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提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...钙流失、预防高血压等,一提到补钾,很多人首先想到的就是吃香蕉,那吃香蕉真的能降血压吗?香蕉营养丰富,平均每100克香蕉中含有256毫克的钾元素,是苹果的三倍多,比西瓜、橙子、哈密瓜等水果都高,另外香蕉中还含有...……更多
这3种盐别再买了,家里有也要扔掉,伤胃伤肺还伤肾,别不当回事
...剂的盐。抗结剂是一种用于防止食盐结块的食品添加剂,常见的抗结剂有亚铁氰化钾等。在国家标准规定的范围内使用抗结剂是安全的,但是一些不法商家为了追求利润,过量添加抗结剂,给消费者的健康带来潜在风险。 过量...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...的产品。控制食用盐的种类选择无添加剂的天然盐或者低钠盐。低钠盐的钠含量比普通盐低,并且使用方法和口感与普通盐相似。选择低钠食材 尽可能选择新鲜食材和没经过加工的食物,因为加工食品通常含有更高的盐分。减...……更多
高血压不是“老年专属” 年轻人也要当心
...有无症状,都必须干预,在医生的指导下科学降压,越早越好。他提醒从来没有测量过血压的年轻人每年体检应该测量一下血压。特别有遗传因素,也就是父母都有高血压的这部分年轻人,不要忽视体检。如果血压正常,以后每...……更多
继Lisa之后,张元英这是…也要勇闯欧美了?
...条件相同的情况下,吹风机的负离子浓度越高,顺滑效果越好。市面上非常多吹风机打着负离子的噱头,但浓度实则非常低。像下面这种小于1000万ions/立方米的负离子吹风机,功效约等于没有。另外,由于负离子在空气中存在的...……更多
补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”
...,豆腐干相对更容易保存,保质期较长。06补钙并非越多越好,请收好这份“补钙指南”控制钙摄入量根据个人情况,每天摄入适量的钙质。一般来说,成年人每天需要摄入800-1000毫克的钙质。不要依赖补钙产品虽然市面上的补...……更多
雪花摄影发烧友:用微镜头留住“云端的礼物”
...印象中的雪花都是六角形的,现实中,这种雪花其实并不常见。“在雪花分类图中,一共把雪花分成了100多个门类。大多数雪花不仅不是标准的六角形,而且长得奇形怪状,比如有三角形的,还有棱柱、线轴类的雪花。”在张超...……更多
食盐钠摄入过多会引起高血压你的盐分摄入超标了吗减盐攻略来啦
...不经意的一撒盐,可能正是健康隐患的悄悄逼近?作为最常见的调味品,盐在我们的饮食生活中无处不在,但同时它也是高血压等多种慢性病的隐形推手。而现实中,大多数人对于食盐摄入的认识仍停留在“盐分太高会很咸”这...……更多
电脑开机出现雪花屏怎么办?
...,通常引起电脑开机花屏有三种情况:(1)花屏是一种比较常见的显示故障,大部分花屏的故障都是由显卡本身引起的。如果偶尔能进入系统或者能进安全模式(F8),首先重装一下显卡驱动;再就是清理一下金手指,一般都能解决。...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...钾含量更是出众,比如口蘑、蘑菇和双孢蘑菇等。4.用低钠盐代替普通盐低钠盐中含有大约25%的氯化钾,使用它替代普通盐不仅有助于减少钠的摄入,还能提高钾的摄入量。5.少吃加工食品加工过程中,食物中的钾常会流失,而...……更多
...圆检测集团股份有限公司。苯甲酸及其钠盐是食品工业中常见的防腐保鲜剂,对霉菌、酵母和细菌有较好的抑制作用。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760-2014)中规定,苯甲酸及其钠盐(以苯甲酸计)在酱腌菜...……更多
如何养出“年轻”血管?六个建议请收好
...心血管病、脑血管病及外周血管病,其中心脑血管病较为常见,包括冠心病、心肌梗死、脑梗死、脑出血、脑动脉瘤等。外周血管病包括下肢静脉曲张、下肢深静脉血栓、下肢动脉硬化闭塞症、颈动脉瘤和颈动脉狭窄等。在日常...……更多
买5块酥花681元?探访网友爆料“雪花酥刺客”门店:计价单位为“一两”
...价单位为“50g”,也就是我们平时说的“一两”,而不是常见的以500克为计价单位。店内售卖的雪花酥,普遍为巴掌大小一块,店员介绍这样大小的雪花酥一块重量约为4两,价格大概五六十元。店内宣传称,他们售卖的雪花酥...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...康,也为了家人的笑容。盐分过多,血压为何上升?盐(钠盐)在我们的饮食中无处不在,但过量摄入盐分会导致血压升高,这是因为盐分直接影响到体内的水分平衡和血管的功能。当你吃进过多的盐,体内的钠含量上升,钠离...……更多
身体自带降压穴,每天揉按几分钟,缓解症状,轻松控血压
...健康至关重要。04血压高,不能吃韭菜? 韭菜作为一种常见的绿色蔬菜,以其低脂肪、低热量、高膳食纤维的特点受到许多人的喜爱,然而,为何有些人认为高血压患者不能吃韭菜呢?这种说法的来源主要是因为韭菜具有一定...……更多
这4种食物是天然的“护肤品”,经常吃一些,能使皮肤细腻有光泽
...些皮肤病的诱因。据一项国外研究调查显示,生活中最为常见的钠盐可能就是女性肤质较差的“罪魁祸首”。研究人员发现,过量的钠盐摄取会使得体内水钠平衡失调,并影响肝、肾的正常代谢能力,促使黑色素、脂质、生理毒...……更多
活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时,要引起足够的警惕
...,最终引起血压升高。总的来说,高血压越早治疗,效果越好。因此,生活中频繁出现诸如头痛、头晕等不适症状时,要引起足够的警惕。尤其是中老年、肥胖人群,出现上述症状,要及时到医院检查,明确病因。 ……更多
申城遇初雪 民众话“新”愿
...带来什么现实影响。总之我希望新的一年国家发展得越来越好,人民能够安居乐业,我相信这也是普天之下大多数人的新年愿望。”(完) ……更多
中医的饮食调理对肝硬化有何影响
韦延忠 平果市人民医院在我国,肝硬化较为常见,目前在治疗肝硬化时,主要会根据病因保肝护肝,进行抗纤维化治疗,而临床多项统计指出,饮食调理能够促进肝硬化患者的疾病康复,如果饮食不当会加重疾病,所以养成科...……更多
...、呋喃西林代谢物等,其中苯甲酸及其钠盐是食品工业中常见的一种防腐剂,对霉菌、酵母和细菌有较好的抑制作用。《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760-2014)中规定,腌渍食用菌中不得使用苯甲酸。苯甲酸及...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...人高血压,医学上称为“体循环动脉血压增高”,是一种常见的慢性病,尤其在老年人群中普遍存在。它是指血液在动脉中的压力持续异常升高,通常表现为收缩压(心脏收缩时的血压)超过140毫米汞柱(mmHg),或舒张压(心...……更多
再次提醒:缺镁的人,抗癌能力或更差!这3类食物,平时该吃就吃
如今的生活条件越来越好,人们在饮食上有了更多的选择,很多人在生活中总是挑食,只吃一些自己喜欢吃的食物,导致营养失衡。人体的正常运行需要多种营养成分的支撑,例如钙元素、镁元素、维生素等,而营养失衡造成...……更多
武汉“雪花酥刺客”门店被查封 西安一糕点店因店名相似受影响
...发现,该门店售卖的雪花酥为12.8元50克,计量单位并不是常见的500克。4月10日晚,“武汉文旅”在社交媒体上回应:据悉,因涉嫌欺诈,江汉路步行街的“一封情酥”店铺,在今天下午被一元街市场工商所联合江汉路步行街执法...……更多
盐吃多了也过敏
...,不是你“拈花惹草”了,而是你口味太重。简单来讲,就是你吃得太咸了。最近的研究显示,最能给食物增加味道的氯化钠,也就是盐,是完全可以诱发过敏性皮炎的,而重口味的食物会使春天的过敏加重。盐的主要化学成分...……更多
高血压来临时,身体可能会有这6大“信号”,早发现早控制很关键
导语:高血压是一种世界性的常见疾病,也是一种多发疾病,它的存在会对患者的健康和生活质量产生严重影响。高血压是脑卒中、冠心病等多种严重疾病的重要危险因素,而且大多数高血压患者在早期并没有明显的症状,因...……更多
血压偏高的人,平时需要注意饮食,多吃5种“降压”食物
...疼并且大多数时候都伴随着恶心,呕吐感。这是高血压最常见的一个症状,头痛部位多在脑后方,如果头痛时间过长,而且经常会感觉头痛感很剧烈,这可能是一个不好的征兆暗示高血压恶化的一个信号。6.注意力不集中高血压...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...热量的35%,因此早餐也是有量的限制的,不是说吃得越多越好。但是如果有在早上消耗较大的活动时,可以适当增加早餐的占比,同时减少晚饭的摄入量。结语:早餐提前一小时可以降低糖尿病风险59%,这一新发现对于健康具有...……更多
血管堵塞的原因是什么呢?有没有什么方法可以预防和治疗呢?
...化和狭窄。那么,什么食物属于高脂肪食物呢?除了我们常见的肥肉、奶油、黄油、猪油等动物性油脂外,还有一些植物性油脂也含有较多的饱和脂肪酸和反式脂肪酸,比如棕榈油、椰子油等。 另外,一些油炸、烘焙、奶制品...……更多
上海市质子重离子医院收治肿瘤病种扩至近50种,首创治疗大幅提高生存率
...准规范(SOP)更新至66项(第十二版),已基本覆盖国内常见恶性肿瘤。该医院将发病率靠前、质子重离子放疗更具优势的鼻咽癌、颅内颅底肿瘤、肺癌、肝癌、前列腺癌以及胰腺癌、乳腺癌作为重点病种做精做强,这些病种患...……更多
...作出行政处罚!这是2024年2月1日《川渝市场监督管理领域常见违法行为行政处罚裁量因素积分制规则(试行)》正式执行以来,开江县市场监督管理局在案件查处中首次运用“积分制”进行行政处罚裁量,也是达州市首例运用“...……更多
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夜市美食 香气四溢 2024-08-24 16:45:00 [综合新闻] 太原新闻网 李晓琳 2024-08-24 04:45
8月23日傍晚,“义井小吃一条街”人头攒动,各色美食让人垂涎欲滴。
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低糖、低盐、低脂,十堰月饼市场越来越“内卷”
十堰广电讯(全媒体记者 蒋巍)虽然距离中秋还有大半个月时间,但月饼市场已经提前暖场,营造节日氛围。今年的月饼口味多样,低糖
2024-08-24 19:22:00
聚焦2024交流周|共话高等护理教育的高质量发展和国际化趋势之道
8月23日,由贵州医科大学主办,贵州医科大学护理学院承办,贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国-东盟教育交流周永久会址举行
2024-08-24 19:58:00
老味新作,来老字号博览会一览健康新“食尚”
鲁网8月24日讯(记者 王娟)8月23日,第八届中华老字号(山东)博览会在济南开幕。本次博览会为期三天,围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸是什么,怎么用
艾灸产生于中国远古时代,因为它的作用机理和针疗有相近之处,并且与针疗有相辅相成的治疗作用,通常针、灸并用,故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
正确的饮食,更好的养生
世界卫生组织(WHO)的研究结果提示:个人的健康和寿命15%取决于遗传,10%取决于社会因素,7%取决于气候影响,60%取决于自己
2024-08-24 20:36:00
秋后算账,你吃了什么水果
秋天是大量水果上市的季节,是吃水果的好时机。但是很多人却容易生病。有的是吃了就腹泻,有些是鼻炎犯了,有些一吃就喉咙痒痒
2024-08-24 20:36:00
这3个动作每天练几分钟,气血流通身体棒!
中医认为:“流水不腐,户枢不蠹”!换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭,经常转动的门轴不容易坏!其实,这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
吃了30几年的农家小菜,还不腻,味道醇香,口感脆,堪称美食典
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2024-08-24 20:39:00
立秋后,多喝此粥,温润养人,健康长寿,价格便宜人人吃得起
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2024-08-24 20:40:00
别老做馒头包子了,它才是早餐店的软黄金,外脆内香怎么吃也不腻
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2024-08-24 20:40:00
让乾隆一吃就上瘾的美食,估计和珅和大人都没有吃过,但你可以
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2024-08-24 20:41:00
老人言“吃百菜,不如吃白菜”,这个做法又香又开胃,吃过就喜欢
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2024-08-24 20:42:00
不能吃辣,建议去小孩子那一桌,地道“湘味”家常,谁吃谁喜欢
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2024-08-24 20:43:00
“中元吃一草,秋后不显老”,常吃此植物对健康极好,可别不知道
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2024-08-24 20:44:00