会健身 更要健好身

本文转自：中国体育报

会健身 更要健好身

——2024年“职工体质检测和科学健身万里行”拓展广度深度

本报记者 刘昕彤

“体测报告详细、直观且有针对性，让我对自己的各项体质指标有了更深的了解，也方便日后针对薄弱项开展训练。”近日，由国家体育总局群体司指导，国家体育总局体育科学研究所与中国企业体育协会联合实施，中国电力体育协会协办的2024年“职工体质检测和科学健身万里行”活动，走近国家电网淮安供电公司，功率车、纵跳、选择反应、骨密度、背力握力测试……丰富的体测项目让国网淮安供电公司的孙舒鋆进一步明白了科学健身的意义。

孙舒鋆说：“体测过程中，我印象最深的是时长7分钟的功率车二级负荷试验，测试前五分钟我觉得非常轻松，最后两分钟逐渐感到吃力，心率也发生了明显变化，知道自己哪里欠缺才能加强哪里，提升身体整体素质。”

公司输电运检中心员工许杰长期从事一线生产工作，参加完职工体质检测后，他说：“我平均每天走路步数在一万步以上，也有运动的意识和习惯。这次体测让我发现了平常没有注意到的问题，对自己的身体状况有了进一步的了解，专家也给出详细的运动建议，今后我会更加注重科学运动。”

职工体质健康是企业可持续发展的基石。《“健康中国2030”规划纲要》和《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》均提出促进职工体育锻炼，加强企业职工健康管理的相关要求。在体育总局群体司的指导下，2023年体育总局体育科学研究所联合中国企业体育协会跨越10个省（区、市）为22家企业近万名职工提供了体质检测与健身指导服务，取得良好的社会反响。项目负责人、体育总局科研所研究员王欢表示，新的一年，“职工体测万里行”将进一步扩大覆盖范围，继续为重点行业提供体质检测和数据分析服务，丰富科学健身指导服务内容，提升服务质量，帮助职工在日常工作生活中持续获得运动指导，学习掌握相关运动知识技能，养成健康的运动习惯。

“职工体测让职工全面了解自己的各项体质指标，专家还指导制订合理的锻炼计划，进一步提升了公司员工对个体健康的关注程度，帮助员工在岗位上更好履职尽责，建设全员健康企业。”国网淮安供电公司工会负责人李薇表示。

中国电力体育协会秘书长王宏斌非常支持“万里行”活动服务更多电力职工，“随着社会发展，大家对运动促进健康的需求越来越强烈，但有些人想运动却不知道如何运动，有些人盲目运动造成身体受伤，因此一定要科学健身。”王宏斌表示，“体育活动一定要常态化，让更广泛的群体参与进来，起到增强职工体质、提高职工健康水平的作用，这也是我们发展全民健身的目的。我们会持续开展行业职工体质检测和科学健身指导，为行业提供常态化的运动健康服务。”

“我们并不是仅完成体测工作，而是希望拓展活动深度，留下运动健康的理念。”体育总局科研所相关负责人介绍，今年在体质检测的同时，活动也帮助企业培养“职工体育骨干”。基于“体质+互联网”的新技术手段，将体育总局科研所搭建的“国民体质”线上预约平台在2024年“万里行”活动中应用，以引导职工通过互联网常态化参加国民体质测试，及时了解个人体质状况，持续打造“万里行”活动品牌，为健康企业建设和可持续发展贡献力量。