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被称为“通便王”的5种菜,建议:每天换着吃,润肠排毒身体好
...肠翻炒,再加入韭菜段翻炒,炒到微微打蔫关火。 五、白萝卜——红烧白萝卜做法:白萝卜去皮洗净,切成滚刀块。蒜拍碎,剁成蒜末。香葱洗净,切成葱花。锅内加水,大火煮开,再放入白萝卜块,煮三分钟捞出,沥干水分...……更多
心脏决定寿命!建议中老年:冬天别太节俭,多吃这8样,心脏健康
...,翻拌几下就可以出锅了。牛腩炖萝卜食材准备:牛腩、白萝卜、姜片、葱段、蒜米、八角、桂皮。做法流程:1.牛腩切成小块,清洗干净,然后冷水下锅焯水,加入料酒姜片和葱段去腥,煮开之后,撇去煮出的浮沫,再捞出控...……更多
冬天除了牛奶,建议多吃这5样,高钙高蛋白,增强免疫,安稳过冬
...少许盐、鸡精快炒几下,就可以出锅了。 三、牛肉——白萝卜牛肉汤做法:牛肉浸泡两个小时,多换几次水,再切成小块,换水清洗,至水变成比较清澈的状态。这样处理后牛肉就不腥了。然后将牛肉放进锅内,加入适量清水...……更多
秋冬养肝血等于养命,建议多吃这8样菜,排毒养肝,养出好气色
...适量盐。淋入适量清水煮4分钟,大火收汁即可。 香菇烧白萝卜材料准备干香菇:5-6朵(提前泡软);白萝卜:1根(约300克);大葱:1根(切成葱花);大蒜:3瓣(切末);生姜:1小块(切末);食用油:适量;生抽:2汤匙...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...丰富的维生素C和纤维,有助于调节体内的热气。特别是白萝卜,常被用来制作汤或凉拌菜,是一道经典的降火食物。推荐食谱:【萝卜鸡蛋汤】准备食材:白萝卜、鸡蛋、虾皮、姜、葱、食盐、食用油步骤做法:1.白萝卜清洗干...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...香,翻炒,出锅放入蒜苗就好。萝卜炖牛肉材料:牛肉、白萝卜、姜片、大葱、料酒、盐、生抽、老抽、白糖、胡椒粉。第一步,将牛肉切成块状,用料酒和姜片腌制10分钟,以去除腥味。同时,将白萝卜去皮切块备用。第二步...……更多
寒冬补阳,手脚不凉,这4道补阳菜,暖身驱寒,营养美味温暖过冬
...出锅。三、羊肉——金针菇羊肉汤准备羊肉片、金针菇、白萝卜、鲜香菇、小葱、生姜、香菜、食盐、料酒、食用油。1、金针菇切掉根部,撕成细条后洗干净备用。香菇洗干净,剪掉菌柄,切成薄片。白萝卜去皮洗干净,切成...……更多
建议中老年人常吃这8种食物,补钙祛湿,增强免疫力
...瓜内里则保持软糯。待糖浆完全冷却硬化后,即可享用。白萝卜土鸡汤材料:土鸡 1 只(约 1000 克);白萝卜 1 根(约 500 克);干贝 适量(可选,增加鲜味);生姜 3 片;枸杞 适量(可选,增加滋补作用);料酒 适量;盐 适...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...冬季滋补的佳品。推荐做法:【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、八角、桂皮、生姜、蒜苗、食盐、食用油、鸡精、生抽、料酒。1、羊肉切成小块,清洗干净,冷水下锅,加入姜片、料酒,大火煮5分钟,捞出冲洗掉血...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...,煮开后转小火,炖煮到一个小时。最后去掉葱段,放入白萝卜块,继续煮半个小时,再加盐调味,就可以出锅了,放入葱花、香菜碎食用。 ……更多
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
...、鸡精、香油,搅动均匀就做好了。二、萝卜丝荷包蛋汤白萝卜有润肺、助消化的作用,秋天干燥要多吃些,预防秋燥。1、白萝卜去掉外皮,冲洗干净后切成细丝,也可以切成薄片,放一边待用。2、锅内油,烧到五成热时调成...……更多
“肝脏”最爱5种食物,一周吃2次,降肝火,润心肺,千万别心疼
...,对于调理肝火非常有效。尤其是冬季,可以选择新鲜的白萝卜,通过生吃或者烹饪,达到清肝降火的效果。推荐食谱:【萝卜煎蛋汤】准备食材:萝卜、虾皮、鸡蛋、盐、食用油。做法如下:1.将萝卜洗净去皮,切成细丝。2....……更多
它被誉为“小人参”,2元1斤,养颜润燥促消化,增强体质好过冬
...节最推荐的美食之一,才2块钱1斤,它就是萝卜,尤其是白萝卜最值得吃。 常吃萝卜,补充多多的膳食纤维、矿物质、维生素等等,可以起到很好的美容养颜、润燥润肺、促消化、增食欲的好作用,冬天常吃还可以增强免疫力...……更多
被称为“通便王”的5种菜,建议:隔天吃一次,润肠排毒,健康过冬
...薄芡,就可以出锅了。好吃且营养丰富,快尝尝吧。五、白萝卜——白萝卜炒肉丝做法:猪里脊冲洗干净,切成细丝,再加入盐、白胡椒粉、生抽、老抽(一点点或者不放)、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。白萝卜去皮洗净,切成...……更多
俗话说“阳气足,百病消”!建议多吃这8菜,升阳祛湿,精神头足
...后,开盖收汁,再次翻炒均匀,盛出装盘,即可享用。 白萝卜肉饼汤食材准备:猪肉,白萝卜,姜具体做法:1、白萝卜清洗干净,然后擦丝,撒少许盐杀杀水分,然后把萝卜丝挤出水分备用2、猪肉绞成肉馅,把挤干的萝卜丝放入...……更多
秋天不养,一年白忙!入秋常吃5种肉,滋补身体,健康少生病
...用厨房纸巾擦干,划上几个刀口,再入锅煎到两面金黄。白萝卜去皮洗净,切成小块。枸杞洗净浸泡。鱼煎好后,加入姜片煎出香味,再倒入适量热水,放入葱结,煮开后转中小火,煮十五分钟。接着放入白萝卜块,继续煮十五...……更多
这4种“天然消炎药”建议常吃,消炎抗病毒,炎症远离你
...病毒,成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜,不仅是常见的蔬菜,更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜:苦瓜是一种常见的蔬菜,具有极强的...……更多
常吃三种蔬菜,有助于提高免疫力,减少感冒和咳嗽的发生
...为零食食用,也可以加入凉拌菜或者炒菜中增加口感。 白萝卜:益处:白萝卜具有较高的养肺作用,可以清热化痰、降咳嗽。它还富含维生素C和纤维,有助于提高免疫力和促进消化。食用方法: 1、生吃:白萝卜可以生吃,可...……更多
好吃又健康的5道特色菜,做法简单易学,好吃又实惠
...准备食材:优质牛肉、啤酒、葱、炖肉香料包、胡萝卜、白萝卜、食盐、胡椒粉、枸杞、香菜做法步骤:1、将牛肉放入冷水中,加入葱和啤酒,焯水去腥,后用温水洗净,确保炖出的牛肉口感鲜嫩。2、将处理好的牛肉倒入砂锅...……更多
寒冬最补的肉,不是猪肉,而是这4种肉,补血暖身,建议多安排
...、小米椒,即可关火出锅。四、鸭肉——鸭肉萝卜汤准备白萝卜、鸭肉、老姜、芹菜、食盐、胡椒粉、香油。1、白萝卜去皮洗干净,切成大块。鸭肉剁成大块,冷水下锅,加入姜片、料酒,大火煮5分钟,撇掉浮沫后冲洗干净,...……更多
“大雪吃四样,抗寒身体旺”,今日大雪,指哪4样?建议了解一下
...有特色的美食习俗。 推荐菜谱【蒸萝卜丝园子】原料: 白萝卜 肉馅 淀粉 了解 生抽 油盐 葱花制作:1. 肉馅加入少许盐、淀粉、料酒、生抽和姜末等调味料顺着一个方向搅拌上劲; 2. 萝卜去皮后切成细丝, 加入少许盐微微腌...……更多
大雪节气吃5宝,养心安神,润肺去燥,身体强健少生病,舒坦过冬
...儿包子】主要食材:面粉500克、酵母粉5克、清水260克,白萝卜400克、猪肉100克、香菜两根、粉丝50克、生抽两勺、食盐适量、香油一勺、五香粉一勺、花生碎适量【具体做法】1、 将白萝卜切成细丝,用盐腌制15分钟左右,挤出...……更多
自带“青霉素”的食物,建议隔天吃1次,身体少生病,顺利过冬
...熟的香菜放入野葱中,继续炒几下即可食用。 第三种:白萝卜虽然白萝卜是最便宜的一种蔬菜,但是它却具有“小人参”的美誉,在冬天,多吃白萝卜,不仅可以杀菌消毒,而且还能提高身体的免疫力,所以在我家,我每周都...……更多
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
...加点水,多一点汤汁,汤汁浇在米饭上,特别好吃!五、白萝卜秋后萝卜特别甜美多汁,不仅能够补充水分,还能缓解秋季干燥,是秋季的理想补品。推荐食谱:白萝卜炖猪筒骨食材:白萝卜、猪筒骨、生抽、老抽、冰糖、盐、...……更多
锌是“天然增高剂”,这5种高锌食物多给孩子吃,头脑聪明长高快
...欢!三、羊肉推荐食谱:红烧羊肉食材:黑山羊肉500个、白萝卜一颗、辣椒、姜、芹菜、香菜、大蒜叶、火锅底料半块做法:1、羊肉切块放冷水,热锅焯水,加料酒加姜片,把血水焯出来后,捞出来备用。焯水同时可以把配菜...……更多
“小雪到,冬来俏”,建议多吃这“冬日4宝”,营养丰富味道好
...,避免糊锅,炒至豇豆变软但仍保留一定的脆感。 四、白萝卜肉汤所需材料:白萝卜:1根(约500克);猪骨或猪肉(如猪肉腩、猪肩肉等):300克;生姜:3-4片;大葱:1根;干贝(可选):3-4颗;枸杞(可选):适量;料酒...……更多
白萝卜香菇丸的做法:白萝卜清甜和香菇鲜美,口感丰富,营养均衡
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略白萝卜香菇丸是一道非常受欢迎的菜肴,它结合了白萝卜的清甜和香菇的鲜美,口感丰富,营养均衡。下面是一个详细的白萝卜香菇丸的做法:食材准备:白萝卜:半根或...……更多
年纪大了要忌嘴,建议多吃这5道家常菜,每天换着吃,身体更健康
...大家推荐5道家常菜,每天换着吃,营养满满又不伤身,身体自然更棒!快来学学怎么做吧!首先,咱们得明白哪些食物对身体好。比如那些富含蛋白质、维生素和矿物质的,就得多吃。而那些油腻、辛辣的,就得少吃或不吃。...……更多
降温了,寒气越来越重,建议多吃4道“护阳菜”,补阳气,强免疫
...免疫力。将羊肉和萝卜一起炖煮,既美味又营养。羊肉炖白萝卜 主料:羊肉500克,白萝卜1根(约500克)。生姜3片,大葱1根,料酒2汤匙,盐适量,白胡椒粉适量,香菜适量(可选)。羊肉切成大小适中的块,用清水浸泡30分钟...……更多
早餐吃什么?试试这样煮一锅,鲜香滋润,营养又暖胃
...下天气比较冷,早餐一定要吃些暖乎乎的食物。今天这款白萝卜瘦肉粥营养滋润,做起来也简单,一周给家人煮两次很不错。鲜香粘糯,老少皆宜。萝卜瘦肉粥【食材】大米、猪肉、香菇、油麦菜、姜、盐、生抽、白胡椒粉、小...……更多
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警惕儿童血栓!往往伴发其他潜在疾病 严重的可能导致猝死
马晓辉 医学博士,副主任医师。浙江省医师协会放射医师分会青年委员会委员,浙江省医师协会放射医师分会人工智能委员会委员,浙江省抗癌协会肿瘤介入专委会青年委员会委员
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▶ 什么是女性排卵期?正常情况下,女性的卵巢内有不断的卵泡在生长发育到成熟,形成成熟卵泡并排出的过程。一般正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子
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子宫后倾严重会不会导致不孕发生
有人问子宫后倾是天生的吗?除了天生之外,后天疾病如子宫内膜异位、肿瘤等也会使子宫后倾。一般人并不会察觉,但也有人有经痛
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第一次做不孕不育检查需要做好这些准备
现在很多人婚后一直怀不上孩子就会去医院做相关检查,这对于很多人来讲都是头一次心中不免疑惑重重,去检查时需要做哪些准备应该带些什么?什么时候去合适?首次检查不孕不育需要注意的事项有这些?1
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年龄越大越难怀孕,高龄女性备孕措施有哪些?
女性的最佳生育年龄是在23岁~28岁,超过了30岁卵巢就走下坡路了,卵子的质量、激素的分泌都会下降。35岁是一个分水岭
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气血不足的隐秘危害:从日常饮食入手恢复活力
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