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“脑供血”不足的人,脸上会有这4个表现,自测下吧
...血充足,各项机能才可以正常运转。如果脑供血不足,对身体的健康是非常不利的,严重时很可能会出现突然昏倒猝死等现象,所以当出现脑供血不足的情况时,一定要引起足够的重视。现如今,很多人由于工作压力或各种疾病...……更多
腿部出现这5个迹象,可能是血脂偏高了!建议尽早做检查
...以及含有反式脂肪的植物油。2. 适量摄入蛋白质蛋白质是身体必需的营养素,但过量摄入可能增加肝脏产生胆固醇的压力。应选择低脂肪的蛋白质来源,如瘦肉、去皮家禽、鱼类和豆制品。3. 控制碳水化合物摄入过多摄入精制碳水...……更多
3个降低低密度脂蛋白的实用方法,建议学习下
...别喝那么多酒了,有空多出去运动运动,不然你这样下去身体遭不住呀!”可小陈哪能听得进去,总是说,“工作忙,哪有时间去运动。再说了,抽烟喝酒不都是为了工作嘛!平时那么辛苦,我就喜欢吃点甜食,吃吃怎么了!”...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...眩晕若表现为有一点头晕、目眩的感觉,是不会严重到使身体失去平衡感的。一旦出现身体失去平衡感,或感到天旋地转、无法行走时,就要特别注意脑中风的发生。5.头痛 头会感觉到疼并且大多数时候都伴随着恶心,呕吐感...……更多
若想预防胆固醇升高,以下4件事一定要做好
...一定要做好个人生活护理,可以起到更好的调节作用。01身体若出现这些变化,或提示你胆固醇高了1.经常出现不明原因的头晕、胸闷当血管内的低密度脂蛋白偏多后,会造成血液循环受到阻碍,尤其是脑部的血管受到影响到,...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生提醒:不止豆腐,3种素食也尽量少吃
...质。但是,当这种微妙的平衡被打破,当摄入的脂肪超出身体所需,或许体内的脂肪代谢机制呈现毛病时,血液中的脂肪含量便会悄然上升,高血脂便悄然来临。据统计数据显现,我国高血脂患者的数量呈现出令人担忧的添加趋...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...后找上门来,高血脂就是常见的一种。当高血脂初显时,身体还不会感觉有什么异样,但是随着血脂越升越高,就会对血管健康造成伤害,诱发心脑血管疾病。高血脂病人都知道想要控制血脂,从饮食上进行控制是一个重要手段...……更多
高血压患者多吃3种水果,血压水平或会慢慢“听话”
...增加患高血压的风险。缺乏体育锻炼缺乏体育锻炼会导致身体处于长期的静态状态,减少心脏和血管的健康。高度压力长期的精神紧张、工作压力和情绪不稳定会导致神经内分泌系统紊乱,增加患高血压的风险。饮酒和吸烟过量...……更多
高血脂饮食的4个饮食误区,小心血脂越吃越高
...患者甚至不知道自己有血脂异常的情况,但血脂升高时,身体会给出信号:眼底出血广东省第二中医院眼科主任岳丽菁表示,血脂升高会导致血液流动速度变慢,血液内存在大量的脂肪、杂质无法通过眼周细小的血管。时间长了...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...脂肪是一种会导致胆固醇水平升高的脂肪。高血脂患者的身体已经无法很好地调节胆固醇水平,因此摄入过多的饱和脂肪可能会导致血中胆固醇水平进一步上升。这会增加患者心脑血管疾病的风险。慎食高脂素食可以帮助患者减...……更多
人老了怕什么?日常坚持4个习惯,延缓衰老,让血管更年轻
...素。”血管健康的科学解释:揭开血管老化的真相血管,身体中的重要输送通道,随着年龄的增长会经历不可逆的自然老化过程。这种老化主要体现在两个方面:动脉硬化和血液流动性降低。动脉硬化:血管的隐形杀手动脉硬化...……更多
高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案
三高疾病一直以来都是严重伤害人体健康的身体疾病,主要包括高血压,高血糖和高血脂,糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的,所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。因为人们对于高...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...醇以及高密度脂蛋白胆固醇,这两种不同的胆固醇物质对身体的影响也有着不同的效果。在临床上根据相关数据内容显示最近几年来我国冠心病病发率和死亡率都存在了上涨的趋势,而在这众多的患者病例里,80%以上的死亡问题...……更多
血脂高人群喝牛奶避免3个误区
...式脂肪酸,最终导致血液的脂肪量堆积。 牛奶虽然补充身体所缺的营养物质,但是牛奶中也含有一定量的脂肪,尤其是市面上卖的全脂牛奶,这种牛奶的脂肪含量稍高一点,如果患有血脂高的患者不注意合理的饮用,可能会带...……更多
27岁广东男子,每晚坚持夜跑5公里来降血脂,一年后他得到了什么?
...血液中脂类物质和胆固醇的总称。人体血脂的浓度关乎着身体的健康状态,如果身体血脂异常,可能会引发各种疾病。人体血脂的水平和很多因素有关,比如:饮食习惯、生活习惯、遗传因素、环境因素等多方面。这几年出现高...……更多
血脂“最怕”的5种食物,你若常吃,甘油三酯低了,胆固醇也降了
...于一种抗氧化剂,会导致自身免疫力被破坏,更容易诱发身体病变,但是希望大家一定要合理对待土豆,因为土豆并没有想象中那么夸张。医生劝告:稳定血脂,“2素”要嘴下留情1.茄子茄子很多人喜欢吃的蔬菜,一部分人还会...……更多
脑梗吃些什么食物好
...梗这种情况需要第一时间治疗,同时通过正确的饮食调节身体,补充足够的营养物质,才能改善脑梗,防止病情恶化。那么脑梗吃些什么食物好呢?下面为大家介绍。脑梗吃些什么食物好1.鱼肉鱼肉中含有不饱和脂肪酸,这种物...……更多
血脂高和血稠是一回事?医生:并不同,这些区别,一文带你了解!
...血细胞以及血浆、遗传物质组合而成,血液无时无刻都在身体里面循环,为人体的各大器官组织输送血液和氧分。如果人们平时没有保养好身体,血液的性质就有可能发生变化,比如血脂升高、血液黏稠。有人说血脂高和血稠属...……更多
最新胆固醇含量排行榜公布,鸡蛋位居末尾,第一名可能很多人爱吃
...两类:生理性和外源性。生理性胆固醇的含量主要依赖于身体血液循环状态和血管表层沉淀成分所生成的一类物质;而外源性胆固醇的含量,则是经过身体消化和合成日常所摄入的碳水化合物、蛋白质以及脂肪成分来获取的。但...……更多
想要延缓血管硬化,可以做什么?一文参考下
...闲聊的时候总是会聊起老范,因为在大家的心目中老范的身体一直都是健健康康的,走路都比别人快,哪里知道会突然发生这档子的事。因为老范这件事,让同龄的他们心里也担惊受怕的,特别是和老范一样患有高血脂的人。老...……更多
2022-12-16 18:41一文,血管,参考
改善高血脂问题,要远离这3种食物,大家要多注意
...醇以及脂肪乳化成微小的颗粒,可以帮助从血管当中排出身体之外,可以帮助降低血液里的脂质物质水平。……更多
2022-12-14 21:26高血脂,食物,问题
血脂管理的十大误区
...常被称为“坏胆固醇”,其作用是将胆固醇从肝脏运送到身体其他部位,而HDL-C通常被称为“好胆固醇”,可以清除体内的胆固醇,二者的失衡才是问题关键。因此,仅关注总胆固醇的变化是不够全面的,我们需要综合评估多个...……更多
血脂高,“脸”先知吗?建议:假如出现5种症状,尽量早做筛查
...度脂蛋白水平偏高,或者是体内的高密度脂蛋白偏低,对身体造成一种损害或是全身性的或是隐秘性的。高血脂持续发展会加快人体动脉粥样硬化,一旦动脉阻塞便会导致各种疾病,最常见的便是心血管疾病,肾脏疾病,肝脏疾...……更多
血脂升高时,有哪些信号?头晕眼花、口渴多尿都不能忽视!
...甘油三酯等脂质含量超过正常范围。当血脂升高时,我们身体会发出相关信号,例如头晕眼花、口渴多尿等。一旦出现,不能忽视!血脂升高可能导致动脉粥样硬化,即动脉壁上脂质斑块的形成。而斑块的形成会逐渐阻塞血管,...……更多
降血脂的“冠军”公布,4种食物名列前茅,建议常吃
...”,事实真的如此吗?让我们一起深入了解这个问题。01身体出现以下4种征兆,需留意高血脂黄色瘤这种皮肤病变表现为局部皮肤出现椭圆形或不规则形的黄色结节或斑片,主要是由于血脂异常而导致脂肪在皮肤沉积所致。间歇...……更多
这些早餐,或会升高血脂、损伤血管,平时尽量少吃
...己的饮食,尤其是早餐。这些早餐,或会升高血脂、损伤血管,平时尽量少吃腌制小咸菜很多人吃早餐时喜欢搭配小咸菜,既美味又下饭,但是你知道吗?高血脂患者是禁食小咸菜的,因为这类咸菜在腌制过程中会放有大量的食...……更多
血液“稀释剂”公布,不是柠檬水,医生:坚持喝,血管或会变通透
...血管当中不透明且具备着一定浓度的红色液体,大约占据身体体重的7%~8%。在我们日常生活当中,很多人并不太注重血管的保养,长时间存在不健康的生活习惯和饮食习惯就有可能会增加某一些血管内疾病出现。时间一久不仅会...……更多
人到中年,血液易粘稠?医生:出现4个症状,建议抽血检查一下
...的祸陈先生今年40岁,正是人生的黄金时期,但他却感觉身体越来越差。每天早上起床,他都会觉得头晕目眩;上班时,他也经常精神不振,工作效率低下,还老是记不住事情,有一次差点出了大错,让他很烦恼,以为是年纪大...……更多
养血管,防血栓,记住“三个字”!
血液,为身体各处输送氧气、营养,并带走体内废物。但,血液粘稠度过高时,会促使血管内形成斑块、血栓,使血液流速减慢,严重可致血管堵塞。有专家称“血液粘稠的人,少碰“2白”,多吃“3黄”,远离3事,可防血栓...……更多
医生表示,下面这几种食物,高血脂患者可以多吃一些
...含量却很高,所以对于高血脂患者来说,吃一些红薯对于身体也是有好处的。而且红薯的营养很丰富,红薯不仅含有丰富的蛋白质(蛋白质含量超过大米的7倍)、还含有维生素A、维生素C、维生素E和8种氨基酸等物质,对于增强...……更多
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柠檬水加盐是不是就成电解质水了柠檬水多少度水泡好
最近感冒发烧的人较多,很多家庭都会选择冲泡柠檬水来缓解身体不适,那么柠檬水加盐是不是就成了电解质水了?柠檬水多少度水泡好
2024-06-29 21:07:00
夜跑要注意哪些事项?夜跑需要防晒吗
准备从今天开始进行夜跑,那夜跑的时候有哪些需要注意的事项吗?夜跑的时候又需不需要做好防晒工作呢?让我们一起来看一下吧。注意安全晚上夜跑的地点尽量选择人多的公园
2024-06-29 21:08:00
小孩支气管肺炎不能吃什么
1、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒
2024-06-29 21:09:00
家长要注意这几种水果不适合给宝宝吃
宝宝大一点的时候可以吃水果了,那么哪些水果不适合宝宝吃呢?一起来看看吧。水果含有大量的营养物质,在夏天时很多人都会用水果来解暑消热
2024-06-29 21:10:00
无糖月饼糖尿病人可以吃吗无糖月饼的热量高吗
最近几年,新出了很多种月饼的种类,其中比较火的就是无糖月饼,那无糖月饼糖尿病人可以吃吗?无糖月饼糖尿病人可以吃吗建议少吃
2024-06-29 21:10:00
家住万科蓝山的王大爷,不管温度有多高,都不开空调,说是怕膝关节着凉。6月27日,王大爷突然感觉浑身无力,头晕目眩,家人立刻把他送到了中化二建集团医院治疗
2024-06-29 21:11:00
晕车的人开车会晕吗晕车的人可以考驾照吗
随着经济的发展,小汽车成为了越来越多人的家庭必备品,很多人日常都有晕车症状的,晕车的人开车会晕吗?下面一起来看看吧!晕车的人开车会晕吗不会晕
2024-06-29 21:11:00
柠檬鸡爪第二天发苦咋回事?柠檬鸡爪怎么做不苦
柠檬浸泡时间过久柠檬鸡爪做好第二天如果出现苦味的话,有可能是因为柠檬在鸡爪中浸泡时间过久而导致的,因为柠檬中含有一种苦味素成分
2024-06-29 21:12:00
“长芽土豆”到底能不能吃?医生警告:如果变成这样就真不能吃了
土豆,说它是生活中食用最多的一种薯类食品并不为过;对于土豆(马铃薯)来说,一直以来建议大家要当做“主食”食用,其中含有较为丰富的淀粉物质
2024-06-29 21:13:00
三伏天为什么不要光着睡?三伏天睡觉出汗正常吗
日历上显示马上就是三伏天了,三伏天是全年中温度比较高的一段时期,很多人在三伏天的时候都会有一些小小的困扰,我平时都是裸睡的
2024-06-29 21:13:00
午睡真香?这四类人须避开的睡眠陷阱!
午睡,这个看似简单的休息方式,却有着意想不到的好处。据研究显示,午睡不仅能提高工作效率,还能降低患心脑血管疾病的风险。然而
2024-06-29 21:14:00
3个坏习惯,影响身体健康,看你有几个
经常生病而且寿命比较短的人呢?大多数都有这3个坏习惯,要想让自己活的健康长寿,那就一定要彻底改掉这3个坏习惯,否则后悔也来不及
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在老一辈的记忆里,咸菜几乎是餐桌上不可或缺的佐餐佳品,那些年代,物资相对匮乏,但人们却鲜少听闻各种“富贵病”。这不禁让人好奇
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痛风、高尿酸血症等被认为是食用的疾病更值得关注。作为生活中常见的代谢性疾病,随着年患病率的逐渐增加,人们应该更加注意饮食
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