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...本草故事玩）陈清和 绘如果有一方园圃，你可能不会种山药。不是因为它难养，而是它太“高深”。做人高深不会没有朋友，反而会吸很多粉，当然你要会表达，越不懂的东西越能诱惑人。山药也是。山药自身有一种黏液，倒...……更多
2024-05-04 06:17:00中玉,山药,山药蛋,薯蓣,铁棍,大和
...效。富含多种维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于提高免疫力，调整体内的气血平衡。枸杞还含有丰富的天然色素，有助于提升食欲，是补气益血的理想选择。推荐做法：猪肝枸杞汤材料：猪肝150克；枸杞20克；姜片3片；料酒...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
寒冷的冬季，咳嗽常伴而生，给生活带来不少不便。然而，在这个季节里，有一些水果可以成为我们的“宝贝”，帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分，不仅可以增强免疫力，还可以缓解咳嗽。接下来...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
湿气重吃什么？一周两次，祛湿提高免疫力！湿气是我们身体中常见的问题，长期湿气重会导致身体不适、免疫力下降等一系列问题。今天就来分享一些能祛湿提高免疫力的美食，让你轻松驱走湿气，保持健康！韭菜鸡蛋炒豆...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...下，尿频，虚热消渴。现代医学研究表明，山药具有增强免疫、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、降血糖等多种生物活性。山药的吃法很多种，我在前面的文章也分别介绍了，山药可以煲汤，可以炒，可以蒸后做各种的小点心，那么今...……更多
2024-11-10 08:46:00人参,蔬菜,山药,红豆,孩子,糯米
...补肺止咳的功效。山药含有丰富的淀粉和黏液蛋白，能够滋养脾胃，增强体质。3.红枣：红枣性温，味甘，具有补中益气、养血安神的作用。红枣含有丰富的维生素C和铁质，能够促进血液循环，增强气血。
4.糯米：糯米性温，...……更多
2024-06-08 21:25:00脾虚,脾胃,气血,食物,脾胃,益气
...仅能滋补身体，还能帮助适应气候变化。常见的山药固然滋养，但秋季有一种蔬菜更应成为餐桌上的常客——芋头。芋头在这个时节大量上市，它富含膳食纤维、黏蛋白、多种维生素和矿物质，不仅润肺、通便，还有增强免疫力...……更多
2024-10-29 13:45:00山药,滋养,芋头,茴香,丸子,食用
...实。要是说起芡实，论祛湿能力，它比红豆薏米更甚；论滋养肾气，肾精，它比山药还强；论收敛安神，它比莲子还要好上几分。
是一种被埋没的补益佳品，芡实又叫“不老米”，古人称它“婴儿食之不老，老人食之延年”，...……更多
2023-10-10 14:56:00芡实,脾胃,吃法,营养,芡实,山药
...的营养与美味在秋天这个干燥的季节，注重饮食对身体的滋养显得尤为重要。许多人在这个时候选择山药作为健康食品，但其实芋头的营养价值也不容小觑。研究表明，适量食用芋头的健康益处甚至可以超越单纯的山药。芋头不...……更多
2024-10-14 09:38:00山药,免疫力,免疫,效果,芋头,青椒
...更加符合自然和健康的原则。那时，每一餐都是对身体的滋养，而不仅仅是味蕾的享受。然而，在现代社会，快节奏的生活和丰富多样的饮食选择往往让我们忽视了食物对身体的真正影响。尤其是在冬季，我们更容易选择那些高...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...子的脾胃更好。蒸菜不仅能为孩子提供充足的营养，增强免疫力，而且有助于孩子的生长发育。接下来，我将为大家介绍三道经典的蒸菜，它们是清蒸萝卜丸子、山药鸡蛋羹和清蒸鲈鱼。清蒸萝卜丸子清蒸萝卜丸子是一道简单又...……更多
2023-11-23 11:39:00高个,脾胃,家常菜,免疫力,家常,免疫
...们，在严寒的冬季，合理的膳食调理对于增强体质、提高免疫力至关重要。其中，三红三白的食材被认为是冬季养生的佳品，它们不仅色彩艳丽，更蕴含着丰富的营养，为我们的身体注入温暖的能量，让我们安稳度过寒冷的冬天...……更多
2024-01-16 11:37:00滋补,安稳,身体,白萝卜,红薯,花生
...。它不仅能补脾胃，还特别滋润，对脾胃的功能有很棒的滋养效果。吃起来口感也特别好，真的是既好吃又养生呢！【推荐食谱：山药炒木耳】山药先削皮，然后切成薄薄的菱形片，放清水里加点白醋泡着，这样就不会氧化变色...……更多
2024-05-17 06:21:00解乏,湿气,建议,切成,蒜苔,小米
...身营养价值，蛋白质和矿物质含量特别高，能够增强人体免疫力，滋阴润燥，还可以清热解毒，改善食欲功能，还可以缓解失眠的情况，早食早受益。 ……更多
2024-06-14 11:03:00度夏,安稳,营养,凤爪,沙参,切成
...应该多吃滋阴润肺的食物。那么秋天你可以吃什么食物来滋养你的肺部？我们来看看吧。秋天，秋风细雨，气候凉爽。这是“秋冬养阴”的开始。去旧更新，有利于调养生机。这是人体弥补食物的好季节，更是老人和慢性病患者...……更多
2023-10-16 15:49:00养生,食物,饮食,饮食,肺部,食物
导语：明日小雪，记得吃“3肉2菜”，驱寒暖身，增强免疫，健康过冬季天气越来越冷了，一定要多穿点，保暖很重要，除此之外，还要多吃些暖身的食物。具体吃啥好呢？明日小雪，记得吃“3肉2菜”，驱寒暖身，增强免疫，...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...、调味加点食用盐，少许枸杞子，葱，鸡汤做好了。四、山药红枣丸子1、山药切成薄片蒸熟。加入一勺白糖，压成细腻的泥，再加红枣碎，200克糯米粉，少许牛奶，下手揉成面团，团成小圆球，放在蒸笼里，蒸15分钟。
2、锅中...……更多
2024-04-26 11:29:00脾胃,道菜,食欲,胃口,建议,孩子
山药又称淮山，有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻的功效，是药食两用的中药材，是人类食用最早的植物之一。山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质，研究表明，人类所需的18种氨基酸中，山药中含有16种。由于山药的...……更多
2023-12-04 16:09:00山药,吃法,美味,健康,山药,食用
...用。南瓜富含丰富的β-胡萝卜素和维生素C，有助于提高免疫力。2、在锅中加入500毫升水，将南瓜块放入锅中，开大火煮沸。煮沸后转小火，继续煮15分钟，直到南瓜完全煮烂。3.在煮南瓜的同时，将燕麦片倒入另一容器中，加入...……更多
2024-01-09 10:52:00冰糖,甘甜,口感,味道,整体,燕麦
...。这些美食既简单又美味，却含有丰富的营养元素，能够滋养我们的身心。蒜苗炒猪血:
蒜苗富含维生素C、维生素E和纤维素，可以增强免疫力、促进消化和清除体内自由基。猪血则富含铁、蛋白质和维生素B12，有助于补充营养...……更多
2024-01-09 06:25:00滋养,身心,美味,元素,营养,美食
湿气最怕的4样菜，三天两头吃一次，祛湿健脾，增强免疫一身轻松很多人体内都有湿气，是因为不良的饮食习惯和生活方式造成的，湿气会影响健康，所以要及时给身体排湿。怎么排湿气？可以多吃些健脾胃的食物，脾胃运化...……更多
2023-11-10 18:12:00湿气,免疫,一身,生抽,料酒,小火
...也愈发干燥起来。在这个季节里，我们的身体需要更多的滋养与呵护。而粥，作为一种温润可口的美食，不仅能带来饱腹感，更有着诸多养生功效。一碗精心熬制的粥，热气腾腾，香气四溢，仿佛能驱散秋日的凉意与干燥。今天...……更多
2024-10-22 09:53:00益胃,干燥,过后,空气,小火,红枣
...肉更鲜美，比鸡肉更营养，冬至进补一周2次，补气血强免疫明天就是冬至了，标志着即将进入寒冷时节，民间开始“数九”计算寒天，九九加一九，春天就会到来。冬至时节，要注意进补，给身体多补充一些营养，能帮助我们...……更多
2023-12-21 13:55:00鸡肉,羊肉,免疫,营养,鸽子,料酒
...一补血，二养颜，三降脂降糖，效果加倍！山药具有增强免疫、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、降血糖等多种生物活性。新鲜山药蛋白质和脂肪含量不高，尤其脂肪含量非常低，碳水化合物含量为12.4g/100g，同时含有多种维生素（包...……更多
2024-10-14 10:00:00清洁工,肠胃,山药,黑木,黑木耳,之灵
...又燥，多吃4种自带“天然花青素”食物，美容养颜，强免疫冬天气候寒冷干燥，会让皮肤变得很干燥、起皮，脸部、手部都很粗糙，除了涂抹护肤品，还要学会吃。很多食物中都含有“抗氧化物质”，比如维C、维E、花青素等。...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...味又滋补养生。常喝莲藕玉米排骨汤可以强身健体，提高免疫力。在制作这道汤的时候，我们可以先把排骨剁成小块，再切好莲藕、玉米和胡萝卜，将排骨放入锅中煮开后去血沫，然后加入炒香的葱姜和其他蔬菜，盖上锅盖炖煮...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...等地理标志农产品，以及河南信阳板栗、河阴石榴、铁棍山药等河南特色农产品。今年以来，拼多多持续发力科技助农。在本次丰收节开幕前夕，拼多多联合央视在云南大理举办了一场充满科学属性的丰收节直播，来自河南兰考...……更多
2024-09-23 12:01:00惠农,成果,农民,消费,科技,小院
...够增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。因此，无论贫富，都应该在秋季增加这道汤品的食用，为即将来临的冬季健康打下坚实的基础。生活中，我们经常会遇到季节性变化带来的健康问题，合理的饮食调整是预防疾病的重...……更多
2023-11-01 09:42:00长寿,山药,中药材,中药,常见,食品
...减脂期嘴馋的赶紧试试呀，真的好吃到停不下来呢。四、山药推荐食谱：山药乌鸡汤喝出好气色，天冷了，一碗热腾腾的鸡汤最滋补！这是一道补血益气的山药乌鸡汤，口感鲜而不腻，老好喝了，气血不好 ，脾胃弱就安排这个...……更多
2024-12-16 11:12:00营养,建议,切成,食谱,乌鸡,莲藕
...质含量，适合素食者食用。香菇中的多糖成分有助于增强免疫力，抗疲劳，提升身体的抗病能力。此外，香菇中的维生素D能促进钙的吸收，有利于骨骼健康。香菇还含有香菇酸和香菇多糖等营养成分，能够帮助降脂、降糖，对...……更多
2024-10-30 10:06:00气虚,精气神,精气,气血,乏力,体质
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68岁的老吴经营着一家小卖部，几乎从早到晚都在看店，寸步不离。大家都说老吴太拼，其实他却有“难言之隐”。原来，从20岁开始
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荨麻疹，俗称“风疹块”，属于一种过敏性疾病，它是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应，通常在2~24小时内消退
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每年的1月20日为国家急救日，今年的活动主题是“关爱生命 ‘救’在身边”。1月18日，贵州华夏骨科医院急诊科医护人员来到贵州长征文化数字艺术馆（“红飘带”）
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本文转自：人民网-安徽频道不走进安徽相龙全屋智能家居有限公司生产车间，很难想到在淮北市杜集区高岳街道双楼村杨河路边的工厂内
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相信不少人们都有过生病的时候，应该避免的食物，那么患上了儿童多动症，是否也有应该要避免或限制的食物呢？那么，就来一起认识一下儿童多动症应避免的一些食物
2025-01-20 16:02:00
本文转自：人民网人民网北京1月20日电 （记者杨迪）今日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识
2025-01-20 16:19:00
本文转自：人民网人民网北京1月20日电 （记者杨迪）今日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识
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本文转自：人民网-辽宁频道1月16日，何氏眼科获得国际眼科基金会（OF） 审核通过的“国际眼科医师培训机构”认证，这标志着何氏眼科打造的国际化
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