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医生提醒:过了70岁要少散步,多做2件事,许多老年人不重视
...的好处。很多老年人在中年的时候就发现自己有高血压,高血脂的身体情况。特别多老年人能感觉自己的心脏压力越来越大,其实这都和心肺功能,血液循环功能有关。力量训练正好可以提升心脏功能,促进血液循环,这样大大...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...控制主食摄入,过量的碳水化合物易转化为脂肪,会导致高血脂出现。黄炳峰指出,清淡饮食的原则是“四少”,即少油、少糖、少盐、少辛辣。大家平时可以选择蒸、煮、炖等方式烹饪食物,既控制油量摄入,还能最大限度地...……更多
《柳叶刀》多次表扬“膳食纤维”,多吃点延长寿命
...的体重都有益处,非常适合肥胖症,需要减肥、高血压、高血脂、糖尿病、心脑血管疾病等群体。那是不是说,应该买含有膳食纤维的药物呢?其实,完全不用,日常进食的坚果、豆制品、新鲜蔬菜水果中都有丰富的膳食纤维。...……更多
空腹血糖在7.5~8.5之间,是不是糖尿病?医生给出准确回答
...少并发症的风险,提高生活质量。为什么现在糖尿病患者越来越多?首先,人口老龄化是一个重要的因素。随着人们寿命的延长,身体机能逐渐衰退,胰岛功能下降,导致胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗,从而增加了患糖尿病的风...……更多
心血管科大夫宫晶书医生:高血压饮食禁忌有哪些?
...身体健康带来很大的威胁,会导致身体发胖、消化不良、高血脂以及冠心病等疾病发生几率大大增加。动物油也不说不能吃,关于动物油的摄入量,通常对于血脂或血压正常的人来说,每天摄入25g以内,都是没有问题的。...……更多
主食吃的太多会导致血脂升高,研究发现,主要和3个原因有关
...高呢?很可能是因为这种食物吃多了!大家好,欢迎来到高血脂系列科普课程。这节内容咱们给大家讲一讲,无论是血脂已经高的人,还是想预防高血脂的人。生活中都需要注意的一类食物,因为现在越来越多的研究证明,这类...……更多
医生提醒:不想尿毒症病情恶化,少吃这5物
...,不利于血压的稳定,增加血管壁的压力,诱发高血压和高血脂,高盐的食物也会影响肾脏代谢和排毒,降低肾脏功能,诱发尿毒症。4.高蛋白食物 蛋白质是构成人体生理活动的基础,一旦体内缺乏蛋白质,就会导致身体免疫...……更多
61岁大爷只用橄榄油做饭,坚决不用其他油,2年后身体状况如何
...油已经成为了李家厨房的常客。李大爷原本有些高血压和高血脂,需要定期服药。但最近一次体检,医生惊讶地发现,他的各项指标都下降到了正常范围。医生仔细询问了李大爷的生活习惯,得知他坚持使用橄榄油的事情后,赞...……更多
糖尿病一滴酒都不能沾?医生直言:过一次瘾,3个后果承担不了!
...变得缓慢,这些血脂滞留在血液中无法分解。长久下来,高血脂这种疾病也会随之而来,给糖尿病患者本来就比较严重的病情来上狠狠一击。 第二个原因就是酒精会影响糖尿病病人摄入药物的药效,从而导致病情加重。糖尿病...……更多
生活中应该通过什么手段来预防血栓形成?一文借鉴下
...身体容易发胖。由于肥胖,血液会逐渐粘稠,随之而来的高血脂,更容易使血栓形成。所以体重超标的人群,要重视健康饮食,合理控制食物的摄入,同时要注重搭配、营养均衡。多吃水果蔬菜、降血脂食物,均衡的饮食,可以...……更多
血脂高的人该如何管理饮食,才能让血管更健康呢?
...食习惯、适当的体育锻炼等,身体力行地维护血管健康。越来越多的证据表明,积极改善饮食可以有效预防心血管疾病。今天跟大家分享5条饮食建议,我们一起携手,打造更健康的生活方式。多吃新鲜蔬菜水果水果和蔬菜的好...……更多
医生:除了土豆,这2种食物也要少吃
...多血脂异常的患者直到出现心血管疾病后才发现问题源自高血脂。但实际上,当身体出现一些不太明显的变化时,可能已经在提醒你应该关注自己的血脂情况,当你发现身体异常时,应及时就医检查,以便及时诊断和治疗高血脂...……更多
不容易得癌的人,一般有5个“特质”
...康带来一系列不良影响。高油高脂会导致肥胖,进而增加高血脂、高血压、糖尿病等慢病患病风险。2017年初发表在英国医学杂志(BMJ)的一篇综述指出:目前已有足够的证据证明肥胖和多种癌症的发生率增加相关,包括宫颈癌...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...者群逐渐年轻化,成为30~50岁年龄段人群的第1杀手。很多高血脂患者认为,导致血脂升高的主要原因是平时吃了太多的肉,如果不吃肉只吃蔬菜的话,是不是就可以将血脂稳定在正常水平内呢?关于降脂,不妨听听这位92岁院士...……更多
血脂高的危害与应对
...肪代谢紊乱,这可能也是血脂异常的因素之一。如果患了高血脂,最好调整饮食结构,以“少荤多素”为原则,而不是完全吃素,这样才能达到科学降血脂和营养均衡的目的。另外,高血脂人群平时也应该多吃一些蔬果、粗粮和...……更多
生活中如果你患有高血压,那么这三种东西最好不要吃
随着生活条件的逐渐变好,人们患上慢性疾病的概率越来越高。高血压已经成为现在较为常见的一种代谢疾病。如果一个人的血压长期处于升高的状态。那么就会给人的心脑肾等器官造成损害。就目前的相关数据统计,我国高...……更多
这3类早餐,为了血管健康,应该撤下餐桌?
...年龄增高,血管发生老化,以及平时有高血压、糖尿病、高血脂等病史有关系。02血管变硬,对身体会容易造成哪些影响呢? 高血压硬化的血管失去了一定的弹性,使得血管内的压力升高,导致高血压,持续高血压可能增加心...……更多
老年人早饭不能吃鸡蛋?医生劝告:早饭有4不要,早点了解少遭罪
...晨,早饭的重要性不可忽视。随着生活水平的不断提高,越来越多的老年人开始关注健康,尤其在早饭的选择上,大家会格外慎重一些。 那么老年人到底怎么吃才能够摄入营养,保持健康呢?到底应不应该吃鸡蛋呢?鸡蛋营养...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...及时发现身体存在的问题并及时治疗。特别是有高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病的人群更应该加强体检和监测。五、深入了解芒果与健康的关系芒果作为一种广受欢迎的热带水果,不仅口感鲜美,而且营养价值丰富。它富含...……更多
...发现则手术切除后复发率很低,还有一些疾病如高血压、高血脂、糖尿病等,在早期并无症状,只有靠检查才能发现,到有并发症时,治疗很棘手。因此,及早发现疾病是治疗成功的关键。建议21岁就要定期测血压、30岁以上定...……更多
男子睡觉打鼾,开车犯困,撞车了都没醒!医生提醒小心这种病
...来医院就诊。很多人没有认识到这个疾病,当然随着大家越来越重视身体健康,还有医院的多学科的合作,其他科的医生会把这类病人转到我们科室治疗。尤其要注意的是老年人,随着衰老,肌肉松弛,女性在绝经后,也容易得...……更多
高血压病,你懂了吗?
本文转自:贵港日报现在高血压病的发病率越来越高,越来越年轻化,高血压病的防治也越来越受到重视。高血压疾病是多种心脑血管疾病的重要病因和危险因素,忽略高血压会造成隐匿性靶器官不可逆性的损害,甚至发展到...……更多
中老年人想要降低阿尔兹海默症患病风险,就应该早发现,早治疗
...患者也与高血压有关。如果血压不维持稳定,患糖尿病、高血脂、肾动脉硬化等疾病风险都会增加。许多病人因此着急、害怕,担忧,听到外界有特效药、偏方等手段以此根治高血压的方法就信以为真,其实这都是骗人的,因为...……更多
33岁男子每天一杯苦瓜汁,半年后去检查,医生:你是怎么做到的。
...这个决定,他看到自己头发一根根长出来,血压、血糖也越来越稳定,相信此时在李先生心目中,苦瓜是最甜的食物。看到这里,或许有人会问,既然“良药苦口”,那么是不是苦瓜的味道越苦,效用就越好呢?有这种想法的人...……更多
为啥美国胖子多,脑梗率却较低?医生:“1多1少”值得学习
...中之一。在我国,脑梗的主要风险因素可能包括高血压、高血脂、糖尿病等疾病,这些因素都可能增加脑梗的风险。而美国在饮食结构和脑梗预防方面可能做得更好。此外,美国拥有更完善的医疗保健体系,患者可以更及时地接...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...饮食习惯的变化,血脂高已经成为一种普遍的健康问题。高血脂可以导致许多严重的健康问题,如心血管疾病、脑梗塞和胰腺炎等。因此,对于血脂高的人来说,日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起...……更多
怎么判断心脏冠状动脉堵没堵呢?那又怎么才能看清楚呢?不妨参考
...果饮食过于油腻,从而导致血脂升高就非常麻烦了,因为高血脂会引起动脉硬化,使血管壁失去原有的弹性,高血脂形成的斑块如果脱落后,就会造成血管的阻塞。⒉不运动 对于运动的这个话题,可以说是经常再说了,那么运...……更多
低温天气心梗患者增加!日照港口医院医生提醒要养成良好生活习惯
...良的生活习惯如吸烟、酗酒、熬夜,或高血压、糖尿病、高血脂人群也是引发心梗的重要因素。近年来,介入治疗作为心血管疾病的微创治疗手段,成为诊疗技术的热点,同时也是日照港口医院的重点推进项目。日照港口医院心...……更多
...的高危人群:1.60岁以上老年人特别是有三高(高血压、高血脂、高血糖)、动脉硬化等基础病人群。2.长期承受压力,生活习惯不好的年轻人压力大的时候,我们身体内分泌的血管紧张素不断增加,可能引起视网膜血管痉挛收缩...……更多
《问心》故事时刻在上演 专家提醒:胸痛胸闷不容忽视
...(5)治疗基础疾病。积极有效地控制高血压、高血糖、高血脂。通讯员 颜英杰 张孟新江苏·中国江苏网记者 孙骏 ……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
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天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00