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...劳感，所以在夏天要多吃豆类。比如我今天给大家介绍的豇豆米，就是我在三伏天吃的最多的豆类。在三伏天，其实有很多豆类都很适合吃，比如毛豆米、红豆、绿豆、黑豆、四季豆等等，而我最建议大家多吃的就是豇豆米，因...……更多
2023-10-21 16:58:00豇豆,心火,碱性,豇豆,豆类,生抽
...豆汤，红豆沙软、芋头绵密，甜而不腻，温暖你的心灵。豇豆 —— 麻酱豇豆首先，准备好适量的豇豆，洗净并切成等长的小段。接着，在锅中加水，水开后加入几滴油和一点盐，再将豇豆放入焯水，煮约3分钟，确保豇豆煮熟，...……更多
2024-03-01 09:27:00高蛋白,营养,豇豆,红豆,蚕豆,豌豆
...皮了，放入蚝油和盐和辣椒圈翻炒均匀后即可出锅。四、豇豆豆角的种类多样，像四季豆、豇豆、扁豆等等，虽然也被划分到了蔬菜类中，但实际上也都属于豆类的范畴内。这些豆角大多都在春夏季上市，这也是春季适合多吃豆...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
又到了吃豇豆的夏天了。小时候在农村，到了这个时候，每天早上爷爷去地里都要摘一把新鲜的豇豆回来，然后妈妈切成短短的一小段，放点爷爷新鲜摘的青辣椒，放锅里炒熟，就成了我们小时候下粥的菜了。炒豇豆，是我学...……更多
2024-06-11 10:31:00菜中,上品,豇豆,生抽,鸡精,辣椒
...时节常见的蔬菜，能够立即服用新鮮的，还可以炮做成干豇豆来服用，那麼，晾干的豇豆怎么做美味？下边我们就来实际看一下作法。干豇豆炖红烧肉原材料：干豇豆75克，五花肉200克。调味品：糖，酱油，米酒，葱段，生姜片...……更多
2023-03-15 23:45:00豇豆,美味,放进,豇豆,五花,生抽
...干菜的食物，抓紧买一些晒起来，寒冬有好菜吃了。一、豇豆豇豆富含蛋白质、钾、膳食纤维、维C等，可以健脾胃，增食欲、强免疫，晒干后更香更有嚼劲。【晒干豆角】准备豇豆、食盐。1、新鲜豇豆掐头去尾，放入清水中浸...……更多
2023-12-30 21:25:00炖肉,蔬菜,香菇,生抽,豇豆,老抽
...“高铁菜”，分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味，而且富含铁元素，有助于保持身体健康，在冬季为我们带来温暖。醋泡黑豆醋泡黑豆是一道简单又充满营养的菜品。首先，将黑豆清...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...下，小火继续加热，待大虾完全熟透即可食用。二、干锅豇豆
1.豇豆-200克2.蒜蓉-适量3.干辣椒-适量1.将豇豆清洗干净，切成长条待用。2.在热锅中加入适量的食用油，放入蒜蓉和干辣椒炒香。3.加入豇豆翻炒，炒熟之后，起锅剩...……更多
2023-11-17 11:59:00五道,做法,美食,指南,生抽,鸡精
...一抹清凉的色彩。下面一起看看都有哪些菜肴：【麻酱拌豇豆】所需材料：豇豆半斤、芝麻酱2汤匙、香油2汤匙、盐适量、大蒜3瓣、生抽1汤匙、味精1茶匙、白糖少许、做法步骤：1.把豇豆摘去两端，冲洗干净，再把豇豆切成3厘...……更多
2024-06-06 13:50:00汤匙,切成,豇豆,菠菜,绿豆芽,辣椒
本文转自：金陵晚报主料：紫苏、豇豆、茄子做法：1.蔬菜清洗，沥干水分，紫苏切成长条，豆豉上笼蒸糯，豇豆、去皮茄子切成寸段；2.豇豆、茄子在六成热的油锅过油；3.煸香拍蒜、豆豉，放入豇豆等，加盐、味精、糖、生...……更多
2023-10-19 00:51:00豇豆,紫苏,豆豉,茄子,豇豆,紫苏
...材充分吸收调味料的味道，收汁后即可出锅。六、香菇炒豇豆食材：干香菇20克、豇豆角350克、姜丝适量、生抽、盐、味精做法：1、将干香菇提前用温水泡发，待其变软后清洗干净，去蒂并切成小粒，备用。2、豇豆角洗净，去...……更多
2024-04-26 09:56:00山药,体质,免疫,萝卜,大自然,黄金
...。随着六月的到来，众多新鲜的蔬菜纷纷涌入市场，其中豇豆便是备受欢迎的一员。其独特的脆嫩口感和亲民的价格——每斤仅需1.5元，使得人们纷纷选择大量购买，以便从炎炎夏日一直享用至寒冷的冬季。有多种方法可以保存...……更多
2024-04-12 12:18:00之久,豆角,口感,处理,豆角,豇豆
...炖肉吃特别香。今天给大家推荐几种，抓紧晒起来。一、豇豆晒豇豆干买一些新鲜豇豆，掐头去尾洗干净。烧一锅开水，加入一勺盐，放入豇豆煮一会儿，变色后捞出过一下凉水，挂在衣架上晒几天，等到晒得发黑发干后即可收...……更多
2023-10-28 21:30:00真香,炖肉,生抽,五花,茄子干,老抽
...加入切好的葱段，轻轻翻炒数下，即可出锅享用。【口蘑豇豆炒虾仁】食材准备：口蘑、豇豆、土豆、蒜子、虾烹饪步骤如下：1.将土豆切成块状并蒸熟，再将豇豆切成段状。将虾子去壳去虾线，放入碗中，加入一勺料酒和一勺...……更多
2024-05-17 13:45:00香辣,家常菜,家常,生抽,小火,小米辣
...达到95%以上。采用“防虫网+”绿色防控集成技术种植的豇豆。记者 利声富 摄都说一年之计在于春，但对于三亚农民来说，是一年之计在于冬。凭借得天独厚的气候优势，三亚是全国人民冬季“菜篮子”“果盘子”。为做精做优...……更多
2023-12-09 18:14:00冬明,三亚,覆盖率,良种,三亚,豇豆
...红豆糯米饭，都能为我们的身体提供充足的营养和能量。豇豆——凉拌豇豆豇豆又称长豆角，富含蛋白质、膳食纤维、多种维生素和矿物质，尤其富含钾元素，对健脾胃、增进食欲有益。在这里，我们介绍一种简单而美味的豇豆...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...感层次丰富，让人一吃就停不下来，真是食欲满满啊！【豇豆】豇豆是个营养小宝库！它里头有好多优质的植物蛋白，吃了对身体特别好。还有啊，它里面的膳食纤维能让咱们的肠子动得更快，预防便秘，对肠道超级有好处。再...……更多
2024-06-14 09:40:00牛肉,营养,丝瓜,豇豆,泡菜,红薯
...道菜肴，应归入点心一类。原料一般多为新鲜的藕块、黑豇豆、红枣、年糕等，讲究一点的也有加莲子、桂圆的。选材并不复杂，讲究的，是做法。西北风袭百草衰的冬天，选一两段壮硕肥实的莲藕，洗净切块，连同半来斤的黑...……更多
2024-03-02 07:55:00美味,豇豆,年糕,红枣,文火,湖塘
...多吃这个碱性菜~长豆角，长豆角在我们这时也管它叫“豇豆”，是夏季的一种常见蔬菜，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和各种微量元素，常吃具有通便排毒，利湿消肿、解暑热等功效。长豆角做法非常多，炒、拌、煮、做馅...……更多
2023-11-13 20:08:00碱性,豆角,碱性,后加,花生酱,肉丁
...桌。干煸鱿鱼须食材：鲜鱿鱼须、葱、小米辣、姜、蒜、豇豆角（也可以换成西芹）、生抽、料酒、盐、糖、花椒。做法：1.豇豆角切成段，姜切丝、蒜切片、小米辣斜刀切片、葱切段。2.锅入水，烧沸，下入鱿鱼须焯烫。3.捞出...……更多
2024-02-19 19:18:00蟹黄,豆芽,鱿鱼,蘑菇,豆腐,做法
...色野菜等特色种植产业，不断优化品种结构。同时，做好豇豆、茄子、青瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、辣椒等主导品种的推荐工作，冬春季瓜菜良种覆盖率达到95%以上。“三亚冬种瓜菜最大的优势是上市早，因此合理安排种植期，适...……更多
2023-10-14 09:36:00三亚,万亩,三亚,豇豆,三亚市,示范
...就可以制约肾水的凉性，避免因凉性太过而出现病症。3.豇豆豇豆不仅是生活中很常见的一类蔬菜，它还是一味非常“受用”的药材。古人一直讲究以形补形，而煮熟的豇豆子就刚好呈肾脏形状，而且从中医的角度来说，豇豆入...……更多
2024-02-29 13:26:00益气,食物,天然,常见,高手,肾脏
...这并不意味着所有豆类蔬菜都不安全。像豌豆、荷兰豆、豇豆这些，就可以放心大胆地吃，它们不含毒素，很安全。一春天的豆类蔬菜不仅新鲜，营养价值也高，特别是蛋白质含量，比一般蔬菜要丰富得多。比如，每100克四季豆...……更多
2024-05-25 10:12:00毒素,蔬菜,推荐,豆类,蔬菜,豌豆
...来，越来越多的研究表明，通过调整饮食结构，选择一些碱性的食物，不仅可以改善口臭，让头发乌黑亮丽，还能排除体内毒素，让肌肤呈现健康的红润气色，减缓衰老的速度。而在众多的碱性食物中，豆类是不可忽视的一部分...……更多
2024-02-04 14:45:00气色,碱性,瓜子,花生,建议,女人
...天气炎热，可以常吃点鲜豆。暑季的鲜豆品种丰富，包括豇豆、毛豆、四季豆、蚕豆、扁豆、荷兰豆。鲜豆类的营养全面，吃法多样。例如，毛豆、蚕豆可以直接煮着吃，豇豆焯后可以用芝麻酱等凉拌。《中国居民膳食指南（202...……更多
2024-05-22 13:46:00杂豆,主食,优点,健康,杂豆,豆类
...报“春吃豆 胜过肉”春季建议多吃3种豆四季豆、豌豆、豇豆等鲜豆类是很应季的春季食材，它们不仅蛋白质含量高，也是维生素、矿物质和膳食纤维的储藏室。四季豆中的B族维生素含量丰富，还是一种难得的高钾高镁低钠蔬菜...……更多
2024-03-13 01:02:00建议,四季豆,维生素,四季,豇豆,豌豆
...可以先用水泡一泡，洗一洗，这样咸味就会淡点了。酱香豇豆水饺，美味满满
准备豇豆、肉末、葱、盐、姜末、油、鸡蛋、香菇、香干、饺子皮、芝麻油和黑木耳（可选）。豇豆、香菇和香干切碎，与肉末、葱末、姜末、鸡蛋...……更多
2024-06-14 09:46:00韭菜,饺子,白菜,营养,饺子,饺子皮
豇豆角的十种美味吃法豇豆角，作为夏日餐桌上的一道亮丽风景，不仅口感清脆，而且营养丰富。它的吃法多种多样，无论是清炒、凉拌、炖煮还是腌制，都能展现出不同的风味。下面，就让我们一起来探索豇豆角的十种美味...……更多
2024-05-06 13:15:00豇豆,吃法,大全,豇豆,道菜,一道
4月20日消息“你看看，同一种植片区，左右两边的豇豆有什么区别？”20日，在三亚市天涯区槟榔村棹耀生态农业公司基地内，山东省农业科学院植物保护研究所研究员郑礼指着两片截然不同的豇豆介绍，释放南方小花蝽等天敌...……更多
2023-04-21 16:33:00豇豆,效果显著,效果,豇豆,小花,三亚
...上市的季节，品种非常多，我们熟悉的就有蚕豆、毛豆、豇豆、扁豆、豌豆、红豆、绿豆、黑豆、黄豆、四季豆等等，这些豆类会在夏季先后成熟，它们各有各的功效，有的补脑，有的补心，有的补钾，有的补钙，还有的补肾。...……更多
2024-06-06 09:26:00特好,头发,中老年,眼睛,黑豆,猪蹄
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深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
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想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
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尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
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食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
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女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
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