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想要身体瘦下来,真正需要关注的是这个指数——BMI
...自己身材一段一段的肉堆积,真是火大。但也有人是为了身体健康而减肥,比如血糖、血脂过高,医生就会建议你要控制体重。对于控制体重的方法,六字箴言“管住嘴,迈开腿”大家做不到,就会寻求比较极端的方法,像是“...……更多
2022-12-16 18:52身体,指数
“医”线直击|体重228Kg!齐鲁医院救治国内最大身体质量指数ECMO患者
...战性地为其进行了ECMO治疗,并成功撤机,成为国内最大身体质量指数(BMI)ECMO患者。2024年1月23日,山东大学齐鲁医院重症医学科二病区,病床上的谢伟除了依旧有些肥胖,整个人精神状态好了很多,回忆一个多月前重症肺炎的发...……更多
50岁以后这三个部位没有赘肉,说明身材比较合理
...,研究发现,体重和寿命之间有一定的关系。我们都知道身体太胖会增加很多疾病的发病率,但是现在人们的生活水平好了,因为吃得太好太多,所以营养过剩。很多女性和老年人都比较在意体重,尤其是女性进入中年之后容易...……更多
学会这3招,血糖会乖乖“听话”,建议参考下
...自己不去吃,但是主食作为日常生活里的必需食品负责给身体提供营养和能量,所以每一个人是无法离开主食的。那么对于糖尿病患者而言,日常生活当中的常见主食,比如米饭、馒头、面条,这三种主...……更多
2022-12-14 22:24血糖,乖乖,参考,建议
【网络辟谣】晚餐吃得太晚,这项身体指标可能会升高!
晚餐不仅影响餐后血糖值,还直接影响第二天的空腹血糖。有糖友非常努力地控制晚饭的主食,精心设计菜谱,却很可能忽视了高血糖的重要“帮凶”——晚餐吃得太晚。今天就要告诉大家晚餐是如何影响血糖水平的,并推荐...……更多
...世界卫生组织(WHO)定义为一种慢性病。世界卫生组织用身体质量指数(BMI)来评估“肥胖”程度,BMI超过25为超重,超过30为肥胖。世界肥胖联合会(The World Obesity Federation)发布的《2023世界肥胖图谱》预计,未来12年,全世界5...……更多
2月22日各星座运势!看看哪个星座走运?别错过哦!
...羊座则和另一半感情甜蜜,如胶似漆,羡煞旁人。健康:身体状况良好,但要注意饮食卫生,避免食物中毒等问题。另外,保持良好的作息习惯也很重要哦!事业:工作上表现出色,得到领导的认可和赞赏。继续努力,升职加薪...……更多
...年以来,我国主要从形态、机能、素质三方面考察学生的身体状况;文献资料法:查阅相关专著、论文和政策文件资料,为本研究提供依据;数理统计法:运用SPSS23.0、Excel2010、MATLAB R2014a等相关统计软件进行数据的方差分析、灰...……更多
体重究竟多少才健康?一文教你计算,若在这一区间,说明正常!
...体重一旦超重,除了会对个人形象造成不良影响以外,对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时,是很容易导致疾病发病率大幅增加的,特别是对身体健康影响较大的高血压、糖尿...……更多
这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体!
...养元素。这3种水果可以放心吃!低糖绿色营养高,有益身体! 1.番石榴番石榴是一种热带水果,其果实呈圆形或椭圆形,果皮薄,黄绿色。番石榴清香可口,富含维生素C、维生素A、钾等营养物质,含糖量大约在14%左右。此外...……更多
肿瘤人群血小板低,这7种食物要常吃!
...肿瘤人群来说,血小板低是一个常见的问题,它可能导致身体容易疲劳、出血等。除了医生的治疗,合理的饮食也能在一定程度上帮助提升血小板水平。今天,就为大家分享7种血小板低时应该常吃的食物,并附上推荐指数,希...……更多
南瓜吃多了,会有哪些副作用?一文了解清楚
...亮氨酸、l苏氨酸含量较高,有助于帮助提供营养,调节身体的抵抗力,减少疾病的发生;2、类胡萝卜素:南瓜中含有大量的胡萝卜素,可在体内转化为维生素A,有助于促进骨骼生长发育、维持视力;3、果胶:南瓜中的果胶够...……更多
男性体重多少才健康?这一计算公式,不妨算算,若超标需及时减肥
...体重相关的重要知识,大家一定要提高关注。尤其是对于身体保养意识较差、经常放松身材管理的男性而言,对于体重异常,务必要给予充分重视。那么对于身高170cm的男性而言,体重数值应当维持什么水平才是最符合健康标准...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...脱水,会导致口渴感加重;饥饿感和快速体重下降:由于身体无法正常利用血糖,机体转而分解脂肪和肌肉来获取能量,导致体重迅速下降;疲倦和乏力:由于身体细胞无法充分利用血糖作为能量来源,导致能量不足,引起疲倦...……更多
4种食物是“升糖王”,爱吃也要管住嘴
...平高于11.1mmol/L,这个时候很有可能与糖尿病有关。对于身体健康的人士而言,在正常范围之内的血糖波动是能够接受的,但是对于糖尿病患者来说血糖水平波动的话,很容易增加胰岛分泌细胞的负担,会使血糖水平持续升高,...……更多
戒烟后为何容易生病?提醒:突然戒烟身体往往有这些反应,别担心
...烟是一件令人拍手称快的好事,但如果盲目戒烟反而会给身体造成一些副危害。因为很多人在戒烟之前身体并没有不适感,可是戒了一段时间的烟后,却发现浑身不得劲还伴有咳嗽等不适感,所以对于老烟民来说戒烟后的这些变...……更多
化疗后肠胃不好 推荐6款软烂营养粥
化疗过程对于患者的身体来说是一次严峻的挑战,尤其是肠胃系统,往往会因为药物的副作用而出现不适。在这个时期,选择营养丰富且易于消化的食物就显得尤为重要。粥作为传统的养胃食品,不仅口感软烂,易于吞咽和消...……更多
水果种类繁多,糖尿病人应该如何抉择?
...,孙先生常感到口渴,多尿,还越来越没精神,他意识到身体可能是血糖出现了问题,于是他来到就近的医院进行测量,结果显示血糖值高达16.7mmol/L,医生赶紧为他注射了胰岛素,观察了1个小时,再次测量终于降至8.5mmol/L。孙...……更多
寿命和体重有什么关系?50岁后,体重越是接近“这个数”,越健康
...现。其实当人体过瘦一点,也并不一定愈加安康的;由于身体过于瘦,那是由于肠胃吸收不良招致营养不良,呈现了各种问题。瘦削症主要发作在哪个年龄段?瘦削症普通容易发作在60岁以下的人群中,特别是容易好发在40岁以...……更多
喝小米粥到底是升高血糖还是降低血糖?糖友不妨看看
...养价值相对比较高,日常生活中能够适量喝一点,可以为身体补充全面的营养物质,帮助减轻身体的负担。其实关于喝小米粥到底是否会影响血糖,这个问题应该辩证的分析,因为所有的食物都是有升糖指数的,只是有些食物升...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...种慢性代谢性疾病,它通常会导致血糖水平持续升高,对身体各个系统产生不良影响,糖尿病通常需要终身治疗和管理,包括药物治疗、饮食控制、运动等措施,以控制血糖水平并减少并发症的风险。血糖升高了以后,身体都有...……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
...血压、心血管疾病等。因此,控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要。以下将探讨如何通过合理的食物选择和摄入量来控制体重,实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指数(BMI)。体重指数是...……更多
补血升白必备!肿瘤人群早餐这样吃,营养满分!
...对于肿瘤人群来说,早餐不仅是新一天的开始,更是滋养身体、提升免疫力的关键一餐。那么,如何打造一份既美味又营养,还能补血升白的早餐呢?今天,芝芝就为大家分享几款组合搭配,让你轻松享受健康早餐!🍲组合一...……更多
老来不必瘦“有肌”才健康
...《中国居民膳食指南(2022)》中提到,65岁以上老年人的身体质量指数(BMI=体重kg÷身高2m)相较于普通成年人应该略高,范围为20至26.9。《中国高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理指南》则进一步指出,80岁身体质量指数...……更多
血糖异常的人想健康的吃主食,3个原则不能丢,不妨参考下
...,其实这也是不对的,长期不吃主食极易引发低血糖,对身体健康更为不利。今天就为大家讲清楚,米饭、馒头以及面条,哪种主食更容易导致血糖升高。米饭、面条和馒头,哪种更容易升血糖? 一、米饭大米,是我国最常见...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...够导致的。更糟糕的是,这可能导致胰岛素分泌无法满足身体的需求,导致血糖水平过高,进而发展为糖尿病。由于我的身体没法产生足够的胰岛素,往后的日子里我需要补充外源性的胰岛素。出院后,虽然每天都有补充胰岛素...……更多
女性过了50岁,体重控制在多少最合适?自查一下,或许你并不胖
...下降随着年龄的增长,新陈代谢率会逐渐减慢,这意味着身体消耗的能量减少,如果继续保持相同的饮食和运动习惯,就容易发胖。脂肪分布变化女性在更年期后雌激素水平下降,会导致脂肪更倾向于在腹部堆积,腹部脂肪更容...……更多
维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力
...错的选择。维生素C可以帮助我们抗氧化,抗衰老,提高身体的免疫力,所以红薯是一种非常健康的食物。02每天吃红薯,究竟是降血糖还是升血糖?医生告诉你答案红薯煮熟之后血糖生成指数是76.7,属于高血糖生成指数食物。...……更多
寒假胖一斤,回校跑一圈
...代之的是,给自己和家人画一个BMI变化曲线图。BMI指数(身体质量指数)是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的标准之一。BMI计算公式是体重(千克)/身高(米)2。星洲小学同学们的寒假体育作业具体做法是:放假...……更多
趣味小测试:你最喜欢吃哪种食物,测试你的潜在“肥胖生活指数
...位假日能够放松,但你只要多留心,就能既放松,又能让身体更结实。你每天都会提醒自己要自我约束,以防自己变胖。这份用心着实不容易。不过,若是持续这样的紧张状态,容易感到压力而让反作用力促使你暴饮暴食。晚上...……更多
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彭玉清主任:腔隙性脑梗是什么意思?严重吗?
腔隙性脑梗塞通常指腔隙性脑梗死。腔隙性脑梗死是否严重,需要结合实际情况分析,不可一概而论。1、不严重:腔隙性脑梗死是指脑部缺血梗死后
2025-03-27 01:59:00
打消老顾虑  拥抱新农具(快评)
本文转自:人民日报林子夜轻触手机均匀施水施肥,随时随地查看棚内温湿度,高速播种流水线智能育秧……科技兴农,积极变化不胜枚举
2025-03-27 06:09:00
一位山东种粮大户的三笔账(身边的经济故事·账本里的春耕变化)
本文转自:人民日报浇1000亩地从至少7人到只需1人一位山东种粮大户的三笔账(身边的经济故事·账本里的春耕变化)本报记者  王  沛孙洪旗利用水肥一体化设备对田地进行施肥灌溉
2025-03-27 06:11:00
农田废弃物变成牛羊“营养餐”(探访)
本文转自:人民日报内蒙古兴安盟巧用秸秆加工优质饲料农田废弃物变成牛羊“营养餐”(探访)本报记者  赵景锋天刚蒙蒙亮,家住内蒙古自治区兴安盟科尔沁右翼前旗的齐艳平便忙活起来
2025-03-27 06:11:00
用好“减压阀”  成长添活力(体坛观澜)
本文转自:人民日报孙龙飞随着各地心理健康门诊频频出现青少年的身影,这一群体的心理健康问题引发人们担忧。各地中小学纷纷开出体育“药方”
2025-03-27 06:14:00
搜狐名医 | 痛经可能真是病!“乱跑”的子宫内膜有多难搞?
出品 | 搜狐健康作者 | 吴施楠编辑 | 袁月在不少女性心中,痛经是生理期的 “常客”,每个月总有那么几天要默默忍受它带来的折磨
2025-03-27 06:34:00
清镇市红枫二小学关工委开展“春日学雷锋情暖敬老院”志愿服务活动
为传承红色基因,弘扬雷锋精神,培养少先队员的社会责任感和尊老爱幼的传统美德,近日,贵阳市清镇市红枫第二小学关工委组织党员代表及少先队员代表共计50余名
2025-03-26 20:25:00
赤水市长期中学举行中考百日誓师大会
近日,赤水市长期中学举行2025届“灵蛇启航·筑梦中考”百日誓师大会。长期中学党支部书记任燕、校长杜富林、专职副书记刘军
2025-03-26 20:26:00
观山湖区云潭街道关工委“家校社”联动开展学习雷锋热潮
近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委联合阅山湖社区走进阅山湖小学开展“传承雷锋精神 共建美好社区”主题活动,学校师生广泛参与
2025-03-26 20:57:00
观山湖区宾阳街道关工委组织开展亲子植绿学雷锋志愿服务活动
阳春三月,春风送暖,绿意初绽。在第47个植树节之际,贵阳市观山湖区宾阳街道关工委联合紫泰社区携手观山湖区第二幼儿园一分园
2025-03-26 21:27:00
观山湖区云潭街道关工委联合社区开展学雷锋志愿服务活动
春暖花开,阳光明媚。在这个春意盎然的时刻,为弘扬和传承雷锋精神,培养青少年的环保意识和动手能力,近日,贵阳市观山湖区云潭街道关工委走进阅湖社区联合观山湖区第十一中学在绿草如茵的阅
2025-03-26 21:28:00
观山湖区长岭街道关工委开展学雷锋关爱老年人主题活动
近日,贵阳市观山湖区长岭街道关工委联合观山湖区美的中学学生志愿者走进长岭街道养老服务中心,开展了“青春志愿行 温暖夕阳红”学雷锋关爱老年人主题活动
2025-03-26 21:28:00
德广医院:中西医联合为高龄直肠癌患者减轻病痛
近日,在德广医院的病房,78岁的患者赵启明(化名)精神状态良好,与医护人员交谈时,脸上洋溢着笑容。“我感觉最近精神状态越来越好了
2025-03-26 19:10:00
德广医院中西医联合为糖尿病患者提高生活质量
“现在我的口渴、失眠症状都有了明显改善!胰岛素注射量从最开始的早上18个单位降到了1个单位。”近日,在德州市德广医院,患者李凯(化名)对德广医院院长辛松峰博士的治疗十分满意
2025-03-26 19:10:00
望谟县老年大学开设AI与摄影公益课
近日,望谟县老年大学推出“AI与摄影公益课”,邀请贵州省摄影家协会终身会员、黔西南州文旅推荐官张帆开展专题公益讲座。这位拥有省级媒体签约摄影师
2025-03-26 19:23:00