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...色蔬菜,利于肠道排毒,也算是减肥好菜品哈。 4、炝炒豌豆尖豌豆咱们经常会吃,这豌豆尖可是云、贵、川等南方城市的特色菜,只取豌豆苗的顶端尖尖处最嫩的那一部分,说起来这吃得还是比较精巧的。豌豆尖冷水浸泡冲洗...……更多
春分,有钱没钱,牢记:1要躲,2要送,3要吃,老传统别丢
...祈盼,是人们对幸福生活的憧憬。3要吃-吃菠菜、荠菜、豌豆春分节气跟农耕密切相关,自然离不开吃,一直以来在民间都有吃春菜的风俗。所谓“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康”,应季而食,身体安康。春菜指的...……更多
甲流高发期,建议多安排这5种食物,补充营养增强免疫,健康过冬
...煮到娃娃菜变软,就可以关火了,撒上香菜食用。 二、豌豆——豌豆滑蛋做法:豌豆去掉外壳,清洗干净。鸡蛋打进碗中,加盐搅散,搅打到出现丰富的泡沫为好。锅内加水,煮开后倒入豌豆,煮到断生捞出,再过一遍凉水降...……更多
建议中年女人:少吃花生瓜子,多吃4种“菜”,激发雌激素抗衰老
...女性都能以最美的姿态,迎接生命中的每一个明天。一:豌豆(肉沫豌豆)豌豆,是一种营养价值极高的蔬菜。它富含蛋白质、维生素C和维生素K,以及必需的矿物质如铁、钾等。这些营养成分使得豌豆成为了增强免疫力、促进...……更多
...有尿路结石或肾炎的人亦不宜多食。下面推荐一道“冬笋豌豆烧肉”主料:冬笋1个、豌豆150克、猪里脊200克。调料:食用油、料酒、葱姜、盐、老抽、胡椒花椒粉。做法:1.猪里脊洗净、切小块用料酒、葱姜、盐、老抽、胡椒花...……更多
蔬菜丰产 助农增收
...坝区西兰花种植地的另一边,有10多名村民在采摘、搬运豌豆角。在此采摘豌豆角的干水井村村民伍小珍说:“坝区蔬菜地里有活干,给了我们就近务工增加收入的机会,做工1小时计酬10元。”“我们除了种植西兰花外,还种植...……更多
好一个响当当的铜豌豆 星途瑶光家族如何以安全定义豪华?
...个“蒸不烂、煮不熟、捶不扁、炒不爆,响当当的一粒铜豌豆”。当奠定了优秀的安全基础后,星途瑶光则希望以豪华平权为理念打造这款奇瑞旗下高端品牌,力图为用户带来“20万级价格40万级价值”的用车体验。相比较于业...……更多
云南姚安:土地“活起来” 钱袋“鼓起来”
...3岁的村民苏永新结束了连续数月的忙碌,刚将地里70多亩豌豆采收完毕,又抢在1月前将西兰花种下。“西兰花明年3月就能收获,4月又可以种烟叶,大大提高了土地的利用效率。”苏永新的家在栋川镇郭家凹村,他承包的土地却...……更多
一街乡:暖暖春风里迎来丰收季
本文转自:楚雄日报图为群众采摘豌豆。本报讯(通讯员曾燕梅摄影报道)春耕时节,南华县一街乡不断调整产业结构,发展低热河谷果蔬特色产业,全面优化冬季农业产业结构,让特色农产品在春天早早上市,不仅丰富群众...……更多
平甸乡农作物轮作增加收益
...粮食生产任务,新平县在抓好秋收的同时,大力开展秋冬豌豆、马铃薯、烟后蔬菜等晚秋粮经作物种植,减少冬季耕地抛荒面积,增加群众的经济收益。近日,笔者走进平甸乡宁河村,成片绿油油的豌豆映入眼帘,村民龚艳凤正...……更多
岔河乡大力发展稻菜轮作
...头依旧绿意盈盈、生机盎然。绿油油的小白菜长势喜人,豌豆地郁郁葱葱,豆藤上结满了鲜嫩翠绿的豆荚,1月初种下的鲜食玉米盖上了地膜。河外村龙得小组村民尹丽萍正和前来帮忙的村民栽种莲花白,挖坑、栽种、培土,一...……更多
冬季大衣顶级配色的秘诀让它看起来优雅有品位
...色的秘诀,让它看起来优雅有品位。1、豆绿色、墨绿色豌豆绿与墨绿的搭配,在整体配色效果上表现出视觉上的和谐统一。一般来说,绿色对肤色的要求稍高一些。如果肤色不够浅的话,这个绿色就不好驾驭了。情况会更加复...……更多
“春喝汤,身不乏”,再忙也要喝4汤,缓解春困去肝火,健康过春
...起锅前,加入盐,胡椒粉,香油,葱花即可。第四道汤:豌豆肉片汤春季是吃豌豆的最佳时节,用豌豆煮汤喝,搭配肉片,简单营养,鲜美好喝,清热养肝,补钙强身,效果比骨头汤好!食材:豌豆适量,瘦肉1块,盐,胡椒粉...……更多
常吃荷兰豆,能够帮助你抵御感冒,让你的皮肤更加光滑有弹性
...,这个冬天,咱们的餐桌上该添点儿什么新花样! 一、豌豆——绿色的营养小宝库豌豆不仅富含维生素A和C,还有钾和膳食纤维。维生素A对视力有益,而维生素C能增强免疫力,钾元素有助于维持心脏健康。膳食纤维则能促进肠...……更多
浩月丨卓芸:来碗潼南凉粉
...打尖或软晌午)。凉粉摊上一般都有两种,一种黄色的是豌豆凉粉,一种黑色的是红苕凉粉。食客可单吃,也可混合着吃。而且这与贫富无关。卖力气的壮汉,一脸渍泥儿,坐在小板凳上,挑起凉粉大快朵颐,加点辣,加点醋,...……更多
春天多吃5种“绿色豆”比肉还好吃,口感清脆不油腻,低脂又健康
...水,出锅前勾入少许的水淀粉,翻炒均匀即可出锅。三、豌豆——豌豆炒鸡蛋豌豆是一种甜美可口的豆类蔬菜,含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。1、把豌豆清洗干净,胡萝卜去皮切成小丁,生...……更多
“10种高维C蔬果”排行榜,照着吃,增强免疫力,秋冬身体好
...桃还富含纤维素和抗氧化物质,有助于消化和预防感冒。豌豆苗:豌豆苗是豌豆的嫩芽,具有嫩绿的颜色和清香的味道。它富含维生素C、叶酸和纤维素。每100克豌豆苗中含有67毫克的维生素C,相当于每天所需摄入量的63%。豌豆...……更多
湖北咸宁一社区推出“共享菜园” 撂荒地变花园
...喜人。27日清晨,刘女士带着家人来到“共享菜园”采摘豌豆荚。刘女士家住咸宁城区,并不是杨下社区居民。去年8月,听朋友介绍,她来到这里租下一块菜园,种下青椒、黄瓜、豌豆等蔬菜。眼下,绿油油的豌豆荚挂满枝头,...……更多
高血压的“死对头”每天坚持吃,血压不升反降清明菜
...血压的作用,对预防动脉粥样硬化和心血管病大有好处。豌豆 说到豌豆,可能很多人都不太熟悉。是豌豆是一种营养价值非常高的豆类,豌豆中含有丰富的钾离子,能够起到降压作用,非常适合高血压、糖尿病、热性体质等人...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...蚝油、白糖和鸡精,继续炒约1分钟,装盘来吃。春笋炒豌豆食材:豌豆、春笋、雪菜、虾仁、大蒜、食用油、食盐。 步骤:1、准备好的豌豆剥掉外壳,所有豌豆去壳之后,放在水中清洗干净,接着将豌豆焯水,能缩短后面的...……更多
甘油三酯偏高的人,牢记“1多2少”,血脂或许会悄悄降!
...的人群来说,尽量少喝酒,或许有助于血脂悄悄降。1多豌豆豌豆是生活中常见的一种食物,营养价值非常的高,常吃一些豌豆,对身体健康是非常有好处的,而且在豌豆中含有丰富的蛋氨酸,胆碱以及多种营养物质,常吃可以...……更多
处暑前2天下雨最强补钙菜找到了,孩子多吃补钙强身,个头蹭蹭长
...的腿。成功减掉20斤的人就是你!今天的菜肴有胡萝卜、豌豆和牛肉块。比喝牛奶和吃鸡蛋更好的补钙。孩子们经常吃它可以成长。让我们来看看!胡萝卜是一种常见的食物,含有丰富的营养成分,其中含有大量的胡萝卜素,对...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...在家尝试烹饪这道汤,享受它带来的健康与美味吧!二:豌豆苗炒肉说到豌豆苗炒肉,这道菜可是集营养与美味于一身的佳肴。豌豆苗含有丰富的维生素C和钙质,而瘦肉则提供了高质量的蛋白质和必需氨基酸。这道菜不仅能够...……更多
初春易困乏,多吃5种“碱性食物”,营养解春困,精神饱满过春天
...所需要的调味料并撒上一点葱碎作为点缀即可上菜。三、豌豆——豌豆炒肉准备食材:葱、猪瘦肉、胡萝卜、豌豆、盐、花椒、味精、鸡精、老抽。做法步骤:1、猪肉和胡萝卜都切成丁,切葱花 。2、锅烧热,倒入适量的色拉油,...……更多
三九进补,建议多吃5种高蛋白食物,提高免疫力少生病,别不舍得
...撒上葱花,浇一勺烧热的油,就可以端上桌食用了。四、豌豆——豌豆炒腊肉做法:豌豆去掉外壳,清洗干净。腊肉刷洗干净,切成薄片。干辣椒冲洗一下,切成小段。锅内加油,放入腊肉片煸炒,炒到肥肉部分变成透明色,再...……更多
...还可以煮薏仁红豆水。还可以做成红豆沙,包豆沙包吃。豌豆。豌豆有生津止渴、益脾和胃、利小便的功效,富含维生素A,有护眼之食疗功效。加盐和一点花椒大料连豆荚一起煮,清香软糯,非常好吃。还可以把新鲜豆粒剥出...……更多
建议老年人:8种“碱性”蔬菜要常吃!保持酸碱平衡,越吃越健康
...中,炒匀。7、最后,根据个人口味适量加盐调味即可。豌豆胡萝卜鸡蛋炒虾仁食材:豌豆、胡萝卜、鸡蛋、虾仁做法:1、将大蒜剁成细末备用。接着,将虾仁浸泡在由半勺生抽、料酒调和的腌料中,撒上适量的白胡椒粉,并加...……更多
主食代餐之鲜橙鸡肉盖浇饭,味美滋补又解馋,吃一次念念不忘
...食材及调料:鸡胸肉150克新鲜橙子1个米饭200克胡萝卜50克豌豆50克盐3克黑胡椒粉1克白糖5克生抽1勺老抽半勺料酒2勺烹饪过程:准备食材:将鸡胸肉洗净,切成小块,加入适量的盐、黑胡椒粉和料酒腌制片刻。胡萝卜切成小丁,...……更多
春季养生多吃春豆,清肠通便,增强免疫力
...生,把料汁加进来,翻炒入味。小炒荷兰豆就好了。二、豌豆炒鸡蛋1、把豌豆清洗干净,胡萝卜去皮切成小丁,生姜大蒜切碎。锅里水烧开,加一勺盐,一点油,倒入豌豆、胡萝卜丁焯水2分钟,捞出沥干水分。2、打入两个鸡蛋...……更多
今日进入五九天,4种碱性食物要多吃,润燥解乏增免疫,身强体壮迎接春天
...凝固后,翻面盖住,烙到两面都凝固上色后盛出。四、青豌豆菜场里已经有了青豌豆在出售,看上去满眼的青翠欲滴,仿佛春天已经到了。青豌豆中不仅富含氨基酸,还含有大量的维C,纤维素,钾,钙,镁等,有助于保护血管...……更多
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起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
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测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
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