• 我的订阅
  • 健康

高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案

类别:健康 发布时间:2023-01-17 21:18:00 来源:小肆说健康

三高疾病一直以来都是严重伤害人体健康的身体疾病,主要包括高血压,高血糖和高血脂,糖尿病强生活中大多数人对于高血压和高血糖是非常了解的,所以也明确的了解到这两种身体疾病是非常可怕的症状。

因为人们对于高血脂并不是特别的了解,因此就算是出现了血脂偏高的问题,平时也可能不会特别在意和关注。

高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案

血脂升高会伴随血液浓度的升高,从而影响到正常的血液循环,加重心血管的负担,对于呵护身体健康也没有好处。

升高血脂的原因是什么?

遗传因素

除了人的样貌性格和身材等特点会遗传之外,大多数身体疾病也是会遗传的,也就是说如果父母亲自患有高血脂的话,要么子女患高血脂的概率比普通人要高出一些。

所以这类高危人群日常生活中更应该特别注意,最好能够做到定期体检,如果发现了异样也可以早发现早治疗。

高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案

不爱喝水

水是生命之源,水几乎参与着所有的身体功能运转,所以及时为身体不适更有助于维持各部位功能的运转,帮助减轻身体的负担。

如果没有养成主动喝水的习惯,那么就可能会导致身体出现缺水的状态,血液当中的一些水分就会被稀释出来,从而出现血液浓度过高的情况升高血脂。

高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案

饮食不当

饮食是每天必做的事情之一,人们吃饭的目的也是为了给身体补充所需要的营养物质,维持肝部位功能的正常运转。

但是现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候却不懂得节制,如果经常吃高脂肪食物,难免会导致血脂升高。

高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案

饮食方面有的人天生就会上高血脂,之后是不能吃豆腐的,这种说法有依据吗?不妨赶快来看看吧。

高血脂不能吃豆腐?

豆腐作为一种豆制品,是由大豆中国浸泡,羊毛加工制作而成,所以其中含有的营养物质相对较为丰富,营养价值也比较高,日常生活中适量吃点豆腐,有助于为身体补充更全面的营养物质。

有人听说豆腐吃多了可能会促使血脂升高,其实这种说法是没有科学依据的,也就是说患上了高血脂并不是完全不能吃豆腐。

高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案

这点吃一点是完全没有问题的,而且还能够让身体获得比较全面的营养物质和宝儿不为难,因此希望大家能够正确对待这件事情。

因为造成血脂升高的原因跟饮食有很大的联系,所以想要控制血脂,饮食方面的确也应该多加注意以下这几种食物,还请尽量少碰。

高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案

医生:除了豆腐,这3物也要谨慎选择

动物内脏:

像是猪肝,猪心,猪大肠,鸡胗,鸭肝等等都属于动物内脏,这些食物吃起来味道还不错,而且牛奶价值也比较高,但是动物内脏大多数含有的脂肪是不算低的。

所以日常生活中如果经常吃动物内脏的话,很容易导致血脂进一步升高,希望你能够管住嘴。

高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案

油炸食物:

食物经过高温油炸之后,吃起来就最美味,让人们爱不释手,但是经过油炸之后,食物当中的油脂和热量是非常高的。

所以如果平时经常吃油炸食物的话,也可能会导致脂质类物质摄入过多,从而影响到血脂的稳定。

高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案

高盐食物:

食盐是厨房中经常用到的一种调味品,可是有些人口味比较重,平时做饭的时候总是会加入大量的食盐。

如果平时经常吃高盐食物的话,可能会给血管造成刺激,血管健康受损也会影响到血脂的稳定。

高血脂不能吃豆腐?一文揭晓答案

你还知道哪些小方法对于控制血脂有帮助呢,欢迎在下发留言评论,也希望你能够主动做好。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-01-17 23:45:09

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

高血脂患者,能不能吃核桃呢?一文揭开答案
...,长期粘附在血管壁上,损伤动脉内皮,形成血管硬化。高血脂患者,能不能吃核桃呢?体内血脂不断飙升与多方面因素有关系,饮食是其中之一。有些人都知道查出高血脂之后需要忌口高脂肪,高
2022-12-12 15:00:00
核桃,是甘油三酯的“催命符”吗?一文揭晓答案
...来的影响作用较大。若身体摄入过多的甘油三酯容易引起高血脂,高血脂也是一种发病率相对较高的慢性疾病。高血脂发生之后会导致身体出现一些并发症,比如头晕,四肢麻木,胸闷,甚至会增加
2023-03-15 10:23:00
血脂高的人要远离豆腐?一文揭晓答案
...肚子多吃主食,过多摄入碳水化合物,时间长了也会导致高血脂。还有的人虽然不吃肉,但是却喜欢吃坚果,比如花生,核桃,瓜子等,这些食物中的脂肪含量较高,吃太多会导致总热量超标,还可
2023-03-07 13:31:00
“高胆固醇”食物公布,鸡蛋榜上有名?一文揭晓答案
...身体造成极大的伤害。胆固醇过量会有哪些危害? 诱发高血脂根据这是一种慢性心血管疾病,也是三高疾病之一诱发高血脂的原因,跟胆固醇摄入过量有很大的联系。所以对于那些本身就存在血
2023-01-17 20:57:00
豆腐,是高血脂的“发物”?一文揭晓答案
所谓三高疾病主要包括高血压、高血糖和高血脂,但是在很多人看来,高血压和高血糖是比较严重的症状,由于人们觉得高血脂并没有想象的那么可怕,所以就算是被告知患上了高血脂,也可能会不太在
2023-01-13 23:43:00
长期服用他汀类药物降血脂,可行吗?一文揭晓答案
...重保养身体。落下了一身的慢性病,其中最为要命的就是高血脂。前几年医生在给他检查完身体后,告诉张大爷。它的血管中有多处已经出现了动脉斑块硬化的现象,如果再不抓紧治疗,很可能会导
2023-01-25 19:18:00
清淡饮食更有利于健康?一文揭开答案
...保养方式,不仅可以起到减肥的效果,还能降低高血压、高血脂等慢性疾病的出现风险,更好地维护身体健康,事实真的是这样吗?一起来看看。自从有关清淡因素的保养方式出现之后,就受到了很
2022-12-24 17:01:00
高血脂疫苗,打一针不用吃药,是真的吗?一文揭晓答案
“医生,我看报道,现在有治疗高血脂的疫苗了,等我打疫苗,就不用再吃药了!太好了!”老郭在复诊的时候,兴奋地对医生说着。饱受高血脂折磨的老郭,因为管不住嘴,导致即使按时服药,也会时
2023-02-20 19:30:00
为什么吃夜宵会诱发胰腺炎?一文揭晓答案
...腺或导管破裂,从而诱发急性胰腺炎。2、造成血脂升高高血脂和胰腺炎之间相辅相成,高血脂是诱发胰腺炎的高危因素,反过来胰腺炎可造成血脂升高,从而进入恶性循环。3、喝酒伤害胰腺一般
2023-03-06 21:39:00
更多关于健康的资讯:
泰国美食节于济南香格里拉热情启幕
初秋,趵突泉畔清风徐来,由济南香格里拉与泰王国驻青岛总领事馆、泰王国驻青岛总领事馆商务处及泰国国家旅游局上海办事处联合举办的「泉心美馔·寻味泰国」美食节
2025-09-13 13:45:00
【天眼问医】辟谣小剧场|那些年我们信过的关于酒的谣言①
喝酒后喝酸奶真能解酒吗?喝酒“上脸”是肝脏代谢能力差的表现吗?这些广为流传的说法其实藏着不少认知误区。误区一:喝酸奶可解酒
2025-09-13 15:53:00
突破性溶栓革新:曾运雄教授团队引领查尔酮纤溶酶治疗新纪元,重塑心脑血管疾病防控格局
在全球心脑血管疾病防控的艰难征程中,血栓形成作为急性心肌梗死、脑卒中等严重心脑血管事件的关键病理机制,一直是医学界亟待攻克的堡垒
2025-09-13 20:04:00
1岁孩子推荐的益生菌:妈妈圈热议的宝宝肠道守护方案
作为一位两个孩子的妈妈,王女士曾为大宝一岁时反复便秘、食欲差的问题焦虑不已。翻遍育儿群、咨询医生、对比产品后,终于在“1岁孩子推荐的益生菌”这个关键词下找到了真正适合婴幼儿的产品选择方向
2025-09-13 20:07:00
四川友谊医院蒋林君:从技术实施到人文关怀,为患者提供更多治疗选择
“在四川友谊医院接受放疗的过程中,医生的细致操作和先进技术让我感受到很大程度的舒适,复查结果也显示治疗取得了良好效果。”45岁的张女士在确诊宫颈癌后
2025-09-13 16:00:00
高济健康以专业赛事驱动服务全面升级 重塑医药零售行业价值
近日,高济健康“2025年高济特慢病专业服务菁英峰会暨‘唐林杯’技能大赛”在南京成功举办。这场汇聚全国精英药师的赛事,不仅是高济健康药师团队专业服务能力与特慢病管理素养的一次集中展示
2025-09-13 11:14:00
30天稳固定植肠道!共生源常宁宁益生菌守护随时在线
吃益生菌就像给肠道“施肥”,可要是菌株不对、活性不够,再贵也是白搭。最近,不少市民在挑选益生菌时犯了难。好消息是,随着本土国际化上市集团共生源研发的常宁宁益生菌固体饮料上市
2025-09-12 10:54:00
黛安蒂护肤品荣获尚普咨询集团系列品牌证明
近年来,随着人口老龄化的加速和50岁以上人群消费能力的提升,50+熟龄肌护肤市场正逐渐成为护肤行业的新蓝海。50岁以上人群的胶原蛋白流失速度可达30岁时的2
2025-09-12 10:57:00
北纬41°的黄金馈赠,籽香坊用一瓶油撬动健康新纪元
在广袤的内蒙古高原,北纬41°的苍穹之下,蕴藏着一片被自然眷顾的黄金种植带。充足的日照,巨大的昼夜温差,独特的高原气候
2025-09-12 11:33:00
持续疲劳休息难缓解?警惕血糖异常!中医智慧教你科学调理
最近总是感觉疲惫,休息过后也没有明显改善——这种持续的疲劳感正在困扰着越来越多的人。在排除了睡眠不足、工作压力等因素后
2025-09-12 11:35:00
南明区老干部党校开展网络意识形态讲座暨第二期离退休党支部书记(委员)培训
为进一步提升离退休党支部书记(委员)的网络意识形态工作能力,加强离退休干部党建工作,近日,贵阳市南明区老干部党校开展网络意识形态讲座暨第二期离退休党支部书记(委员)培训
2025-09-12 14:52:00
尊师助老 情暖银龄——黔西南州老年大学举行教学工作会暨教师节活动
金秋九月,丹桂飘香。值此教师节与敬老情谊交融之际,黔西南州老年大学以“致敬教师节、调研医养基地、书画志愿服务”三项活动为抓手
2025-09-12 14:53:00
东城中医医院刘轩医师:五行针灸治疗青少年焦虑抑郁
出诊时间:每周四上午刘轩:执业医师、北京中医药大学中医学硕士、五行针灸师、国家二级营养师、国家三级心理咨询师。五行针灸源于《黄帝内经》
2025-09-12 15:11:00
健康向黔·医者仁心——群众身边医卫工作者故事 单竹周:34年守护群众“舌尖”上的安全
在贵州省黔东南州疾控中心的实验室里,检验科科长单竹周的手指划过一排排试管,动作轻柔却稳定,移液枪重复着机械的动作。灯光下的单竹周扶了扶眼镜
2025-09-12 15:55:00
体检查出肝内钙化灶?这一陈旧性病灶,多与4大因素有关
钙化并非独立疾病名称,而是由某些疾病或病理过程引发的现象,也是影像学检查中(超声、CT等)可识别的典型征象。肝内钙化灶亦是如此——在超声或 CT 图像上
2025-09-12 17:19:00