- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...切成小块。
锅中加入适量清水，放入姜片，水开后加入豆腐块。待豆腐煮至半透明状态时，加入荠菜段。汤再次煮开后，加入适量的盐调味，煮1-2分钟即可关火。盛出汤品，滴入几滴香油提香，即可享用。推荐食谱三：荠菜炒...……更多
2024-03-22 14:29:00延年,氨基,野菜,氨基酸,清香,老人
...烧开后转小火慢慢炖煮。当汤汁变得浓稠时，加入焯好的豆腐块，轻轻搅拌，让豆腐充分吸收汤汁。4、最后加入鸡精调味，出锅前可以加入青红椒增加色彩和口感。如果你觉得汤汁不够浓稠，可以加入水淀粉勾芡。五、猪肝—...……更多
2024-03-28 11:40:00滋味,营养,荠菜,鸡蛋,韭菜,年糕
...，放入香菇片和姜片，大火烧开后转小火煮10分钟。加入豆腐块，继续煮至汤汁浓郁。根据口味加盐调味，撒上葱花增加香气。这道香菇豆腐汤口感鲜美，营养丰富，特别适合换季时节增强孩子的免疫力。推荐食谱四：香菇炒肉...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...葱、姜、蒜、花椒、干红辣椒段，煸炒出香味。将鱼籽和豆腐块加入锅中，加入受凉生抽，翻炒均匀。加入足量清水，大火煮开后，中火炖，炖至豆腐入味，加入适量盐和鸡精，再炖10分钟。出锅前，撒上葱末，即可食用。推荐...……更多
2023-10-24 21:53:00营养滋补,鸭肉,滋补,营养,生抽,茄子
...，青蒜切段，姜和大蒜切末备用。2.炸豆腐：烧热油，将豆腐块炸至两面金黄，取出沥油备用。3.炒牛肉：锅中留底油，放入牛肉末翻炒至变色，加入少量料酒提味。4.加入调味料：加入姜末、大蒜末，继续炒出香味，然后加入适...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...加入泡发好的木耳翻炒均匀，然后加入适量的清水，放入豆腐块炖煮。4.煮开后撇去浮沫，加入适量的盐和鸡精调味，继续炖煮10分钟左右。5、最后可以根据个人口味加入一些淋香油和葱花进行装饰。 ……更多
2023-11-24 06:00:00红薯,红薯,鸡精,木耳,豆腐,维生素
...黄瓜翻炒均匀，装入砂锅中。3、锅里倒入留底油，放入豆腐块，小火煎至两面金黄，放入砂锅中。锅里重新加入猪油，放入葱姜蒜爆香，加入辣椒酱炒出红油，倒入适量清水煮开，加入食盐、胡椒粉煮开，倒入砂锅中，盖上盖...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
...入洋葱、姜片煮开。接着，放入鱼头煮约15分钟，再加入豆腐块继续煮5分钟。最后，撒入蒜末和香菜，适量加盐调味即可。银耳莲子羹：这道菜品含有丰富的蛋白质、矿物质和胶质，有滋阴润燥、补养肺胃的功效。食材：银耳、...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...腐切块，青蒜切段，生姜和大蒜切末备用。2.煮豆腐：将豆腐块放入开水中焯水，煮沸后焯水1-2分钟，捞出备用。3.炒香调味料：在热锅中加入适量食用油，放入姜末和大蒜末爆炒至香味出来。4.加入豆腐：加入焯水后的豆腐块，...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...炒至变色。4.加入适量高汤或清水，待汤汁烧开后，放入豆腐块，小火炖煮片刻。5.锅中加入适量盐、白胡椒粉调味，待豆腐入味后，加入鸡蛋清勾芡。6.最后放入青红椒丝烫熟即可，撒上葱花点缀。温馨提示：
(1)豆腐最好选择...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...抽。1、豆腐洗干净，切成三角块。起锅加油烧热，放入豆腐块，小火煎至颜色金黄，盛出备用。胡萝卜、青椒洗干净，切成小块。木耳提前用水泡发，洗干净备用。洋葱切块，姜蒜切末。2、锅里重新放油，放入姜末爆香，加一...……更多
2023-10-29 06:14:00黄体酮,细嫩,食物,皮肤,女人,生抽
...小块，小白菜洗净切成适口大小。锅中加水煮沸，先放入豆腐块，用中火煮至豆腐变软。加入小白菜，继续煮至小白菜熟透，汤汁略微浓稠。按个人口味加入适量盐调味，煮沸后即可享用，这道煲仔菜既简单又滋润。推荐食谱四...……更多
2024-03-30 06:15:00免疫力,免疫,孩子,小白,小白菜,孩子
...炒把白菜叶子炒变软，再加入适量的清水。3.这个时候把豆腐块下锅，加食盐两小勺，鸡粉两小勺，白糖一小勺，用大火把汤汁烧开，将里面的调料化开。
4.水开以后，接着煮1分钟左右。再放入花生酱一大勺，可以使汤汁更加...……更多
2023-12-03 13:04:00大白菜,大白,微量元素,心血管,心血,元素
...姜切片备用。锅中加入适量清水，放入姜片，水开后加入豆腐块。待豆腐煮至微微浮起，加入荠菜，继续煮2-3分钟。加盐和少许鸡精调味，煮沸后即可关火。这道汤品清淡可口，营养均衡，适合作为夏季清凉的开胃汤。推荐食谱...……更多
2024-03-24 06:41:00助消化,老年人,错过,荠菜,肉馅,饺子
...锅中加热适量的食用油，放入蒜泥炒香。3、加入切好的豆腐块，轻轻翻煎至豆腐两面微黄色。4、加入切好的茼蒿段，轻轻翻炒均匀。茼蒿拌豆腐清爽可口，茼蒿的鲜香和豆腐的嫩滑相得益彰，营养价值更是一举两得。小贴士：1...……更多
2023-12-05 06:36:00茼蒿,功效,茼蒿,食用,口感,蒜泥
...中，倒入适量清水，加入姜片和葱段，烧开后放入切好的豆腐块，煮至豆腐稍微软化。5.炖制汤汁：将煮好的黄花鱼块放入炖锅中，与豆腐一同煮开，再炖约10分钟左右，让黄花鱼的鲜味充分融入汤汁中。6.调味：根据个人口味加...……更多
2024-04-20 06:39:00肉质,海鲜,营养,备用,鳜鱼,黄花
...样吃起来才更入味好吃。）2、煮锅里烧水，切好的魔芋豆腐块冷水下锅焯煮，大火煮3分钟左右即可。3、把煮好的魔芋豆腐块捞出锅，放入冷水中投凉，然后再捞出来控干多余的水分。
4、将魔芋豆腐块倒入一个合适的容器中。...……更多
2024-03-03 20:25:00减肥药,减肥,女人,魔芋,豆腐,减肥
...腐切块，薄荷洗净切碎。锅中放油，加入蒜末爆香。加入豆腐块，轻轻翻炒至金黄。加入薄荷碎，快速翻炒，加入适量盐调味。豆腐炒至入味，薄荷变色后即可出锅。推荐食谱四：苹果醋拌黄瓜
苹果醋拌黄瓜是一道简单又健康...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...体做法：嫩豆腐切成小块备用。锅中加入高汤煮沸，加入豆腐块。待汤再次沸腾后，加入洗净切好的荠菜，煮至荠菜变软。根据口味加盐调味即可。推荐食谱四：蒜蓉荠菜简单的调味方式能最大程度保留荠菜的营养成分，同时蒜...……更多
2024-03-23 14:33:00豆浆,个子,牛奶,孩子,荠菜,蒜蓉
...末和蒜末继续煸炒出香味。加入适量的清水，放入切好的豆腐块，用大火烧开后改小火炖煮10分钟，使豆腐充分吸收汤汁。加入精盐和鸡精调味，用水淀粉勾芡，使汤汁浓稠。最后加入煸炒过的牛肉末和青蒜苗段，翻炒均匀即可...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...泡发好的鱼鳔块，翻炒均匀。倒入足够的水，水开后加入豆腐块，用小火慢炖至豆腐入味。最后根据口味加盐调味，撒上葱花即可出锅。推荐食谱三：蒜蓉鱼鳔蒜蓉鱼鳔是一道简单但非常美味的家常菜，蒜蓉的香辣与鱼鳔的鲜嫩...……更多
2024-03-23 11:43:00南方人,细嫩,皮肤,垃圾,鱼鳔,菜心
...。热锅加油，炒香大蒜和生姜，加入魔芋块翻炒，再加入豆腐块。加入适量水和酱油，炖煮至魔芋和豆腐入味，加盐调味。生活小贴士：亲爱的朋友们，魔芋是一种低热量、高纤维的食材，非常适合想要控制体重或改善消化的人...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
...餐食物中，豆类食物是一种极为健康的选择。除了常见的豆腐和豆浆，其他豆制品如豆腐脑也非常适合我们中国人的体质。豆类食物不仅低脂高蛋白，还富含高量的钙。豆腐作为一种豆类食物，不仅营养丰富，而且制作简单，成...……更多
2023-11-26 11:59:00豆腐,豆腐脑,早餐,食物,常见,豆腐
...热锅中加入食用油，加入葱、姜片煸炒至香味出来，加入豆腐块，加少许生抽，继续翻炒均匀。加入足够的水，炖煮10分钟，直至豆腐入味，加入海蛎子肉，加入盐，继续炖3分钟，最后香菜、胡椒粉和香油搅拌均匀，即可享用。...……更多
2023-10-24 08:14:00美味可口,腰部,美味,食物,健康,海蛎子
...鱼，大火煎至两面金黄，放入葱姜炒香，加入开水，放入豆腐块。3.大火煮开后，小火炖40分钟，待鲫鱼熟烂，豆腐入味时，加入适量的盐和胡椒调味，最后撒上一些葱花点缀即可。推荐食谱六：【排骨莲藕汤】排骨莲藕汤是一...……更多
2024-02-03 16:59:00免疫力,免疫,身体,鲅鱼,排骨,莲藕
...这道菜既美味又有益健康。温馨提示：煎豆腐时可以先将豆腐块稍微油炸一下，这样能增加豆腐的口感和香味。但油的使用要适量，过多的油会增加热量。西红柿紫菜蛋花汤——强免疫的佳品西红柿紫菜蛋花汤是一道简单却营养...……更多
2023-11-01 12:38:00西红,西红柿,美味,健康,西红,西红柿
...仁豆腐，冰凉爽滑，营养美味。豆腐泡。又名油豆腐，是豆腐块经油炸而成。油炸让豆腐失去水分，形成表层酥脆、内部松软的结构。豆腐泡常用来涮火锅、煮麻辣烫，其本身脂肪含量较高，大多在20%以上，有的高达30%，涮煮过...……更多
2024-03-22 13:04:00豆腐,健康,豆腐,杏仁,千叶,大豆
...开后，转小火煮10分钟，去除汤中的浮沫。4.烹调：加入豆腐块，继续煮5分钟，使其入味，待鱼肉熟透。5.调味：根据个人口味适量加盐和鸡精，再放入青菜，煮至青菜熟软即可。6.起锅：最后撒上葱花，即可关火，将汤盛入碗中...……更多
2024-03-22 06:26:00养生,滋补,排骨,薏仁,银耳,雪梨
...加水烧开，加入姜片和春笋片，煮至春笋基本软熟。加入豆腐块，用小火慢煮至豆腐完全熟透。最后加入香菜碎，调入适量盐调味，煮沸后即可关火，享用这碗鲜美的春笋豆腐汤。春笋，这个春天里的宝藏食材，不仅能帮我们“...……更多
2024-03-23 15:14:00山药,萝卜,高手,春笋,鸡肉,姜片
...金黄后用铲子铲成小块，加入适量开水，大火煮开后放入豆腐块，煮10分钟左右。3、放入娃娃菜、腌好的虾仁，继续煮2分钟，最后调味，加入适量食盐、鸡精、白胡椒粉，撒上葱花、枸杞搅拌均匀，淋上香油即可出锅。三、姬...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
更多关于健康的资讯：
南海网7月27日消息 西仔鱼、“良丰”对虾、排海、沙虫……东阁“四宝”都有啥？文昌村宴都有哪些招牌菜？来海南“村VA”东阁站一起吃席咯
2024-07-27 21:12:00
在中国悠久的美食文化中，汤团作为一种承载着深厚情感与文化记忆的传统小吃，不仅是节日的象征，更是世代匠人智慧与心血的结晶
2024-07-27 21:23:00
南海网7月27日消息（记者 王洪旭 实习生 陈龙）今年7月28日，是第14个“世界肝炎日”，今年我国的宣传主题是“消除肝炎
2024-07-27 21:13:00
子宫保养的好，女生面部肤色也会比较好，子宫一旦受到寒气侵袭，引发宫寒。不仅会加速女性的衰老，还会诱发各种疾病的发生。尤其是宫寒的女人还不易受孕
2024-07-27 18:40:00
随着年龄不断的增长，再加上平时不良的生活习惯以及饮食习惯，人们到了四五十岁左右的时候，血液内的胆固醇等一系列血液垃圾也会逐渐的堆积
2024-07-27 18:41:00
人有生老病死，这是无法改变的自然规律，但是如果在日常生活中好好的保养自己的身体，能够有利于延缓衰老的到来。40岁可以说是人生中一个非常明显的界限
2024-07-27 18:41:00
导读：你总以为喝完酒就拉肚子是肠道出现了问题，其实也有可能是这个器官出现了病变，千万别忽视！对于大多数男人来说，基本上都有喝酒的习惯
2024-07-27 18:43:00
类风湿性关节炎是很多年纪大的人都会患上的一种疾病，它会在全身都引起炎症。健康的饮食是可以帮助缓解疼痛的。今天小编就来和大家说说怎么样预防这种病
2024-07-27 18:43:00
我们都知道，现在是一个以瘦为美的时代，而且每一个人都希望自己能够拥有一个苗条身材。尤其是当夏天来临的时候，我们身上穿的衣服也已经在不断的减少
2024-07-27 18:44:00
湿气是很多人身上都存在的一个问题，现在因为饮食习惯、生活习惯的问题，很多人都出现困倦无力，舌苔过后，排便不畅等问题。其实这都与体内的湿气过重
2024-07-27 18:46:00
平时生活中可能很多人逛公园的时候，会发现很多的人都在用后背撞树，这是一种很好的保健养生功效，因为我们的背部拥有很多的穴位
2024-07-27 18:46:00
夏天到来后，又到了露肉的季节，许多女孩子都在紧锣密鼓的进行自己的减肥事业。可却有很多人发现，有时候自己已经早饭少吃、晚饭不吃了
2024-07-27 18:47:00