- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...很多人都会选择走路的锻炼方式。大家都知道运动有利于身体健康，但是你知道吗？运动也能反映身体的健康状态，举个例子，70岁的老张有长期坚持运动的好习惯，他每天早上都会准时起来运动，一年三百六十五天，天天如此...……更多
2024-02-04 19:14:00好处,老人,运动,老人,老张,身体
...、取快递、跳舞、走楼梯等均是活动机会。在开始或增加身体活动之前，需要咨询医生是否有注意事项。找同伴一起做喜欢的运动。与朋友或家人一起锻炼，往往比独自锻炼效果更好。有氧运动每周至少进行150分钟的中等强度有...……更多
2023-11-22 09:35:00医学会,美国,医学,建议,运动,活动
...能够有效控制疾病发展，也是为了预防其他疾病的发生，身体好了，自然寿命就会延长。听了医生和家属的劝告，张大爷出院回家后下定决心要开始运动，但他想了很久也不知道做哪种运动。跑步，自己太胖，跑不动。看广场上...……更多
2023-10-09 09:34:00老年人,寿命,疾病,减肥,运动,寿命
...人，谁更长寿？众所周知，随着年龄的不断增长，人们的身体机能会存在着慢慢下降的现象，此时各种慢性疾病就有可能会找上门来，特别是对于60岁以后的老人而言。如果想要增强免疫力，实现长寿，就需要保持良好的养生观...……更多
2023-10-07 06:38:00中老年人,有利,身体,选择,运动,运动
...便捷数字生活，但社会中也存在部分特殊的群体，他们因身体条件所限，不仅面临“数字生活屏障”，在如何加强自我健康管理上也存在一定困难。2023年12月3日，是第32个国际残疾人日。作为业界引领者，华为从2014年开始入局...……更多
2023-12-04 13:44:00华为,人群,健康,华为,健康,运动
...从而促进血糖被利用，降低血糖水平。定期散步还能提高身体对胰岛素的敏感度，对预防和控制糖代谢异常症状尤为重要。体重管理的助手体重控制对于维持健康至关重要。散步能够燃烧卡路里，帮助体重管理。通过消耗体内的...……更多
2024-03-10 14:19:00方式,健康,选择,血糖,生活,体循环
...，引发扩张型心肌肥大。“运动过程中，最重要的是倾听身体的信号，特别是进行较高强度运动时，如果感到疲劳、呼吸困难或者出现异常疼痛，应马上停止运动，不要强迫自己超负荷运动。”健康指导师古立强说。像刘辉一样...……更多
2024-01-09 15:45:00运动,运动,刘辉,健身,身体,方式
...，每天早上走3千步，不能偷懒。”张大爷笑着说。“您身体真好，不过也要小心点啊。”老板关切地说。很多老年人都重视养生健康，有的选择每天锻炼，有的觉得静养更好，像张大爷这样的也不在少数，但是“70岁以后，还能...……更多
2024-03-16 14:23:00规律,好处,医生,运动,老年人,运动
...要步数排行榜上一个好看的数字。但是，这种做法只会给身体造成过大负担，增加膝关节受伤的风险，对身体健康十分不利。 ……更多
2024-03-24 13:17:00万事,运动,科学,运动,膝关节,误区
...实上，停滞期是每个健身旅程中不可避免的一部分，它是身体对持续运动压力的一种适应性反应。1.运动停滞期的科学解释运动停滞期，医学上称为“训练平台期”，是指在持续的健身或减重过程中，身体适应了初始阶段的训练...……更多
2024-04-08 06:57:00男性,突破,运动,女性,训练,肌肉
...可能有以下几个原因：1、步行速度快的老年人，他们的身体各个部位的协调能力更强，例如腿部的力量、肌肉和骨骼的弹性等等，这些因素有助于减缓骨质疏松等老年性疾病的发生，从而延长寿命；2、步行速度快的人通常有更...……更多
2023-10-07 15:16:00懒觉,睡眠,小时,建议,时间,身体
...养生方法。然而，一些中老年人过于盲信此法，甚至超越身体承受极限，结果导致了膝关节的损伤，甚至面临“膝盖报废”的风险。那么，日行万步究竟是益处抑或伤害膝盖呢？这个问题就要靠著名心血管专家胡大一教授的亲身...……更多
2023-10-29 10:45:00数字,健康,日行,运动,胡大一,健康
...经不太适合高强度运动或者过度走路。运动虽然能够锻炼身体，但欲速则不达，过而不及反而会导致相反的效果。第三，60岁以上，别和步数较劲，贵在长期坚持有的人运动是三天打鱼两天晒网，走路的时候喜欢暴走，一次可以...……更多
2023-12-07 13:51:00步数,死亡率,研究,步数,韧带,膝盖
走路，这项日常生活中不可或缺的活动，牵动着身体的多个系统和器官，与骨骼的矫健、肌肉的力量、神经系统的敏锐以及心血管系统的活力息息相关。坚持走路可以预防那些让人烦恼的现代疾病，如肥胖、高血压、糖尿病等...……更多
2023-10-28 06:20:00步数,寿命,之间,研究,膝盖,步数
...发生了明显变化，知道自己哪里欠缺才能加强哪里，提升身体整体素质。”公司输电运检中心员工许杰长期从事一线生产工作，参加完职工体质检测后，他说：“我平均每天走路步数在一万步以上，也有运动的意识和习惯。这次...……更多
2024-04-02 04:58:00健身,体质,职工,体育,万里,运动
长期步行的益处步行是一种简单而方便的运动方式，对身体有着多方面的益处。首先，步行可以护关节。与其他高冲击运动相比，步行对关节的损伤较小，有助于减轻关节负担。坚持每天走路可以促进关节液充盈，减少软骨之...……更多
2023-11-26 13:04:00软骨,关节,摩擦,之间,运动,身体
...人往往更长寿。科学研究证实，心理压力和负面情绪会对身体健康产生负面影响。长期的心理压力会增加心脏病和糖尿病的风险。因此，保持积极的心态，学会有效管理压力，是延长寿命的关键。为了培养心理韧性，我们可以尝...……更多
2023-11-23 11:22:00长寿,饮食管理,心理健康,不仅仅,饮食,心理
...咨询医生或运动康复相关专业人士，对自己的健康状况和身体活动基础进行全面评估，有助于保障运动时的安全。如糖尿病患者，要准备开始剧烈运动，应先咨询医生，获得适合自己的运动处方后再开始。2、选择适合自己的运...……更多
2024-01-25 10:41:00全都,运动,科学,方法,运动,电视
...女性和70岁以上的男性。徐海林建议,老年人可根据自己的身体状态,在医生等专业人士指导下,使用弹力带、沙袋等轻量级阻力工具进行抗阻训练,提升肌肉力量和步行能力。不宜外出者可在家中运动,即使是卧床的病人,也可以进行...……更多
2024-04-26 08:58:00骨质疏松,骨质,老年人,疾病,骨质,老年人
...之也带来了许多健康问题，然而其实很多人其实对自己的身体变化毫无知觉，久而久之就埋下了慢性隐患，除了保持定期的体检，最近不少人会选择一款智能手表，轻便贴身+智能管理非常适合辅助健康管理。didoE55SPRO手表是dido...……更多
2023-10-16 03:30:00手表,手表,监测,健康,表盘,心率
...心肌梗塞和心衰。通过查询心率数据后，姜山觉察到父亲身体可能出现异常。对姜山与他的父母来说，是智能穿戴设备让他们注意到自己的心律异常，从而迅速做出就医的判断，及时挽救了一家人的命运。这也让他们意识到，曾...……更多
2023-11-08 21:46:00八边形,战士,年轻人,华为,健康,房颤
...比如，通过微信运动记录自己每天的步数，对于关注自己身体健康的人来说，了解自己一天的运动量，当然很有用处。但微信运动一旦公开，出现在了运动排名上，就会经常收到一些消息提醒，比如他人给你点赞的消息提醒，每...……更多
2023-12-21 06:10:00方面,原因,运动,个人,运动,步数
...多老年人喜欢跳广场舞，说实话，这是一种很不错的锻炼身体的方式，不要小看老年人跳的广场舞，虽然它不像年轻人跳得街舞那么劲爆，但是任何舞蹈都需要全身的协调，广场舞同样如此，可以达到锻炼全身的目的。跳广场舞...……更多
2023-10-27 08:39:00心脏,运动,运动,老年人,心脏,太极
...睡眠监测、计步、运动记录等，帮助用户全面了解自己的身体状况。同时，它还支持多种运动模式，如跑步、骑行、踢足球、篮球等，满足不同人群的运动需求。
此外，览邦Watch Ultra还具备语音助手功能，通过语音指令进行各...……更多
2023-12-19 09:24:00手表,智能,性价比,必要,推荐,手表
...（diabetologia）的研究发现：相比于晚上，上午或下午进行身体活动能更好地降低2型糖尿病风险。居然不是跑步、走路一样的锻炼时间、一样的强度，有些运动能更好地降低死亡率，带来健康益处；有些运动把人累个半死还作用...……更多
2023-10-24 09:45:00糖尿,时间段,糖尿病,风险,两个,时间
...的雇主正在考虑促进员工健康行为的好处，而老年人需要身体活动的人群在总体健身人群中所占的比例越来越大。二、近年全球健身趋势对比与2023年健身趋势相比，“自由重量训练”从2023年的第二大趋势跌出前十，同时从2023年...……更多
2024-01-03 01:25:00健身,趋势,全球,趋势,运动,健身
...处是大于静养的好处，这也提示着，即便年龄大了，只要身体允许，能坚持运动还是要运动，正如那句话所说，生命在于运动。说生命在于运动这句至理名言的是法国思想家伏尔泰，伏尔泰身体力行，非常热爱运动，即便到了80...……更多
2023-10-27 08:22:00年龄,老人,建议,选择,运动,运动
去年12月我们全家都阳了，“杨康”后母亲身体欠佳，经常胸闷、头晕，血压也不太稳定，每天早、中、晚她都会量一次血压。我们家中使用的传统的臂带式血压计，体积略大，携带不便，操作起来也麻烦，每次都要绑好臂带、...……更多
2023-01-15 04:00:00气泵,心率,手表,实时,血压,监测
...完运动后有舒适感、感觉不太累为宜。与此同时，要根据身体情况选择合适的运动方式，然后做好热身运动，有针对性地戴好护腕、护膝、护踝等。一旦在运动中发生关节扭伤、拉伤等急性损伤，应立即停止运动，并及时就医，...……更多
2023-11-07 07:27:00不容忽视,运动,运动,损伤,膝关节,刘晓
更多关于健康的资讯：
赘肉过多就会徒增很多烦劳，穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人，好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步，面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
相信大家对于电焊这个行业并不陌生，都知道电焊工是比较辛苦的，他们每天需要在高温强光下工作，也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高，导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围，那么就会出现尿酸超标，进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年龄变大以后，身体状况就不如年轻时期了，特别是不注意保养，还有特别多不良习惯的人，就更加容易加快身体脏腑功能退化，疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
“医生我最近总感觉疲乏无力，是不是体内湿气太重了？”“我最近没有什么食欲，吃什么吐什么，这是湿气吗？”“起床刷牙时，照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
杨大姐患有高血压，平时很注意自己的情况观察，在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以，波动水平不太大，能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
中风，我国成人致死致残第一病因中风，又叫“脑卒中”，是一组由脑血管发生血液循环障碍，如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
无论是男性还是女性，相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来，肥胖不仅会让自己变得非常不自信，而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
再过一年，张先生就已经五十多了，即便是现在的情况很糟糕，张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚，这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
近年来，为什么儿童白血病的发生率越来越高，那它的发病原因是什么呢？我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢，所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
在一个普通的周末，张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检，期望得到一份清晰的健康报告。然而，结果出乎意料，整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
最近，有一项研究揭示了一个令人震惊的事实：某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多！这些食物被称为“胆固醇大户”，它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
走路也是可以降血糖的，关键要走对！今天给糖友分享3个正确走路的技巧，记得收藏和学习。1，走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00
山药是非常好的一种食材，不管是从味道上还是营养价值上来说，山药的功效确实非常多，山药的功效以及食用方法有哪些呢，下文我们将为您详细解说一下
2024-10-06 18:07:00