营养师。营养师跟我全面讲解了猪血的功效和作用,在此也分享...……更多
血液最怕的四件事,最后一件你每晚都在做
血液,作为人体的重要组成部分,在身体内发挥着至关重要的作用。血液有着负责运输、调节人体渗透压和酸碱平衡等几个功能。可是血液最怕四件事你知道是什么吗?一、最怕缺铁铁缺会直接导致贫血,血氧能力下降,身体...……更多
方媛素颜出门惹争议,身体发福疑怀三胎,郭富城直言她很辛苦!
...自己的工作,有时候郭富城忙完回家,方媛还会照顾他的身体为他做饭。所以郭富城理解方媛的辛苦,所以有些时候不施粉黛也是很正常的,而这也正是郭富城欣赏方媛的地方之一。 站在大家的视角来看,方媛能够嫁给郭富城...……更多
女人不爱你,对你没有爱情,身体反应最明显
...自罢休。所以,男人而言,女人不爱你,对你没有爱情,身体反应最明显,很现实,男人一看基本就明白个七七八八了,顺其自然,或者放手吧。01女人不爱你,眼睛上的反应最明显,很现实一个人的眼睛,是一个人心灵的窗户...……更多
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三高人群更需严把冬季“护心关”每日商报讯 专家名片 吕方超 浙江大学七年制硕士毕业,杭州师范大学兼职讲师;长期从事心内科临床及教学工作
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儿童乳牙迟迟不脱落?每日商报讯 “医生,我家孩子都9岁了,同龄小朋友早就换完门牙了,他这颗乳牙却迟迟不掉,新牙也没个影子
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啃个鸭头食管被戳穿!每日商报讯 鸭头肉香入味,连骨头都值得细细嗦一嗦。可淳安82岁的何奶奶(化名)怎么也没想到,就因为啃了一个鸭头
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张敏 成都康怡血液透析中心近年来,肾脏病也成为威胁人们健康的主要病种之一。为了预防和患病后更好地治疗,人们有必要认识和了解肾脏病和血液透析的相关知识和保健方法
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黄月 绵阳四〇四医院(绵阳市第一人民医院)血液透析征途启程时,臂间的动静脉内瘘,便是维持患者日常生存的重要“生命线”。它宛若精巧构筑的桥梁
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韦忠琴 江苏省盐城市大丰人民医院化疗是恶性肿瘤治疗的重要手段之一,但“杀敌一千,自损八百”的治疗特性,常常给身体带来一些不良反应
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济宁市任城区南张街道红星西路社区开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
鲁网1月23日讯“过了腊八就是年,一碗热粥暖人心。”为传承腊八传统习俗,传递社区关怀,济宁市任城区南张街道红星西路社区网格中心开展“浓情腊八·暖邻同行”志愿服务活动
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河北新闻网讯(周君)最近不少人都在谈论,气温说降就降,寒潮说来就来。尤其是老人小孩,稍不注意就容易受凉生病。其实,寒潮也是极端天气的一种
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桐梓:春节将近 腊香满市井
多彩贵州网讯春节将近,桐梓县街头巷尾的腊香味也浓郁了起来,不少店铺纷纷挂上油亮的香肠、色泽乌润的腊肉,吸引市民前来灌制或购买
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喜茶2025年度盘点:茶特调、藏茶等差异化系列产品受欢迎
中国消费者报北京讯(记者孟刚)1月23日,喜茶官方微博发布的2025年度“小事记”显示,在过去一年,喜茶持续践行2024年提出的差异化战略
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早泄不仅是生理层面的挑战,更牵涉心理状态与生活质量的平衡。如何通过科学诊疗与人文关怀的结合,实现真正意义上的康复,成为医疗工作者与患者共同关注的核心
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科普|女性更年期不用慌 做好这几点轻松缓解不适
提到女性更年期,很多人会联想到睡眠差、皮肤干涩、脱发、情绪波动等一系列问题,甚至担心随之而来的健康隐患。1月22日,金妍迪科总经理张豪杰在接受中国吉林网
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“very 骨德”与一束藏满笔的鲜花:一次关乎信任的腰伤康复记
“very 骨德”——一面写着俏皮致谢的锦旗,与一束特意插满各式签字笔的鲜花,近日被送到了深圳永福医院骨科医护人员的手中
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