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世上最好的8种免费“长寿药”
...药。诸多疾病皆因水分摄入不足而引发。一旦身体缺水,中老年人便容易遭遇皮肤干燥、排泄不畅及便秘等困扰。更为严重的是,脱水与中暑的风险将随之增加,而对于患有心脑血管疾病的老人而言,缺水导致的血液浓稠还可能...……更多
想要延年益寿的人们坚持运动是很有必要的
...或许对身体的负担有点重了。对于运动是否真的能够延长寿命,其实国内外已经做过了相当多的研究,或许能够让我们从中找到答案。一、研究发现,运动的人或许寿命更长哈佛大学的一项针对65万四十岁以上中老年人的研究发...……更多
经常运动反而“损寿命”?中老年想长寿,应该怎么做?
很多人都说运动是对身体健康最有好处的,但是这不是绝对的,因为有人说认为运动就可以长寿是很傻的。特别是一些老年人本身是患有慢性疾病的,患有慢性疾病的老年人是不能做剧烈运动的。剧烈运动应在40岁以前锻炼,50...……更多
人到老年,建议多吃3种食物,强过天天吃保健品
随着生活水平的提高,越来越的人开始关注如何更好地养生。但很多时候,我们可能过于依赖保健品,而忽略了身边最简单、最天然的食物。那么,哪些食物可能是养生路上的好帮手呢?一、研究发现:补充维生素D或有助于抗...……更多
为何人到了50岁,病就增多了?医生建议:50岁后,最好多做4件事
...是自然规律无法避免的现象。特别是当年龄超过50岁后,中老年人群的疾病风险会显著增加。其中,三高问题(高血压、高血糖、高血脂)尤为普遍,这些慢性疾病不仅影响人们的生活质量,还可能对生命造成威胁。为了降低患...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...增大,会慢慢衰退体内各器官组织机能,年龄在50岁后的中老年人群,有更高的疾病发生风险,比较常见的就是三高问题。有关数据研究发现,50岁以上的人群若不及时养护治疗的话,日后患慢性疾病的风险将上升30%~40%,为什么...……更多
冠心病及其治疗方法
...心病发病率会随着年龄的增长而增加,尤其是50岁以上的中老年患者患冠心病的概率极高,且男性多于女性。然而,引起冠心病最常见的因素主要是冠状动脉粥样硬化。冠状动脉是为心肌细胞提供血液和氧气的重要血管,当血管...……更多
...年患者类似的顾虑。如今,乳腺癌发病呈年轻化趋势,以中老年女性为乳腺癌高发年龄段的情况发生了改变,因而一些中老年女性常常忽视了乳腺检查。事实上,女性随着年龄增长,乳腺癌的发病风险会逐年增高。数据显示,60...……更多
“胖子”和“瘦子”,谁更容易活得久?医生给出了令人意外的答案
...,笑道,“看来,得赶紧行动起来,不然这身上的肥肉可越来越难甩了。”“没错,健康生活从现在开始永远不晚。”陈医生微笑着说道。然而,故事发展到这里,老张心里又冒出了一个疑问:“陈医生,除了胖瘦,影响寿命的...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...分如何在体内发挥作用,改善健康状况。某研究中,一群中老年人坚持每天早晨空腹食用花生。几周后,他们的身体健康状况出现了显著的正面变化。这一现象引发了思考:仅仅是吃几粒花生,就能带来这么大的改变吗?究竟是...……更多
转告家人:这4种养生方式,可能误导中老年人多年,尽量早知道
...现代社会的发展人们的养生意识不断的提高,尤其是一些中老年朋友大多都退休在家可能会通过各种途径来了解一下养生的知识,但并不是所有的报道都是那么真实的,有一些不良的商家可能会借着养生的名义推销各种各样的产...……更多
老年人“疫苗三件套”,真的很有必要
...生率、延缓慢性病的进展,改善患者生活质量、延长整体寿命。据世卫组织发布的数据显示,疫苗对疾病预防有积极意义,每年可避免200~300万人死亡。接种疫苗预防疾病发生后,还能很大降低医疗费用以及人们所遭遇的疾病痛...……更多
坚果中有很多脂肪,如果是肥胖者还是要少吃为好!
...样自然就会增强免疫系统,加速新陈代谢,从而会让心脏越来越健康,所以大家一定要笑一笑,不要整天愁眉苦脸的,这样你的心情不好,家人看到你这样更影响心情!如果有吸烟习惯的朋友们,尽早戒掉,吸烟的会给人们带来...……更多
俗语“缺牙一颗,减寿十年”是真的?提醒:缺牙的确有这些危害!
\"缺牙一颗,减寿十年\",这句俗语在中老年群体中流传已久。但究竟这背后隐藏着怎样的科学真相?牙齿,作为人体重要的组成部分,不仅关乎美观,更直接影响着整体健康。想象一下,因为缺牙,每日的咀嚼变得困难,营养...……更多
男性“器官衰老”顺序表公布,不妨了解一下,看你进行到哪一步了
...体逐步硬化,导致视力下降。记忆力减退许多男性在步入中老年后,会发现自己越来越简单忘记工作,比方忘记钥匙放在哪里,或者忘记刚刚说过的话。这是因为大脑中的神经元数量跟着年纪的增加而削减,影响了信息的处理和...……更多
夫妻老了后,为何大部分是男人先离世?为了爱人健康,真不能小瞧
...到了健康的根基,慢慢地毁掉了自己的身体。尤其是到了中老年的时候,这时候更容易引发各种各样的慢性疾病,比如说血管疾病等等都会损害人体健康,甚至会影响到一个人的寿命。所以说想要健康长寿,在生活中一定要保持...……更多
每天饭后一套长寿操,激活元气,助你养成长寿体质
导语:随着时代的进步与发展,人们是越来越注重养生了,几乎人人手中都拿着保温杯去泡枸杞,逮着机会也要去运动锻炼几下,现如今其实自行车上下班已经不再是什么稀奇的事了。还有很多年轻人为了追求运动养生,会选...……更多
61岁男子突发脑梗去世,提醒:晚上不要做4件事,加大脑梗风险
...这对于脑部神经反应和血管流通率产生极大的挑战。对于中老年人而言,在上了年纪后会出现明显的认知衰退、行动缓慢情况。尤其是当脑部出现堵塞发生脑梗问题症状更为明显。最近一则报道爆出,一名61岁的男子由于突发脑...……更多
检查出颈动脉斑块后,如何判断其是否有脑梗的风险呢?看两个方面
...普遍存在,需要引起全社会的关注和重视,那么为什么有越来越多的农村人遇到了脑梗呢?今天就带大家了解其中的真相,建议大家早知早好。01颈动脉斑块离脑梗还有多远?颈动脉斑块与脑梗之间存在着密切的联系,一旦颈动...……更多
要进行健康地快步走,要注意以下几个关键要点
...不明白,走路时下颌痛,怎么就和心梗联系起来了?一、寿命长短,看走路就知道了?2019年,杜克大学的一项研究发表在《美国医学会杂志》子刊JAMANetworkOpen上。通过对1037名同一出生时期的个体进行贯穿一生的追踪,研究人员...……更多
父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝
...个阶段。例如,接种疫苗可以预防一些疾病的发生,对于中老年人群来说,接种疫苗更加必要。医生提醒:父母过了50岁后,一定要打这3种疫苗,要听劝 流感疫苗——预防季节性流感季节性流感如影随形,无论年龄大小,都有...……更多
解救睡眠特“困”生
...毛洪京主任医师介绍,随着大众对幸福指数要求的提高,越来越多的人重视睡眠问题。“不少老年人失眠了二三十年,也不觉得是疾病。而随着科普的深入和对生活提出的新要求,很多人愿意通过外界的帮助来改善睡眠。” 学...……更多
散步时加“一步” 消除病痛不含糊,建议了解下
...,这项活动突破了性别以及年龄的限制,从年轻上班族到中老年人,不管男女老少,很多人都已经进入到了养生大军的队伍当中。现如今人们都认为运动是最好的投资,许多人也都为了这种问题开始实践,特别是65岁以上的...……更多
2022-12-14 22:20病痛,建议
不论男女,这处“毛”越长可能越健康?对照看看,你符合吗
...习惯和饮食规律也对健康长寿有非常大的帮助。对于一些中老年朋友来说尤其是女性朋友,可能肚子上的赘肉越来越多,肚子上的脂肪堆积的话那么影响身体的各个器官正常运行。这样身体的抵抗力和免疫力也会大大降低,患疾...……更多
60岁的人,剩多少颗牙算正常?瞧瞧你达标没
...,但仅仅是几颗腐烂的牙齿,怎么会引起脑部感染呢?01寿命长短,牙齿先知?牙齿健康与寿命之间有着密切的关系,因为牙齿的状况可以影响整体健康并预防疾病。一方面,牙齿健康反映了个人的饮食质量和营养状况。牙齿是...……更多
健康长寿的老人,日常不做这5件事
...,或者眺望远处,注意保护眼睛。5、不能躺太久生活中越来越多的人都希望当“躺平族”,但是对于我们的健康和长寿来说,躺平并不是一种好的选择。因为长时间在床上躺着,缺乏运动,会导致肌肉萎缩,肌力减弱,对我们...……更多
变老谁都跑不掉,但能否做到老而不衰呢?15个细节,医生告诉您!
...健康和生活质量。那么很多老年人随着年龄的增长朋友却越来越少了,很少参加社交活动,这是非常不好的,多参加社交活动不仅会帮助我们维持心理健康,对于我们的身体健康也有很重要的作用,而且不会与社会脱节。 ●注...……更多
61岁大妈午饭后猝死!医生:饭后要避开的3件事,很多老人还在做
...个角度来讲,这难道不是机体功能逐渐变差,“容错率”越来越低的一种状态吗?如果机体不能很好的调控疲惫、情绪异常波动以及其他不利于健康的因素,那么机体受到的损伤就会变相增长,长期积累,猝死风险自然不断升高...……更多
洗澡时多洗这3个部位,或会更健康,赶快试试吧
...样只需要躺着就可以减肥的方法真的是很好。温馨提醒:中老年洗澡,6个要点别忽略1.避免空腹在进入浴盆之前中老年朋友一定要先吃一点食物垫一下肚子,千万不要使肚子处于比较饥饿的状态去洗澡。洗澡的时候,浴盆里的水...……更多
男性过了50岁,还能有5个健康特征,值得羡慕
...活地行动,那你的体质就太好了。4.排便正常 身体好的中老年人排便都比较有规律,而且没有便秘的情况。随着年纪的增长,绝大多数的人运动量是逐渐减少的,消化系统的功能也在慢慢减弱,这样的话,会造成肠道蠕动减少...……更多
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健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
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科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
2025-01-10 22:04:00
晚晴杂志携手苗医药文化传承书画院共同打造“晚晴之家·书画汇”
晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
2025-01-10 21:08:00
安徽巢湖:打通“经脉”,粮田变“良田”
本文转自:人民网-安徽频道小寒时节,午后阳光普照,但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上,查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
2025-01-10 16:36:00
上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
2025-01-10 16:44:00
滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00
PSSOPP哈佛新突破:饮酒加速大脑衰老有解,爱酒人士福音
酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史,人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中,喝酒似乎更像是“工作”,一杯一杯的向肚子中灌下
2025-01-10 16:52:00
山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1
2025-01-10 16:58:00
片仔癀对甲型H1N1流感的治疗具有积极作用
甲型H1N1流感(简称“甲流”),通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
2025-01-10 17:21:00
河北东光:黄心甘蓝迎来丰收季
本文转自:人民网-河北频道黄心甘蓝长势喜人。孙汝霞摄日前,在河北省东光县灯明寺镇祥明种植专业合作社黄心甘蓝种植大棚,一畦畦甘蓝绿意盎然
2025-01-10 17:31:00
赤水:年货加工忙 年味格外香
多彩贵州网讯 腊月至,购年货。年货,承载着人们对新年的美好期许,是年末经济舞台上的关键角色。而乡愁常常寄托在那一份份充满家乡味道的土特产中
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突发心梗 命悬一线 “救命神器”ECMO助力患者再续新生
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平桂区:高质量推进新型城镇化和乡村全面振兴
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