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春天多给孩子做这5种汤,增强免疫力,做法简单,味道鲜美
...2-3分钟即可。7.关火后,撒上一些葱花作为装饰即可。小贴士:(1)如果想让汤更加鲜美,可在煮番茄土豆排骨汤的时候加入一些鲜味调料,如香菜、胡椒粉等。(2)如果喜欢汤的口感更加浓稠,可适量加入些许淀粉水勾芡。(3)可以...……更多
糖人要控制血糖,常吃这“5黑”,维持血糖稳定,滋补身体又健康
...香醋和盐,轻轻拌匀。9.最后撒上适量的白芝麻即可。小贴士: (1)在炒木耳丝时火候不要过长,以免影响口感。(2)拌好的凉菜可以根据个人口味加入适量的辣椒油或者花椒粉,增加风味。二、乌鸡乌鸡,又称黑鸡,是一种珍贵...……更多
春季不补,四季都受苦,推荐这5道菜,提高身体抵抗力
...。8.装盘:将炒好的芦笋炒虾仁装盘,上桌即可食用。小贴士:(1)炒虾仁时注意火候,虾仁变色后即可取出,以免炒老。(2)可根据个人口味加入适量的辣椒或香菜增加风味。二、洋葱炒牛肉:洋葱炒牛肉是一道经典的家常菜,不...……更多
春天减肥这么吃,营养低卡,科学掉称
...,均匀翻炒均匀。6.翻炒均匀后即可出锅,装盘食用。小贴士: (1)炒芦笋时火候不宜过长,以保持芦笋的嫩脆口感。(2)口蘑容易吸收油脂,因此在烹饪过程中油量可适量减少。(3)可根据个人口味加入适量的葱花或香菜点缀。二...……更多
田园花海踏青 “趣”处多
...验中心等,欢迎市民和游客开启一场慢生活之旅。 【小贴士】交通:乘地铁2号线至天竺山站,或自驾导航“厦门市海沧区东孚街道洪塘村赤土社”美食:周记扁食、寻味赤土农家菜集美区溪西村看紫风铃花海 感受生态绿意微...……更多
春天要多吃这几道“ 解毒菜”,护肝又排毒
...椒丝增色,最后淋上香油和醋,撒上葱花即可出锅。 小贴士:木耳以其独特的香酥口感和活血化瘀、清肝明目的功效,成为春季不可多得的养生佳品。2.蒜苗炒鸡蛋食材准备:新鲜蒜苗200克,鸡蛋3个,食盐、食用油适量。制作...……更多
“双十一”购物节来了,杭州警方发布紧急提醒!
...话,对方以货物退款为由加其微信,被骗11余万元。防骗贴士:如果遇“客服”“工作人员”主动来电,要求办理“退款、理赔”手续,应第一时间通过网购平台联系商家进行核实。如属实,务必通过网购平台正规渠道来进行退...……更多
被称为“通便王”的4种菜,建议:3天吃1次,润肠排毒,舒服
...及盐和胡椒粉调味,开大火收浓汤汁后即可出锅享用。小贴士:没有新鲜的裙带菜,也可以用腌制的裙带菜或晒干的裙带菜代替,裙带菜用来凉拌也非常美味。2、包菜包菜也被叫作“大头菜”,别看包菜价格便宜,可是药食同...……更多
肝脏偏爱这5种菜,春天吃润肺降火,护肝养颜
...和盐,调味。8.最后撒上少许胡椒粉,翻炒均匀即可。小贴士: (1)炒菜时火候不宜过大,以免芹菜炒得过于干涩。(2)可以根据个人口味加入适量的蒜蓉或姜片,增加菜肴的香味。(3)如果喜欢更多的口感,可以加入一些其他蔬菜...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...至蛋花凝固即可。7.出锅前撒上葱花点缀,即可食用。小贴士: (1)牛肉可提前用料酒、盐、生抽腌制一段时间,增加鲜嫩口感。(2)番茄炒制时可用筷子压碎番茄,使其更快释放汁液。(3)可根据个人口味调整盐、生抽和白胡椒粉...……更多
春天干燥,记得多吃这道“白色食物”,不放肉也香,鲜甜好吃润肺
...季食用,可以清燥润肺,是老少皆宜的美味佳肴。3、**小贴士**(1)鸡蛋和水的比例要适宜;(2)百合可以提前泡发,为烹饪节省时间;(3)百合焯水可以除去苦味,使口感更佳。**百合雪梨莲藕汤**1、**食材清单**莲藕、雪梨...……更多
湿气最怕4菜,建议中老年人常吃,祛湿健脾,养脾胃又营养
...透。5.根据个人口味加入适量盐调味,搅拌均匀即可。小贴士:(1)炖煮时火候要掌握好,猪骨炖至肉骨分离、汤色浑浊,才能充分释放出骨髓中的营养。(2)山药和薏米的加入时间要稍晚于猪骨,以免过早煮烂影响口感。(3)可以根...……更多
春天这几款“养肺汤”不可错过,调养肺部,预防疾病
...,香味扑鼻,享受一碗营养丰富的蚕豆口蘑鸡蛋汤。(1)小贴士:想要汤更加清淡,可以不加鸡蛋,单纯以蚕豆和口蘑熬制成汤,口感也十分美味。二、枸杞叶猪肝汤枸杞叶是从枸杞植物中提取的叶子,具有滋阴养肝、清热解毒的...……更多
入秋后,建议孩子少吃排骨虾,多吃5种“营养之王”,真的很喜欢
...蛋壳,再次放入锅中煮约15分钟,关火起锅即可。烹饪小贴士: 1选用新鲜的鹌鹑蛋,可以让这道菜口感更加细腻。2加入适量的番茄酱,可以提升这道菜的口感和外观。3根据个人口味适量调整盐、糖的用量,不要过量添加食用...……更多
阳春三月,不管有钱没钱,常吃这菜,好吃不贵,营养美味
...5.出锅:确保调味均匀后,即可关火出锅,装盘上桌。小贴士:(1)火候掌握:炒油菜苔的时间不宜过长,以保持菜品的爽脆口感。(2)调味注意:菜品炒好后再加入盐,避免盐分渗出使蔬菜失水。(3)保持色泽:炒菜时要迅速翻炒,...……更多
养肾食材“大集结”,最好经常吃,身体强健,面色红润!
...开小火,不断搅拌,煮至黑芝麻糊变得浓稠滑顺即可。小贴士:黑芝麻糊的口感和营养价值与搅拌的细腻程度有很大关系,建议使用高速搅拌机进行搅拌。 二、枸杞炖鸡枸杞是一种常见的中药材,具有补肾明目、养肝润肺的功...……更多
喝上一碗红枣板栗乌鸡汤,能暖身驱寒,有补血养血的功效
...的营养,帮助你度过这个季节。红枣板栗乌鸡汤的制作小贴士在制作红枣板栗乌鸡汤时,我们有一些小贴士可以注意: 1、注意板栗的处理:选择优质的板栗,切开外壳前要在板栗上切一个口子,以免板栗在炖煮过程中破裂。清...……更多
春天吃它胜过燕窝阿胶,补血养气又安神,女人可多吃
...根据个人口味加入适量的牛奶或椰浆,增加香浓口感。小贴士: (1)黑米属于温性食材,适合春季食用,有助于补血养气。(2)芋头性平、味甘,能补脾胃、益气生津,与黑米搭配能够提高营养吸收。(3)煮粥时水的用量可根据个人...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...6.起锅:蒸好的荠菜玉米面包子出锅,摆盘即可食用。小贴士: (1)发酵面团时,可在温水中加入少量糖,有利于酵母活性。(2)包子皮擀薄一些可以增加包子的口感。(3)馅料中的荠菜可以根据个人口味添加适量的调料,如生抽、...……更多
转阴后一直咳嗽,该少吃啥?多干啥?
...,如何缓解这些不适?在恢复期怎样做好健康管理?实用贴士一起了解。(来源:新华社)【编辑:姚昊】更多精彩内容,请在各大应用市场下载“大武汉”客户端。 ……更多
今日大雪|大雪时节,如何养生?
今日17时33分,大雪节气到,仲冬时节正式开始。此时节天气更加寒冷,降雪的可能性也更大。大雪时节,应当如何养生?有哪些要注意的健康小贴士?点击了解!来源:光明网 ……更多
...“再发一条”;给不同的人群发,单击“新建群发”。小贴士:1.只能给好友群发,非好友不能群发,因为好友列表中没有该人,无法选择。2.群发后,在单个好友的聊天记录中看不到群发的内容,只能在群发助手记录中看到。(...……更多
...次还跳了1.33米的好成绩。苏炳添还给家长送上“运动小贴士”,他说带低年龄段的小朋友运动,主要还是跑和跳,因为小孩子要通过跑跳去发展协调性,还有变动能力,跑跳基础打好了,会帮助他们未来更好地选择运动项目。...……更多
春天养肝脸上没斑,这5种菜春季常吃,养肝护肝抗衰老
...锅。7.装盘:将炒好的芥菜装盘,撒上少许香菜点缀。小贴士: (1)炒芥菜时火候不宜过长,以免过度炒制导致失去脆嫩口感。(2)如果喜欢口感更加清爽,可以在最后加入少许柠檬汁。(3)芥菜炒好后,可以适当加入一些花生米或...……更多
有钱没钱,别忘吃“3雪”,延续老传统,图个吉祥顺遂
...雪里蕻鸡蛋液,煎炒至蛋液凝固成熟后即可成熟享用。小贴士:腌制的雪里蕻比较咸,需要多浸泡几遍投洗去苦涩味,这道菜咸鲜可口,清爽又下饭。2、雪梨小雪节气来临以后,因为室内外温差大,加上天气干燥,这个时候是...……更多
春天多给孩子吃鱼,补脑益智,提高身体素质
...将煮好的番茄汤淋在鱼片上,撒上青椒丝和葱花即可。小贴士:(1)选择新鲜熟透的番茄,口感更好。(2)鱼片的厚度可以根据个人口味和喜好进行调整,但不宜过厚,以便更快煎熟。(3)番茄酸汤可以根据个人口味适量调整醋的用量...……更多
青云微治 停车有方
...的矛盾。同时,驻站社工设计并撰写了《“青云微治”小贴士》和《“停车有方,行路有道”规范停放电动车倡议书》,社区“两委”成员、网格员、物业经理、公益性岗位、青年志愿者等组成“云小青”楼栋调研队,用“柔性手段...……更多
清明吃4鲜,一年病不沾,4鲜指啥?吃对才健康
...调味。7.最后,如果喜欢,可撒上少许香菜点缀即可。小贴士: (1)可以根据个人口味调整调味料的用量,例如增加或减少醋、生抽、香油等。(2)如果喜欢口感更加清爽,可以加入一些切碎的青椒或黄瓜丁,增加口感层次和营养...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...钟。10.最后将猪肝放回锅中,加入适量的盐调味即可。小贴士: (1)煮猪肝的时间不宜过长,以免影响口感。(2)枸杞叶具有一定的苦涩味,如果不喜欢苦味可以适量减少使用。(3)煮汤时加入料酒可以去腥提鲜,使汤更加鲜美。(4)...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...锅中炸至金黄酥脆。6.炸好后捞出沥干油,即可食用。小贴士: (1)选用表皮光滑、无明显瑕疵的茄子,切块时尽量保持均匀大小,以确保炸制时熟度一致。(2)在裹面粉和鸡蛋液时,可以多次重复,使茄子均匀裹上一层面糊,这...……更多
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喝茶可以缓解肝脏硬化吗?不仅可以缓解,还能“养护”
肝脏是人体内的“化工厂”,每天处理着各种营养物质、毒素和药物,就像城市中的垃圾处理厂一样重要。我们知道,肝脏承担着过滤血液
2024-09-19 20:18:00
血管堵没堵,头部不会“说谎”,出现4个症状,血管在喊“救命”
大家好,在现代快节奏的生活中,越来越多的人面临着心血管疾病的威胁。而血管问题一旦出现,常常是默默无闻、不易察觉的。你可能会觉得自己身体健康
2024-09-19 20:18:00
50岁左右的男人,身体会出现这些问题并随年龄增长变化
在人生的长河中,五十岁,仿佛是一个静谧而深邃的港湾,它不言不语,却承载着过往的风雨与阳光。对于五十岁左右的男人而言,这个阶段不仅是年龄的标记
2024-09-19 20:19:00
吃动物肝脏真的会中毒!用这样东西泡半小时毒素就出来了
吃肝脏会“中毒”是真是假?肾脏跟肝脏都是非常重要解毒器官,我们吃的包括药物、食物等都会经过消化进到血液,然后再由血液运送到肝脏进行加工代谢
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50岁后,早起的第一杯水,要谨记“四不喝”,关乎身体健康
中老年人想要身体健康,少生病,腿脚依然有力的话,坚持每天适量运动是少不了的,同时给身体补充充足的营养也很重要。补充营养怎么补呢
2024-09-19 20:20:00
男性开始衰老,身体一般会出现4个特征,希望你一个都没有
对于人的一生来说,生老病死是人生的常态。衰老是每个人都要经历的事情,但衰老并不是突然就变老的,我们都知道衰老是一个过程
2024-09-19 20:20:00
46-55岁,防病“黄金十年”,这4个常见恶习,一个也不要有
小时候总觉得时间过得好慢好慢,盼着星期、盼着放假、盼着过年盼着长大……现在长大了,又想让时间过得慢一点,因为时间真的是转瞬即逝
2024-09-19 20:20:00
肝脏不好的人,日常做哪些事可养肝?伤肝行为有哪些?
肝脏想必大家都知道,这是人体非常重要的一个器官,肝脏的主要作用就是解毒,而现在有许多人都有不好的饮食与生活习惯,这样就很容易导致人体摄入的毒素过多
2024-09-19 20:21:00
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
我找到了一位营养师,希望能从饮食上做出改变,恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后,提出了一套针对性的膳食方案
2024-09-19 20:21:00
增强CT、血管造影等都要用造影剂,对肾脏影响有多大?告诉你
当七十岁的王先生在医院接受心脏病诊断的增强CT扫描后,没想到的是,他的健康遭遇了新的挑战。几天后,王先生出现了疲劳和食欲不振的症状
2024-09-19 20:22:00
晨起的3个行为别不当回事,快别做了,可能比喝酒还伤肝
肝脏对人体健康而言是至关重要的,然而肝脏却是一个特别沉默的器官,它不会给我们经常发出求救信号,告诉我们它已经出现了病变现象
2024-09-19 20:23:00
上了岁数后要多吃这几样食物,预防脂质沉淀,或能避免血管堵塞
随着年龄变化机体各器官呈现于低下状态,血液循环出现了减缓,严重影响了自身的血管健康,得不到及时的调控患有心脑血管疾病的概率也大大增加
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有一些人对自己的身材非常的苦恼,是平时喝口水都会长肉的体质,还有一些人,无论吃多少都不会长胖,这种体质真是让人羡慕不已
2024-09-19 20:25:00
“激素蛋”危害大,已流入市场?这3种鸡蛋,再便宜也别吃
鸡蛋在日常饮食中经常出现,许多人会每天早上吃一个鸡蛋,在了解到鸡蛋的营养价值很高后坚持吃,可以获取人体需要的蛋白质、维生素
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肺部不健康,“双腿”会有3种表现?不妨自查一下,希望你没有
人体有五脏六腑,人体是通过每一个细胞以及器官组织所构成。这些器官对于人体来讲十分重要,肺气管作为人体的呼吸系统,在成长发育发挥关键性效果
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