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...度生长，从而增加近视的风险。2.睡眠质量的影响睡眠是身体和大脑得到休息和恢复的关键时期。在睡眠过程中，大脑会清除一些有害物质，如β-淀粉样蛋白，这些物质与阿尔茨海默病等神经退行性疾病有关。然而，开灯睡觉会...……更多
2023-11-08 11:17:00近视,风险,建议,帮助,孩子,生活
...钟，直到达到理想的作息时间。这种渐进式的调整有助于身体更自然地适应新的作息。设定固定的闹钟：即便是周末，也保持相同的起床时间。这有助于固定您的内部时钟，减少身体对不规律作息的反应。优化睡眠环境：确保您...……更多
2024-03-11 10:16:00综合征,综合,工作,身体,工作,运动
...球仍有数亿人每天吸烟。为什么吸烟如此难以戒除？它对身体有哪些深远的影响？吸烟成瘾背后的科学原理值得深入探讨。烟草中的尼古丁是主要成瘾因素，它直接作用于大脑，引发依赖。然而，对于一些人来说，在特定的时间...……更多
2023-12-17 15:23:00身体,影响,尼古丁,烟瘾,戒烟,心理
随着我们年龄不断的增长，身体的各项机能和器官的组织都开始走向衰退，曾经有人研究过人体器官的衰老时间，其中显示人的大脑从20岁起就开始逐年下降了。人在刚出生的时候，神经细胞数量高达1000亿个左右，当我们到二...……更多
2024-02-06 16:48:00大脑,大脑,老年人,老年痴呆,衰老,身体
...如果深度睡眠睡得好，通俗点来说更容易解乏，更有利于身体的自我修复，如果深度睡眠很差，即便你睡了很长时间，第二天起来依然会有疲惫乏力的感觉，总觉得没睡好没睡够。如何才能保证拥有更好的深度睡眠？很多人会说...……更多
2023-10-27 19:30:00豆制,粗粮,豆制品,素食,老年人,蔬菜
...提供营养，还可以促进淋巴细胞的增加和细胞活性，增强身体免疫力。很多人总觉得“熬夜危害大”“睡不够8小时危害大”，但睡眠不规律，可能危害一点也不小。一项国外的研究表明，与有着规律睡眠的人相比，平均超过7天...……更多
2024-01-25 04:26:00养生,实惠,睡眠,规律,规律,睡眠
...为，它的作用可不仅仅只有休养生息。在睡眠的过程中，身体的各个组织和器官都会进入休眠自愈的状态。如果睡眠规律不够健康，身体累积的疾病和隐患也会积累下来，最终可能爆发出疾病。而养成良好的睡眠习惯，睡...……更多
2022-12-16 10:34一文,睡眠,答案,行为,小时,健康
...脚步，伸伸懒腰再起床，给自己一个舒适的苏醒过程，让身体和大脑得到充分的休息和恢复。我们要明白伸懒腰的重要性。经过一晚上的睡眠，我们的身体处于相对静止的状态，血液循环和代谢减缓。清晨起床时，身体尚未完全...……更多
2023-11-07 14:22:00身体,身体,懒腰,双手,生活,动作
...问止中医就诊，看诊期间由其女儿代诉。Y女士近几年的身体情况：2015年开始一直说劳累，体检也未检查出原委；2018年4月体检查出血小板低至40+，住院抽骨髓体检得知患了骨髓增生异常综合征（MDS），后一直长期用西药未见好...……更多
2024-03-27 16:41:00杨康,中医,综合征,骨髓,医师,综合
导语：荷尔蒙这种物质是由身体内分泌细胞所组成的一种化学物质，通过血液循环这项途径可以被输送到身体里的其他器官和组织，维持各个器官和组织的功能运转以及相关新陈代谢。若是女性身体的荷尔蒙充足，这也就意味...……更多
2023-10-06 12:59:00荷尔,荷尔蒙,特点,女性,荷尔,荷尔蒙
...暂的自由与快乐。无论是出于何种原因，熬夜都给我们的身体和健康带来了潜在的危害。如此长期熬夜，身体会变得越来越虚，长此以往对身体的危害不可忽视。下面小编来教大家熬夜之后怎么补救一下，减少对肝脏的伤害。熬...……更多
2024-03-19 11:41:00身体,长时,睡眠,视力,皮肤,眼睛
...等神经功能缺失的症候。1. 神经功能障碍：由于大脑控制身体的所有功能，脑梗死可能导致广泛的神经功能损害，具体表现取决于受影响的脑区。可能出现的症状包括：言语和理解能力障碍、记忆力减退、注意力和认知功能障碍...……更多
2024-03-22 11:24:00预兆,脑梗塞,中风,治疗,患者,风险
...一种健康的生活方式，劳累一天后泡一下脚，既可以放松身体，也能达到保健的效果。下面我们就来看看泡脚多长时间合适。泡脚多长时间合适泡脚最好控制在15--20分钟。泡脚时间过长的话，容易导致，双脚的局部血液循环长时...……更多
2024-04-12 21:00:00时间,静脉,热水,时间,循环,身体
您是否曾经注意到，有时候即使身体健康，心情却出奇地低落，或是突然感到莫名的疲惫？这并非您独有的体验，而可能是男性的“生理期”在悄然发生。是的，您没有听错。虽然一提到“生理期”，我们通常会立刻联想到女...……更多
2024-02-28 08:59:00生理,男性,身体,荷尔,男性,荷尔蒙
...和动力肯定会让人感觉自己变老了，同时限制一个人保持身体和社交活跃的能力，而这两者都有助于感觉年轻。韩国首尔大学研究睡眠的神经学教授尹昌镐（音）博士说：“可以从多个维度来理解年龄：时间、生物和主观维度。...……更多
2024-04-05 11:44:00睡眠,睡眠,巴尔,年龄,感觉,巴尔特
...深陷焦虑中，对生活和工作的工作极大，重点是还会影响身体健康。时间久了，谁也不知道会发生怎样严重的后果，所以说调整情绪，真的很重要。深陷焦虑的朋友，可以试试这些小方法1、养成倾诉的习惯可以跟喜欢的朋友一...……更多
2023-11-09 17:32:00焦虑,方法,朋友,焦虑,运动,睡眠
...脚有利于促进全身的血液循环，也可以放松腿部肌肉，让身体从紧绷的状态中解脱出来，这样也可以有效地促进睡眠，提高睡眠质量。6、睡前按摩：在睡觉之前也可以做一些简单的按摩，帮助放松身体肌肉，对提高睡眠质量也...……更多
2024-02-11 09:32:00原因,睡眠,质量,环境,脏腑,情绪
...很多人在晚上临睡之前，会适当的用热水泡脚，能够缓解身体上的疲惫，并且可以提升整体的血液循环速度。既有着驱寒暖身，提升整体代谢循环的作用，还可以起到促睡眠的功效。但在泡脚的时候，有一些注意事项一定要记住...……更多
2024-03-26 11:03:00养生,效果,关键,长时,水温,胃部
...两位老友相遇。一位抱怨道：“最近怎么老觉得手脚冷，身体没力气，一到冬天就这样。”另一位点头表示共鸣：“我也是，感觉整个人都不对劲，像是被什么东西偷走了精气神。”这样的对话在冬季并不罕见。许多中老年人在...……更多
2023-12-28 13:09:00天都,阳气,气血,行为,阳气,身体
...种非常普遍的生活习惯。然而，这种行为可能会对我们的身体健康产生负面影响。首先，吃完饭后立即躺下可能会导致消化不良。食物在胃中需要一定的时间来消化，如果吃完饭后立即躺下，胃中的食物可能会逆流到食管中，导...……更多
2024-01-01 11:25:00身体,胃部,不适,影响,血液,食物
...血管就会突然放松，这时就会有相当多一分部分血液流下身体下半部。其次，血液本身是有重量的，由于地心吸引力的存在，当我们猛地站起来时，由于重力的吸引，身体内的血液也会猛地一瞬间流向身体下半部分。身体血液瞬...……更多
2024-03-19 12:51:00双眼,回事,这是,供血,血液,身体
...快缓解了，但他的朋友建议他去医院检查。张先生总觉得身体没什么大碍，毕竟自己平时也注意饮食、定期运动。然而，经过详细检查，医生告诉他，他的身体其实早已发出了寿命预警的信号。这一消息对张先生来说无疑是晴天...……更多
2024-01-27 11:14:00寿命,特征,医生,健康,身体,寿命
...国可以说是酒的文化源远流长，其实喝白酒能够让我们的身体达到很好的养生作用，但是由于现代的人们多半会出于应酬缓解压力，这样的话就会过量的饮酒，而导致身体的承受能力出现下降，引发各种疾病产生，甚至还有一些...……更多
2024-01-30 06:53:00身体,变化,男女,血管,身体,肝脏
...种种原因也会导致假期睡眠不足或睡眠周期紊乱，而影响身体的自然节律。从中医看熬夜对五脏的影响：熬夜会损伤肝肾精，肾精亏虚时可出现脱发、筋骨疲惫、脑力下降等，肝精不足可导致肝阳上亢、情绪不畅、烦躁易怒、不...……更多
2024-02-08 14:36:00健康,护卫,大年,首都,睡眠,规律
...眠失守，心脏亮起红灯睡眠不仅是夜晚的休憩，而是整个身体的调和时刻，尤其是对心脏健康至关重要。当睡眠质量下降，心脏的健康也随之受到威胁。以下内容基于深入研究和理解，未直接引用任何特定来源，而是综合了多个...……更多
2024-01-17 10:35:00心脏,不好,影响,方法,健康,睡眠
50岁的老李是一个身体硬朗的人，经常早起去公园锻炼身体。然而，有一天，他突然在跑步时倒地不起，幸好被及时发现并送往医院，才得以保住生命。这样的事件引起了人们对老年人运动的关注。近年来发生了不少老年人因运...……更多
2024-03-16 13:58:00中风,心脏病,心脏,风险,时间,运动
...助放松身心使用风油精进行按摩可在一定程度上帮助整个身体放松。风油精是大家都很熟悉的药品，含有多种天然成分和精油，如薰衣草、薄荷、桉树等，而这些成分对身体具有镇静、舒缓的效果。当风油精被涂抹在肚脐上时，...……更多
2024-04-28 12:46:00风油,风油精,肚脐,好处,风油,风油精
...每晚的现实。失眠，这个看似简单的词汇，却承载着疲惫身体和焦虑心灵的重量。您是否知道，长期的失眠不仅影响日常生活的活力和效率，还可能引发一系列健康问题，从心理压力到生理疾病？揭秘夜间守护者：维生素D与您...……更多
2024-01-28 11:17:00维生素,建议,维生素,睡眠,补充剂,健康
生活中相信很多人都十分关注自己身体健康，非常害怕身体出现任何异样。其中癌症是让人们最为害怕担心的事情之一，其患病原因广泛，对于身体的危害极大，因此被视为人类健康的杀手之一。但专家提醒，当患者体内有癌...……更多
2023-10-13 13:17:00征兆,身体,变化,疾病,癌症,身体
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肺炎是指终末气道、肺泡和肺间质的炎症，可由致病微生物、理化因素、免疫损伤、过敏及药物所致。比如细菌性肺炎、过敏性肺炎、放射性肺炎
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新疆网讯（记者吴治杰 通讯员赵文华）10月23日是二十四节气中的霜降，人们迎来了秋季最后一个节气。民间俗语说“一年补透透
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老刘这天和好友聊天时听到一个意外的消息，好友满口信誓旦旦地说，心病患者也能长寿，这话让老刘心里咕噜一下，好奇心马上就被勾了起来
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李大哥是一位爱酒人士，生活中会经常请朋友前往家中喝酒，有时候还会喝到烂醉如泥，家里的妻子感到十分的担心。最近李大哥喝完酒以后
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“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着
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“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任
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一提到猪油，很多人就闻之色变，认为它是心血管病的元凶。然而，事实真的如此吗？其实，猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油
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“你们听说了吗？隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌，现在连水都喝不下去了，听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿
2024-10-23 18:33:00
假期刚过，小李感觉自己的身体变得懒懒的，上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后，明显感觉就会犯困，下午也没有精神工作
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糖尿病，这名狡猾的“沉默杀手”，正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露，截至2021年，全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住
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生蚝，这个海洋的珍宝，长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中，生蚝被广泛认为对男性特别有益，甚至有着“天然伟哥”的美誉
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在一个阳光明媚的下午，一位年过九旬的老人，他的精神状态令人惊叹：头脑清晰，步伐稳健。他的秘诀是什么呢？原来，他一生从未触碰过烟草和酒精
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甲状腺与神经系统的紧密配合，使得整个机体得以正常运转，犹如一部精准的机器，每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而
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血管是人体内非常重要的组成部分，它们负责输送氧气和营养物质，同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型
2024-10-23 18:39:00