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...，故而需要节制。由此可知，，冬至之际，这种行为越少越好。
冬至来临，应该吃什么？温补类食物冬至来了，要注意添衣保暖，以防关节疼痛；注意室内保湿，预防皮肤干燥；注意控制温差，以防感冒。除此之外，要多吃温...……更多
2024-07-18 14:42:00越好,越来,身体,山楂,阳气,石榴
...重视。1.心脑血管疾病气温的变化将会影响到交感神经，身体外周毛细血管收缩，引起血压增高，进而导致心脑血管疾病的产生或者复发。许多老年人由于血管弹性不好，在气温变化下血管急速收缩，就会使原本脆弱的脑血管破...……更多
2023-10-24 17:49:00乌梅,酸味,山楂,石榴,养生,食物
...香气会有所不同。(4)山楂蜜在冰箱中冷藏时间越长，口感越好，而且更加凉爽爽口，适合夏季食用。在3月份的饮食中，选择合适的食材是保持健康的关键。通过食用富含阳气的蔬菜如枸杞叶、芹菜，以及具有补益作用的水果如...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...仅是胚胎发育的场所，还参与月经周期的调节，对女性的身体健康有着重要的作用。对于女性来说，子宫承载了新生命的希望，如果子宫受损了，可能会对女性的生殖健康产生不良影响，所以女性要注意保护好子宫的健康。想要...……更多
2023-03-17 21:59:00女性,子宫,行为,朋友,子宫,女性
...用蒸、煮就像做饭一样，用好蒸和煮，水果也能变成治疗身体的“好方子”。火烧红橘——止寒嗽。对于风寒感冒引起的咳嗽来说，火烧红橘可以很快就将咳嗽控制住。比如哪天忘穿外套受了寒，回家有点咳嗽的苗头，就烧一颗...……更多
2024-08-24 20:36:00水果,水果,作用,维生素,石榴,患者
...4节气中的第20个节气，今天也是小雪节气，天气也是变得越来越寒冷，在这段时间内，一定要做好保暖的工作，这样才可以抵挡外界的寒气入侵，保护身体的健康。增强自身的御寒能力，降低患病几率，保护身体，而进入小雪节...……更多
2024-07-29 10:04:00小雪,养生,健康,节气,小雪,健康
三高已成为中老年人群常见的慢性病，高血糖患者越来越多。一旦血糖水平得不到有效控制，就会对血管健康产生很大影响，甚至可能发生其他并发症。如今患高血糖的人群越来越多，导致大家对很多东西都需要忌口，患上糖...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...尽量避免贪食寒凉致脾受损。同时血管受冷收缩，易降低身体散热的速度，喝热水（温度不应超过60度）能辅助促进汗腺分泌，进而解暑。洗热水澡泡泡脚可以洗洗热水洗澡（不宜过烫），或者热毛巾擦拭身体，促进身体排汗降...……更多
2024-07-23 17:26:00中医医院,东城,养生,中医,医院,山楂
...蔬菜有：西红柿、柑、橙子、橘、柚、杏、木瓜、枇杷、山楂、橄榄、柠檬、石榴、乌梅等。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...蟹相克的水果，以帮助大家更好地享受美食的同时，保护身体健康。螃蟹相克的水果柿子柿子中含有大量的鞣酸，与螃蟹中的高蛋白质结合，会形成不易消化的物质，影响人体对营养物质的吸收。同时，柿子中的果胶和鞣酸还可...……更多
2023-11-17 11:45:00螃蟹,水果,健康,螃蟹,鞣酸,水果
...调整。通过这些小习惯的养成，你会发现自己的气色越来越好，魅力无限。最后，我想说的是，美丽不是一蹴而就的，它需要我们持之以恒地付出和努力。但是，只要你愿意尝试和改变，相信你一定能找到适合自己的美丽之道。...……更多
2024-01-11 11:53:00万人迷,面色,方法,气色,脸色,气血
...衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，导致阴阳失调，具体表现为：不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
...有人会选择吃西瓜来缓解干燥，但西瓜属于“寒瓜”，对身体的阳气有伤害。因此，在冬天，我们应该少吃西瓜，而是多吃一些适合冬季的水果来补水去燥，轻松度过寒冷的季节。一、苹果是冬季的常见水果之一。苹果富含膳食...……更多
2023-12-03 12:57:00寒冷,季节,水果,水果,山楂,苹果
...消化食物所需的酶液。但是，随着现代生活节奏的加快，越来越多的人开始忽视胃的健康。熬夜、饮食不规则等不良生活习气，使得胃的担负日益加剧。据世界卫生组织统计，胃病在人群中的发病率高达惊人的80%，其间慢性胃炎...……更多
2024-06-04 09:18:00胃病,水果,苹果,医生,保护,胃部
...毒素排出，人也会瘦下来，白发也敲黑了，身体也会越来越好。这条经络就是——胆经。在中医典籍《黄帝内经》中写道：凡十一脏取决于胆，胆经能够将五脏六腑的阳气带动起来，使之上升。#图文万粉激励计划#特别是在春天...……更多
2024-03-11 06:52:00阳气,越来,身材,越来越,状况,身体
...以带给身体抗衰老和美容养颜作用的，现在社会变的越来越好，很多的女性为了让自己变的更加的年轻，使用的手段采取的方法也是千奇百怪，但是却忽略了最简单最有效最健康的方法，那就是可以直接食用新鲜的山楂或用山楂...……更多
2023-02-08 14:53:00山楂,好处,身体,山楂,身体,抵抗力
...匮乏，另外巧克力吃多了之后容易发胖，导致孕妇的体重越来越增加3、山楂：山楂会导致子宫的收缩，从而导致流产的发生几率变大，所以说我们应该尽量避免吃山楂。4、桂圆：桂圆是一种性热的食物，吃多了之后容易胎热。5...……更多
2024-04-06 13:30:00孕妇,食物,孕妇,食物,山楂,薏米
...话，这类情况发生时定要注意加以分辨。2.手脚麻木如果身体有不同程度的麻木，比如手指或者脚趾，很容易变得麻木，这可能是糖尿病引起的。除了手脚麻木之外，还会伴随着身体的无力和疲劳。如果出现这种情况，建议多注...……更多
2023-10-13 15:08:00火龙果,火龙,膳食,血糖,纤维,帮助
...，但不代表着这个时节里就一定会下雪，它也是标志天气越来越冷，降水也逐渐增多从而凝结成雪。这一天过后，白昼越来越短，夜晚越来越长，这时候往往阳气潜藏，阴气渐盛，因此要格外注意。所以我们除了加强自身锻炼，...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...天的补水神器。它含有丰富的水分和纤维，能够迅速补充身体所需的水分，帮助消化，促进排便。在干燥的冬季，梨就像是一个小小的水库，时刻滋润着我们的身体。橙子与柚子：橙子和柚子，都是富含维生素C的水果。它们不...……更多
2024-04-17 06:37:00时令,美味,水果,健康,水果,寒冷
现在食物越来越丰富，孩子的体质却越来越弱了。一遇到流行性疾病，就会被传染，到底是怎么回事？根本原因是孩子脾胃受损了，脾胃虚弱，百病由生。自身运化功能弱，抵抗疾病的能力就减弱。图片来源于网络，侵删孩子...……更多
2024-05-10 06:40:00脾虚,身体,孩子,方法,脾胃,孩子
冬季已经到来，气温逐渐降低，人们身体里的阳气也变得更容易受到伤害。而除了寒冷之外，干燥的天气也是冬季的一个特点。为了缓解干燥天气带来的不适，有些人可能会选择吃西瓜来降燥。然而，西瓜属于“寒瓜”，吃多...……更多
2023-12-01 14:44:00水果,橘子,苹果,山楂,橙子,水分
...园“小农人”的“秋收季”西安经开第七小学的学生们在山楂树下尽享采摘乐趣。在西安市经开第二学校，孩子们开心地展示刚采摘来的新鲜果实。（本组图片均由受访单位提供）
红红的山楂果在阳光下簇拥，火红的石榴合不...……更多
2023-10-25 04:07:00小农,校园,石榴,山楂,孩子,采摘节
从今年的7月15日开始，我们将正式踏入酷热的三伏天。三伏天，作为一年中最炎热的时段，同时也是我们身体调理的黄金时期。此刻，阳气达到顶峰，据中医理论，充足的阳气能够驱散体内的寒气与湿气，进而达到调整身体阴...……更多
2024-08-21 06:47:00越好,越来,气色,女人,黄芪,粳米
...和活力起着至关重要的作用，根据中医理论，阳气是我们身体的热能来源，是人体生发的动力，具有温煦机体、促进新陈代谢、抵御外邪等功能。在中医的观念中，人体的阴阳平衡是保持健康的关键，阳气与阴气相互制约、相互...……更多
2024-01-01 10:44:00阳气,身体,行为,阳气,身体,免疫力
...血脂。更为神奇的是，山楂还有助于消除体内结节，改善身体的微循环，提高免疫力。山楂功用如此之多，我们如何搭配才能让它更好地为己所用呢？1肝郁脾虚：山楂＋柴胡肝主疏泄，肝气郁结则疏泄不利，知肝传脾，脾气也...……更多
2024-04-01 06:23:00压降,结节,山楂,山楂,柴胡,丹参
...谓药食同源，药补不如食补。预防感冒除了多加锻炼增强身体素质外，更多的是从饮食方面入手来补充营养。下面就由小编来介绍8种能够有效预防感冒，缓解咳嗽、发热症状的食物吧！天然止咳药—雪梨梨当中的水分是比较丰...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...我们体内的毒素，还能远远注入鲜活能量，能够保证我们身体在减肥过程中需要的能量。猕猴桃含有非常优异的食用纤维源猕猴桃含有非常优异的食用纤维源。这些食用纤维能够帮助人体肠胃消化，吸附和带走肠道内的很多有害...……更多
2024-05-27 09:52:00长胖,热量,水果,减肥,减肥,山楂
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