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...质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美味又健康。豆腐炒菠菜:嫩豆腐切片,菠菜洗净切段。热锅加油,先炒豆腐至微黄,再加入菠菜快速翻炒,最后加盐调味。豆腐和菠菜都是钙质的好来源,适合小朋友食用。鸡胸肉炒西兰花:鸡...……更多
2024-08-20 06:48:00道菜,营养,身体,孩子,健康,鸡翅
...不能，快做给家人尝尝！建议菜谱[茴香球]配料：茴香，豆腐，猪肉糜，蛋，酥肉粉1、准备适量的茴芹，把茴芹清洗干净，剁成末，再用小刀把它剁成小块，这样才能更细。2:把剁好的小茴香放在3个肉馅里，再加上葱姜和五香粉...……更多
2024-08-18 06:42:00食物,辣椒,牛肉,牛柳,阳气,大虾
...脆爽口，既可以解油腻，又可以丰富晚餐的营养。周六：西红柿炒蛋+鱼香肉丝+白灼菜心西红柿的酸甜与鸡蛋的鲜香完美融合，真是让人垂涎欲滴。肉丝滑嫩可口，搭配木耳、胡萝卜等蔬菜，口感层次分明，出锅前淋入特制的鱼...……更多
2024-02-02 06:04:00老两口,退休金,江西,晚餐,只有,网友
...味的芹菜水果沙拉来享用吧！材料：-鲜芹菜-苹果-蓝莓-豆腐干-松子-橄榄油-盐制作步骤：1、将鲜芹菜洗净后切成小段。2、将苹果切成块状，蓝莓洗净并沥干水分。3、将豆腐干用油煎至两面金黄色，切成小块。4、将松子焯水煸...……更多
2023-11-26 12:29:00胃肠道,胃肠,香蕉,不适,食用,问题
...暖了无数回家的心，也成为了许多家庭餐桌上的常客。《豆腐肉丸汤》以其鲜美的汤底和嫩滑的肉丸，赢得了各个年龄层的喜爱。这道菜的魅力在于它的简单和纯粹——豆腐的温和与肉丸的饱满，在热气腾腾的汤碗中交织出家的...……更多
2024-01-09 06:51:00肉馅,口感,蛋白质,豆腐,蛋白,含量
...受大众喜爱的菜肴，看看要吃些什么呢？星期一——虾仁豆腐蔬菜汤，斋炒蒜苔，，肉片炒大蒜，蒜蓉菠菜星期二——肉丸紫菜汤（女儿最爱），蒸南瓜（婆婆最爱），黄焖鸡（老公最爱）星期三——红烧鱼，酸辣土豆丝，烧鸭...……更多
2024-07-10 11:14:00青菜,萝卜,美食,星期,最爱,肉丸
...脆，加入少许盐调味，炒匀即可。推荐食谱二：【虾仁炒豆腐】准备食材：鲜虾、豆腐、西红柿、生抽、葱、蒜、盐、食用油步骤做法：1.将豆腐切块，焯水备用；西红柿去皮，切小块备用；将虾头和虾身分离，剥出虾仁备用。2...……更多
2023-10-25 06:23:00绿豆,黄瓜,食物,西红,备用,笋瓜
...主要还是机体代谢废物太多，堆积在肝脏，超过了肝脏的处理能力，从而导致肝脏功能亢进，一般可通过饮食进行调理降肝火，那么，肝火旺盛吃什么降肝火呢，下面大家就一起来看看吧。肝火旺盛吃什么降肝火1、丝瓜丝瓜性...……更多
2023-01-06 20:10:00肝火,肝火,柠檬,黄瓜,丝瓜,西红
...一道超级好吃、下饭的炖菜。用到的主要食材便是鲜虾和豆腐。开海了，大虾经过了一个夏季的休养，吃起来味道鲜格外肥美，随手一蒸就鲜香无比，用它来炖菜更是鲜得不得了。说到鲜虾和芋头一起做，可能很多朋友都没吃过...……更多
2023-11-13 06:54:00天然,营养,专家,芋头,西红,切成
...肉去腥和入味。
准备配料：西红柿切小块、香菜切段、豆腐切片后下锅煎一煎，然后盛出备用。再准备适量的葱花、蒜末和姜末。配菜根据自己的喜好，可以加西红柿和豆腐，也可以加洋葱、胡萝卜或者蘑菇，总之，就是为了...……更多
2024-01-10 11:13:00鱼肉,调料,鱼肉,西红,米醋,白糖
...会给肾脏添负担。所以啊，吃油菜也得适量，别贪多哦！豆腐这玩意儿，真的是个好东西啊！口感嫩滑，又营养丰富，简直让人欲罢不能。每次吃到豆腐，都感觉特别满足，就像是得到了什么宝贝似的。无论是煎、炒、炖、煮，...……更多
2024-05-16 12:55:00蔬菜,回事,西红,热量,东西,木耳
...味添加少许八角、桂皮等香料增添风味。七、花甲菌菇炖豆腐菌菇的鲜味与花甲相互融合，豆腐吸收了菌菇和花甲的鲜味，汤汁浓郁。食材：豆腐：一块，切块备用；花甲菇菇：适量，清洗后切片备用；花甲菇：适量，清洗后切...……更多
2024-02-02 17:18:00炖菜,八道,建议,生抽,备用,胡椒粉
...准备一些新鲜的荠菜、适量猪肉，备好调味料。
2、荠菜处理：将荠菜的根部切除，清洗干净后焯水2分钟，捞起控水，剁碎备用。3、猪肉处理：将猪肉洗净剁碎，与荠菜一起放入大盆中。4、调味：加入适量食盐、五香粉、葱姜...……更多
2024-03-26 11:21:00解毒,天然,冠军,荠菜,肉丸,营养
...，食材也很容易找。比如今天这道炖菜，主要的食材就是豆腐和西红柿，外搭一把鲜毛豆和几片黑木耳，简单搭配就是一道滋味十足，满口爆汁的好菜。那这个“满口爆汁”从何而来呢？其实“爆汁”就来自于今天的豆腐，把豆...……更多
2024-09-05 22:37:00一口,满嘴,道菜,食欲,西红,毛豆
...出锅，装入盘中，即可食用。五、韭菜推荐食谱：韭菜炒豆腐皮所需食材：200克韭菜，150克豆腐皮，生抽，盐，食用油步骤如下：1.韭菜洗净，切成长段，豆腐皮洗净，切成细丝，焯水后捞出备用，在锅中加热食用油，加入姜丝...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...富含蛋白质、维生素B12和矿物质。推荐食谱：白菜生蚝炖豆腐
材料：生蚝、豆腐、白菜、干红辣椒、葱、姜、大蒜、盐、生抽、食用油详细做法：1.生蚝洗净，撬开外壳，将生蚝肉取出，再次清洗干净，豆腐洗净切块，白菜洗...……更多
2023-10-24 20:34:00能力,学习能力,认知,孩子,影响,学习
...可口的清蒸鲈鱼就完成了。苦瓜炒肉片1、首先，我们要处理苦瓜，将其斜切成片状。接着，为了增添色彩，准备一些红椒片，并将猪肉切成薄片。为了使炒出的猪肉不干不柴，我们需要给猪肉上浆。将猪肉放入盆中，加入适量...……更多
2024-05-17 13:35:00道菜,营养,建议,健康,切成,猪肝
...法多样，可以炒、炖、煮汤等，尤其是丝瓜炒鸡蛋、丝瓜豆腐汤等家常菜，既美味又营养。
3. 苦瓜苦瓜虽然味道微苦，但其营养价值极高。苦瓜中含有苦瓜素、苦瓜皂苷等成分，具有清热解毒、降血糖、减肥瘦身等功效。入伏...……更多
2024-07-16 17:42:00腿脚,建议,苦瓜,丝瓜,身体,冬瓜
...，让菜肴的味道更加浓郁。
推荐食谱二：温暖的白菜炖豆腐白菜和豆腐是冬季常见的蔬菜食材，它们都有温暖身体的功效。这道炖菜以白菜、豆腐和五花肉为主要材料，配上适量的调味料，炖煮而成，口感鲜美，色香味俱佳。...……更多
2024-01-13 06:55:00炖菜,寒意,能量,营养,炖菜,西红
...能够保证丝瓜在最佳的气候条件下生长。播种方法1. 种子处理：播种前，将丝瓜种子浸泡在温水中约12小时，以促进发芽。2. 播种深度：将处理好的种子均匀撒在准备好的苗床上，覆土1至2厘米。3. 浇水保湿：播种后，及时浇水...……更多
2024-07-07 12:59:00丝瓜,清凉,蔬菜,季节,秘密,丝瓜
...c410d81b2977b12b8bc47577a34f8cc757efd32.png\"/>3.西红柿豆腐取适量的西红柿酱放入小碗里，如果觉得太浓稠可以加入少许的清水稀释。豆腐和西红柿都切成块状，毛豆粒剥出，和豆腐分别放入沸水里焯一下。...……更多
2022-12-16 12:15西红,西红柿,食物,建议
...1汤匙料酒1汤匙水淀粉适量（用于腌肉片）制作步骤：1.处理丝瓜：丝瓜去皮，洗净后切成斜片或滚刀块。如果丝瓜较老，可以削去外层的硬皮，使其口感更佳。2.准备肉片：猪里脊肉或瘦猪肉洗净后切成薄片。用生抽、料酒、少...……更多
2024-09-06 11:06:00肉片,丝瓜,清爽,美味,夏日,做法
...合理，不仅简单易做，而且适合全家人一起享用。白菜炖豆腐白菜和嫩豆腐是一对黄金搭档，它们的组合不仅可以增加菜品的口感，还能提升营养的价值。白菜富含维生素C和钙质，能够增强免疫力和强化骨骼健康，而豆腐则是...……更多
2024-01-13 06:03:00炖菜,秋冬,全家,做法,口感,菜品
...，胡萝卜拌匀，淋上酱料，淋上香油。炒甜菜根材料：老豆腐400克，辣椒2个（喜欢辣的可加入小米辣），生姜，猪肉60克（肥点更香），葱花（不想吃也可以不吃），酱油2大匙，蚝油1大匙，味精1/2大匙，水半大匙。实用性：1:...……更多
2024-08-27 10:48:00草鱼,带鱼,建议,切成,鸡精,辣椒
...蛋白的的食材。绿色植物中一些豆类食品，例如豆桨，老豆腐，豆腐皮，豆腐干这类的食材都带有丰富多彩的大豆蛋白。根据服用以上的食材都能够用于补充蛋白。很多人吃西餐的情况下都是挑选到饭店，可是实际上自己在家里...……更多
2023-02-22 22:03:00牛扒,蛋白质,蛋白,含量,牛扒,西红
...味，烂6起锅前，加入盐，味极鲜，葱花即可。第二种：豆腐泡豆腐泡也被称为“油豆腐”，它也是豆类食物的一种，它里面含有丰富的“黄体酮，其他营养成分，爱美女人适当吃一些，维持皮肤正常的状态，美容养颜，延缓衰...……更多
2024-04-24 12:45:00老得,黄体酮,女人,放进,黄体酮,西红
...。3.**芦蒿炒豆丝**：新鲜的芦蒿切段，搭配卤制过的千叶豆腐丝和黄豆芽。肉丝腌制入味后，与芦蒿、黄豆芽一同爆炒，再加生抽、蚝油、鸡精调味。最后倒入豆腐丝和干辣椒，快速翻炒，一道清香脆嫩的芦蒿炒豆丝便可上桌。...……更多
2024-05-06 14:42:00抗衰老,碱性,秘籍,食物,减肥,女性
...，帮助身体更好地吸收营养。
夏季炎热，可以吃丝瓜炒西红柿这道美食非常有益健康，它将丝瓜和西红柿烹饪在一起，口感爽口清新，更重要的是富含营养，非常适合各个年龄层的人群品尝。制作这道菜需要准备丝瓜、西红柿...……更多
2024-06-04 16:15:00血糖,口味,中药,不用,营养,丝瓜
...很好的清热降火，促进食欲的效果。推荐食谱：西红柿烧豆腐1.将豆腐切成小块，裹上一层薄薄的淀粉。2.在锅中放入少许油，将西红柿块炒至出汁后，加入适量的水和调味料。3.放入裹淀粉的豆腐块，小火慢炖使豆腐充分吸收西...……更多
2024-05-15 10:05:00酸味,食物,建议,西红,话梅,酸味
...加盐调味。**小贴士：**西红柿选择熟透的，口感更佳。3.豆腐花甲汤
**做法：**豆腐切块，花甲洗净，一同放入煮沸的水中，加入适量的姜片，烧开后煮至花甲开口，加盐、胡椒粉调味。**小贴士：**豆腐选择嫩豆腐，口感更细...……更多
2024-08-01 06:18:00天都,花甲,新意,餐桌,做法,花甲
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前两天，中国工程院院士钟南山在接受采访时表示，自己目前身体很好，就是以前有痛风，伴随着激发，有同一个部位的骨关节炎，出现腿脚不便
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祝国红 呼吸内科副主任，主任医师。 对儿童哮喘、反复呼吸道感染、慢性咳嗽及呼吸道疑难杂症具有较高的诊治水平。 主持和参与省厅级课题6项
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徐迎春 主任医师，浙江省医学会儿科免疫学组副组长，中华医学会儿科学分会呼吸学组儿童慢性咳嗽协作组委员。 擅长儿童哮喘、儿童慢性咳嗽
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