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立夏将至,建议多吃这8道菜,清淡营养,应季而食,健康入夏
...可口的清蒸鲈鱼就完成了。苦瓜炒肉片1、首先,我们要处理苦瓜,将其斜切成片状。接着,为了增添色彩,准备一些红椒片,并将猪肉切成薄片。为了使炒出的猪肉不干不柴,我们需要给猪肉上浆。将猪肉放入盆中,加入适量...……更多
如果孩子缺乏锌,可能会影响他们的认知能力和学习能力
...富含蛋白质、维生素B12和矿物质。推荐食谱:白菜生蚝炖豆腐 材料:生蚝、豆腐、白菜、干红辣椒、葱、姜、大蒜、盐、生抽、食用油详细做法:1.生蚝洗净,撬开外壳,将生蚝肉取出,再次清洗干净,豆腐洗净切块,白菜洗...……更多
这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
...,让菜肴的味道更加浓郁。 推荐食谱二:温暖的白菜炖豆腐白菜和豆腐是冬季常见的蔬菜食材,它们都有温暖身体的功效。这道炖菜以白菜、豆腐和五花肉为主要材料,配上适量的调味料,炖煮而成,口感鲜美,色香味俱佳。...……更多
三种食物不适合与西红柿同食,建议大家注意
...c410d81b2977b12b8bc47577a34f8cc757efd32.png\"/>3.西红柿豆腐取适量的西红柿酱放入小碗里,如果觉得太浓稠可以加入少许的清水稀释。豆腐和西红柿都切成块状,毛豆粒剥出,和豆腐分别放入沸水里焯一下。...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...合理,不仅简单易做,而且适合全家人一起享用。白菜炖豆腐白菜和嫩豆腐是一对黄金搭档,它们的组合不仅可以增加菜品的口感,还能提升营养的价值。白菜富含维生素C和钙质,能够增强免疫力和强化骨骼健康,而豆腐则是...……更多
六月吃这瓜,中药不用抓!祛湿降脂、平稳血糖,口味鲜嫩营养高
...,帮助身体更好地吸收营养。 夏季炎热,可以吃丝瓜炒西红柿这道美食非常有益健康,它将丝瓜和西红柿烹饪在一起,口感爽口清新,更重要的是富含营养,非常适合各个年龄层的人群品尝。制作这道菜需要准备丝瓜、西红柿...……更多
...蛋白的的食材。绿色植物中一些豆类食品,例如豆桨,老豆腐,豆腐皮,豆腐干这类的食材都带有丰富多彩的大豆蛋白。根据服用以上的食材都能够用于补充蛋白。很多人吃西餐的情况下都是挑选到饭店,可是实际上自己在家里...……更多
女性抗衰老秘籍:春季多食5种碱性食物,排毒减肥,更年轻更美
...。3.**芦蒿炒豆丝**:新鲜的芦蒿切段,搭配卤制过的千叶豆腐丝和黄豆芽。肉丝腌制入味后,与芦蒿、黄豆芽一同爆炒,再加生抽、蚝油、鸡精调味。最后倒入豆腐丝和干辣椒,快速翻炒,一道清香脆嫩的芦蒿炒豆丝便可上桌。...……更多
老得慢的女人,大多都爱吃它,自带“黄体酮”
...味,烂6起锅前,加入盐,味极鲜,葱花即可。第二种:豆腐泡豆腐泡也被称为“油豆腐”,它也是豆类食物的一种,它里面含有丰富的“黄体酮,其他营养成分,爱美女人适当吃一些,维持皮肤正常的状态,美容养颜,延缓衰...……更多
夏天建议多吃5种酸味食物,开胃解馋,清热养肝
...很好的清热降火,促进食欲的效果。推荐食谱:西红柿烧豆腐1.将豆腐切成小块,裹上一层薄薄的淀粉。2.在锅中放入少许油,将西红柿块炒至出汁后,加入适量的水和调味料。3.放入裹淀粉的豆腐块,小火慢炖使豆腐充分吸收西...……更多
这“3瓜3菜”天越热,越要吃!清淡鲜香食欲高,舒舒服服度过夏
...葱切葱花,大蒜切片,生姜切片,和葱蒜放一起备用。2.处理食材时,得先给它们焯个水。锅里烧开水,水一开就把腐竹放进去焯几秒,紧接着加黄瓜和木耳,一起烫一下。烫好后捞出来,用凉水冲冲,沥干水分放一边备用。3....……更多
女子晒婆婆在家与不在家,家里的晚餐差别大,评论区沸腾了
...赵柯每天晚上都能吃到四五道菜。其中有糖醋排骨、麻婆豆腐、蒜黄炒肉、冬瓜虾仁、排骨汤、溜大肠等美味佳肴。赵柯婆婆做的麻婆豆腐选用嫩豆腐,佐以豆瓣酱、麻椒等调料炒制而成。成品豆腐滑嫩,肉末酥香,辣而不燥,...……更多
春天补钙黄金时,这菜记得要常吃!每天炒一盘,比喝牛奶管用!
...选购新鲜的食材并熟悉简单的烹饪步骤即可。首先将丝瓜处理干净,然后与虾米一同翻炒,使其入味,最后加入适量的调料进行提味。烹饪过程中火候的掌握至关重要,炒出的丝瓜香气扑鼻,虾米散发着鲜美的海鲜味道,每一口...……更多
高考期间,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这汤,补足营养,增强免疫
...鱼大肉,可以给家里人做一些清淡的汤品,比如丝瓜汤,豆腐汤等等。今天为家长推荐一款营养的汤品——香菇滑肉豆腐汤,口感特别鲜嫩,营养很出色,不懂吃可惜了。高考期间,宁可少吃大鱼大肉,也要多喝这样,补足营养...……更多
西红柿这样吃,肝脏健康有保障!
...以和鸡蛋一起炒制,制作出美味的西红柿炒蛋;也可以和豆腐一起炖汤,增加汤品的营养价值。四、适量食用最后,我们要提醒您的是适量食用西红柿。虽然西红柿具有丰富的营养价值,但过量食用也可能对肝脏造成负担。一般...……更多
河北冀菜必吃的十大名菜,堪称“冀菜之魂”,看看你吃过几种?
...搭配葱丝、黄瓜等配料,能够提升口感的享受。七、总督豆腐这一道菜因其与清朝时期的直隶总督有关而得名。豆腐总督的口感绵密细腻,散发着浓厚的豆香。其制作原料主要以豆腐为基础,融合了多种调味料与鲜美汤汁烹饪而...……更多
美味传递爱和幸福
...着,一张年夜饭的菜单在张婷脑海中清晰起来:奶奶爱吃豆腐,为她做道一品豆腐,火腿、松茸配麻鸭,再蒸个鲜嫩多汁的“翡翠白玉卷”,还有妈妈念叨过的糯米圆子,至于年夜饭的压轴菜,今年做个豉油蒸鱼……有了美食书...……更多
...硬得多。于是,他将盆里的食物切成块状,再加上青菜和豆腐,做成了大锅菜。没想到客人吃饭时,对青菜和豆腐并不感兴趣,反而觉得这松软爽滑的块状物别有一番味道。有客人问道:“你这是什么东西啊?以前我怎么从来没...……更多
这些菜肴口味鲜美、清凉爽口,非常适合搭配饮酒
...、乌豆、老醋花生、红果拌白菜、水爆肚、老醋蛰头、拌豆腐丝、西红柿拌白糖和蒜泥茄子。这些菜肴口味鲜美、清凉爽口,非常适合搭配饮酒。天津菜作为中国传统的“八大菜系”之一,虽然没有著名的菜系名号,但却有着自...……更多
冬吃石斛正当时盘点龙陵“斛”滋味
本文转自:保山日报仙草石斛冻 玉露藏珠 石斛蒸豆腐 石斛花芡实糕 仙草慕斯糕 石斛菊花烫石斛天鹅酥石斛明珠 石斛水晶虾本刊特约撰稿人徐静北纬24度是一个神奇的纬度,“中国紫皮石斛之乡”龙陵作为这个纬度上的宠儿...……更多
经常食用菌类食材,不仅可以满足味蕾,还能为身体带来全面的保健
...金针菇】 准备食材:芹菜、花生米、金针菇、胡萝卜、豆腐皮步骤做法:1.将芹菜清洗干净,抽掉筋,切成适当的小段;花生米浸泡后,放入锅中,加入清水,葱、姜、盐,大火煮开后,中火煮15分钟,将花生米煮熟;胡萝卜切...……更多
绿藤蔓,金色花,这两道丝瓜汤饮清热滋阴通络!
...煮开3分钟,加盐调味即可。功效:清热滋阴。丝瓜蛤肉豆腐汤材料:丝瓜1根,花蛤300克,嫩豆腐200克,姜片、盐、油适量。做法:1、将花蛤用淡盐水浸泡,让其吐出泥沙。2、将丝瓜洗净去皮,切成滚刀块。3、嫩豆腐洗净,切...……更多
对于便秘、口舌生疮等问题,荠菜更是一味有效的食疗佳品
...着独特之处。除了荠菜肉丸汤外,还可以将荠菜与蛋类、豆腐等食材搭配烹饪,制作出更多样化的美食佳肴。荠菜的清新味道与其他食材的搭配,往往会带来意想不到的惊喜。无论是清炒、凉拌还是煎炸,荠菜都能展现出其独特...……更多
经常上火多吃这瓜,全身是宝,维C含量极高,做汤鲜美极了!
...少许香油调味,出锅前再加点葱花,太鲜美了! 【丝瓜西红柿汤】:1.丝瓜去皮后切成丝放入碗中,然后加入清水和一匙盐搅拌均匀后浸泡备用。一是防止它氧化变色,二是减轻其异味。 2.西红柿半个切丁;金针菇一小把去根...……更多
6道绍兴菜,道道经典美味,你吃过吗?
...大家看看我的选择是否有些偏离了常规。 【一、绍兴臭豆腐】经过服务员的详细介绍,我了解到绍兴臭豆腐有着上千年的悠久历史。一家对臭豆腐情有独钟,他们在山东居住时,每当夜幕降临,小区门口便会有售卖绍兴臭豆腐...……更多
秋分前后丝瓜正该吃,推荐5种做法,养人润秋燥
...炒。翻炒均匀后,加入盐、鸡精再炒匀起锅即可。4.丝瓜豆腐汤 丝瓜豆腐汤是丝瓜中最简单也是最清淡的做法,只有丝瓜和豆腐,豆腐建议选用嫩豆腐,口感更好。丝瓜去皮之后切成滚刀块,嫩豆腐在盒子里面用刀划成小块,...……更多
雨水过后,老妈嘱咐我:这“5种”蔬菜别买,反季不好吃还没营养
...鲜亮口感,让人难以品味到白菜独特的鲜美。【第五种:西红柿】老于提及的菜肴,难道仅限于我们日常餐桌上的那些吗?请稍安勿躁,让我再为你介绍一种备受大家喜爱的蔬菜——西红柿。这种鲜艳美味的果实,自每年七月起...……更多
烧烤豆腐这做法太绝了,外焦里嫩,香气四溢,让人一口接一口!
想起烧烤豆腐,我就忍不住回忆起那些温暖的夏夜,朋友们围坐在一起,火光映照着每个人兴奋的脸庞。那时,我们的笑声几乎淹没了夜莺的歌唱,而烧烤架上,那些金黄、散发着诱人香气的豆腐,总是最受欢迎的美味。烧烤...……更多
小满,叮嘱家人要忌嘴,吃2肉,食2菜,为盛夏做好准备!
...。最后撒上葱花和芝麻,大火快炒几下即可出锅。食2菜1.西红柿西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素,这些都是优秀的抗氧化剂,能够保护皮肤免受UV伤害,非常适合在夏季食用。此外,西红柿中的水分和电解质可以帮助补充因...……更多
一锅“人间鲜品”
...食材能做出多口味,且各有各的妙处,典型的就是洋芋和豆腐。东乡洋芋口感软糯馨香,口感绵长;临夏老豆腐软嫩爽滑,豆香浓郁,再配上新鲜时蔬和洋芋粉条,就算不加肉,那也是一锅人间鲜品。一周七天,几天不吃便会想...……更多
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吃什么对养卵泡有帮助?千万别瞎吃!
一般情况下,优势卵泡在超声上大小超过10mm,不超过18mm。这样的卵泡,在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍
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初诊患者于2022年9月22日来诊,情况如下:1.头疼,十几年了,月经前必头疼,大多数时候后头痛,少数右侧偏头痛,头胀痛
2024-06-25 15:51:00
男性出现那些症状会需要补精子了呢?
打算建造“爸”业的男性注意了,精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用,只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心,与之结合
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东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
医生简介:于天源,东城中医医院特聘专家(周二下午、周五上午出诊),主任医师,中西医结合基础学博士,北京中医药大学三级教授
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在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地?小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处,更是您体验大自然和团队活动的理想场所
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食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024-06-25
中国消费者报报道(记者李建)面筋是生活中常见的食材,不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋,都是让人垂涎不已的美味
2024-06-25 17:19:00
晚上睡不好,炎症找上门!LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰
你有多长时间没有好好睡一觉了?你最近一次入睡是什么时候?如果回答是23:00之前,那么恭喜你,你可能已经击败了大多数人
2024-06-25 17:48:00
贫血要如何调理?除了多吃这几种补血的食物,还要合理运动
贫血是一种常见的疾病,大多发生在体弱的老年人、儿童,特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关,贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法
2024-06-25 18:41:00
有糖尿病的人,夏天血糖控制目标需要调整,提醒:有一个范围
炎热夏季,糖尿病患者用药依从性极高,严格按照医生嘱咐用药,但血糖还是急剧升高,这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关
2024-06-25 18:45:00
这几种水果被称为“强肝王”?早吃早受益,快加入饮食清单
肝脏就像是人体的“健康卫士”,它每天默默地“工作”,即使受到损伤,也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食,避免肝脏受到严重的损害
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每天早上一个鸡蛋,对肺脏有什么影响?养护肺脏,生活中应怎么做
鸡蛋应该可以算得上,是我们日常生活中经常吃到的一种食物,鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分,同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用
2024-06-25 18:41:00
包子好不好吃,揉面很关键,学会这个小技巧,蓬松柔软味道好
周末,最喜欢的就是去市场买东西,回家做好吃的,跟最爱的人分享。工作的原因,每周只有一天的休息时间,所以很珍惜。周日睡到自然醒
2024-06-25 18:42:00
戒烟后,变黑的肺能白回来吗?答案来了
这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟,没有抽过烟的人肯定会感觉很酷,很帅。但是实际上,抽烟对人的身体是有害的
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一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等,为蔷薇科植物梅的近成熟果实,夏季果实近成熟时采收,低温烘干后闷至皱皮
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一沾枕头就睡,一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡,尤其是一些糖尿病患者,经常受到失眠的困扰
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